3 HARI TURUN 5 KG | AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN

3 HARI TURUN 5 KG | AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN
Super GOKIL buat yang mau menurunkan berat badan, Aerobic super mudah diikuti dan bikin Gobyos cocok buat temen-temen yang pengen cepet turun berat badan.
Oh ya buat temen-temen yang sering loyo dan kurang fokus kalian bisa gunakan PRO ENERGY
Buat temen temen yang penasaran sama PRO NRGY dari MUSCLE FIRST, kalian bisa check kesini
shopee.co.id/product/8802988/19406803308?smtt=0.23972988-1655076838.9
Ingat ! Semua produk Muscle First sudah aman, karena ber BPOM dan Halal, jadi gaperlu ragu lagi ya
Pakai kode MUSCBAGUS di shopee, untuk potongan 20K
#bakarlemak #mengecilkanperut #penurunanberatbadan

[@wingwing4227]

Saya 1 bulan ngikutin body fit di youtobe setiap malam sblm tidur. Alhamdullillah jaket yg mulanya tdk bisa dikancingkan.. Sekarang sfh bisa dikancingkan dan msih ada sisa ruang. Jd klo dgn olahraga bisa turun menurit pendapat saya sih lbh baik uang yg semula untuk obat suplemen berat badan agar turun.. Bukankah lbh baik kita belanjakan untuk sayur dan buah ataupun makanan lain yg bisa menunjang tubuh kita agar lbh fit...

[@ayuwaningrum5433]

Saya se7 pendapat kakak. Saya 2017 konsumsi produk herb*life sampai jutaan dan gak ngefek

[@Cinta-kr8ps]

Bener kah kak

[@bluesafana22]

semangat buat yg masih berjuang lepas dari obesitas😁 gw udh lepas dr belenggu obesitas setelah 3 tahun, dr 90kg turun ke 44kg terus bangun otot smpe ke 67kg🥳🥳🥳 enak jg ternyata punya badan atletis low fat🤩 proses 3 tahun dari obesitas😂

[@mariarosaria9273]

Luar Biasa sukses

[@ruqyahjrakutim8089]

Jozzz....

[@fennylio4038]

Makanan apa yg gk boleh makan kak

[@AtikahSari-y8z]

Luar biasa perjuangan anda ..saya masih berjuang...dan selalu rutin ikutin senam pak bagus

[@HenisIsti]

Bsa g ya aku

[@anvi2442]

alqamdulilah ketemu ytb bodyfit ini...14 hri konsisten dan olahraga jaga pola makan...alqamdulilh baju yg sesak sudah mulai bisa di pakai lagi...jadi semangat lagi... wt diet ikuti program bodyfit dr ytb bodyfit... yg masih suka rebahan yuk ikuti diet dr bodyfit...di jamin kalian ngak akan nyesel....trimakasih bodyfit....

[@hertyningsihherty598]

Bismillah...baru hari ini ikutin senam dan tau youtube ini dari tiktok,semoga bb ku turun target 15 kg dari sekarang 75,asal konsisten semua ngk ada yg ngk mungkin 💪💪💪

[@MuhammadChoriyev-fk9lm]

Узбекча таржима

[@anny2147]

g perlu obat diet rajin ikut program body fit lemak di badan pd hilang g tau ke mn tau tau badan q dah kaya body ibu Julia Julia tambah happy dan lebih semangat

[@bobotohvikingtasik2477]

Makasi Bang Semoga sehat selalu bang aku do,a in aku udh capek di hina temen aku sama wali kelas sama guru aku bang Tapi aku ga menyerah gitu aja aku bikin motivasi omongan mereka bahwa aku pasti bisa ❤

[@SusiLawati-xs8yn]

Alhamdulillah sejak ikutin senam bodyfit selama 2 bln lbh bb sy yg dr 80 skrg sdh 73.semangat nurunin bb lg...💪💪

[@ruslindadamanik1583]

Semangaaaaat

[@SusiLawati-xs8yn]

@@ruslindadamanik1583 💪💪💪

[@rabiatul329]

Masyaallah😍semangat bun 👍

[@SusiLawati-xs8yn]

@@rabiatul329 makasih bunda🙏💪

[@Anis-1877]

Alhamdulillah sy berterima kasih sekali menemukan Chanel bodyfit setiap hr sy ikuti senam di rumah hampir sebulan BB sy sdh turun 3 kg dr 69 kg skrg jd 66 kg dg mengatur pola makan sehat dan berusaha konsisten gpp cm turun dikit hrs ttp semangat

[@sitimaryatun1139]

Benar2 pak bagus instruktur yg sgt menyenangkan..membuat orang semangat olahraga dg hepiii ..tdk rugi mnjd subscribernya🤩💪

[@mamansukarman6137]

Intinya dia amat pnyayang kesemua mu laki pa perempuan gk beda2in etitut nya bguus

[@nanajayanti4796]

Setuju 🥰🥰

[@ilhamfauzii6058]

Alhamdulillah saya udah nonton video nya bang body fit berat badan 75kg skrng udah 71kg. Dalam 6hari, asal rutin tiap hari dan jaga pola makan dan jangan terlalu berlebihan

[@ayumichen2126]

Jaga makanan defisit kalori/no carbo 🙏tips kk

[@thenundutans274]

@@ayumichen2126 itu yg susah k buat aku🤭😁

[@nawawinawawi835]

Pola makanYa gimana tuh KK share dong

[@ferditpas679]

@@thenundutans274 olah raga bakso nasgor dan cemilan lain oke

[@ilhamfauzii6058]

@@nawawinawawi835 saya makan nasi sehari itu juga siang 2sendok nasi. Lauk nya tempe/tahu. Sama sayuran apa aja bebas. Pagi sore malam nya saya makan kentang and telur rebus

[@rohayatiayuba8588]

hehe semangat a rendi jangan menyerah.saya juga alhamdulillah udh turun 10 kg.haturnuhun pa bagus,saya mah ngikutinnya di rumah saja alhamdulillah pa bagus memandu yg di rumah, jadi semangat💪🙏

[@BodyFitByBagus]

Salam sehat ka

[@mrplzq7092]

Hebat banget ka? Olahraga tiap hari kah? Berapa menit?

[@lordijot2313]

Dari channel Body fit ini saya bersyukur bisa konsisten berolah raga hampir setiap hari, seminggu rest sehari. Dan hasilnya cukup memuaskan dari berat badan awal saya ±106Kg kemudian berjalan satu tahun hingga saat ini berat saya turun sampai ±78Kg. Akan tetapi disamping itu saya latih lagi berselingan dengan latihan beban agar massa otot juga bertambah, alhasil naik lagi sekarang ±85Kg, But it's okay semua ada proses. Semngat buat pejuang diet, dan terutama pejuang hidup sehat.

[@ketridara7900]

Info menu makan nya dong mas...

[@lordijot2313]

@@ketridara7900 kurangi gorengan sama manis2, terus kalo makan pake nasi kurangi secentong dari biasanya sama banyakin sayur biar kenyang lama, terus jangan lupa snack bisa buah apa snack tinggi protein

[@ikhsanimangalovers2448]

Semangat

[@nandanisa4426]

Makasih baget Vidio in hadir .awal berat badan saya 80 kilo.rutin saya senam . Turut 7 kilo,saya timbang 75 kilo.makash

[@bintitlogo6287]

Keren

[@mawasrunggai2078]

Terus bersemangat anak Mas Randy.Harus berdisplin pola makannya nak.Ibu akan terus ikut perkembangan.Hari ini berat badan turun sudah.Tanda tanda kemajuan.Syabas.17.10.22 jam 21.48hrs.

[@mamahogik5888]

Makasi Mas Bagus... Aku dr Bali ikuti setiap hari.. Umur 62..sejak pensiun 2th yll..

[@tatikakhadiyati8204]

Saya penderita dgn terapi hemodialisis. Selalu mengikuti senam body fit. Alhamdulillah kuat. Gobyoss!

[@BodyFitByBagus]

Kerennnn!!!👍👍👍👍👍 semangatt terus ya kakk

[@teguhashura1399]

Semenjak saya ikutin beberapa gerakan mas bagus, berat saya dri 132 bisa turun jdi 122 selama 2 bulan dan sampai sekarang msih saya lakukan, mksh mas bagus

[@putiamaliasetiyanto]

Betul banget ikutin senam di chanel ini Alhamdulillah turun banyak aku😭😭dari 85 jadi 76 kg dibarengi pagi hari rutin lari siang aerobic dan jaga pola makan no karbo n no gula

[@BodyFitByBagus]

Hebatttttt kak👍

[@dhika976]

ngikutin videonya dari body fit akhirnya bisa turun juga sampai 20kg, terima kasih🙏🙏

[@BodyFitByBagus]

Wihh congratss kakkkkk hebatt👍

[@yenigembel905]

brp bln bng??? tiap hri brp x

[@PejuangTangguh22]

Update 1 bulan setelah ngikutin senam om bagus. 1. Pola latihan seminggu minimal 4x pake video senam om bagus yg metode HIIT. Sehari 1x senam durasi 36menit waktu senam kadang pagi setelah subuhan atau malam selepas pulang kerja 2. Pola Makan sehari 2x. Porsi makan maximal 1 centong. Tanpa kerupuk/gorengan. Makan jam setengah 1. Dan jam 7 malem. Pagi ngopi pait dan roti gandum 2 bungkus. 3. Di pertajam, ga konsumsi minuman/makanan yg terbuat dari gula pasir atau aren. Dan hasil nya Dari Bb 90kg skrg 80kg. Dulu waktu 90kg kepala puyeng sedikit lgsung kunang². Skrg alhamdulillah ga pernah kunang² lagi.

[@daffaanggarahrp2826]

Brrti 1 bulan turun 10 kg ya ka

[@chiakatiandachannel4661]

​@@daffaanggarahrp2826Ga percaya 1 bulan turun 10kg

[@syaaaa22]

Alhamdulillah mau 3bln BB awal 90kg skg sdh 74kg berkat mengikuti aerobik ini.. pdhal pola makan tdk dijaga.. Mantaaapp lah.

[@yogawithbenny8555]

Sehat selalu

[@hendra9039]

Jdi inspirasi mntp kk

[@mirnawatinurdin7740]

Alhamdulillah aku ikutin video in truz tiap malam , selama 1 bulan , hasilx alhamdulillah 108 kg skrg 97,5 masya allah video in sngt membantu sya mnurunkn berat badan , mksi mas 🥰👍👍👍👍👍 sya lbh semngat lagi biar gk d bully trz😁 , salam dri sulawesi selatan mas 👋

[@trirahayuningsih5757]

Sehari 1x po gimana mbak

[@faszzzooo5748]

1 hari bpe kali ikutin exercise

[@mirnawatinurdin7740]

Seminggu 4 kali ,selama 4 bulan ,real benar2 trun berat badan sya

[@mirnawatinurdin7740]

Sekrg 89 dri 108 ,masyaallah

[@hennyamalia1693]

Setiap mlm...jam brp mlm nya​@@mirnawatinurdin7740

[@abelabel5155]

Suka bnget dengan olahraga ini 5 blan aktif 1 mnggu 3 x yes bb 70 skrang 49,,trimksih bang smoga brkah than slalu mnglir pda abang sekluarga,,trun bnyak bru komen,,,

[@Maya-ft9rs]

Bb saya 72 setuelah ikut senam ini jadi 68 turun 4kg dalam 2 minggu

[@atikafauziah3761]

Alhamdulilahhhh akhirnya bb mas rendy turun jg .. sdh lumayan kelihatan body nya lhoooo .. selalu ku pantau dr jauhhhh .. salam sehat dr Balikpapan Kaltim 🙏🙏🙏 .. semoga bb ku ikutan turun juga sprt mas rendy .. sekarang badan ku semakin fittt aja dan terasa lebih enteng ..

[@yulindamerry6890]

Sdh ikutin senam om Bagus selama 10 hari. Pagi jam 9 dan sore jam 4. Tadi nimbang 69kg. Sblmnya bb 72kg. Sarapan nasi dan makan siang cuma porsi dikurangin. Malam minum susu prenagen emesis krna memang mau promil anak ke 2. Thanks a lot coach Bagus

[@yogawithbenny8555]

Jaga pola maka

[@airo7640]

Assalamu' alaikum Horas, Minjuah Juah, Yahovu, salam dari Sibolga Sumatera Utara, umur awak 52 tahun, sudah berhenti merokok dan tdk ngopi lagi sejak sdh pasang ring sejak setahun lalu, tetapi tiap sore sepulang kerja senin sampai jumat selama 3 bulan ini rutin mengikuti senam full dumble dan yg ada Randy nya aja, serta sabtu minggu tiap pagi serta sore juga tetap olahraga tetapi tetap ngikutin senam yg selalu harus ada si Randy nya, dan berat badan saya awal dari 78 dan sekarang stabil di 70 -71, jauh lbh produktif mengikuti senam melalui Body Fit, well done thanks Lae Bagus and keep up the good spirits

[@Verliza-yc2ev]

Alhamdulillah stlh ikutin olahraga di body fit slma 27 hri skrng baju² sya yg ukuran m sdh bisa ak pke lg hehehe seneng deh jd nya,dan kepercayaan diri ak sdh mulai muncul lg.. Trimakasih banyak ya body fit👍👍👍👍👍

[@liayulianti3212]

Saya suka ikut senam di rumah semangat... Enerjik sekali dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Terimakasih

[@tyashenny1347]

Terima kasih mas bagus, saya suka sekali dg gerakan senam ini, bikin gobyos....masih di 85 kg, semangat

[@nurhayatinunungliatpictala5851]

Terimakasih mas bagus...sya ikutin olah raga ini baru tiga hari sudah turun 1,4...sebelum nya 83,6 skr 82,2. Plus kalau malam tidak makan nasi... Terimakasih 🙏

[@noraayob4973]

Salam dari Malaysia Setiap hari saya akan mengikuti senam bersama warga Bodyfit. Sudah 2 tahun tetap setia. Berat saya 70kg sblmnya skrg sudah sekitar 61kg hingga 63kg. Badan semakin sihat dan fit. Hanya melakukan olahraga sementara saya makan apa saja yang kepingin cuma dikurangi portionnya . All the best juga buat Pak Ryan and keep it up Pak Bagus & team 👍

[@lynnn8508]

Samaa

[@SamAsf-ok1kv]

Mantaaaaappp Bodyfit

[@zorolord2584]

2 tahun cuman turun 9 kg?

[@noraayob4973]

@@zorolord2584 saya tidak jaga portion makan.. cuma melakukan exercise setiap hari. Utk pengetahuan tuan saya addicted to sugar 😊

[@srimarsiah5570]

Sya aj 3 tahun diet ga rutin ga senam jua cumn ngurangin makan aj , 3 tahun ga full diet kadang diet kadang ga , tu aj sya dlu 74 skrang 60

[@tepokbulutangkis]

Bru nemu vid ini, udh dicoba. Keliatan ny gmpang tp pas di coba sgt mnguras tnaga dan keringat bercucuran. Saat ni BB sy 72kg. Dn pengen turun 10kg biar ideal.

[@dewipermanik6127]

Gak sengaja Nemu channel ini MasyaAllah...3 hari yg lalu sy ikutin karena gerakannya mudah tpi bikin gobyos dan g bosenin htr nhn coach bagus sy jdi semangat udh 3 hri bsa turun 1 kg

[@bellahm5361]

Alhamdulillah.saya bukan cuma nonton.tapi saya mengikuti senamnya dari bodyfit.cukup puas hati gobyos dibuatnya.

[@yogawithbenny8555]

Sehat selalu

[@ResepApril]

Saya BB 60 ikutin senam ini, bercucuran keringat, semoga bisa kurus sama sperti temen 2 yg udah berhasil. Aamiin

[@enoenno7290]

Alhamdulillah.. Mksih om stelah ngikuti Olga bdan saya smkin bugar usia saya 53 thun

[@thaamythaa5825]

Wah.. Mau sungkem sama coach Bagus! kurang dari sebulan BB-ku loss 7Kg 😍 lebih dari target sih ini, rajin ngikutin senam bodyfit, diimbangi defisit kalori, dll.. Thank You, Coach! Gak pernah sehepii ini, apalagi baju lama di lemari bisa kepake lagi 🥳 buat kak Rendy semangat terusss menuju BB ideal ya!

[@dewihenriques]

Hai kak, boleh bagi tipsnya.. ikut senam yg mana kak, dan apakah dilakukan tiap hari? Lalu utk pola makan bagaimana kak?

[@fennychia8918]

Wajib tiap hari klo mau sehat dan langsing dan jaga pola makan jg kak

[@emimarwati2820]

Waah hebat dong,, aku juga ngikutin semoga aja bisa turunin bb ku

[@emimarwati2820]

Pasti bahagia banget ya teh 👏👏👍👍

[@thaamythaa5825]

@@dewihenriques senam bodyfit tentunya.. senamnya Gonta ganti kak, biar ga bosen.. 1. Workout/cardio setiap hari (Minggu libur kalau mager, kalau semangat gass terus) 2. Defisit kalori (Kunci bangett nih) 3. Minum air putih 3liter sehari 4. Cheatmeal bebas seminggu sekali 5. Tidur 7-8 jam sehari 6. Sabar pastinya karena langsing gak datang tiba2 hehe.. Semua ini rutin ku kerjain kak

[@citraandini4770]

Alhamdulillah aku suka ikutin ini turun 14 kg dalam waktu 3 bulan mksh ya mas bagus dan tim mau berbagi semoga Allah selalu memberikan kalian kesehatan dan rahmatnya aamiin aamiin ya rabbal alamiin

[@enawaty9465]

Utk pola makannya gimana mbak kl boleh tahu

[@Rumiyatii25]

Wahh keren mbk nya sy 2 minggu turun 4 kg dr bb 63 skrg stuck di 59 kg , 💪💪💪

[@SriHandayani-it8vo]

Alhamdulillah baru aja 2hari ikutan olah raga, Alhamdulillah di badan terasa enak, ketika saya mempunyai keluhan kolesterol,darah tinggi, dan gula , semoga berhasil diet dan hidup sehat, makasih banyak ya kakak

[@yogawithbenny8555]

Terus semangat

[@Hjyasmi]

Aamiin

[@arianggriyani6171]

Alhamdulillah, ngikutin ini terus 3 hari lumayan turun 2kg,, masih harus konsisten sama pola makannya lagi. Semangat sehat utk semuanya

[@jamaliahmohdsalleh9076]

Assalamualaikum.. Saya dr Malaysia.. Alhamdulillah hampir 3 minggu ikuti senaman ni, berat badan saya sekarang dari 81 turun 76.. Badan semakin sihat.. Aamiin..

[@mamypungky1643]

Alhamdulillah ketemu chanel ini.. Berat bedan saya sekarang 82 kilo....pengen ikuti video gerakan senamnya sampai target jadi 65 kilo

[@ikewidia5852]

Gimana kak,dah turun berapa

[@wahyunirewa1128]

Masya Allah tabarakallah buat coach semoga sehat selalu dan panjang umurnya, saya mempunyai penyakit vertigo dan kolesterol tinggi, Alhamdulillah semenjak 2 Minggu terakhir iniengikuti senam coach,vertigo saya Sdh tidak pernah muncul kembali, kolesterol pun Sdh aman.. dan ditambah BB turun 3 kilo. Hehe dri 83 kg menjadi 80.. ♥️🙏 semoga bisa menyentuh angka 60 kg.. Aamiin

[@pinkysha1]

Aamiiinnn

[@saedewe16]

Sekarang gmna perkembangannya kak

[@yudhadoang4048]

Alhamdulillah bang dlm kurang dri 2 bln udh turun BB nya tdi nya 80, skrg mnjdi 72 kg sya tiap marip pulang krja lgsg putar vidio ini sgt bermampaat trmkhs abg ku

[@lilyhandayani-bz9wb]

Aku makin semangat satu hari 2 kali senam ikutin video abang ini, pagi sama malam, mntap bg, pinggang mulai nampak

[@henypraditya6838]

Saya sudh 4 blnn skrng ngikutin ini.. Dn defisit kalori.. Alhmdlhhh turun 5 kg. Dr mulai 69 skrng 64 .. Target 60.

[@SriWahyuni-zv4pc]

Alhamdulilah setelah mengikuti olahraga mas bagus badan terasa ringan. Alhamdulilah sdh 1 minggu riutin olahraga sdh turun 2kg

[@amarasaputri177]

Semngt bareng yok ..biar dpt badan ideal lg.. perjuangan harus konsisten kita serta pola makan .. alhamdulila badan ku terasa ringan

[@halimahdaily2848]

Bismillah turun 4 kg

[@yulikhoeriyahan5956]

alhamdulillah ketemu chanel ini badanku 68 kg pgn turun ke awal ke 55kgn TB 162n,,, semangat dipraktekin walau badan sakit awalnya

[@azhari5720]

Alhamdulillah setelah 1 ¹/² bulan rutin ikut senam body fit los 15kg diimbangi defisit kalori, sangat membantu sekali semoga makin maju terus

[@nchimpark9336]

Makannya apa aja kak?

[@Cahyahidayatofficial]

@@nchimpark9336 iya bener ,plus mbakk jawab apa aj makanan nya

[@azhari5720]

@@Cahyahidayatofficial Kalau saya, no gula, no minyak, no gluten, dan no nasi putih pengganti karbo ganti dengan umbi2an / pisang kukus jauh lebih sehat kak Kalau blm bisa menghindari nasi putih pelan2 dikurangi porsi nasinya Dan perbanyak sayur2an kukus, buah dimakan biasa atau dijus tanpa gula boleh diganti madu murni secukupnya dan jus sayur mentah. Jangan lupa olahraga apa aja kalau saya tiap pagi selalu rutin ikut senam bodyfit ini dan merubah pola makan insyallah badan jauh lebih sehat, segar masalah kulit berjerawat jadi sembuh BB pun turun banyak 😊 Paling penting lagi minum air putih minimal 3L sehari

[@azhari5720]

@@nchimpark9336 sudah saya jawab ya kak

[@Cahyahidayatofficial]

@@azhari5720 makasih informasinya kak, minta doanya Gaiss semoga kita langsing aamiin 😭🤲

[@gapetoioi1514]

Alhamdulillah slama 2 mggu ngikutin senam mas agus turun 2 kg rasany sneng bnget

[@radhitarukmana5644]

semngat mas Rendy,, aku jg lg obesitas ini, baru seminggu ikutin coach Bagus, entengan badan aku, semangat sehat, langsing bonus!

[@suryatidaryati9287]

Semangat trus pejuang sehat sya juga baru ngikutin tiga hari badan terasa ringan dan cuma blm timbang.biarin aja dulu yg nting sehat dlu.trimskasih mas bagus sangat bermanfaat sekali bagi yg pngn kurus sehat.pokoe gobyos

[@yoniparwati9912]

Mantaaaffff...3 hari bisa turun 5 kg...mantaafff jiwa...semangat mas rendy...josss....tenin...the best instruktur...

[@sitisholihah9718]

Terima kasih Mas Bagus... sy jd tambah semangat utk hidup lebih sehat...Lanjut terus mas bagus... agar teman2 menjadi lebih sehat...Mantap...LUAR BIASA...

[@mariaulfa6078]

Hampir setiap hari skr saya workout dirumah mengikuti chanel bodyfit nii alhamdulillah sy turun 8kilo dlm waktu 1.5bulan dibarengi atur pola makan juga😉semangat buat pejuang sehat bonus kurus😀

[@yogawithbenny8555]

Sehat selalu ya

[@raisfr4807]

Udah jalan 3 minggu ikutin ini, alhamdulillah imun bagus. Badan juga rasa enteng, bismillah konsisten

[@ErnaWati-zg4xu]

Suka sekali sama sename mas bagus mudah ditiru,,cocok untuk saya ibu rumah tangga,yang nggak sempat ikut senam diluar,cukup senam di rumah

[@fatmawatitantu1600]

Alhamdulillah baru mengikuti Sangat bagus dan muda diikutin,enak badan, BB 65 target 55, semoga bisa selamat kepada mas bagus sukses selalu, dari palu Sulawesi Tengah

[@reedweiling8378]

Thanks coach sudah bikin smngt olahraga ku kembali lagii❤ Uda turun 2kg dlm 6hari, mmg ga banyak turun tp bdn terasa lbh kencang dan perut jg ga buncit bgt, bs muat lg baju lama😂 Skrg aku lbh pentingin olahraga karna ingin sehat Kurus itu bonus bgiku skrg Sering2 bikin konten yaa coach

[@ratugaluh2777]

Alhamdulillah saya ketemu Vidio ini BB saya 75. 20 . Semoga dengan mengikuti program body fit ini timbangan BB saya dalam 3 bisa turun 5 kg . Terimakasih coach semoga sukses selalu 👏👏👍👍🇲🇨🇲🇨

[@suarni2428]

'""mantap nas rendii

[@ratnadewi248]

@@suarni2428 f

[@IntansuciIntansuci]

Alhamdulillah saya ikut senam di rumah dalam waktu 2 hari saya bb saya sudah turun dari bb 80,60 bb ku sekarang jadi 79,50 makasih body fit

[@ayusilvia5402]

Mana mungkin 2hari turun 20 kg

[@pritasuskarina2176]

​@@ayusilvia5402maaf, mba mungkin salah baca koment. Itu berarti 80,60 - 79,50 jadi turunnya 1,1 kg

[@irmasuryani8351]

Alhamdulillah libur skola bisa ikut senam pagi" wlw ga langsung sm mas bagus😂...pejuang kurus semangat ❤️

[@yogawithbenny8555]

Semangat

[@Rinnaatunk]

Hallo mas sy sllu ikutin erobic ini tapi mw kasih tau yg baru2 ini musik ny bagus klo yg lma itu suara musiknya kecil2 klo yg baru2 ini keren jd membuat semangat bgt... jd sy bilang sukses trss 🙏🙏💪💪💪

[@sulistya7311]

Alhamdulillah rutin mengikuti senam body fit,badan jd fit, perut sdh gk buncit 🙏🙏 mas Bagus.... 👍👍

[@sheilaarmani8768]

Baru nonton videonya..mau challenge lakukan ini 30 hari tanpa skip..hari ini baru hari pertama..moga berjaya 😍

[@nyaijubaedah4946]

Sudah mencoba Gonta ganti coach tapi akhirnya menjatuhkan pilihan yg terakhir sama mas BAGUS...senam nya simple tapi cukup membakar lemak, dengan mengikuti pola makan yg sehat ala mas Bagus juga Alhamdulillah saya 1bulan Rutin olah raga walaupun cuma via youtobe, udah berasa hasilnya dari 89 sekarang 79 Terima kasih mas BAGUS 🙏

[@sriyanisriyani278]

Bagi tips makan nya donk kak🥰

[@aenymaghfiroh1374]

Bagi tips pola makannya doong

[@Alvira321]

Salam kenal kak..saya baru mulai 3 hari ini mengikuti Vidio ini....trimaksih

[@haidahi7930]

Kamu pasti bisa mas Rendy asal menjaga pola makan aja , dan semangat utk menurunkan badan 💪💪

[@susiyanti9896]

Sy nenek umur 59 sakit asam lambung yg naik ke jantung. Sy harus rutin minum obat tiap hari. Pertama kali sy senam yg ringan terus sy senam 1000 langkah. Senam ini juga lumayan kringat kluar semua. Bagi sy senam bikin sehat klau bisa turun itu bunus. Bb sy sebelum senam 85. Sekarang dh 68 makasih ms bagus. Semoga ms selalu sehat. Mf ya panjang ketikan nenek ini

[@yogawithbenny8555]

Semangat

[@wikesusanti2735]

alhamdulilah sangat membantu sekali,aku ngikutin senam n pola makan sehat sudah 18 hari drmh bb awal 70 kg-64 kg,,,setiap hari tanpa ada rehat,,ditambah dngan instruktur mas bagusnya sangat happy sekali n sangat menyenangkan,gerakan mudah diikuti,mantap mas bagus ...🥰🥰🤭

[@solihatunmunawarohajalah3009]

Alhamdulillaah saya sudh sering nntn video2 nya pk bagus...mksiih sudah dikasih video yng ngus buat nurunin bert bdn...wlpun baru ngikutin sebulan dh mulai ada hasilnya...terimakasih pk bagus bu julia..🙏💪

[@desara8089]

Mas Rendy udh mulai keliatan menyusut dibanding wkt pertama dan gerakannya mulai lincah. Semangaaat mas Randy pasti bisa💪💪💪haa.. seeruuu niih🤩🤩👍👍asyiik ada program latihan keseimbangan

[@suyuniyuni796]

Alhamdulillah cuma bisa ngikutin 20menit aja.soalnya lg puasa. in sya allah nnt sore jelang buka diulang sampai full

[@BodyFitByBagus]

Semangattt puasanya 👍

[@maratus8638]

Seneng lihat semangat nya mas Rendi pantau terus sampai kurus..

[@BodyFitByBagus]

Asekkk

[@WindriAni-o6p]

Ini baru 3 hari saya ikuti senam bodyfit.. Semoga berat badan turun... Bb saya 75 target 50

[@laelysifaa]

*Mas bagus sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya mas?*

[@FebrianAndrianto]

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

[@FebrianAndrianto]

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

[@laelysifaa]

​@@FebrianAndrianto ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

[@cyntiabilqiss7379]

​@@FebrianAndrianto sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

[@FebrianAndrianto]

karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.

[@sriinayati2570]

Alhamdulillaah ...sy sll kelar mengikuti sessi2 yg aq ikuti ...suwun mas baguss

[@joshuadwisebastianginting7481]

Luar biasa gobiosnya Baru 8 hari ikutin udah turun 5 kg aja Semangat pejuang diet 💪💪💪

[@mentariidayu8397]

Seriusan ni kak???? 😬

[@YantiBlitar78]

Waoooowwww....kerennn pooollll....3 hri turun 5 kg.kerenn kerennn.... semangat semangat mas ee.....seneng liatnya...☺️☺️☺️💪💪💪❤️❤️

[@thyarakaesarina5982]

Jd suka ikut senam abs sarapan,, selama ini enak bgt ke badan dn tdr lebih cepet haid teratur gak nyeri kl turun bb sih belum signifikan, sukaa sama senam nyaa 😘

[@nisa-fu9ze]

Q rajin ngikutin senam ya ms Bagus badan jd bugar kl LG brp hari ngg senam badan nagih...tp BB stabil 66 terus Krn msh tergoda makanan 🤭

[@muliatibaha637]

sy juga ngikutin senam mas bgus, awal2 pagi sore, lama2 senam cmn sore aja. kadang tiap hari, kadang juga selang seling. awal senam bb 73, jalan 1bln bb turun jadi 65

[@karenrhema5417]

Baru ikut 3 hari dan selalu gobyos kringetan.. masih diposisi 100kg, semoga bisa sampai 70kg. Boleh dishare juga soal pola makan mas Bagus? Tq...

[@susimilikiti1763]

Luar Biasa.gobyos..trima kasih bodyfit and team.semangat trus mas rendy.semoga sukses sampai target

[@BodyFitByBagus]

Aminn, terimakasih kak

[@rita1212-tz9ci]

alham dulilah saya udah nonton body pit dan alhamdulilah berat badan saya turun

[@afzanazhari9122]

Salam mas dari Malaysia sentiasa follow channel kamu bagi rutin workout saya. Kini sudah turun hampir 4 kg. Keep up the best video ya!!

[@sitinoorgahayu6306]

4kg tu lama mana dah workout dik

[@sitimasitoh2785]

Tgl 17 februari 23..baru kepikiran buat senam. Karna udh ngrasa gk nyaman sm ni badan.. Bb ny udh gk aman.. 66kg..bismillah mulai senam hari ini. Semoga bisa konsisten.. Skli lht lgsg cocok. Gerakan nya mudah d ikuti.. Mksh buat mas bagus.. Semoga saya bs berkurang bb nya dn tmbh jd sehat aamiin🤲😊

[@husnanurarifa4295]

Alhamdulilah selalu ngikutin senam kak bagus dari rumah badan terasa bugar.semangat buat mas rendy semoga sukses program nurunin bb 💪

[@paijokates810]

Baru mulai hari ini gobyos bos pas jam 2 siang..mantap maseh

[@vania1335]

Masyallah semangat coach BAGUS luar biasa...gerakan simpel dan sangat membantu👍😊saya mengikuti dari rumah...salam dari semarang☺️🙏

[@BodyFitByBagus]

Salam kembali dari bogor ka

[@widyaatmodjo4087]

Saya minta no wa yang bisa dihubungi dong coach. Bagus. 🙏

[@vania1335]

Seandainya coach bagus ada di semarang langsung cap cuss hadir saya😊🙏

[@evaokta3783]

Bogor nya dmna coach bagus 🙏

[@widyaatmodjo4087]

@@vania1335 iya kalau di Semarang ada event. Bagus. Body and fit. Senam bareng pasti saya bela belain ikut. Walau 2 jam lagi ke smg. Kalau Bogor kejauhan. Terhitung liburan hrsnya kalau ke Bogor. Perlu persiapan .

[@sutriyantigusti1261]

Luar biasa mas bagus gerakan nya mudah tapi bikin gobyooss seminggu sudah turun 3 kg dan badan terasa enteng... Jln kaki ga berat..

[@rere_uzumaki4702]

Sy dari jepang sy udh tua umur 58 berat 74 kg kt orng udh bagus krn udh tua.tapi setelah lihat vidio bang body fit dn ngikutin gerak geriknya malah 3 hari turun 4kg alhamdulillah

[@sitinoorgahayu6306]

Wahhhh Alhamdulillah saya yg umur 44 berat 74 belum mula apa2 lagi..

[@Norlizam95]

Bakar 169 kalori. Incinya turun 1..alhamduillah. Terima kasih videonya. Semoga saya istiqamah...salam Malaysia Madani.

[@susiantikras1790]

Allhamdulilah udah 1 minggu ngikuti videonya sudah turun 4 kg

[@lusirahman8854]

Sama jaga pola makan ya sis?

[@susiantikras1790]

@@lusirahman8854 iya sis, saya jarang mkan nasi, kalaupun pengen pling cuma 4 sendok mkan, sayurnya yg bnyak dan air putih juga banyak

[@dewiros7970]

Q hampir tiap hari nonton video ny KK, Alhamdulillah turun 3 kg.mks y KK 🙏

[@SriUtami-wn2dd]

Semangat buat Mas Rendy untuk menurunkan berat badan untuk sehat 💪💪💪

[@BodyFitByBagus]

Terimakasih ya ka

[@ainurpadila]

@@BodyFitByBagus mas bagus mau tanya kalau lagi kb suntik ngikutin senam itu bisa turun ngak bb🙏

[@muhammadzaidanhadi437]

Mksh coach sy ikut senam 10hr dan ikut menu diet mba ida alhmdulillah udh turun 3kg target 8kg msh 5kg lg...

[@istihandayani3388]

Penasaran sama hasilnya mas Rendi semoga berhasil sangat mas Rendi💪💪💪💪

[@yogawithbenny8555]

Sehat selalu ya

[@alrayyan7798]

Alhamdllah sy udh 10 hari ikuti erobic nya abang alhamdllah sdh turun 5kg

[@junaina3346]

Semangat buat mas Rendy ...semoga cepat turun bb

[@randomgaming4260]

Alhamdulillah saya berat badan udh turun nonton video di chanell ini dari 75 kg-68 kg,di tambah pola makan di jaga,seperti sarapan kentang dan sayuran