3 Farkındalık Testiyle Uzun Yolda Mola Rehberi /Motosikletle Uzun Yol #02

00:43 Yorulunca mı mola vermeli?
01:47 Ne zaman mola verilir?
- Mola verme stratejisi
02:30 Üç farkındalık testi
05:21 Nerelerde mola verilir?
06:27 Ne kadar mola verilir?
07:17 Molalarda ne yapılır?
- Beslenme
- Hareketlilik
- Dinlenme
10:13 Molalarda ne yapılmaz?
🔻 Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @ahmetdogan
✌🏼Güncel yolculuklar ve paylaşımlar için:
/ ahmetdogan.ad
📌Sponsorluk, reklam ve işbirlikleri için:
[e-mail]
Teknik Bilgiler:
Kamera1: Sony A7r3
Kamera 2 Sony ZV 1,
Kamera 3: iPhone 12 Pro
Kamera 4: DJI Osmo Action
Kamera 5: GoPro 9
Mekanlar ve Yol görüntüleri 2015 - 2021 arasında yapılan Türkiye turlarından
Ses: Rode Wireless Go 2
Kamera: Ahmet Doğan
Kurgu, Montaj: Ahmet Doğan
Motosiklet: Honda Africa Twin CRF1000, 2016
Ana Başlıklar
Motosikletle Uzun Yol #02

[@AhmetDogan]

00:43 Yorulunca mı mola vermeli? 01:47 Ne zaman mola verilir? - Mola verme stratejisi 02:30 Üç farkındalık testi 05:21 Nerelerde mola verilir? 06:27 Ne kadar mola verilir? 07:17 Molalarda ne yapılır? - Beslenme - Hareketlilik - Dinlenme 10:13 Molalarda ne yapılmaz?

[@sencersayan7975]

Kitap metaforları çok yerinde. Çok sevdim.

[@Puzjel11]

Kesinlikle daha fazla kişinin takip etmesi gereken bir kanal.

[@quorthon69]

hocam çok iyisiniz ya gerçekten. yanıma kağıt kalem alıp izliyorum videolarınızı. hatta bazı önemli yerleri ses kaydı alıyorum kendime hatırlatmak için. iyi ki varsınız. emeğinize sağlık. çok çok teşekkür ederim. ♥

[@erdogankarahacoglu2812]

Cok yararlı bilgiler ve tavsiyeler. Teşekkürler üstadım.

[@vatesoglu]

Çok yararlı bilgiler teşekkürler Ahmet bey

[@sevketdan4444]

Thanks hodja helal olsun MAŞALLAH

[@bandit4925]

Çok önemli bilgiler,yolunuz açık olsun.

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim 🙏

[@ozgurpandermos2159]

Guzel tavsiyeler, tesekkurler

[@AhmetDogan]

💚🙏🙏

[@Kodluyoruz]

Harika video olmuş hocam! Keyifli yollarınız olsun!

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim 🙏 Sevgiler.

[@canberkoztorun6411]

Hocam keyifli yollar!

[@AhmetDogan]

Canberk 💚 Dönünce birlikte de yapalım, sevgiler.

[@adildeniz7349]

Tekerinize taş değmesin...

[@kasimislam8232]

Emeklerine sağlık kıymetli hocam 🙏

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim canım hocam, yakın zamanda görüşmek üzere 🙏

[@Babaoz16316]

Super yüreğine sağlık

[@AhmetDogan]

Teşekkür ederim 🙏💚

[@gokseldemirtas982]

Hayatımıza değerli bilgiler katıyorsunz teşekkür ederim Ahmet hocam...

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim 💚🙏

[@AhmetDogan]

🔻Kanala ve içeriklere destek olmak olmak için: 1) Kanala KATIL'abilirsiniz. Ayrıcalıklar ve koşullar için açıklama bölümüne göz atabilirsiniz. kzbin.info/door/DfOINqBi6HpOCGlNSJd75Ajoin 2) Abone olun 3) Bildirimleri açın 4) Videoyu beğenin 5) Çevrenizle paylaşın.

[@barsozdemir4258]

Dinlemesi izlemesi aşırı keyifli bir video daha. Üslup sensei den öğütler şeklinde ama motosiklet sürerkenki adrenalini heyecanı da hiç bozmadan :)

[@Notechinus]

29 Haziran'da Cross tarzı motosikletimle Aydın-Antalya yapacağım. Bu serinin devamı umarım ben yolculuğa başlamadan önce gelir :D

[@AhmetDogan]

Güzel ve keyifli bir yol; bir kaç kez sürmüştüm. Tadını çıkarın 💚

[@ayhanakbuga]

Unutkanım, bir daha bir daha izlerim. Sağolasınız. Kamp yerinden ayrılırken son bir kez bakmak aklımda kalmalı :)

[@AhmetDogan]

Çok işe yarıyor, çadır kazığından, yere düşmüş anahtara kadar, neler neler :)

[@biznereye2747]

Yine çok sakin ve anlaşılır bir video oldu. Teşekkürler. Videoları izlerken dinleniyoruz resmen :))

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim. Siz de epey bir ara vermişsiniz yayınlamaya. Dönüşte birlikte de kamp yapalım, olmadı kahve içelim :)

[@biznereye2747]

@@AhmetDogan Gerçekten uzun bir ara oldu. Daha Nordkapp turu videolarını düzenleyip paylaşamadık. Birlikte kamp yapıp sohbet etmeyi çok isteriz. Kamp için sizin zamanınız olmasa bile bir kahve eşliğinde de çok güzel olur sohbet eminim. Geçerken bekliyoruz o zaman. Instagram dan mesaj atıyorum numarayı👍👍😊

[@AhmetDogan]

En çok zaman alan kısmı montaj cidden, hele de sıcağı sıcağına yapma fırsatı olmayınca daha da zor oluyor. Keyif olur, haberleşiriz dönüşte 💚✌🏼

[@TeslaDo]

Mat siyah kaskı, parlak açık renk bir kask ile değiştirdiğinizde yaz koşullarında çok olumlu etkileri olabilir.

[@muratbeyoguzgumruk9379]

bende sık sık molalar veriyorum . Gerçekten de dikkat dağılıyor uzun sürerken..Teşekkürler hocam

[@AhmetDogan]

Yolun keyfini artırıyor doğrudan.

[@gurolkaraman5948]

Hocam yoklugunuzda dersleri astim maalesef. Cabuk donmezseniz eski kilolar geri gelecek korkarim. 😅😅 İyi tatiller, saygilar

[@AhmetDogan]

Yapmayın 😊 Çok iyi gidiyorduk, performans da çok güzel artmıştı, ipe ve şınavlara devam lütfen 😊✌🏼

[@sinembayram4705]

Şimdilik bunu bisikletle uzun yola çıktığımda deneyeceğim🙈 Motorum olunca da motorla denerim🙃

[@AhmetDogan]

Arabada da işe yarar 👌🖖

[@aydinladogayikesfet]

Ahmet hocam emeğinize sağlık. Çok güzel bilgiler vermişsin. Ben yeni seyrettim kusura bakmayın. 😊

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim 🙏💚 Ankara taraflarından geçersem görüşürüz umarım, sevgiler.

[@aydinladogayikesfet]

Tabi, görüşelim çok iyi olur. 😊

[@AhmetDogan]

Keyif olur 💚🙏

[@aydinladogayikesfet]

Ağustosun ilk haftası Kaz Dağlarında olacağım. 😊

[@tubakorkmaz8430]

Ahmet Hocam, siz videoya kokusu buralara kadar gelen kahveyle başlayınca biz daha en basında mola vermek zorunda kaldık , onu nasıl yapalım :) keyifli yolculuklar ☀️ 🍀

[@AhmetDogan]

Teşekkür ederim Tuba 😊 keyfe mola ola ☕️ Çok özledim, yollar kesişir tez zamanda umarım 🙏

[@tubakorkmaz8430]

@@AhmetDogan en yakın zamanda olsun umarım 🤞🏻🌿

[@mstgrbz5739]

merhaba hocam

[@AhmetDogan]

Merhaba 💚

[@barisdem]

"Ruhumu çekirdek yemeğe kaybetmek" buna aşırı güldüm :D

[@AhmetDogan]

Hahaha, zaten ateş başlatıcı olarak hepsini kullansam çay demlemek yerine kazan kazan yemekler yapabilirdim 😃😃

[@sungurok]

👍👍👍👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@triqonometriya3105]

bana yardım edermisin?🥺 Ben kum torbasına yumruk attığımda tüm bedenden güç almak, nefes kontrolu,doğru duruş pozisyonu,gard almak- bunların hepsini bir arada yapa bilmiyorum.Birini yaptıkta diğerlerini yapmağı unutuyorum.

[@AhmetDogan]

ahmetdogan.com/sporda-basari/

[@jester2373]

İyi günler hocam videolarınızı sizmi montajlıyorsunuz ?

[@AhmetDogan]

Merhaba, Evet, ben ilgileniyorum her aşamasıyla.

[@jester2373]

@@AhmetDogan Gercekten harika bircok alanda beceriklisiniz hocam bu montajları bilirim uzun zaman alıyorlar elerinize sağlık👍

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim, deneye yanıla öğrenmeye çalıştığım için cidden çok zaman alıyor. Öğrenme ve üretme kısmı keyifli olmasa onca saat oturup yapılacak iş değil 😃

[@m.selimozpolat8167]

Harika olmuş hocam ama hala hamak nasıl bağlanır paylaşmadınız

[@AhmetDogan]

Hamak videosuna göz attın mı dostum? Sana da o kemerlerden bakalım ✌️ Tam senlikler, pratik de epey bir 👌

[@m.selimozpolat8167]

@@AhmetDogan evet baktım hocam gördümde kemeri aynen bakalım

[@ramazankuzu1461]

Kanala katılırsan sana özel hamak bağlama videosu gelir diye umuyorum abi😀

[@m.selimozpolat8167]

@@ramazankuzu1461 aslında kaç gündür katılmaya çalışıyorum valla ama işte teknoloji özürlü olunca 😜 hem ben sadece bana özel olsun istemiyorum ki bencillik yapmayalım lütfen

[@olurgibi1178]

Hocam sizin eski mesleğiniz ne

[@AhmetDogan]

Çocukken çobanlık, çiftçilik, balıkçılık yapmıştım meslek sayılırsa :) 98'den beri de Kick Boks eğitmeni ve personel trainer olarak çalışıyorum.

[@olurgibi1178]

@@AhmetDogan Anladım hocam eski asker gibi geldiniz bi an içerikler güzel bilgilendirici emeğinize sağlık

[@AhmetDogan]

Çok teşekkür ederim, sevgiler 🙏💚