3 formas fáceis de meditar que irão transformar a sua vida | Lei da Atração

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Olá! Aqui você irá encontrar os ensinamentos sobre lei da atração dos Abraham Hicks traduzidos e explicados pela Dra. Tania Martinho, psiquiatra, psicoterapeuta e fundadora da Academia do Desenvolvimento Pessoal. Encontrará também meditações guiadas, afirmações positivas, reprogramações e técnicas da psicologia positiva e ciências da mente para conseguir com mais facilidade colocar em prática todos esses ensinamentos da Lei da Atração.
Há muito amor aqui por vocês!
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[@raissasouza9899]

Que presente do universo é poder ouvir a Dr. Tânia nas primeiras horas de uma manhã de sexta-feira! ❤

[@cartasciganaspoa380]

Idem também estou escutando aqui 7 e pouca e é sexta kkkkk, faço isso todos os dias, café com Tânia e Habram🙏

[@RafaelHudson-nn6jp]

Eu sou motorista de ônibus , como chego cedo na garagem medito por lá mesmo , uso o som dos motores como fico e dá muito certo pra mim !!

[@fabiocostaherois_]

Muito bacana a explicação sobre meditação, sabem o que faço também ao longo do dia? Aprecio tudo ao meu redor, fico sempre procurando algo para admirar, apreciar ou ser grato, se estou no ônibus aprecio o ar condicionado, o assento, a viagem tranquila, o clima etc, no trem(metro) a mesma, que bom estar sentado, aprecio o ar condicionado e por aí vai, não é toda toda hora que faço isso, mais a coisa está aumentando e ficando mais comum eu estar sempre em estado de apreciação, eu li isso no livro "PEÇA E SERÁ ATENDIDO" dos Abraham, eles falam que se você escolher apenas andar nesse estado de apreciação você verá resultados incríveis na sua vida pois quando você aprecia você está olhando com os olhos da própria fonte , uauuuu, achei isso incrível!! 👏👏👏👏👍😃

[@academiadodesenvolvimentopesso]

😍🫶♥️🥰🙌

[@_roseanevieira]

Comecei a meditar há 2 dias, hoje de 4h da manhã, vi o cronômetro e já estava em 21 min de meditação, a mente vai e não volta, maravilhoso, gratidão ao todo 🧘‍♀️♾️☯️🔮

[@academiadodesenvolvimentopesso]

❤️🥰🙏

[@SuperLora1970]

Eu faço todas as manhãs, a meditação guiada, da abundância. Apriore , era para ser por 21 dias, mas já estou no meu segundo ano. Me faz muito bem, respirar e ouvir a tradução através de você Tânia. Mesmo que as vezes vejo meus pensamentos passarem. Mas, eu me reconecto com meu ser interior novamente. Então, eu indico sim, para quem quiser desacelerar. Gratidão 🙏🏻

[@iva2408]

Quando estamos presente percebemos os presentes do Universo em cada situação. Pessoas tão maravilhosas como vc Dra:Tânia sempre querendo ajudar e compartilhar… Que o Todo te cubra de bençãos !!!

[@academiadodesenvolvimentopesso]

Obrigada de coração ♥️♥️♥️

[@iararenatapereira6615]

Comecei a praticar a 2 anos . Foi a maior riqueza que encontrei ! Esse estado de não ser "nada" é extraordinário. 💖🙏

[@academiadodesenvolvimentopesso]

😍♥️🥰🫶

[@rogeriofranzoicomoseria]

Veja se isso faz sentido pra vcs? Sabendo que são sentimentos que atraem e criam nossa realidade, pois a mente só é capaz de escolher o que pensar e agir, então se meditarmos, eliminando assim os nossos EGOS que só fazem nos sentir separados da Fonte, ou Vórtex, ou Eu Superior, ou Deus como queiram chamar, e por assim dizer, nos fazem sempre sentir falta, medo, insegurança, escassesez e outras coisas mais, a meditação ao contrário é capaz de nos ligar a Fonte, passaremos a nos sentir pertencente, completos e em paz, dessa forma quando de forma inerente e sem perceber pedirmos algo, estando ligado a Fonte que trás só sentimentos bons, estaremos deixando de forma natural que prontamente sejamos atendidos. Gratidão e mais gratidão a Dra. Tânia que não é uma pessoa que retém a verdade para ela, fazendo como o mundo faz que é dizer o que fazer, mas não ensina como fazer. Gratidão SEMPRE a você que merece o melhor de tudo cada dia mais.😍😍😍

[@pollyannafagundes6864]

Esse vídeo chegou para mim em um momento em que eu penso o tempo todo em minhas preocupações financeiras, focando minha atenção em algo que não gosto, mas que precisa ser resolvido. Os seus ensinamentos são ouro para minha vida agora Dra Tânia! Me pego sabotando sempre, resistindo em permitir. Ouvir sua mensagem hoje contribuiu muito! Gratidão 😊❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🙏

[@RenataVietas]

Tânia vc tem o poder de chegar a nós com a mensagem exataaa que precisamos!!! Incontáveis vezes isso já me aconteceu!! Vamos meditar!!! Gratidão querida, por ser um canal de Luz nestes momentos turbulentos 💖💖💖

[@academiadodesenvolvimentopesso]

😄🥰❤️🙌🏻

[@vestmentalingerie3464]

Que coisa maravilhosa começar o dia com esse áudio da DR Tânia! Gratidão a Deus por essa oportunidade 🙏🏿🥰

[@ednahvinhassantos9999]

Tania, bom dia. Você nao imagina como tem nos ajudado com suas mensagens. Agradeço em nome de todos.

[@academiadodesenvolvimentopesso]

Obrigada de coração! ❤️ Você não imagina como um comentário desses me ajuda 🥰🙏🏻

[@TheIviwalker]

O que fez eu afastar os pensamentos foi usar a musica weightless do Marconi Union. Perfeita

[@fernandabotelho6574]

Comecei a meditar a alguns dias , tem dias que consigo acalmar a mente e consigo sentir uma energia gostosa em mim , bem no centro do peito. Mas tem dias que a minha mente não consegui se concentrar, vem vários pensamentos aleatórios ao mesmo tempo e com eles alguns sentimentos , por mais que eu tente voltar ao foco da meditação , quando vejo já estou novamente viajando com os pensamentos.

[@AdrianaMota-fo5jj]

Desde que comecei a meditar sempre intencionei conexão com o meu Ser Interior. Agora vou fazer mais vezes essa parte de intencionar a permissão. Eu percebi que parei de ficar ansiosa desde que comecei a meditar, mesmo tendo iniciado por dias intercalados... Agora faço todo o dia 🙏🏼🥰❤️

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🙏

[@submarina111]

quando vi a capa desse video não acreditei!! dias atras estava conversando com uma amg sobre não conseguir meditar direito pois tenho pensamento acelerado e nao consigo ter muito foco e perguntando tbm qual seria a mlr forma de meditar, com as meditações guiadas ou apenas focando na respiração e então me aparece esse video!!😅😍😊 obrigada Tânia!! seu trabalho muda vidas

[@academiadodesenvolvimentopesso]

😍🥰🫶♥️

[@neidevieira38]

Sei da importância de meditar mas tenho muita resistência, sempre deixo para fazer na manhã seguinte, e quando me dou conta já comecei minha rotina de trabalho e não faço. Mas vou começar, eu preciso!!! Obrigada dra. Tânia, seus vídeos são maravilhosos ❤❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰

[@geisihartmann8915]

Tânia, maravilhosa! Gratidão por ser tanta contribuição!

[@juditemilioretto9874]

Obrigada Tânia, já tentei meditar, meus pensamentos são tipo fofoqueiro, não param, mas hoje mesmo vou seguir essas dicas. Deus abençoe 🙏

[@verahoffmann7290]

somos duas 🥹

[@Lizi_ane56]

Estou praticando estar no AGORA. Sempre no ser 😊

[@academiadodesenvolvimentopesso]

🥰♥️🙏

[@janainacosta6104]

Tânia, tenho testado vários tipos de meditação. Mas a que mais gosto é de focar atenção na respiração e depois coloco uma música bem suave. Isso me conecta muito com meu ser interior. Hoje testei focar em um objeto e também deu certo. A meditação tem me ajudado a manter a minha vibração mais elevada por mais tempo. Nos dias que não faço percebo a diferença, sentumentos oscilam muito. Me sinto mais desanimada e mais suscetível a tristeza. E quando bate aquele sentimento ruim eu corro e faço o hoponopono e medito em seguida. É incrível como os sentimentos mudam rapidamente e a clareza mental volta. Por isso não deixo nunca mais de praticar meditação. É a maneira mais eficaz que encontrei de manter minha mente saudável e minha vibração boa. Percebo também uma maior resiliência nos momentos mais difíceis. Enfim, só benéficios !

[@Linda-do2zv]

Eu sempre durmo meditando

[@patricialima0910]

Desde essa live que vc colocou aí um trecho eu venho fazendo essa experiência de meditar, tenho uma fonte e no barulho da água q me conecto é muito bom

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🫶

[@SimoneOliveira-xj9mh]

Bom dia! Seres de luz!!! Ótimo dia pra nós

[@simoneribeiro2033]

Obrigada dra Tânia por esse aprendizado 💕Gratidão 🙏🙌

[@raquelnakano2525]

Maravilhosa! Todos os dias eu caminho ouvindo seus videos. Esse é meu momento de apreciação. Acabei de comprar seu ebook, ansiosa para ler. Seu trabalho é lindo! Transformou minha vida.

[@academiadodesenvolvimentopesso]

Obrigada de coração ❤️🥰🙌🏻

[@perlatahan6523]

Dra. Tânia, esse video foi pra mim, tenho feito de tudo para me alinhar, menos meditar e tenho sentido muito a minha Centelha falar sobre isso, e hoje a senhora vem com esse video maravilhos, com certeza é pra eu meditar, grtidão pelas dicas, vou começar hoje mesmo!

[@academiadodesenvolvimentopesso]

😍♥️🥰🫶

[@camilabaracalbarbosa]

Adorei o vídeo. Dra. Tânia, nós podemos fazer a meditação em movimento ? Explico, caminhar na praia, respirando e focando no som do mar.

[@LorenaSilva-yu2nd]

Maravilhoso, querida dra Tânia! Eu tento fazer meditação sentada, mas dói tudo , coça aqui, ou ali🤦🏽‍♀️ 🤭🤭 pra mim, o melhor é me deitar em um lugar tranquilo ... gosto muito.

[@bocoche]

Esse era o vídeo que eu estava precisando ouvir! Já sei há muito tempo que preciso meditar, ja tentei algumas vezes mas nenhuma delas deu certo pois eu não entendia o conceito simples que foi passado nesse vídeo. Ficou bem claro como devo fazer, já estou empolgada para começar e sinto que esse é o momento certo. Gratidão ❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

❤️🥰🙏

[@marilenesantana2964]

Tânia, 😘❤🌈🦋💎

[@neusahenriques5092]

Esclarecedor este áudio!Tirou minhas dúvidas sobre qual melhor horário, se posso fazer com os olhos abertos ou fechados...apartir dq vou conseguir fazer!Muito obrigada pelos áudios maravilhosos que vc posta,sempre aprendo com eles!❤🙏

[@academiadodesenvolvimentopesso]

Que bom que ajudou 🥰

[@marcelaunhasazuis]

Oiiii Comprei de aniversario pra mim um dos seus audios, coloco todo dia antes de dormir e to amandooo❤❤❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🫶

[@FabianaSilva-fz9wt]

Dra. Tania muito obrigada ❤❤❤❤❤pelo carinho eu anotei eu gostaria so audio da musica por favor muito obrigada de coração eu ameiiii

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🫶

[@carolined8112]

Amando amando amando os vídeos !!! Estou maratonando o canal !! Gratidão 🥰🤩😍❤❤❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🫶🙌

[@juliocesaralves7502]

Gratidão 🙏🕉

[@canalrebecaluz_]

Gratidão 🥰

[@cassiawatanaby9353]

Muito grata

[@virginiamoreira6671]

Bom dia☀️ Esse é um vídeo de milhões ❤❤ Obrigada minha querida 💞

[@academiadodesenvolvimentopesso]

Que bom que gostou 🥰🫶🏻

[@carlaguze2259]

Meus dias sao aempre corridos, o unico momento que sinto paz pra treinar é na hora do meu almoco no trabalho bem no meio do dia e mesmo assim quando nao consigo fazer eu sinto falta.

[@reginahelenarocha6250]

Gratidão, amando os vídeos e maratonando. 🥰

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🫶🙌

[@renatafreitas9296]

Gratidão Tania. Amo o seu conteúdo. É Maravilhoso!!!! O seu trabalho é incrível 👏👏👏

[@osanaamalfi786]

Dra Tânia,sou grata por cada vídeo postado, não faz idéia do quanto ajuda nos dias que estou em uma frequência mais baixa,com pensamentos negativos,nesses dias maratono os vídeos do canal❤ Gratidão por tudo 💗

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🙏

[@patriciactg329]

Uma técnica que eu tb faço é me perguntar " qual meu próximo pensamento?" Os danadinhos dos pensamentos se calam!

[@marlenesilva4597]

Gratidão pelas técnicas de meditação!❤

[@rozangelakrumel1900]

Bom dia! Ótima tuas explicações ❤ comecei a praticar e viajei e parei, vou retornar, Dra Tânia vc estimula muito a gente, gratidão 🙏

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🙏

[@kadosh2012]

Gratidão dra Tânia por estar fazendo a diferença em minha vida através dos seus ensinamentos ❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🙏

[@cassiaaraujo7335]

Bora meditar 🙏 Gratidão Dra Tania Maravilhosa... fazendo a diferença na vida de tantas pessoas ❤

[@academiadodesenvolvimentopesso]

🥰🫶🏻

[@pattiporto1360]

Bom dia maravilhosa ❤❤❤

[@Lu78889]

Gratidão 🙏💜🦋

[@selenegastino6494]

Bom dia! Gratidão! ❤

[@GeniOliveira-vg5qt]

GratidãoD.r.Tania ❤

[@jaquelinequeiroz9702]

Bom dia, Tânia eu gosto de fazer uma meditação focando na luz da vela, fixa o olhar na chama da vela é bem relaxante.

[@academiadodesenvolvimentopesso]

♥️🥰🫶

[@elisangelajesus9254]

Gratidão ❤

[@sucrisp]

Em um dos vídeo da May Andrade, ela fala do metrônomo, ajudou bastante no aumento do foco, para auxiliá-la na melhora da meditação. Gratidão, Tânia! Adoro os seus vídeos 💓🧲📿🕊️📈✨

[@nandawagner8926]

Obrigada Tãnia me ajudou muito

[@academiadodesenvolvimentopesso]

🥰🙌🏻

[@cassandrabotelho4951]

Bom dia ❤

[@guaybense]

Certo, mas o soltar significa que eu não posso nem me pegar penssando em estar realizando aquilo que eu desejei? Exemplo: coloquei na cabeça que vou a praia e depois ficar i aginando como se já estivesse lá.

[@melinamartins6285]

Obrigada Dra. Tânia! ❤

[@cidadutra9175]

Maravilhoso❤

[@marcelaunhasazuis]

Oiiiii Esse passo 3 do soltar é o que eu nao entendo muito bem.... Pq eu peço mas durante o dia nas viagens de metro/ trrm é tao bom devanear sobre aquilo que eu pedi que eu viajo nisso e qdo vejo ja chegou a minha estaçao 😂😂😂😂 Entao quer dizer que eu nao soltei, é isso??? Tem algum video falando no assunto aqui no canal? Grataaa

[@celsolopes9031]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@colecionandomomentos....]

𝘎𝘳𝘢𝘵𝘪𝘥𝘢̃𝘰🤗