Parabéns pelo vídeo, Suzi 🤍✨ Achei o vídeo extremamente esclarecedor e repleto de insights sobre por que é tão difícil manter bons hábitos. Muitas vezes, a gente se culpa por não conseguir sustentar uma rotina saudável, mas você trouxe uma visão muito clara sobre como fatores como falta de planejamento, expectativas irreais e até autossabotagem podem interferir nesse processo. Gostei muito de como você destacou a importância de começar com pequenas mudanças e focar na constância em vez de buscar resultados rápidos. Esse é um ponto que muitas pessoas, incluindo eu, às vezes esquecem. Além disso, suas sugestões práticas para superar essas dificuldades foram incríveis! Sinto que agora tenho ferramentas mais concretas para aplicar na minha vida e realmente transformar minha rotina. Obrigada por compartilhar esse conteúdo de valor e por tornar o tema tão acessível e inspirador. Já estou ansiosa pelos próximos vídeos 🥰