3 Ideas from a Psychologist for overcoming Trauma / Emotional Blockages

But how is that possible?
The events of the past with great intensity have registered and today they are polishing our moments.
Our repeated behavior fixed it and today we are the sum of our choices and those around us, from the past.
How can we get out of there?
Through new inner behaviors? Discover the 3 ideas!
Chapters:
0:00 What are traumas?
3:04 What did you gain from trauma?
4:49 The boundaries of those who have hurt you
7:26 Write me one thing that was helpful from the trauma
Private Access (closed circuit): Conferences, Webinars, Lives, Video & Audio Courses, Private Videos, Meditations: CursuriVideo.ro
Become a member of the channel: / alexandru pleșea - psi...
Find out all the VIDEOS - SECRETS: www.antrenorulmintii.ro
About me: www.alexandruplesea.ro
Accelerate your evolution: www.alexandruplesea.ro/magazin
Therapist: terapeutbucuresti.ro/
Facebook: web. antrenorulmi...
Instagram: / alexandru.plesea
#MentalPerformance

Vrei mai multe Lecții Video despre Cum să-ți gestionezi emoțiile , le găsesti acum pe CursuriVideo.ro

[@roxyaurica1009]

Buna! Am avut un soc puternic in momentul in care am fost chemata la inmormantarea fostului meu prieten cu care nu am reusit sa crestem o relatie! Actualul sot ma dus la spital pentru ai spune adio! Am invatat : Dumnezeu nu greseste niciodata ,intotdeauna iti scoate in cale omul potrivit! Multumesc frumos pentru toate vorbele bune! Respect!

[@adrianamolfetas2237]

Am, trecut prin unele momente mai grele în viață și chiar am verificat unele dintre aceste idei... Am învățat multe lecții și chiar am devenit puțin mai înțeleaptă..., dar, întotdeauna e loc de mai bine... 👌 Simt că mă ajută sfaturile tale și îmi dau de gândit... Mulțumesc mult, Alex pentru munca depusă și generozitate ! Ești un profesionist și un om Minunat ! Multă sănătate și ai grijă de tine ! Cu apreciere și recunoștință, Adriana 🙏👏🎩💐🌞🌈🥰

[@simonamanolache4335]

Multumesc ❤

[@robertrx5691]

e vede ca vrei sa ajuti si sa te autodezvolti prin a ajuta pe alti , nu ca altii care o fac doar pt bani si tre strica mai tare.respect omule!!! adorm pe vidourile tale si ma trezesc linistit , fresh si cu alta energie:X

Doamne Ajuta!

[@nanatoma7245]

Sunteți un om deosebit. Se vede că oferiți din suflet tot ce știți ca să ajutați. Pentru mine este folositor. Dumnezeu sa va binecuvânteze

Doamne ajuta!

[@nicolettastein9177]

Am invatat ca un copil se poate educa cel mai bine prin bunatate, multa comunicare, intelegere, dragoste, iubire.... Si nu neaparat prin impuneri, restrictii, bataie, pedepse aspre. Eu niciodata nu ii voi putea judeca pe parintii mei pentru cateva traume din copilarie cu care am ramas deoarece, aceasta crestere pe care ei mi-au dat-o mi-a folosit foarte mult in viata, mai ales in dificultati (desi am ramas cu ceva amintiri neplacute). Insa eu nu i-as da copilului meu (in totalitate) eduatia pe care am primit.-o eu de la parinti . Referitor la intrebare, un lucru favorabil util din trauma pe care am trait-o a fost acela de a sti sa gestionez situatiile de stres, de panica. Va multumesc pentru fiecare efort pe care il depuneti ca noi sa ne "deschidem" mintile. Sunteti un om tare multa rabdare !

Cu drag!

[@acasalalili7304]

Îți mulțumesc enom pentru acest video. Cu traume ma lupt eu. 😔😔😔 Îți doresc tot binele din lume pentru acest video

Cu drag!

CONCURS: Abonează-te la canalul meu de KZbin în perioada 22-29 octombrie 2020 si poți câștiga un Curs eBook/PDF (din cursurile video), pe care tu îl dorești dintre acestea: bit.ly/3gnbCcx 🔴 Răspunde la acest comentariu cu titlul ebook-ului pe care ți-l dorești! 🔴 Câștigătorul îl voi anunța aici, în comentarii, pe data de 30 octombrie 2020.

[@nyx6280]

Putere și performanță mintală aceasta este Ebook ul

[@iustinastefan6209]

"Dezvoltarea carierei profesionale"

[@co28mi28]

Eliminarea Depresiei si Anxietatii

@@nyx6280 vei primi ebook-ul Putere si performanta mentala. Scrie la adresa de e-mail [e-mail] pentru a intra in posesia lui.

[@cezaralexandru5221]

Bune subiectele astea despre traume

[@burece31]

Da ai dreptate despre tot ce ai vorbit ,nu câștigăm nimic dacă rămâne în accea trauma! Eu am trecut este o trauma cu tatăl meu adoptiv ,era un om agresiv ,și te abuza verbal și etc. Dar cu ajutorul lui Dumnezeu și voința mea .Eu l-am iertat pentru tot .

Asta denota foarte multa putere si intelepciune din partea ta Daniela, bravo!

[@mariagabrielamelega9156]

Mulțumesc cu recunoștință!

[@sandratrion69]

Mulțumesc frumos !sunteți un om minunat !

[@victoritacostan7380]

Trauma care am avut.o ín căsnicie..şi prietenii a fost violenta..infidelitatea,minciuna tradarea...încă mă lupt să mă iubesc pe mine şi să am încredere în mine dar si în ceilalți..dar mai ales în Dumnezeu ..că toate lucrurile lucrează spre binele nostru...dar e nevoie sa ne cunoastem mai bine pe noi...iar prin gîndire si acțiune putem schimba cursul acestor experiențe nefaste!Cu siguranță uneori din frică am atras aceste experiențe neplacute..şi îmi asum acest lucru! O zi frumoasa !

Poate daca testezi o parte din sfaturile mele, drumul tau spre evolutia ta personala va fi mai usor! Aici ai acces la toate materialele mele www.alexandruplesea.ro/categorie-produs/practicant/

[@victoritacostan7380]

@Multumesc! O noapte binecuvintata!

[@victoritacostan7380]

Multumesc!

[@adrianboboc2429]

Mia fost utila si exact mintea aceasta o o port in creierul meu am trecut trauma si datorita dumneavoastra va multumesc din inima!

Ma bucur mult ca te-am ajutat!

[@costelmihai2879]

Mulțumesc cu recunoștință !.

Cu drag!

[@dumitrupaulaliana8400]

Eu am trecut peste traume prin meditație spirituală intru în inima și spun totul sursei divine apoi mă eliberez prin iubire aceasta energie topește orce trauma mulțumesc 🌹❤️🙏🙏🙏🙋

Ma bucur sa aud ca meditatia ti-a fost atat de utila! Iti propun sa arunci o privire aici www.alexandruplesea.ro/categorie-produs/meditatie-ghidata/ \

[@sandratrion69]

Încă mai am și acum ,traumele din copilărie dar le voi depăși puțin ,cu ajutorul terapiei .mulțumesc ,încă o dată !

Cu drag!

[@ghoticipy]

Mersi😉

[@mihad.4777]

Multumesc!

[@siminaalexa7909]

Multumesc, Alexandru! E greu sa iesi din zona de comfort, chiar daca acel comfort este in realitate discomfort. Dar se poate!

[@cezaralexandru5221]

Cu asta ma lupt de câteva luni, lucrez la încredere

[@cezaralexandru5221]

Trebuie să înțelegi că numai rele aduce zona de confort, dezvolta frici etc

[@AlinaRaluca2009]

Multumim!🌞❤

Cu drag!

[@ZASHinatorul]

Am invatat ca pot mai mult

[@morenalupascu5989]

🌏❤💯💫💥

[@ramonaramo2647]

Mulțumim!❤

Cu drag!

[@mariusvrabie4729]

Bună Alexandru ești un om superb sunt la servici în tura de noapte și tocmai am avut un atac de panica,uitându la videoclip urile tale chiar mă făcut sa uit de gândurile acelea pe care mă dobor Mulțumesc mult ca ajuți oameni sa treacă peste aceste momente!

Cu drag!

[@mihaipop9758]

A fost un pas în plus spre maturizare. Am învățat să tac în loc să mă exprim degeaba. Am realizat că vorbesc degeaba cu omul care nu mă poate auzi cu adevărat fiindcă trăiește (doar) în lumea lui. Mi-am dat seama că orice reacție,chiar și pozitivă din partea mea risca sa înrăutățească lucrurile.

Ce gandire inteleapta ai Mihai, bravo!

[@marialuca5743]

Stau și ma gindesc, ce traume as fi putut avea dar știu ca de mica fac ca lumea sa ma placa și, cind vad ca nu e așa, sau ca lumea care o vreau în viata mea, nu ma cauta așa, scad din puteri... Și urmărind clipurile tale, înțeleg ca am ajuns sa nu ma cunosc

Maria, iti propun sa arunci o privire aici www.alexandruplesea.ro/produs/practicant-6/, poti gasi toate materialele mele!

[@constantamariagrigore3234]

😘👏👍🙏

[@nyx6280]

Am intrat în liceu în clasa a 9 și cum eram nou și nu cunoșteam pe nimeni, cei din clasa mea "aia badass"au început să se ia de mine emoțional și nu stiu cum s-a pot trece peste, țin s-a mentionez ca să întâmplat acum 1 an

Sunt mai multe metode prin care te pot ajuta, arunca o privire aici: www.alexandruplesea.ro/categorie-produs/sedinte/

[@madalinaelenagheorghe1107]

👏

[@thestagbeetle459]

Un lucru favorabil din blocarile mele emotionale e cresterea, fara doar si poate. Consider ca viata incepe doar atunci cand iesi dintr-o zona de confort. Nu are sens pentru mine sa privesc traumele ca pe un ''sfarsitul lumii'' ori un ''rau'' ce mi s-a intamplat, intrucat faptul ca trec prin ele (din ce cauza nici nu mai are relevanta) ma forteaza efectiv sa cresc sau sa descresc/stagnez. Este intr-adevar un teren minat pe care un om se poate afla, insa intotdeauna avem puterea viziunii in perspectiva. Aplicam perspectiva care ne face bine si o lasam sa ne vindece. Asa incerc eu sa tai firul. Mai am mult de aplicat. Pana atunci, multumim si Namaste! 🙏

Doamne ajuta!

[@mimisalvari8089]

Eu n am avut parte de educație ci de dresaj in copilărie. Și am fost un cățel cuminte și ascultător. Și după ceea căsătorită fiind am făcut mulți ani sluj in fata tututor neamurilor pământului. De-abia acum la 45 de ani mi am dat seama ca i destul. Târziu nu? Și cam ce variante am de acum încolo sa mi schimb drumul, poate doar atitudinea mea sa mi o mai schimb ca sa mi fie mai bine. O poveste de viața. Va urmăresc cu drag. Mulțumesc. 🙂

Niciodata nu este prea tarziu! eu cred ca ai gasi niste raspunsuri aici www.alexandruplesea.ro/categorie-produs/practicant/

[@cezaralexandru5221]

Pfff serios?

[@cezaralexandru5221]

@ o teamă de necunoscut mă ține pe loc domnule, frica asta atât

[@marinteodora9441]

Buna Alexandru. Multumesc pentru ce am ascultat. Referitor la subiect si eu am 2 traume. Le stiu de mult si citesc si ascult sa invatsa le las in urma. Am inteles d unde vin, cum ma afecteaza, ce sa fac sa le las in urma. Am incercat sa infrunt, insa m-am ales cu probleme de sanatate pe care acum incerc sa le gestionez. Caut in continuare solutii, si nu voi renunta pana nu depasesc situatia.

Draga Teodora, simplul fapt ca le-ai constientizat este un pas spre vindecare, te invit sa iei parte la webminarul meu depsre cresterea vointei care cred ca te va ajuta si mai mult www.alexandruplesea.ro/conferinta/

[@gabrielacarpinisan2094]

Am înțeles că este un impuls pentru mine să ies din carapacea pe care mi-am făcut-o din teamă de a reacționa la momentul când cineva țipă la mine și îmi reproșează pe nedrept. Nu mai gândesc în aceasta situație, vreau doar să se oprească. Mi-e frică că dacă zic ceva înrăutățesc situația și atunci tac și știu că așa îi permit să facă la fel și pe viitor.

Faptul ca constientizezi acest blocaj este deja un semn bun pentru evolutia ta!

[@claudiamasaj4216]

Când ai avut un accident grav, soldat cu amnezie, resetare am primit. Am primit o frână....Dar o consider binecuvântare....

Ai primit o frana?

[@puscaion]

Alex te rog sa vorbesti ce facem cand suntem blocati in noi insine si nu stim ce sa facem si ne gandim la suprimare

Multumesc pentru sugestie.

[@lex7968]

Bună! Videoul e super... Am nevoie și eu de ajutorul tău. Sunt în anul III, tot la psihologie, deci urmează să-mi pregatesc lucrarea de licență. M-am gândit la următoarea temă: leadershipul (temă din psihologie organizationala), iar în cadrul leadershipului: diferențe între femei și bărbați din acest punct de vedere. (Coordonatorul meu este de acord cu această temă) Însă nu prea știu de unde să pornesc, ce ipoteze, eșantion și instrumente aș putea oare folosi? Tu ce părere ai? Mulțumesc anticipat!

Ma poti cauta aici www.alexandruplesea.ro/contact/

[@emaema5275]

Nu am reușit să depășesc trauma de a sta în încăpere cu alții fara sa mă încing și să am impresia că miros,asta de la o trauma a unei colege care a durat 1 an, am înțeles că i doar o impresie dar când sunt langa mai mult de 1 persoana la munca de birou xemplu intru Intr o transa de stres și mă încing instant,s a automatizat deja..o am de 20 de ani

Putem lucra impreuna pentru a te ajuta sa iti depasesti aceasta problema www.alexandruplesea.ro/contact/

[@ion-razvancigoianu8969]

Buna. Ce facem cu teama de boli ? Tatăl meu a murit de cancer si acum mie mi e frica de asta dar nu fac nimic ,nu merg la medic ,nu duc nici copilul pt ca orice problemă apare eu zic ca e acea boală. Ma chinui nonstop cu gândul asta ,zilnic de ani de zile

Te rog sa imi scrii aici www.alexandruplesea.ro/contact/

[@ioanapuiu6587]

Cum să trec peste moartea soțului care a fost un șoc pentru mine și cei 3 copiii 😪?

alexandruplesea.ro/contact/ trebuie sa vorbim!

[@erikaleon9290]

Am avut un accident rutier la vârsta de 5 ani. M-a călcat mașina, a trecut peste mine. Am fost în coma indusă timp de 7 săptămâni și am hemipareza spastica pe partea dreapta: mâna dreaptă și piciorul drept. Ma folosesc doar de mâna stânga. Ce pot face sa depășesc această traumă ?

Buna Erika, te rog sa iei legatura cu mine aici www.alexandruplesea.ro/contact/

[@alexnaru3854]

Nu învăț, sunt leneș și am probleme financiare, am 17 ani, plac un băiat de 23, care are școală, este inteligent și poate face mult mai multe decât mine, ieri mi a explicat cat de important e sa mă bucur de ce simțim acum, de mine, de el, să trăiesc momentul și dacă nu vreau sa învăț și să mă dezvolt psihic pot sa nu o fac dar îmi va fi greu sau chiar imposibil sa fiu împreună cu el, am plâns atât de mult, și în momentul asta îmi dau lacrimile, sunt în tren și urmează să ne vedem, cu cât mai mult mă apropii de el cu atât mai mare e teamă că L as putea pierde, un sentiment insuportabil pe care i l am spus înainte de a mi spune toate acele cuvinte, am realizat că trebuie să învăț.. am timp sa o fac și pentru mine dar și pentru el, mi a mai ținut morala de câteva ori dar am înțeles pe moment și am făcut eforturi prea mici.. mă simt un nimic, nu vreau sa trăiesc în neștire fiind în continuare o persoană fără cultură, că persoanele pe care le vad in jur, iar dacă vreau sa fiu împreună cu el trebuie să învăț și să trec peste asta, dar e greu! E atât de plictisitor și greu și sunt singur și nu înțeleg și sunt atâtea piedici, dar tocmai faptul că e greu face asta o etapă pe care trebuie sa o parcurg, dacă toată viața ar fi ușoară atunci nu m as mai dezvolta, nu mi pot imagina cum ar fi viața mea fără el, e singura mea sursa de fericire dar de ce nu am mai multă voință? Trebuie și nu o fac, sunt așa un las, va fi greu iar dacă nu vede eforturi foarte mari din partea mea nu va avea speranțe la o relație, asta simt, și îl înțeleg pentru că a trecut prin multe, nu l pot învinui si.. îl plac mai mult decât mă place el dar astea sunt sentimente care vin odată cu vârsta, experimentez o potențială relație și cunosc o persoana, totuși nu vreau sa se termine, vreau că prima relație sa fie și ultima.. e atât de greu.. mă simt dezamăgit fata de mine, când mi a vorbit, m a făcut să par o simplă persoana că multe altele, m am simțit că un ipocrit care nu poate lupta pentru nimic, și asta sunt, trebuie sa o schimb, n am dormit toată noaptea și am plâns foarte mult, nu știu dacă asta poate fi numită trauma dar am avut niste sentimente de tristețe atât de profunde, nu am mai simțit asta niciodată, îmi tot spun că trebuie sa fac o schimbare oricât de greu mi ar fi, una mare, și totuși mă demoralizează modul de viață și faptul că sunt foarte emotiv, îmi schimb starea foarte ușor, consider că a fost ceva constructiv deși a durut atât de tare, dar daca asta e un test, daca asta e o șansă, poate o ultimă speranță de a lui pentru mine atunci trebuie sa depun efort pentru a învăța, mult.. vreo 6 ore pe zi, sau cat mai mult, pentru că am timp, mă voi transfera la seral înapoi și vreau să iau bacul, el are facultate și master, sunt inferior intelectual lui, nu mă descurcam nici in liceu prea bine, așa că mă transferasem la profesională, deci cum ar putea un fost elev mediocru sa ajungă la un nivel macar aproape de al unei persoane cu studii, e greu..

Din punctul meu de vedere, acest om ti-a dat un sfat foarte bun , atata timp cat isi doreste sa evoluezi inseamna ca este un om pe care trebuie sa il asculti!

[@andreeabendis0532]

Trauma mea : decesul subit al mamei mele-infarct la 60 de ani Plusuri : apropierea fata de tatal meu, constientizarea ideii de moarte, efemeritatea noastra, relaxarea fata de esec(caci cui ii pasa, toti murim la fel, nu ma intereseaza daca rade cineva) Minusuri : un soi de anxietate cu panica, agitartie si palpitatii care ma trezeste din somn si nu ma mai lasa sa adorm inapoi, ganduri de genul poate a murit si tata etc. Daca nu imi raspunde la telefon deja ma panichez si ma gandesc ca poate s-a intamplat ceva. Ce faci cu o astfel de trauma?

Imi pare rau sa aud ca ai trecut prin asa ceva, aici gasesti niste meditatii care te-ar putea ajuta www.alexandruplesea.ro/categorie-produs/meditatie-ghidata/ Tine-ma la curent cu evolutia ta!

[@burece31]

Și mai putem trece peste traumele vieti,prin rugăciune către Dumnezeu . Și eu acuma am inceput să le scriu pe hârtie fiecare traumă aveți mele .Ce părere ai Alexandru ? De ați criebpe hârtie trauma , îi ok ? Ar funcționa?

Este foarte util sa ne asezam gandurile pe hartie, da !

[@MinteaSIcredintele]

Am o soră care are traume emoționale și nu știu cum sa o ajut cu adevărat! A avut o relație cu un bărbat care o bătea, soacra ei a spus lasă copilul și fugi în lumea asta departe de el! A plecat și suferă din cauza copilului! Are probleme emoționale, plânge mult! Nu este stabilă psihic! Are probleme și cu bautura acum! Am nevoie de ajutor sa o ajut!

Te rog sa imi scrii aici alexandruplesea.ro/contact/

[@mihaelambb9601]

Cred ca în ADN ul meu de mica exista teama de a privi animale cu sânge rece. Nu am nici măcar puterea sa le privesc în foto. Am încercat în ultimii ani cu șopârlele ( unde stau locul este plin de șopârle) îmi sunt cat de cat dragi acum, dar pina sa.mi intre în casa sau sa le ating.

Iti propun sa incerci acest curs www.alexandruplesea.ro/produs/curs-video-scapa-de-frici-si-fobii/

[@-ZenBreeze-]

M-am abonat dar nu vreau nici un ebook. Bati campii

Wow, m-ai suprins prin determinarea ta!

[@puscaion]

Nu am Avut de castigat din trauma

Poate nu ai realizat inca.

[@ovidiucampan2504]

Eu sunt mai introvertit ca striga tata la mine si incerc sa ies din teama

Uita-te aici www.alexandruplesea.ro/produs/cartea-in-format-audiobook-psihologia-succesului-interior/

[@mariagabrielamelega9156]

Mulțumesc cu recunoștință!

Cu drag!