3 meses sin fumar

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Күн бұрын

En 3 meses de #tratamiento puede cambiar la perspectiva de una #persona frente a su consumo de #tabaco, asumiendo que este forma parte de una #enfermedad y que necesita # cambiar, va aprendiendo que crónica y puede estar expuesta a #recaídas y sobretodo que tiene un #grupo del que es parte activa, del que ha empezado aprendiendo y ya va enseñando, sintiéndose útil y activa demostrando el aumento de su #autoestima.

Пікірлер: 23

@estrellapastor 4 ай бұрын

Yo llevo 8 meses sin Fumar y es lo mejor que hecho en la vida ha seguir para adelante

@eduarpaez9578 Ай бұрын

Querida sra,te saludo desde mi amada Colombia,soy un veterano de 64,años,llevo un mes,ahora veo la vida,diferente,sin psicólogo, médicos,con el mejor un gran padre superior voy en mi lucha ,saludos a todos y un abrazo y con humildad sigamos pa lante.

@fumigadorapopular5729 4 ай бұрын

También tengo 3 meses hasta el día de hoy ,es la mejor decisión que he tenido, estoy feliz sin ella ,a veces me pasa por la mente ,pero este sacrificio no lo.pienso cambiar por 1 hora en notado.

@politikasi7485 3 жыл бұрын

Zorionak, yo voy a los 3 meses y me motiva verme identificado con otras personas, animo y que hayas seguido así

@juanruizloizaga5629 10 ай бұрын

El tabaco es un demonio ,que siempre está buscando tu debilidad ,yo después de 10 años sin fumar nunca más

@vicentebueno9739 9 ай бұрын

Yo llevo casi doce meses

@antonioquesos2549 7 ай бұрын

Esto maja es más difícil que echarle la permanente a un calvo, todos los días pongo tu video y me digo a mi mismo, ya no vuelvo a fumar más, pero nada sigo en las mismas, seguiré intentando guapa, me alegro por ti.

@luisrubilar192 2 ай бұрын

Para dejar de fumar, la mayoria necesitamos fortalecer la mente y disciplinarla de a poco. Por ejemplo no plantearse dejar de fumar de un día para otro sino que no fumar uno cuando tengas mucho deseo, sabiendo que pasado ese momento vendrá de muevo el deseo y ahi si fumar. Si no se puede hacer en casa porque el deseo puede más, cuando estés en público meterte en zonas donde no se puede fumar y verás que se va el deseo porque tu mente reconoce y respeta la prohibición. Si tiene auto, imponerse no fumar en él. Usar conscientemente toda excusa o prohibición para evitar fumar, hasta que la mente incorpore esos habitos nuevos y adiós cigarrillos. Inconcientemente he hecho eso y siempre me repetia "nadie muere porque no fuma un cigarrillo". Espero se entienda la idea y sirva. Éxitos.

@antonioquesos2549 2 ай бұрын

@@luisrubilar192 muchas gracias por tú consejo, lo he intentado de todas las maneras y lo grave es que lo consigo, pero cuando me falta la ansiedad que pienso que ya no necesito fumar, entonces vuelvo a recaer.

@camus77 3 жыл бұрын

ES MUY GUAPA ESTA MUJER

@antonioquesos2549 7 ай бұрын

Guapa no, lo siguiente es un bombón, debe de andar por los 50 porque dice que lleva 30años fumando, las mujeres por regla general empiezan a los 18 o 20, los hombres empezamos antes, sobre los 15 o 16 aunque yo sea una excepción, empecé a los 25, no fumaba ni en la mili, pero ya he fumado el retraso de sobra, 2 paquetes diarios desde el 84 para acá y lo que resta, porque me tengo que no lo voy a conseguir, he fracasado muchas veces en el intento. Me alegro por los que lo consiguen, porque el primero que maldigo el tabaco, soy yo. Un saludo a todos.

@camus77 7 ай бұрын

@@antonioquesos2549 yo lo dejé hace 3 años me operaron del corazón 3 bypass con 44 y desde entonces y mi madre murió de cáncer de pulmón hace 12 ,es ser fuerte y tener paciencia y que pase el tiempo

@larrypintado9542 8 ай бұрын

Felicidades y Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@jhonmauriciosicachapenagos36 Жыл бұрын

Llevo 3 meses sin fumar y me empece a enfermar. Es algo loco la verdad. Me dice la gente q se deja de fumar de apoco yo lo deje de un solo tirón y me eh sentido un poco mál. Baje de peso. Sensación extraña en la garganta dure 20 años probando el cigarrillo y el cuerpo creo q esta pasando factura el cuerpo creo q extraña la nicotina

@hectorbrum5107 9 ай бұрын

A mí me pasó lo mismo 2 veces... después de 3 meses, me faltaba mucho más el aire, me agitaba más, se me obstruía también más la nariz, tenía menos fuerza...se me tapaban los oídos todos los días etc. Nunca nadie me dio una explicación pero en realidad es al menos extraño. Está es mi experiencia.

@javieralejandron.m.2284 9 ай бұрын

Tengo 20 días sin fumar y a veces siento ansiedad y estoy inquieto, pero no me daré por vencido, seguiré sin fumar un día a la vez y veremos qué pasa.

@antonioquesos2549 8 ай бұрын

30 años fumando dice, pues cuantos tienes? Aunque sea una indiscreción, sí te echaba eso 30años, muchas gracias por el consejo guapa. Yo llevo 40años y me lo planteo todos los días espero que tus palabras me den el empujón que necesito.

@mariam.l9848 3 жыл бұрын

As engordado mucho?? Que hacer para no coger kilos yo llevo 3 meses y estoy asustada porque ponerme gorda porque sé que voy a recaer otra vez como me ocurra