۳ روش برای دفاع از کمر خود در برابر حملات ناگهانی !

#viral #video #gym
برای اموزش های بیشتر و یاد گرفتن بسیاری از ضربه ها. دفاع شخصی ها. و فن و فنون های ورزشی دیگر چنل یوتیوب مارو سابسکرایب کنید💎
اگر سوالی در مورد هر فن و فنونی از دفاع شخصی. فن های کشتی. مبارزات تمامی ورزش های رزمی و.... داشتید داخل کامنت ها بگید حتما واستون ویدیو میگیریم تا جایی که بتونیم و واستون داخل چنل میزاریم💚
KZbin : @iranianfighter
Subscribe to our KZbin channel for more training and to learn many other sports things.
If you have a question about any technique of personal defense. ship fans Fights of all martial sports and.... you said in the comments, we will definitely take videos as much as we can and put them in the channel

[@majidramazani436]

مفید بود.. سپاس از شما 🌹

[@iranianfighter]

ممنون از شما پهلوون🩶

[@user-ui5jm1iq5e]

عالی بود God speed 👌

[@iranianfighter]

قربانت🩶

[@Mgsfa1359]

عالی بوددستت دردنکنه ولی عزیزاگه مهاجم کشتی گیرباشه باورکن حتی یک صدم ثانیه هم امان نمیده بهت گرفت میزنه زمین چون به سرم امده که میگم