🎯 3 ESTIRAMIENTOS [Pasivos] para ALIVIAR DOLOR de Espalda LUMBAR

[@dePiesyManos]

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[@evelinperez7556]

🙋🇻🇪Gracias Gracias Gracias nuevamente , Dios siga dándole conocimientos y UD enseñándonos 🤝

[@karelysbaute2385]

Waooo. Tienes el arte de la pedagogía para explicar. Te Amé.

[@dePiesyManos]

Muchas gracias 🙏 es un placer leerte, puedes conocer todo el proyecto formativo de dePiesyManos Academy aquí: www.depiesymanosacademy.com

[@evelinperez7556]

Hola : Gracias por su explicación tan clara , y movimientos tan buenos 🇻🇪

[@evelinperez7556]

Lo Felicito por sus conocimientos y enseñarnos , Gracias Gracias Gracias 🇻🇪

[@dePiesyManos]

Saludos Evelyn, esta es la información completa de mi curso de estiramientos post masaje: www.depiesymanosacademy.com/curso-de-estiramientos-post-masaje/

[@belkysbastardo1147]

Agradecida Sergio soy una apasionada del masaje ,y contigo he aprendido aplicare tus técnicas y consejos me declaró tu alumna ,te felicito es facinantes aprender desde Venezuela

[@belkysbastardo1147]

Siempre he querido estudiar esta facinante profesión pero por falta de recursos no podía ,gracias a ti hoy x hoy he aprendido y fortalecido loq sabía una vez y otra vez repito graciasssss te amo .mi profe bendiciones 🙏

[@juanleon1221]

Hola Sergio,,, kiero felicitarte por tus excelentes videos los cuales me enseñan a ser un mejor terapeuta,,, te saludo desde Chile,,, tu seguidor 💪💪💪💪💪

[@dePiesyManos]

Hola Juan! Muchas gracias por tu apoyo!!

[@miguel57192]

Gracias sergio, valoro mucho tus aportes, buen fin de semana

[@dePiesyManos]

Gracias a ti Miguel!

[@dePiesyManos]

Feliz fin de semana!!

[@elfashion]

Este vídeo me encanto disfruto mucho y aprendo cada vez más voy a seguir trabajando 🙏🙏⚓️🙏🙏

[@dePiesyManos]

Mil gracias por verlo!!! Me alegro que te gustara

[@andreafigueroa9161]

Fabuloso , gracias por eso. Saludos desde Chile.

[@dePiesyManos]

Gracias Andrea! Un abrazo!!

[@delcyguevaraperez1944]

Te felicito son maravillosas esas tecnicas

[@dePiesyManos]

Gracias 🙏

[@masajesbogotaysantamarta]

Excelente Sergio! Gracias 🥰

[@dePiesyManos]

Gracias a ti Mercedes!!!

[@anabelladelavega6288]

Excelente explicación, muchas gracias

[@dePiesyManos]

Muchas gracias por verlo Anabella. Aquí puedes conocer toda la información detallada del proyecto formativo dePiesyManos Academy: www.depiesymanosacademy.com

[@andreamunoz4580]

Maravilloso!!!!

[@dePiesyManos]

Gracias!!

[@patylechugagarcia3157]

Excelente explicación!!,. Gracias por compartir 🙏

[@dePiesyManos]

Hola!!! Muchas gracias!!! Me alegro que te haya gustado 🙌

[@andreamunoz4580]

Muchas gracias 💖🙌

[@dePiesyManos]

A ti Andrea!

[@alvarosoto1079]

Sergio mil gracias por tus vídeos. Nos proporcionas más herramientas para ayudar a nuestros pacientes. Saludos desde Colombia.

[@dePiesyManos]

Hola Alvaro 👋 me alegra mucho que lo hayas disfrutado! Gracias

[@leviniaperez25]

👏 buenísimo

[@dePiesyManos]

Mil gracias 🤩 un placer tenerte por mi canal Levinia

[@ixiafernandezsanchez3703]

Graciasssss 🙏

[@dePiesyManos]

Gracias a ti

[@rosaarce3933]

Excelente ❤

[@dePiesyManos]

Gracias 🙏

[@joaquin7349]

Me ha encantado el vídeo!!! Gracias Sergio!!!

[@dePiesyManos]

Gracias Joaquin me alegro mucho!

[@massagecenteroficialcuidam7743]

Me gustaría tomar éste curso!!

[@dePiesyManos]

Hola 👋!!! Aquí tienes toda la información!! Gracias 🙏 www.depiesymanosacademy.com/curso-de-estiramientos-post-masaje/

[@esperanzaramos817]

Gracias Sergio, por aportar más conocimientos después de los cursos, cada día aprendemos más de tus conocimientos 🙏🙏🙏

[@dePiesyManos]

Hola Esperanza muchas gracias por ver el vídeo y tus palabras, un placer ayudarte!

[@fabiolasilvasocola9974]

Hola Sergio, gracias por los conocimientos dados muy buenos, una pregunta me puedes decir q tipo de pelota es la q utilizas para el estiramiento de Lumbar

[@dePiesyManos]

Hola Fabiola, en la descripción del Vídeo la tienes!

[@dioselbueno1]

Buen video!! Tengo solo dos dudas tengo sinovitis lumbar puedo hacer estos ejercicios y cada cuánto tiempo , puede ser pasando un día ? Muchas gracias 😊

[@dePiesyManos]

Hola! en principio no deberías tener problema si no estás en una fase aguda de inflamación de dicha sinovitis. Hazlo suave y progresivo, sin llegar al punto de dolor.

[@barbaramorales6029]

Súper este video también, Sergio! Bueno como pedistes tengontres preguntas que hacerte. En el 2do estiramiento los dos hombros deben estar realmente apoyados en la camilla? O se puede alzar el que estamos bloqueando se puede permitir alzarse ligeramente? Si es así, cuanto ? . El tercer estiramiento con la pelota visto que es progresivo , se puede hacer a quien ha estado operado de hernia anteriormente?, gracias Gracias por tu atención y por tu buen trabajo de ayuda para superarnos!

[@dePiesyManos]

Hola Barbara te respondo encantado: 1. Los hombros lo ideal es que estén perfectamente apoyados en la camilla si, pero te encontrarás personas limitadas en flexibilidad para las cuales esta consideración no es aplicable. Por lo que estirarás mucho antes de que el hombro toque la camilla. 2. Si hay operaciones recientes no realices ningún estiramiento. Deja que sea el proceso de rehabilitación con médico / fisioterapeuta quien dirija todo. Sin embargo si la persona ya hace años se opero y no tiene dolor ni pinzamiento alguno podría hacerlo, aunque cada caso es un mundo por supuesto. Este estiramiento está indicado para personas sanas que padecen sobre todo de mucha hiperlordosis. Por ello te invito a que pruebes progresivamente, pocos minutos y estés atenta a las sensaciones de la persona. Un abrazo

[@pablovillarmasajistaterapeuta]

Hola Sergio , vos dictabas curso en escuela praxis en Sevilla ?

[@dePiesyManos]

Hola Pablo 👋 lo hacía si. Dejé el proyecto de la escuela Praxis en 2018

[@andreamunoz4580]

En el caso de lumbalgia o lumbago se puede realizar ?

[@dePiesyManos]

Siempre y cuando no haya un proceso agudo o alguna patología que lo impida, como por ejemplo una hernia discal. Para personas sanas que necesiten estirar la zona sin problemas ;)

[@anadelgado3524]

Excelente !!! Pregunta ...¿ Auna persona con escoliosis le sirve está terapia ? No tiene hernias

[@dePiesyManos]

¡Hola Ana! Hacerse se pueden hacer, pero te recomiendo que hagas solo el primero ;) es el que menos riesgo te ofrece.

[@DulceDiaz-vk1mg]

Que tipo de pelota es?

[@dePiesyManos]

Una de goma espuma

[@entrenandoconmaga7483]

Gracias infinitas por tus vídeos. Sueño con hacer tus cursos. Saludos desde argentina

[@dePiesyManos]

Hola! Muchas gracias por tu comentario! Sería un placer ayudarte, te dejo mi web para que puedas ir eligiendo qué curso harás primero: www.depiesymanosacademy.com Cualquier duda estoy aquí. También en instagram: depiesymanos

[@Bladem-nl4kj]

Extraordinario!!!!

[@dePiesyManos]

Gracias por verlo