3 kluczowe filary zdrowia hormonalnego - dr Jakub Szmer

[@maniekk7065]

W końcu ktoś kompetentny

[@marcin3136]

Brom dobrze działa :))) Bo że spać musi, czy cuś...

[@JanKowalski-fg1ld]

Pozdrawiam💪💪💪

[@apiekarczyk]

Super :) Pozdrawiam.

[@matwak8066]

Poproszę o pro tipy na zwiększenie wrażliwości receptorów androgenowych. Dziękuję i pozdrawiam.

[@lekarzmeskichspraw]

@@matwak8066 trzy na szybko : dieta ketogeniczna, post przerywany, suplementacja cynku i tongkat Ali (to oczywiście nie wszystko)

[@JanPospieszny-r1w]

Dobrze się słucha trzeba przyznać i jako osoba która jest zaznajomiona z tymi procesami ze względu na pasję do siłowni słyszę że to co Pan mówi to prawda i ma sens, ale też nie ukrywam dodałoby pewnie to w oczach innych autentyczności gdyby dodał Pan linki do badań z stron pokroju The Lancet, pozostawiam

[@lekarzmeskichspraw]

Oczywiście, staram się korzystać z najlepszych źródeł, pracuję nad tym, aby w zgrabny sposób wplatać abstrakty w wideo a linki do pełnych badań w opisy

[@joannar4760]

Już podsyłam mężowi bo odkąd jest „team piąta rano” to czuje się fatalnie…

[@lekarzmeskichspraw]

Haha, znam te trendy, niestety nie każdemu one służą tak, jakbyśmy chcieli :)

[@grzegorzkrajewski1095]

Mam testosteron chyba stosunkowo wysoki (604), ale za za to niski testosteron wolny (19,2). Czy to jest jakaś anomalia? Wiek 54 lata.

[@lekarzmeskichspraw]

@@grzegorzkrajewski1095 Panie Grzegorzu, bardziej zasadne jest pytanie o to, jak się Pan czuje z tym testosteronem. Wyniki są niczego sobie, dla większości facetów będą wystarczające żeby brać z życia garściami. Jeśli natomiast czuje Pan że z takimi wynikami jest słabo, musilibysmy przypatrzyć się innym hormonom i białkom, np SHBG, prolaktynie czy estradiolowi

[@kwasnydeszcz708]

To o której powinniśmy wstawać aby nie zaburzać produkcji teścia?

[@lekarzmeskichspraw]

Powinniśmy wstawać naturalnie wyspani, ale jeśli już musimy ograniczać sen, to wydaje się że lepiej iść spać później, niż wstawać wcześniej

[@jerry-mind-sky]

Czwarty filar wg dr Sam Robbins ( 2 mln followersów na YT ) to nie nosić telefonu w kieszeni spodni bo inaczej ,, c.a.s.t.r.a.t.i.o.n by radiation ,, . Nice day.

[@lekarzmeskichspraw]

Oczywiście, jest w tym wiele prawdy, choć ze względu na to, że badania nad promieniowaniem EM dopiero raczkują, nie traktuję takich zaleceń jako filarów, a raczej jako doskonaly i ważny dodatek do podstawowych działań. Również pozdrawiam :)

[@jerry-mind-sky]

@lekarzmeskichspraw Raczkują ? W 1973 roku w Jadwisinie pod Warszawą z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia ( WHO ) odbyła się pierwsza ( historia pokazała ostatnia) międzynarodowa konferencja naukowa poświęcona wpływowi promieniowania mikrofalowego ( używanego dziś w smartfonach ) na zdrowie pt ,, Biological effects and health hazards of microwave radiation ,, . Jedynym śladem po tej konferencji jest reprint książki z referatami ( j.angielski ) do kupienia na amerykańskim Amazonie za prawie 100 dolarów. Około 2000 roku minister zdrowia arbitralnie wykreślił chorobę mikrofalową z ministerialnego spisu chorób. Obecnie po polsku można kupić książkę dr.J.Mercola ,, Pole elektromagnetyczne emf , jak chronić rodzinę i siebie przed skutkami promieniowania wifi,, . Oprócz problemu z męską płodnością i testosteronem jest tak szereg innych skutków np chroniczne zmęczenia czy autyzm ( prosto z firmy Microsoft B Gatesa ). Na stronie kanadyjskiej prof. Magda Havas jest spis 6 tysięcy!!! ( pdf. z 2 tysiącami badań do pobrania ) badań od czasu drugiej wojny światowej. Więc Pana stwierdzenie że badania wpływu promieniowania mikrofalowego na zdrowie dopiero raczkują po prostu nie są prawdą. Proszę zweryfikować fakty i trzymać się faktów a nie wyrażać opinie oparte na niewiedzy. Miłego dnia.