3 RAZÕES PELAS QUAIS AS SUAS COISAS ESTÃO TE FAZENDO MAL

Algumas coisas sim, podem até facilitar a sua vida, como algum utensílio ou eletrodoméstico, mas é isso, esse item está cumprindo o papel dele que é o de trazer praticidade pro teu dia, e ponto final.
Eu sei bem como inconscientemente, sem pensar, sem perceber, a gente acredita nessas mensagens e acaba comprando e acumulando mais coisas dentro de casa com a esperança de ser mais feliz.
Eu acreditava que com aquele novo par de sapatos eu seria mais feliz, mais bonita e mais capaz. Ou que aquela nova peça de roupa ia resolver todo problema do meu guarda-roupa abarrotado de coisas e para o qual eu olhava e pensava: não tenho nada pra vestir.
Mas, foi só quando eu comecei a compartilhar, mais ainda, quando eu comecei a guiar pessoas no processo de simplificação da vida e a aplicar o minimalismo na prática, que eu passei a ter a real noção do quanto essa ferramenta pode nos transformar e empoderar.
Nesse vídeo falo mais sobre isso e trago algumas reflexões para você.
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CAPÍTULOS
00:01 - Compre para encontrar a felicidade
00:52 - Apresentação
04:43 - Por que as coisas nos causam estresse?
07:16 - Efeitos do excesso e desorganização no nosso cérebro
09:10 - Abraham Maslow e a relação entre as coisas e a felicidade
16:25 - Os itens que temos e as tarefas silenciosas
#minimalismo #desapegomaterial #saúdemental
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VÍDEOS QUE CITEI:
• MINIMALISMO E SAÚDE ME...
• MINIMALISMO MUDOU MINH...
JUNTE-SE À NÓS:
👥 Comunidade Pés Descalços: pesdescalcos.com.br/comunidad...
🌿 Mentoria Minimalismo na Prática: pesdescalcos.com.br/lista-de-...
🌱 Simplifique - 28 dias de desapego: pesdescalcos.com.br/simplifiq...

[@thaislacerda707]

Eu não suporto que o ambiente da minha casa esteja abarrotado de coisas! Eu nem sei por onde começar a arrumar se o ambiente estiver assim. Realmente,me sinto perdida, estressada,irritada...mexe com o meu psicológico.

[@MariaMoro-jx7vv]

Sempre fui minimalista, desde pequena, desde as vestimentas aos móveis da casa só o básico, e isso é muito, bom, muito bom viu!!!!!

[@silviafernandes8829]

A gente consome por impulso e por incentivo e não pela necessidade...

[@KaheMajuh]

Eu moro em um comodo fazendo quarto e sala com minha pequena de 2 anos...somos so eu e ela...consequentemente usamos somente o essencial, percebi que morando em casa menor temos mais o essencial...ate pq nao temos tanto espaço pra guardar tudo...eu estando desempregada, montei uma lojinha e vendo a preco muito baixo itens que eu e minha pequena que nao usamos mais. E de fato, tem funcionado. Penso que consigo viver somente com o essencial e isso me faz muito bem. ❤

[@cocriaquemultiplica1210]

Enfim estou caindo na real. Estou a uns 3 dias fazendo a limpa ... Minha mente já está clareando...

[@JoyceOliveiradeAvila]

Estou no caminho. Nunca imaginei que tinha tantas roupas e sempre uso as mesmas😅

[@BelAlbornoz_]

Que bom que agora você está percebendo isso Joyce ❤

[@claudiasousa.s9370]

Estou a dois anos nessa caminhada de Mudança de vida ,indo devagar, olho ao meu redor e vejo evolução,mas ...sei que posso melhorar ainda, pois tem dias que tá tudo bagunçado e parece que tem ainda muita coisa😅em roupa e calçado mesmo me livrando de muita coisa, ainda ficou que dava pra vida toda,estou a dois anos sem comprar e não falta 😅

[@marinaheloisadossantosdias6238]

Estou em uma fase que Eu mesma me questiono como chequei a esse ponto.😢

[@camilaaguiar4090]

Achei que só eu fosse assim kkk tbm tenho o mesmo problema!!! 🤦🏼‍♀️

[@likadeJesus]

Tambem sou assim

[@marcosvieira1276]

Durante muitos anos fui um acumulador ,aos poucos estou fazendo estes conselhos que você está nos enviando, não é fácil,realmente é difícil se desfazer de tudo em pouco tempo mas um pouco a cada dia realmente já te dá uma grande satisfação.

[@gisellefaccioli1249]

Eu amo ouvir e assistir vídeos com esse tema minimalismo, aos poucos estou mudando meu estilo de vida para ser mais leve e tranquila.

[@BelAlbornoz_]

Que bom Giselle, e vai conseguir ❤

[@dalcidomingos]

Hj eu fico mais feliz quando consigo dizer ñ para uma compra fútil do que quando compro Tudo isso devo ao minimalismo

[@BelAlbornoz_]

É tão bom mesmo, e vamos aprimorando cada vez mais. ❤

[@gabyblox6912]

Eu também, é libertador dizer não 😊

[@user-ee8bo9um5h]

Minha mãe é idosa e acumulafora. Eu odeio acordar e fazer tudo de novo é como carregar água no cesto. A dinâmica da minha casa me estressa. Sinto cansaço físico e mental. A falta de organização e acúmulo de objetos desnecessários acaba com a minha energia.

[@erikasilva6602]

Minha avó é idosa e é igual. Ama encher a casa de enfeites e tem um monte de plantas em casa que ela não cuida mas exige que nós cuidemos(ela tem 34 plantas dentro de casa).Não entendo gente assim,ama se dá trabalho.

[@lualberton291]

Eu faria um desapego sem que ela percebesse, todos os dias poderia tirar um item e

[@camilypinheiro6396]

Casei com um acumulador, e eu minimalista. Já conversamos sobre o assunto, mas ele ainda não consegue se livrar das coisas em excesso, então a casa dia me livro de um item e ele não percebe. Já melhorei muito a nossa casa, mas ainda faltam algumas coisas. Estou fazendo sem pressa e sem estresse.

[@erikasilva6602]

@@camilypinheiro6396 Aí é trabalho de formiguinha,tem que ter paciência.

[@likadeJesus]

@@erikasilva6602imagino quantos espíritos malignos estão lá, saia dessa casa aluga um catinho

[@user-cq5pp6hi5n]

Adoece mesmo,eu choro por não dou conta do trabalho Casa muito grande e eu sozinha pra fazer E com uma irmã doente,que não pode fazer nada

[@Dicasdamilla24]

Bel minha querida eu mim vir doida na segunda gestação, tinha trocado móveis deixei a casa cheia de informações e la no fundo uma grande agonia dentro de mim não estava dando conta de arrumar e manter tantas coisas, vendir troquei doei e fui modificando ,vai fazer um ano e eu so tenho tido qualidade de vida e saúde mental pq eu brigava por cada grão de areia em casa, hj estou mim sentindo leve so tenho o necessário pra viver de brinquedo a todo o resto bjs o minimalista e uma salvação pra alma aflita

[@vaniadanielle3061]

A carência atrapalha MT no organizar socorr😂 virooooo

[@mariaaldenir6530]

Teve uma fase q comprava muita roupa, só entulhando n dava conta d usar, daí descobri q tinha roupa guardada se estragando. Então decidi q iria diminuir as compras 🛍 hj em dia é muito difícil comprar vejo o q realmente preciso se vou usar muitas vezes caso n. Não compro!!

[@leahirata8965]

Sim, gosto de aprender como melhorar minha vida ❤ te conheci hoje

[@luerafa72]

Eu vivo toda essa angústia...mas sigo tentando destralhar tudo e organizar toda a minha vida. Obrigada pelo vídeo

[@BelAlbornoz_]

Oie! Dá uma olhada nos vídeos de prátcas para fazer desapegos em diferentes áreas da casa, acho que podem te ajudar ❤ bj

[@gabi4541]

Minimalismo é vida!!!!

[@mariadorosarioventura4093]

Nossa...estou precisando de organizar minha casa urgente! Gratidão sempre!

[@lucianacalherani5522]

Saudade de te ouvir e ser orientadora por ti!!! Qto aprendizado e qta vivência maravilhosa! Gratidão Bel linda ❤

[@scs748]

Aconteçeu isso tudo comigo. Fiquei sufocada com tudo é sem nada pra vestir ao mesmo tempo. Fiz um jejum e coloquei as compras nele por 21 dias. Ainda não livrei das coisas, mas uma uma boa parte eu irei.

[@fernandamartinsqueiroz5632]

Eu coloquei um prazo pra começar e será pelo meu quarto. Estava com um impulso de doar tudo e, após um de seus vídeos, vou fazer com mais calma.

[@BelAlbornoz_]

Sem pressa!!! 😂 Tem videos aqui explicando como fazer desapegos em diferentes áreas da casa, espero que te ajudem. Bjs

[@VladimirBorba-hd3ku]

Eu gosto muito da limpeza e da organização: parabéns pelo seu trabalho: gratidão ❤❤

[@fernandamartins1668]

Adoro os seu vídeos mas ser minimalista numa casa com um casal com 3 filhotes a estudarem e três pets é difícil ser minimalista .livros fotos brinquedos etc Consumo consciente

[@geaneflorenco1948]

Estou tentando me desfazer de coisas q não uso ,mas confesso q tá difícil organizar.Tem dias que me stress o pra dar conta.Me sinto sufocada.Mas estou no processo de desapego🙏🏽

[@soniacastro6743]

Boa noite Bel. Hoje me considero minimalista, foi a melhor coisa que fiz na minha vida.❤

[@BelAlbornoz_]

É maravilhoso mesmo ❤

[@user-ow3gn6ll2p]

Me sinto estressada e cansada tantas coisas.

[@BelAlbornoz_]

Sei bem como é isso, mas vai aos pouquinhos, sem cobranças. Eu já fiz alguns vídeos sobre como ir desapegando em cada cômodo da casa, você já assistiu, eles podem te ajudar no processo. Bjs ❤

[@goretirealino6080]

Cai aqui Tô gostando muito.

[@silvaniacampos6536]

Gratidão 🙏🏾

[@mariadefatimasabino204]

Estou conseguindo me melhorar era extremamente consumista,doei tanta coisa mas mesmo assim sinto como se tudo tivesse multiplicado sem eu comprar mais, sinceramente não dou conta de organizar tudo me sinto cansada só de olhar,hoje com 52 anos quero uma vida mais prática e menos trabalhosa ,mas ainda falta um longo caminho porque tirei tanto que agora não sei como fazer.

[@niltonrocha7136]

O Amor de Deus e a Energia do Silêncio

[@niltonrocha7136]

O Amor de Deus e a Energia do Silêncio. Êxodo - 20:8

[@gabrieladanobrega28]

SIM, tudo o que você fala faz sentido Bel! Eu era muito consumista, hoje sou bem melhor, porém posso melhorar!

[@valeriajeronimo9340]

Tenho acesso em tudo.compro tudo muito.um de cada cor

[@janetecezarioleitemarchior2093]

Preciso mudar minha vida urgente mente

[@Carlacristiane_2]

Estou querendo caminhar por esse caminho e trazer p minha vida e família... estou amando teus videos!!❤❤

[@marlimaria3977]

Mulher com quantos anos você descobriu isso??? Fui empregada doméstica,ficava limpando as casas das patroas e pensando pra que tanto enfeite?tantos jarros? Babulaqueiras??? E minha casa tão simples só com o essencial...eu já era minimalista e não sabia...eu investiam meu salário cordões e anéis de ouro,comprava a prestação mas comprava... hoje vejo o quanto foi sábia...

[@vaniarivabemzanetti2785]

Sim, minha mãe é acumuladora e eu luto contra a tendência dos excessos!!! Mas não estou satisfeita, preciso melhorar muito e não sei porque não estou conseguindo?!😢

[@lindalvateodoro]

Lindalva de Goianésia Goiás,tô precisando muito fazer isso que vc falou mais ainda não consegui,espero que um dia EU consigo

[@hozana_dearaujo]

É verdade!!! ❤

[@user-pb6vd8fz7t]

Eu só tenho agradecer muito você eu creio eu já senti na pele tudo que você falou é verdade agora eu estou bem eu só tenho agradecer muito você seus vídeos é canal de benção pára ajudar as pessoas Deus abençoe muito muito você sua família

[@ericamidori]

Olá ,com coisas matérias eu sou muito desapegada(falam q eu sou a doida do destralhe kkk) Mas uma coisa q não abro mão é comer em restaurante,pelo menos 2 vezes por mês rs

[@thaislopesrodrigues]

Corro quando vejo um vídeo novo seu Bel, descobri seus canal a alguns meses e venho aplicando o minimalismo em minha vida, posso dizer que já vejo diferença no meu bem estar, vê voce transmite muita paz 🙏🏼💕

[@BelAlbornoz_]

Obrigada Thais ❤️ fico tão feliz em saber que o que compartilho por aqui ajuda vocês ai do outro lado da tela

[@vaniac.m.barroso2876]

Sou minimalista e estou com um grande problema. O meu marido se tornou acumulador e eu não estou mais suportando, vivo de mal humor e pra piorar, estou na menopausa. Tenho vontade de me separar, pois ele não procura ajuda. É insuportável viver assim, vou procurar um psicólogo, isso está me prejudicando muito. Se não encontrar uma solução irei separar, pois não aguento mais a barra, estou sem fôlego.

[@raquelbraga2951]

Como me identifiquei com esse conteúdo! Faz dois anos que administro por categoria a minha casa. Sou mãe solo, de dois meninos lindos, diagnosticados com TEA, e dentro dessa Aventura, busquei deixar a minha missão mais leve e divertida, pois a vida já nos cobra tanto. ❤

[@BelAlbornoz_]

Oi Raquel! Que bom que vc tem encontrado meios de aliviar a sua rotina e deixa-la mais leve, com certeza isso é muito importante para vcs 3 ❤️ vc é uma guerreira, cuidando dos dois sozinha!

[@rosaelenapaiva1327]

Eu tenho começado pelo meu guarda roupa e cozinha. Tem sido difícil, mais tô tentando.

[@BelAlbornoz_]

Sem pressa Rosa! É um processo continuo. Bjs

[@lourdessoaresdecarvalhoper3246]

Que vídeo maravilhoso! Eu sempre estou fazendo o Destralhamento,mas não compro novamente. É possível sentir a leveza que fica no ambiente. Me sinto mal quando chego na casa de pessoas que são acumuladoras. Mesmo que que o espaço esteja limpo. Mas o acúmulo de produtos, nos deixa mal.

[@edeh197]

Sábias palavras, pés descalços, obrigado.

[@adrieliloureiro8873]

Vídeo para ver e rever e rever e rever! Parabéns!

[@leticiaarceno4702]

Meu pai idoso é acumulador. Cada vez que vou na casa dele, tento jogar alguma coisa fora... mas em pouco tempo a bagunça tá de volta. A casa tem uma energia pesada. Viver com excesso de coisas é realmente terrível

[@elianasouza8697]

Ótimo vídeo, adorei. Parabéns pelo trabalho, o mundo precisa de vozes como a sua para mudar esse modelo consumista e acumulativo de viver.

[@taniasa1538]

Gratidão.

[@rcastroj]

Perfeito vídeo, bem tutorial. Parabéns mesmo.

[@user-cg4vx5uy5j]

Eita saudade 😊😊😊😊😊😊😊😊

[@vivioliveira4370]

Sim, me sinto estressada com a desordem.

[@mariaanadebrito6592]

Eu amo esses vídeos!

[@elisangelasilvacoube319]

Vendo coisas acumuladas, me faz mal demais, minha mente fica confusa, e nao consigo fazwr nada, estou começa a desapegar, eu doei mais de 20 livros que ja estavam parados a mais de 4 anos que eu nunca lia

[@anagrayce3090]

Amo esse canal!! Os vídeos são sempre maravilhosos!

[@BelAlbornoz_]

Muito obrigada Ana 😊❤

[@tatianavitorello7731]

Ai Bel ... o difícil agora é vc virar a chave e o resto da família querer tudo kkk

[@BelAlbornoz_]

Inspire por seu exemplo! Vc é a luz por ai, então brilhe ❤❤❤ e aos pouquinhos, no tempo deles, eles vão percebendo que devem fazer o mesmo.

[@marciahirahara7494]

Moro no sogro dês que minha sogra faleceu casa enorme muito serviço eu sozinha sai da minha casa era tão poucas coisas aqui e muita coisa não posso tirar 15 anos já tou aqui 😢

[@dayh-ly7lw]

Oh minha querida te entedo, as pessoas mais velhas tem tanto apego pelas coisas, falo por experiência, minha mãezinha tbm e tão apegada as coisinhas dela, não precisa de tudo que tem, mas tbm não deixa tirar nada do lugar. Eu estou caminhando para uma vida minimalista, devagarinho chego lá, tbm nem posso dizer que sou acumuladora, mas smp temos coisinhas guardadas q não precisamos. Talves seja hora de vc voltar pro seu cantinho, converse com seu companheiro sobre como e cansativo pra vc essa situação e tente encontrar uma maneira mas "leve" pra viver a vida. Vc tbm precisa ter seu tempo. Abraços ❤

[@mariazelia1991]

Por em prática o desapego

[@mildasbatista2546]

Eu amo minimalismo ❤

[@rosecleiarauski8695]

Boa-tarde Bel🙏 gratidão ❤🥰❤ tem um quarto de bagunça do meu marido e fora oque coloca em outras peças, tô desanimado!

[@ivetemarquessoaresvilasboa1562]

Amei seu vídeo, achei tudo que falou 100% verdade estou acumuladora e procrastinadora mas felizmente a caminho da organização e minimalismo, parabéns!!!

[@anacandidacordeiro1053]

Bel mto obrigada por tudo q vc diz , vc e iluminada , gratidão por trazer conhecimento em minha vida ❤

[@catiaalves6737]

Vivo com dois filhos um adulto e outro adolescente, então vivo estressada e cansada ja que trabalho a semana toda fora. Sonho em viver sozinha e xom menos coisas e compromissos.

[@iolandamahmud1484]

Sempre gosto de seus vídeos. Parabéns. Sou sua fã, aprendo muito com vc. Bjos ❤😊

[@BelAlbornoz_]

Obrigada de coração Iolanda ❤ bj

[@danielealves1723]

Já fiz umas limpas aqui em casa, vendi bicicleta, roupas, calçados, brinquedos e agora é a parte do marido, mas ele hoje mesmo me disse que posso dar um fim nas dezenas de livros que não usa mais 🎉❤👏🏻🥋🧠

[@lindalvateodoro]

Lindalva de Goianésia Goiás sinto que estou ficando mesmo doente tbm com menopausa fica mais difícil não tá nada fácil 😢

[@renatacassia6679]

Adorei o video! Quero aprender mais sobre minimalismo e aplicá-lo na minha vida ❤

[@BelAlbornoz_]

Eba, vamos juntas então!!! ❤

[@manueladimas3812]

Sábias palavras Bel. Beijinho

[@BelAlbornoz_]

Obrigada! ❤

[@vanimoraes9266]

Bom dia! Suas dicas são essenciais, ontem iniciei desapegando de roupas nas gavetas!

[@user-uu8nh2qx2r]

❤ Sim !

[@BelAlbornoz_]

❤️❤️❤️

[@goretirealino6080]

Boa tarde.

[@catiaalves6737]

Simmmmmm

[@Rodrigosoaresalmeida]

Bel sem dúvida alguma um dos melhores vídeos que já fez principalmente pelo fato de estar falando de estatísticas da atualidade isso tem muito peso na hora de percebemos que a maioria de nós estamos no caminho errado...estamos juntos abraços!!

[@BelAlbornoz_]

Muito obrigada Rodrigo 😊 que bom saber que o que compartilho aqui está trazendo mais consciência para o mundo. ❤

[@denisesousa5153]

Vc poderia colocar as fobtes que vc cita nos vídeos? Que pesquisas? Tem como sempre cirar os links na descrição dos vídeos? Obrigada 😊 fica muito "no ar" dizer que uma pesquisa mostrou isso ou aquilo. ❤

[@jacquelinerocha6509]

SIM!!

[@BelAlbornoz_]

❤❤❤ beijos

[@mariaanadebrito6592]

Vc falou toda vdd

[@BelAlbornoz_]

Obrigadaaa ❤

[@vidadevera29]

Oi Bel eu olhei hoje a primeira vez teu canal já me inscrevi tô a tempo tentando desapegar mas preciso de dicas tô indo aos poucos

[@mariaanadebrito6592]

O que vc falou eu já pático há muito tempo!

[@vaniadanielle3061]

Simmmmmmmm

[@claudiaviera9934]

Sim

[@raquelsantoslopes9901]

Boa noite! Olá Bel, amo seus videos, então somando com a busca de uma vida minimalista. Poderia fazer um video passando dicas de cuidados com os cabelos com base no minimalismo, estou precisando de orientações nessa área e claro que venha de uma pessoa capacitada como você. Parabéns Bel, venho aprendendo e pondo em prática suas orientações. ❤😊

[@BelAlbornoz_]

Oi Raquel! Obrigada pelas palavras de carinho. Eu não sou muito especialista não 😂 na verdade sou bem básica com cuidados de pele e cabelo. Só uso shampoo e condicionador em barra natural.

[@raquelsantoslopes9901]

​@@BelAlbornoz_ grata pela dica Bel. ❤

[@vivioliveira4370]

Sim, me fale como.

[@vidadevera29]

SIM

[@reginabauerdarocha576]

👏

[@carlosnascimento526]

Gostei! sou homem posso participar?

[@BelAlbornoz_]

Claro que simmm!!! ❤❤❤

[@user-gb1ev3oh1n]

Lógico que sim

[@VanderleaPecanhaMessias]

Simmmmm❤

[@BelAlbornoz_]

❤❤❤

[@mariaanadebrito6592]

Vdd

[@caquinhobigdog8854]

mulheres são afetadas por seus arredores, concordo com você.

[@cidacrismoraes4558]

Não consigo descartar itens recebidos, como peças de herança familiar e pequenas imagens de santos. Alguma dica? 😘

[@mariaseomaria5017]

❤❤❤❤❤❤❤

[@BelAlbornoz_]

❤❤❤ beijos

[@cleasilveira3881]

❤❤❤

[@solangebonifacio9332]

❤❤❤❤

[@marinaheloisadossantosdias6238]

Não sinto vontade de comprar nada. Sinto tristeza, desespero pq não posso dar ( nem usei ainda), tenho coisas pra arrumar sem lugar pra guarda. Prazer virou frustração e trabalho escravo 😓. Consigo organizar, mas essa situação me desgasta mentalmente 🤦🏽‍♀️

[@vivioliveira4370]

Tenho insônia porque tenho muitas coisas

[@vaniamacedo7863]

Simmm

[@BelAlbornoz_]

❤❤❤

[@silvanaeliassampaiosilvia8842]

👋

[@georginacarrilho6387]

SIM SIM SIM

[@rosanacamargo7109]

Tenho um vício em comprar sapatos, mas acabo usando sempre os mesmos 😢

[@Angel-hh1st]

❤

[@mariaanadebrito6592]

Sou igual a vc

[@BelAlbornoz_]

No nome tb porque também sou Maria ❤ (Maria Isabel) Bjos

[@ednatavaresdemacedosilva455]

❤seus vídeos e ensinamentos Adoraria te lá junto a mim Seja bem vinda (é só dizer qdo) Acabei de destrslhar a gaveta de talheres e utensílios Tem itens de 10 anos e a dois anos que não usei Foi embora Sensação 😅 maravilhosa

[@michellevarago7146]

😊

[@BelAlbornoz_]

🙏🏻🌻 bjs