3 simple ways to force yourself moving ahead | The rule of 5 seconds | Zeigarnik Effect

[@ОпытХ]

Друзья, когда подписываетесь на канал, не забывайте нажать на колокольчик рядом, чтобы всегда получать уведомления при загрузке новых видео. Иначе, вы не получите уведомлений. И не забывайте лайкнуть видео. Чем больше лайков, тем больше людей увидят это видео. Заранее спасибо :)

[@ProtokSt]

Зейгарник эффект - ерунда. Люди совершенно спокойно бросают дела не завершёнными и больше никогда к ним не возвращаются.

[@progenitor5721]

Правило 5 секунд - какая-то фантазия больная.

[@HITROME]

Искусственный дедлайн - штука очень надоедливая. Подсознание не обманешь ;-) Стоит только один раз подойти к ответственному моменту неготовым и пережить это - всё - данный метод "коту под хвост" ;-)) На самом деле начинать делать сложные дела просто только тогда, когда ты приучен вообще делать что-то потому, что нужно, а не потому что хочется. Играться в разные игры с Подсознанием - не выход. А самому себя воспитывать - ой как трудно. "Бой с самим собой - самый трудный бой. Победа из побед - победа над собой!"

[@АлексСмиронов-х7ы]

Подписан примерно на 30 каналов, но на твоем первый раз уведомление включил.

[@Tatiana-tx2bm]

ОпытХ щ

[@Mari-np8gk]

Как заставить себя начать работу? **Добавлено в плейлист посмотреть позже**

[@ДмитрийАртемьев-ю6ц]

😁👏

[@НурбекАлшынбек]

🤣🤣🤣настолько

[@denis.yarmonik]

Как раз вернулся к нему в "смотреть позже"🤣 Можно считать что я начал?

[@dda13]

Ну это примерно пол года и было у меня в «посмотреть позже»😅😂

[@Mari-np8gk]

@@ДмитрийАртемьев-ю6ц 🙃😄

[@evgenypodzorov6392]

То чувство когда смотришь это видео, чтобы не начинать))

[@inkognitogg1526]

.

[@ЕлизаветаАвгустина]

Апапххххапазхха

[@whuxl_6061]

Плюсик +

[@Djex888]

бред!

[@verticalvideos3543]

5

[@Maxkusto]

Правило 5 сек - реально мощный инструмент! Главное не продолжать смотреть видосики дальше)))) Поймал себя, отсчитал и полетел! Успехов каналу!

[@individchelovecheskiy6150]

Этот видосик уже восьмой, перед тем как я начну...

[@TECHNEVER]

5,4,3,2,1,0.... Блин нихрена не изменилось, ладна...

[@kot_obormot]

Для психики болезненный вариант.... хотя кому как, мне не удаётся полностью фокус поймать на отсчёт, всегда перехлёст на трудности идёт😂 Кстати, как там, через 3 года, работает 5 секунд😸? Интересно будет услышать вас❤

[@lauracygnel4328]

💯 лайк это мой 😊🎉

[@ИгорьКривуцкий-ы5й]

Студента спрашивают: "За сколько времени ты можешь выучить китайский язык?" - А когда сдавать?

[@tigdin68]

"-- А сдавать завтра?"

[@nicholaswittman6079]

@@endlessvd очень хорошо...

[@tralex-fr3rl5gg2r]

Еще говорят, студенты готовятся к экзамену только в последнюю ночь.

[@СавельеваТатьяна-й1т]

- сдавать завтра. - а методичка есть?

[@nastya9968]

О да ,очень знакомо😂 Прекрасное студенческое время )

[@duosex8361]

1 метод Я знаю почему метод 5 секунд работает. Этот метод работает на принципе безысходности. Практикую с малых лет. Первый мой опыт использования был в бассейне. Я вылез на вышку и должен был спрыгнут, но боялся. И тогда я начал считать не от 5 от 3 до 0.При этом дал себе установку что когда досчитаю до 0, я прыгну)) То есть в момент прыжка у меня не было никаких мыслей. Места мыслям и страхам не было, лишь действие. Этот метод реально работает. Это как в матрице - освободи свой разум))) 2 метод Этот метод давно существует. Люди называют его как - аппетит приходит во время еды)) Когда ты идешь в спорт зал и не очень то и хочешь заниматься, но нужно)) То начав заниматься, замечаешь, что хочешь еще и еще)) Если конечно есть успехи. А успехи будут лишь тогда, когда правильно подобраны упражнения. То есть если вы поставите себе заоблачные цели на тренировку тогда успехов не будет, а с ней и мотивации. Но если вы составите грамотный план и адекватные цели - вас ждет успех. Ваши успехи - это как тропинка из сладостей. Пока вы получаете сладости вы будете хотеть идти дальше и дальше. Автор видео молодец .

[@luxmunx]

Согласен полностью с комментарием. А вот насчет третьего метода из видео - считаю его не до конца удачным, приведу аргументы: 1) Внешняя мотивация - это не самый лучший способ заставить себя работать, настоящая сила рождается изнутри. 2) Приходится зависеть от внешних обстоятельств, искать человека, втягивать его в дело. Способ безусловно может быть применим, но таким образом вы просто продолжите свою серию неудач и продолжите подпитывать свою внутреннюю слабость перед проблемами и зависимости в помощи из вне, как было в школе или в универе. Учимся добывать силу изнутри себя! :) Первые два способа как нельзя кстати!

[@djihtiandr319]

Duo Sex полностью согласен

[@МаргаритаЕлец]

Проблема всех думающих людей. Правило 5 секунд - это простое и действенное решение для любых ситуаций когда тяжело начать, но надо. Потому что всегда это немножко мучение..Бывает помогает мотивация, но порой с эмоциями негативными вообще никак не совладать. Стоишь и думаешь как это бессмысленно, как это сложно, страшно, каждый раз неудачи сплошные, тут никакая мотивация и позитивные мысли даже не помогают. Только действовать. Все. А рефлексировать после.

[@Chanbyone]

Наконец-то нормальный комментарий среди сотни рофлов о собственной лени

[@aammssaamm]

@@_Najdachka_ Потому что тупых людей тупо больше.

[@mr.tomass3138]

Мальчик был настолько ленив, что просыпался пораньше, чтобы подольше ни хрена не делать.

[@enverablyazov2832]

А этот мальчик случайно не скупал хабар у местных ребят?

[@Eraplay]

Блин, а это все меньше похоже на шутку

[@igorp531]

Меня на работе когда спрашивают зачем я так рано прихожу, я всегда так отвечаю🤣

[@mekont9ra]

Каждое утро так делаю)

[@kakein1391]

Делал так только до 15-16 лет, больше никогда..

[@ВадимМарков-ф8з]

Это до боли знакомо. Не можешь заснуть т.к. срочно надо лелать отчет, не можешь делать отчет т.к. жутко хочешь спать .

[@JlNnKNN_3HAK]

В итоге лежил полу сонный с открытыми глазами

[@psewdotworez]

Как же жизненно:(

[@ПростойПацан-ь2з]

1. Заканчивать на интересном месте. 2. Посчитать с 5 до 0 3. Записать 3 простых этапа, чтобы начать и сказать себе если я выполню все три этапа, я волен делать что хочу. 4. Назначить встречу важному для вас человеку, чтобы обсудить что вы сделали. 5. Чтобы не откладывать, сказать важному для вас человеку что покажите результат кого-то числа и времени.

[@ОБОРОРОНЯШКА]

ВСЁ ЭТО НЛП. Сначала вам навязывают придуманный тезис, который потом нужно решать. Весь этот текст не имеет никакого значения кроме того, что в него вставили и того чего вы сами не замечаете. По сути это деятельность виртуальной секты.

[@Суровика]

@@ОБОРОРОНЯШКА удали из своего ника среднее слово.

[@tipok6400]

Помогло?

[@postdisc0]

@@ОБОРОРОНЯШКАшто

[@postdisc0]

от души 🙏

[@Виолетта-в7у]

По поводу дедлайна, я приглашаю гостей когда не хочу делать уборку в доме. И со скоростью звука навожу такой шорох, который откладывала целую неделю)))

[@svetasvetlana3845]

приветствую свою единомышленницу))))

[@Виолетта-в7у]

@@svetasvetlana3845 💐💐💐

[@vayansalvia]

Тоже самое! И все считают меня гостеприимной)

[@mistbow2008]

С уборкой это работает, а вот с делами так себе...)

[@ДобраяДуша-щ2н]

😅💯

[@ivanzabelnikov2787]

Я пользуюсь принципом: "просто сделай хоть что-то". Так начинаешь делать как ни странно хоть что-то в направлении к концу дела. А после, как я сейчас узнал - включается эффект Зейгарник - дальше уже почти само собой дело делается. Иллюстрация: например надо идти копать картошку - это трудно, нудно и неинтересно. Я говорю себе - "просто выйди на улицу в рабочей одежде - это же не трудно". А уж как вышел - "ну давай копни разок - посмотри хорош ли урожай" и понеслось...В итоге - картошка в погребе, и я усталый, но довольный. Так, что"просто сделай хоть что-то", а после приложится.

[@ZhekUA]

Иван Сусанин лопнул разок так и не узнал - надо было еще с пару десятков раз, но одного было с переизбытком. Все равно умрет, какая разница когда и как, да и вообще все равно найдется Филатова который накормит.

[@Верамама5-хлюбимых]

Вы озвучили один из принципов таймменеджмента! Согласна с вами. Это тоже работает!:)

[@aleksandrshmygol6728]

Похожее и у меня.

[@NatBKyiv]

Лучше десять раз по разу, чем ни разу десять раз! согласна!

[@ZhekUA]

Наталья Борисова точно? Когда десять раз по разу, то на одиннадцатый уже будет ниразу десять раз.

[@sergeybogodukhov8706]

Вот чай да, это правда, постоянно хочется налить себе чай, а потом еще и еще, и вместо работы одно чаепитие

[@ТРУСИКИБЛУМ3]

Юри:кто то наливает чаёк вместо меня ? >:0

[@НиктоАбсолютно-ц9ж]

Жиза. Чай и вкусняшки!

[@Злойфлоки]

Одно из многих видео, в котором все хорошо разъяснено без всякой воды. Спасибо!

[@ulialeshintsky3380]

Я с вами согласна.

[@user-ss2pj1rh7q]

Мне одной начинать что-то прямо морально больно?

[@khtoya1583]

Мне становиться стыдно, что я ленивая:(

[@Akihobaro]

Diana Baklanova в каком смысле?!)

[@user-ss2pj1rh7q]

@@Akihobaro не знаю.

[@sinjichka]

@@Akihobaro у меня тож такое бывает, такое ощущение что тебя заставили это сделать, в душе почему то становится больно и хочется плакать. Хотя никто тебе нечего не сделал :/

[@Пёс_БАРБОСЗ-ц6д]

@@sinjichka правильно *ничего) вот тебе и стимул учиться, а не плакать.

[@tenggi.]

То чувство, когда ты очень ленивый человек, но у тебя частые вспышки вдохновения, и ты начинаешь что-то делать очень долго и целеустремлённо, а потом резко падает желание и ты забиваешь болт на дело и не можешь себя побороть.

[@ВладимирСемёнов-з5р]

перестань самоудоволитворяться дро#ить, вырабатываются гормоны которые заставят тебя стремится.

[@LUKYANOVAandKo]

Это про меня😂

[@Хозяинвдоме-х8ъ]

да и про меня к сожалению

[@ЛидияАгапетова]

Ой, как мне это знакомо🙈 сначала вдохновение и энтузиазм, а потом спустя время, падает мотиваци ⤵️ Как её поддержать в нужный момент? Иногда получается создать искусственный дедлайн, обосновывая это какими-то причинами, тогда проще себя мотивировать. Например: мне нужно было делать лабораторные работы по химии к определенному сроку, но поскольку я могу работать эффективно только в одиночестве (а у меня ребенок детсадовец), то пришлось себя "подгонять" мыслью, что времени мало, т.к. в любой момент могу уйти на больничный с сыном, и тогда уж точно не успею сделать лабораторные работы. В итоге: сделала за полторы недели то, что нужно было делать полтора месяца❗

[@orienteerx]

Походу это называется - Иррациональное мышление Кому интересно, почитайте про это 🙂

[@ИринаКиреева-ы5ф]

Доброе утро, случайно наткнулась на это видео. Я настолько была поражена 100℅ совпадением теми способами, которыми я себя заставляю начать работу, что могу сказать-ЭТО ТОЧНО РАБОТАЕТ!!! Мне уже 54года и 34 из них я пользуюсь именно таким методом. Но что самое интересное, я думала это мой личный способ заставить себя работать 😊😊😊👍

[@СергейТоровус-и4г]

Главное! Когда приходишь с роботы- не сесть за комп "отдохнуть" Нужно сразу заниматся тем что запланировал.

[@julikosheleva]

Действительно, иначе вечера как не бывало

[@TlaIastreb]

а запланировал "отдохнуть"

[@ИринаИрина-ц1т1ж]

рОботы...ахахах))

[@Voroshek]

Широко шагаешь - штаны порвёшь

[@soldan9878]

Если с работы приходишь в 8-9, то поебать на всё кроме "отдохнуть".

[@vitaliiuk]

Вот честно, этот канал это самое лучшее из того, что я видел на ютубе! ОГРОМНЫЙ палец в верх вам.

[@genrihshvartckopff521]

читай книги, а не смотри всякое г....

[@svetsvl]

Палец ВО ЧТО?!!! ЧЕл, "вверх" пишется слитно! А то тебя не поймут ...

[@МарияБрюлова]

Столько профессиональных прокастинаторов в комментариях. Я тоже из Ваших. НО! Спасибо пробке после работы по пути домой, за то что дала мне возможность досмотреть это видео до конца. Мне казалось видео в стиле пылких речей Энтони Роббинса, типа "не сдавайся!!!", "У тебя все получится!". Нет, такое точно раздражает нас! Автор грамотно нашел подход и приемы к капризам нашего мозга и его " темным подвалам". Методы реально рабочие. Спасибо Вам! Подписалась и поставила лайк!

[@ОБОРОРОНЯШКА]

ВСЁ ЭТО НЛП. Сначала вам навязывают придуманный тезис, который потом нужно решать. Весь этот текст не имеет никакого значения кроме того, что в него вставили и того чего вы сами не замечаете. По сути это деятельность виртуальной секты.

[@НезнайканаЗемле-о5ю]

@@ОБОРОРОНЯШКА Сдрисни бот🤣

[@Edgar.Valdez.Villareal]

@@ОБОРОРОНЯШКА НЛП, психология присутствует везде пока человек живой.а освежить и заставить себя это видео подтолкнет(поднять жепу)))

[@chyngyzryskulov592]

У меня так, садишься начинаешь заниматься делами или включаешь обучения, и у тебя начинается дискомфорт и мозг не хочет ничего воспринимать, то сидеть не удобно то пить хочется то спать , И в этот момент мозг говорит тебе расслабься отдохни завтра начнешь обучаться, но если в этот момент включить что то другое интересное , например фильм интересный то весь дискомфорт пропадает. Не могу избавиться от этой фигни.

[@svetlanakobzista6100]

Тоже самое

[@m_i_o_m]

У меня бывает такое в субботу, но это выключая то, что я сплю 6 часов и работаю остальные 15-16

[@m_i_o_m]

Если есть сила воли можно бороться с этим, а если нет, то просто убери все отвлекающие моменты, телефон, ТВ (вообще можно в окно выкинуть...) Максимально концентрироваться. Как вариант пишешь To-do list с нужными задачами, разбитыми на мелкие пункты и выполняй как квест!

[@Relevantium]

Big Dream выспись, часто лень идёт из-за нехватки энергии, когда ты бодр и полон сил тебе все по плечу и хочется что-то делать, а вот почему у тебя нехватка энергии это ты сам изучишь)

[@Алибек-з2ж]

Лентяй епта

[@Tg7fidf]

Когда- то давно мне уже попадалось ваше видео. Кое- что я, немного изменив, внедрил в свою жизнь. Например, счёт наоборот. Когда считал до 5, вообще всё желание пропадало, что-то делать. Как- то долго и сильно расслабляет. 😊 У меня хорошо получается на счёт 3- три, два, один-- давай вставай! И тут же подхожу к тому месту, где у меня запланирована работа и тут же начинаю хоть что-то делать. Ну хотя бы просто перечитать план, выбрать самое лёгкое, быстрое, интересное, очень важное и т.п. А там и не заметишь, как втянешься в работу и хотя бы половину запланированого сделаешь. Ещё обязательно нужно планировать свои дела. У меня помимо ежедневника, т.е на год, есть планы на очень долгую перспективу, конечно, очень размытые, типа только цели и примерная вероятность выполнения. А есть планы прям на каждый день. Я их по мере того, как они у меня в голове зарождаются СРАЗУ записываю в отрывной календарь. И ещё- сильно не корю себя за невыполненое запланированное. Думаю- А, ничего страшного, завтра сделаю. А если, что-то очень долго откладывается, может оно неважное совсем, т.е., возможно и необязательное, а то и вовсе ненужное, неактуальное... Всем удачи, успеха, хороших целей и их выролнения. 🌟💖🌟💖🌟💖

[@catress_online]

конкретно для уборки комнаты я выработала такой метод: каждый раз, когда я выхожу из комнаты я выношу из неё то, что нужно из неё вынести, это основа чистоты от мусора. С посудой поступаю аналогичным способом: каждый раз, когда захожу на кухню мою одну единицу посуды. Так же использую этот метод, как "плату" перед просмотром фильма. Для начала дел использую метод одной минуты: я делаю нелюбимое дело ровно одну минуту. Невероятно, как много можно сделать за одну минуту. Через какой-то промежуток времени снова делаю одну минуту, бывает втягиваешься и уже прям хочется доделать до конца.

[@zvzd4ka074]

Я начала смотреть вас 2 года назад,просто для того чтобы похвастаться родителям,что я смотрю что-то полезное.А сейчас я понимаю что я изменилась,благодаря вам.У меня появилось желание читать ,и самое главное я теперь знаю чем я буду заниматься в дальнейшем.Я стала совсем другим человеком.Благодаря вашим мативационным роликам я начала что-то делать,перестала лениться как прежде.

[@aidinsky]

умница. 3 года прошло, как успехи?

[@Useralleda]

Круто!

[@hierayku873]

Никак не могу заставить себя считать от 5 до 0, потому что читаю комменты.

[@Пёс_БАРБОСЗ-ц6д]

++

[@МаріяКоваленко-п9я]

🤣

[@hierayku873]

@@МаріяКоваленко-п9я уже досчитал до 4

[@орео-я3у]

Прогресс, boy🌞 а я, прикинь, до 4.99 👌

[@friends2891]

+

[@katyaslife1310]

Спасибо огромное за очень полезные видео на вашем канале❤❤❤Я обожаю смотреть ваши видео и они дают очень много полезной информации, благодаря которой я изменилась!❤❤❤❤❤

[@faxfax82]

Спасибо тебе большое. Живу в Аргентине уже 3 года и не могу выучить язык. Поставил себе цель.. и спустя 3 месяца начал общаться с людьми! Очень помогло😀

[@nishtyak4001]

Читаю коменты и ржу))) все бездельники !!))

[@7_moon_soft_780]

А что ещё ожидали? Видео для нас😇😂

[@ni1555]

Гыы🤣🤣

[@sophiasupernova8407]

Гыы🤣🤣Гыы🤣🤣

[@gyuz2861]

На сегодня нас 2 970 670 чел!😄😂

[@ДарияБельдеубаева]

Не бездельники это видео не откроют

[@МихаилКучерявый-б5ь]

Прекрасное озвучивание текста! Благодарствую всеми фибрами души и Благодарю! Чудесные дикторские способности и навыки

[@viktorshchekotikhin8867]

Даже не досмотрев видео начал делать то что не мог начать уже 2 дня) Метод 5 - 0, класная штука))

[@Оксана-я4ь1ь]

а дальше -1 -2 -3 -4 -5

[@nej1r336]

+++++++ =)

[@artjewelryfestival541]

Blagodariu☺

[@sergeynagorniy3dartist587]

с 5-0, - это слишком долго, пока дощитаешь можна передумать ))))) с 3-0, - нада !

[@РустемРустем-ф3с]

Спасибо тебе Чувак ! Да воздастся тебе господом ! Помагает мне твои уроки !

[@artorias_und_sif]

скажем спасибо человеку, который без остановочно рисовал на экране

[@ulialeshintsky3380]

Что ни говори ,видео хорошее .Чувствуется ,что нам хотят помочь по настоящему.Будеи это ценить.

[@МистерФишер-в6я]

1. Нужно созреть, осознать и принять актуальность того, чем предстоит заняться. 2.Добровольно согласиться на предстоящий дискомфорт . 3. Включить решительность, силу воли и характера. 4. Решительно подняться с дивана, отключить Лень и начать процесс "делания", не давая себе расслабления, распыления и расхлябанности. 5. Похвалить себя за решительность и действовать дальше..

[@ОБОРОРОНЯШКА]

ВСЁ ЭТО НЛП. Сначала вам навязывают придуманный тезис, который потом нужно решать. Весь этот текст не имеет никакого значения кроме того, что в него вставили и того чего вы сами не замечаете. По сути это деятельность виртуальной секты.

[@tinadym2320]

Где у лени кнопка "выкл"?

[@FantaZLia]

На первой минуте видео, описал меня)))) Вечные "важные" дела и конечно чай))) В итоге нихрена не сделанно.

[@ДарьяКутявина-ч9ж]

Лика Романченко 100%

[@БольшойЧеловек-е5э]

Чай потом покурить,а после того как покурил,надо попить чаю,а тут уже и обед....через полтора часа,ну смысл начинать,лучше ещё немного морально подготовиться,а после обеда бросить все силы......Так,ну полдня прошло уже,смысл начинать,лучше завтра с утра,чтобы весь день поработать как следует!)))

[@АлександраСивакова-ъ8л]

И даже чай

[@БанифацияДжоуль]

@@БольшойЧеловек-е5э 100процентное я

[@БредпитВторой]

@Канал KENOTA так жуй

[@tralex-fr3rl5gg2r]

Мне надо было пройти медицинскую комиссию. Но боялся, что не пройду, и меня уволят с работы. Поэтому постоянно откладывал. Потом решил съездить сначала, посмотреть, где находится это место, уточнить расписание. А в следующий раз... Когда же я это сделал и хотел уезжать, мне расхотелось делать лишние движения. Зачем уезжать, потом приезжать повторно, когда я уже здесь. Проще сразу пройти. И я отлично прошел комиссию, продолжил работать и забыл о своей мнительности нерешительности.

[@ОБОРОРОНЯШКА]

ВСЁ ЭТО НЛП. Сначала вам навязывают придуманный тезис, который потом нужно решать. Весь этот текст не имеет никакого значения кроме того, что в него вставили и того чего вы сами не замечаете. По сути это деятельность виртуальной секты.

[@aammssaamm]

@@ОБОРОРОНЯШКА Вам бы психиатру показаться, пока ваших всех не отправили на могилизацию. Хотя могилизация вас всех вылечит.

[@Степан-ж9р]

Спасибо за урок,мне 12 лет благодяря твоим прошлым урокам я начал копить деньги,и меня заинтересовал бизнес и щяс коплю по пол доллару в день (на открытие этого самого бизнеса) СПАСИБО

[@ОпытХ]

Желаем тебе удачи от всей команды ОпытХ, если будут вопросы, пиши нам. Мы обязательно ответим!

[@igorkot5050]

если ты начал "копить" на основании простейших теорий. Очень советую почитай "Экономикс" Очень большая непонятная сначала книга)) Мне очень помогла

[@ДастанАйтмукашев]

МОСКОВСКИЙ ЧЕЛ

[@Mickey6X6]

Раз есть комент про книгу, добавлю от себя! Прочти еще "Самый богатый человек в Вавилоне". небольшая книжица(100 стр.) в которой собрано несколько притч! Хорошо мотивирует!

[@СаркисГригорян-з2ч]

Сергей Рудак Соверую прочитать одную единственную книгу жизни - Библию, все остальные книги перед ней меркнут, так как автор Писания Сам Бог.

[@НатальяПожидаева-з2д]

Бесподобный ролик! Как поздно мы это познаем, где мои 15 лет...

[@tatiyana4148]

То неловкое чувство, когда эффект Зейгарника с тобой не работает и ты не чувствуешь дискомфорта оставляя всё на пол пути... 🤦

[@tanya_france59200]

Раньше не было тв сериалов ))

[@катя-и7ж4ц]

Да

[@АккаутРесерч]

Эффект зейгарник тем сильнее, чем больше эмоциональная привязка к делу, если тебя то что ты делал никак эмоционально не цепляло, то он и работать не будет

[@anna-lizaveta]

😁

[@bboychip100]

Самый целеустремленный человек - этот тот, кто хочет в туалет :) нет вариантов не сделать и отложить

[@exoticsht]

vlad syrykh ха . Парадокс в том , что ты делаешь и откладываешь

[@ДмитрийЮрьевич-ю5м]

vlad syrykh НЕЛЬЗЯ НЕ ОТЛОЖИТЬ ЛИЧИНКУ

[@ZhekUA]

Дмитрий Юрьевич ну вообще-то можно отложив отложить личинки причем как в мир так и в штаны

[@Верамама5-хлюбимых]

Eugene Berezovsky :))))Бывает и откладываешь:)) до последнего момента, когда совсем невтерпеж... Мамки многодетные и с малышами меня поймут... :]))

[@svetashevchuk6242]

Вера Ивановна да уж)))

[@The_InkBoy]

Студенты кто смотрит это, я с вами.Дали неделю на исправление долгов с прошлого семестра и за этот, держитесь! Главное ещё не забывать учится себя организовывать

[@vladimir_nq]

Всë отлично? А летнию сдал я надеюсь.

[@СбычаМечт-д1и]

Какие там часы, дни, недели проходят! Жизнь проходит , а все никак не можешь начать..... 😢

[@AnnaViola3]

Это точно, мой отец еще говорил, не откладывай на завтра то, что можешь сделать сейчас, понимаешь это уже когда не лень мешает, а здоровье "пляшет" 😪

[@user-vt8ou6ey4l]

@@AnnaViola3 п

[@art_che39]

Точно так же

[@еленас-ф8о]

Согласна с вами. И самое страшное, что жизнь проходит,а человек так и не избавился от вредной привычки , не помирился с близкими, не начал следить за своим здоровьем , не нашел время задуматься о смысле жизни... и много ,что еще тут можно добавить. В одной мудрой книге прочитала такие слова : " Всему свое время " , самое главное для человека - не упустить это время .Автору спасибо за видео.

[@ulialeshintsky3380]

@@еленас-ф8о ну можно и намного проще....надо вымыть окно .Но это так громоздко ,что никак не начать .А про жизнь это лишком глобально.Я по простым мелочам

[@hello_my_world]

НЕ ЖДИТЕ, ПОКА РАЗБЕРЁТЕСЬ В СЕБЕ. ПРИСТУПАЙТЕ К ДЕЛУ

[@МаринаАмадин]

=))

[@Augusta-l9c]

Как?

[@ТвойБатя-з7э]

Инга Одельская встань с дивана и иди делой дела

[@Алина13летБрайн-п5м]

Ну мне лень...

[@ЛизаМалашихина]

После этого комента пойду распечатаю занятия и сяду учить, обещаю!

[@aliexpress6696]

У нас у всех есть дела, которые необходимо сделать, но место того, что бы заняться ими мы посмотрели это видeo, оправдывая это действие тем, что оно принесет в перспективе большую пользу, и изменить жизнь. *А на самом деле мы просто выбрали более легкий и приятный путь...*

[@aliexpress6696]

Этим, мы и отличаемся от бездушных машин ©Джон Коннор.

[@ARTOMYS]

Вместо*

[@Верамама5-хлюбимых]

из Китая с AliExpress Правило 5секунд работает. Проверено на себе. Моя прокастинация сдохла в тот день, когда я узнала об этом методе:)) Попробуйте.

[@xyzw777]

а есть какое-то обратное видео? а то всю неделю клянусь себе что на выходных буду отдыхать или сыграю во что-то... и опять работаю как "бездушная машина" ;)

[@Верамама5-хлюбимых]

Са Ша Интересно.. :) Да... Очень важно именно разрешить себе отдыхать. Я , как многодетная мама,4-х сыновей тоже все кручусь по дому, без отдыха порой, на работе, потом дома, но так и сломаться можно, я долго не могла понять почему, а потом поняла- важно разрешить себе отдых, а я раньше не могла разрешить. Планирую один раз в неделю (в свой выходной, естественно ,когда не работаю)ложусь например полежать днем , и говорю-дети у мамы выходной:)) Сами справляйтесь , я по минимуму сегодня(самое необходимое делаю)... Я вам добрую маму делаю... Или ванну себе расслабляющую, уход за собой, или книжка... А почему не попробовать для отдыха использовать правило 5 секунд? ;) Запланируйте как именно отдыхать будете- наример фильм какой-то, заранее выбрать, или то что давно хотелось, тут конкретика нужна...И отсчитайте,5секунд и сразу то что запланировали. Или будильник завести , или таймер.- и настроиться- мол вот эти 2(или 3) часа , пока не запиликает таймер на телефоне- я только отдыхаю. Ничем другим не занимаюсь. А потом , если захочу поработаю. Удачи:)

[@КрасиваяДевушка-ы6е]

Очень полезное видео,я никогда не оставляла коменты,но я смогла даже написать комент,даже не поленилась.Спасибо вам вы мотивируете😊

[@esmanuran2390]

Молодцы, ребята! Обожаю ваш канал! Вы затрагиваете очень актуальные темы и даете дельные советы) Прокрастинация, "нехватка" времени - беда современности(( Мы слишком много времени тратим на НЕнужное. А ведь время - безвозвратное богатство, которое не стоит транжирить... Спасибо, что помогаете нам ценить время и жизнь в целом... Спасибо за ваш труд и за то, что безвозмездно думаете о нас)) продолжайте в том же духе! Вы нужны обществу))Удачи!

[@Stickernalbu]

На нашем канале вы найдете нарисованные видео с похожей тематики, приглашаем!!

[@mykoladarmograi9983]

Esma Nuran т

[@esmanuran2390]

Николай Дармограй спасибо, заглянем, иншаллах)) рада, что список таких каналов пополняется)

[@polket777]

проблема в том, что наша жизнь вообще по всей видимости не нужная:-) что такого нужного и для чего собственно вы предлагаете делать? и чем это нужное нужнее всего ненужного?

[@TheOne-br6yz]

Трогательный коммент

[@lissala173]

Большое спасибо Аллаху,🌸и конечно же спасибо этому каналу❤️

[@МаришаГончаренко]

Благодарю!Я думаю посмотрев это видео это уже начало двигаться дальше.

[@Верамама5-хлюбимых]

Работает правило 5секунд. Мне помогло. Потому что перестаешь думать- делать , или нет, как делать, или почему не хочется делать, может позже.... А просто 5, 4,3,2,1,0- вперёд скомандовала себе, и в момент , когда говоришь- вперед-начала делать. Метод супер. Мозг переключается с ненужных рассуждений, на дело.

[@людмилаи-э5ж]

ЛаьаоаоаоуоалВера Ивановна, а как вы заставляете себя НАЧАТЬ отсчёт? )

[@asyajoy5493]

Спасибо огромное, мне больше подошёл 2 метод, мне нужно было делать уроки, и я написала: 1. Посмотреть что мне задали по алгебре 2. Открыть задачник и найти этот номер 3. Открыть тетрадь И все после этого не продолжить было невозможно

[@nata_pozdniakova]

Благодарю 💐 Ваши рекомендации теперь в рамочке, на рабочем столе🙏❤️

[@realfortnite911]

Благодаря вашим видосам я стал самый умный в классе, спасибо вам.

[@securitysec1369]

Ахахаха, самый умный в классе... Такие видео не делают умным, а просто дают интересные и полезные советы :D

[@Хайзенберг-й3и]

RaimbekTT Самым умным умник 😈

[@ИльяАпарин-я2п]

Security Sec вообще-то они дают советы как стать самым успешным, в том числе и умным

[@ЯрославПочкин]

А я тоже стал самЫЙ умнЫЙ!

[@OneKing]

Security Sec Они дают советы, парень их использовал и увеличил свою продуктивность. От этого и знания.

[@РоманМоисеев-б8е]

Супер канал! Я несколько сотрудников подсадил, чтобы поднять их эффективность.

[@человек-й7й]

Роман Моисеев уволь их нахрен)))

[@7anter]

Супер канал! Я несколько сотрудников подсадил на спиды, чтобы поднять их эффективность.

[@alimpiyadeeppeople3511]

МОЩНЕЙШИЙ КАНАЛ.. ОБОЖАЮ ВАС ДРУЗЬЯ!!! БЛАГОДАРЮ ЗА МУДРЫЕ ЗНАНИЯ!!!

[@Relax05]

Жду каждое твоё видео с нетерпением удачи тебе во всех твоих делах

[@КатеринаЮмашева-ы5к]

Шикаааааааарное видео, просто шикарно! Ярко, ёмко и по делу! я так устала от воды... здесь её нет вовсе. обязательно попробую!

[@КумратДжандаров-п1е]

Ребят, Вы молодцы. Так держать. Всё доступно и приятно слушать и смотреть. Спасибо. Помогает!

[@iater2]

Нет правило 5 секунд это когда ты бутер роняешь но успеваешь поднять за 5 секунд и ещё можно кушать

[@youtubecorporations2420]

Александр Вознесенский ты даун?

[@iater2]

@@youtubecorporations2420?

[@youtubecorporations2420]

Александр Вознесенский это бред..

[@ДобрыйНик-с7п]

KZbin Corporations 😂 полехчи, зануда

[@youtubecorporations2420]

Zhanna Denisova всм

[@olgaolga1015]

Отключить интернет! И всё будет как прежде.

[@EdhelielBoneflare]

А если я работаю в интернете?

[@willderastars7524]

Такое не работает

[@ендермєш]

А если есть библиотека игр без интернета

[@maryol3107]

Как прежде уже не будет. Если лень сильнее человека, то он найдет где поленился в другом месте

[@toriaa7258]

Но чтобы отключить его нужно 1. Встать с кровати, дивана и т.д. 2. Дойти до модема, роутера *Твой мозг: не отключай просто положи телефон в самую дальнюю комнату *Также мозг когда начал что-то делать: знаешь хотя с другой стороны можно же просто положить телефон возле себя да?😂🥴

[@vivaviva7286]

Спасибо! Я очень благодарна, Вам! И благодарна авторам к ниг, которые были упомянуты в этих роликах!

[@LesMoyDom]

Прошу подумайте о подобных видео для детей! Очень полезно будет!

[@Нетпаразитам-в1о]

У вас "оказывается было не так трудно как казалось в начале" а у меня часто - было не так легко как казалось в начале )))

[@natalyaromanova7065]

КЛАСС!!! До поучения этой информации, я много раз убеждалась на практике в правоте этих методов. И даже после сложной "раскачки" ТА́К "входила во вкус" дела, что не хотелось останавливаться. А УДОВОЛЬСТВИЕ и в процессе и от результата👌👍👍👍🙏

[@Vasiliynoobvks]

дошел до нуля... начал продолжать -1, -2, -3... так и не устроился на работу)

[@3i2j2p]

до сих пор считаешь?

[@Mtr1-r9w]

Ходят слухи, что автор комментария все ещё считает

[@rustamshorakhimov3239]

Спасибо за всё! Респект вам! Я много что взял с этих уроках.

[@Мозаикахристианскогодетства]

Очень нравится манера говорить и само инфо... Спасибо!!!!

[@zulaikaaxmadova471]

Каждое слово было про меня, как будто про меня, даже за день готовки экзамена, пить чай, дедлайн.

[@ripn5863]

Мне бы заставить себя посмотреть это видео(

[@Mr.Andrees]

RipN ага, я добавил его в список "Посмотреть позже" и вот только сейчас посмотрел)

[@mikhailkokorin3648]

ты уже попросил помощь, а значит ты желаешь посмотреть его и нужен лишь толчек)

[@МБача]

НЕУЖЕЛИ ЭТО ТАК СЛОЖНО ИЛИ ЛЕНЬ..?

[@irinamadzhuga8652]

Оно черезчур длинное, можно в трех словах было

[@МаринаАмадин]

Класс =)))

[@РоманД-й1к]

Желаю добра!!! Не сдавайтесь!!!! ДЕРЖИТЕСЬ!

[@tiptop3818]

Твои видео офигенно мотивируют, спасибо)

[@БесГрамотный-п3ж]

И что ты сделал после? НУ когда посмотрел)

[@tiptop3818]

Конкретно после этого - ничего(у меня никогда не было проблем с ленью), но вот когда я посмотрел "Богатый папа, Бедный папа", я действительно кардинально изменил свою жизнь. Если раньше я тратил деньги на пустяки - новые чехлы для телефона, какие-то бесполезные безделушки, то сейчас я перестал тратить деньги на всякую фигню - начал торговать на бирже криптовалют(пока в плюсе), взял репетитора по английскому, в ближайшем пойду на курсы по программированию)

[@SibirskayaMi]

Лучший способ заставить себя что-то делать - это просто начать делать, обычно нас тормозят мысли о том что ой как это сложно, долго, нудно и много. Поэтому оценивать объем работы - худшее, что мы можем сделать для повышения своей эффективности)

[@אנהטריגר-ד4נ]

Вы гений!

[@lauracygnel4328]

Самый адекватный комментарий 😊🎉

[@oxsi_cake258]

Как мне нравится ваш мягкий, но уверенный сильный голос. Мотивируете здорово! 💪

[@ninimashiashvili1634]

У тебя чудесный голос 👌👍👏😊

[@KonstantinN-]

Я смотрю множество видео на Ютубе, но подписан всего на 2 канала и первым из них стал именно ваш! Так держать, ребята, спасибо вам! Не думал, что скажу это когда-нибудь, но тембр данного оратора (мужчины) приятнее, чем многие из женских голосов.

[@ШолпанШагирова-о9р]

мне тоже очень нравится

[@fily68]

Спасибо огромное за такие подсказки к жизненным ситуациям!!!

[@icespike9290]

Реально работает с пятью секундами и тремя пунктами. Никак не мог заставить себя рисовать, но всё-таки решился попробовать. 1)Взять лист бумаги и планшет 2)Пойти на кухню (там просто большой стол, удобный) 3)Положить лист перед собой и открыть на планшете фотографию, с которой хочешь срисовать. 5... 4... 3... 2... 1... 0... (Ядерный взрыв). Сделал три пункта, итог: нарисовал шедевр (я серьёзно, никогда в жизни так не рисовал). План действий для тех, кто тоже хочет начать рисовать, но лежит третий год на одном месте.

[@Lana2022]

А я наоборот😂рисовать всегда хочу, а работать никогда😂😂😂

[@icespike9290]

@@Lana2022 Тоже жиза :) Я если честно и забыл уже, что оставлял этот комментарий

[@НипылинкиКлининговаякомпан-у9с]

Какая чудесная дикция интонация. И видео короткое, прямо для нас, для ящеров))))

[@СветланаЧевычелова-н7ы]

Очень сильно, даже мощно!!! Будучи человеком синтементальным и впечатлительным,я даже прослезилась.!

[@0NaiveDreamer0]

Мне потребовалось 5 лет, чтобы начать смотреть это видео

[@ОБОРОРОНЯШКА]

ВСЁ ЭТО НЛП. Сначала вам навязывают придуманный тезис, который потом нужно решать. Весь этот текст не имеет никакого значения кроме того, что в него вставили и того чего вы сами не замечаете. По сути это деятельность виртуальной секты.

[@Xmypuk]

Мен, продолжай в том же духе! Ты классный! Мотивируй народ дальше!

[@mehauzer]

Супер, спасибо за ценные советы

[@npc-op1wx]

мой главный мотиватор - зарплата, поэтому я безработный)

[@mystic9923]

Так как не зарабатываешь больше 1000$

[@katetelicyna6219]

Искусственный дедлайн -мой любимый метод))) часто его использую)))

[@ФорсМажор-я3я]

Насчёт дедлайна сомневаюсь - тут зависит от исходной дисциплины, а вот 5 сек. и 3 задачи - советы отличные! Спасибо)

[@luxarmiger5729]

Как говорил БКС Айенгар, самое тяжелое в йоге - расстелить коврик.

[@luxarmiger5729]

@@WithLove2You Я сам такой. Столько у меня не законченных проектов - и не сосчитаешь...

[@МихаилКовзов-д2у]

Мозг: "нам это не надо, продолжаем бездельничать". Сознание: "ты не прав, это ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ важно!" Суть в том, чтобы достучаться до мозга, мозг должен прочувствовать, испугаться, что будет, если не делать, и как будет хорошо, если делать. Мозг и сознание должны перестать спорить и начать работать в тандеме.

[@ulialeshintsky3380]

Какой хороший ответ.

[@КристинаКрасовская-ж6е]

А у меня получается что не сознание переубеждает мозг, а мозг переубеждает сознание и оно такое: "А реально, что я загоняюсь? Это нам нафиг не нужно! Давай дальше отдыхать!"

[@МихаилКовзов-д2у]

@@КристинаКрасовская-ж6е Вопрос в том, как вы себя при этом ощущаете, надо прислушаться к себе. Вариант 1: "Да, я не хожу в спортзал, потому что не вижу в этом смысла, мне и так хорошо. А ещё у меня гора немытой посуды, да и пофиг на неё, вообще не переживаю на этот счет". Вариант 2: "Не ходить в спортзал - значит очень сильно пожалеть об этом в будущем, получить после 45ти жизнь с больной спиной и суставами, когда уже ничего нельзя будет исправить и таки да, я в этом убежден на все 100, а немытая посуда меня гнетет, у меня плохое настроение и чувство вины, глупо это или нет, а мне это мешает, и я это четко сознаю". И, поняв это, дальше уже двигаетесь в ту или иную сторону. Просто говорите себе: Ох, ты ж ёлки-палки, деваться мне некуда, иду в спортзал, ну что ж у меня за сознание такое, ну прямо горе от ума, живут же люди без гантелей и беговой дорожки, а я так не могу. Помните: хотеть, и при этом не делать, и ругать себя за бездействие, - прямой путь к низкой самооценке и депрессии. Вам оно надо?

[@ТатьянаБулыкина-г5ш]

Благодарю за полезную информацию! Как раз сейчас это мне надо.

[@ВераВеронова-ц1н]

Верующим поможет молитва🙏!! В любых ситуациях. Не только, когда начать и продолжить работать трудно. Но и от скверных привычек также... .

[@ИльяЛи-з5т]

Как раз пытался себя заставить делать курсач)) Видео вовремя))

[@ThePriveet]

Илья Ли сделал?😆

[@dzmitryiuchyk1108]

+ Dmitriy Mitrofanov Не отвечает - видимо, до сих пор делает. :D

[@svetashevchuk6242]

Dzmitry Iuchyk )))

[@АлександрТурчак-е4д]

Смотрит видюхи, чтобы не делать курсач

[@ИльяЛи-з5т]

курсач в прошлом, диплом погнал

[@johnnyjain8641]

Начал выполнять советы этого видео, не досмотрев его до конца. 😂 Спасибо, реально работает!

[@emptyclear]

Не читай комментарии, слушай, блин внимательно. Автор для тебя старался!

[@YuriyVolobuev]

Автор старается для себя. Он деньги зарабатывает. А я что хочу, то и делаю.

[@tokoshitokoshi2117]

Можно использовать "Правило 5 секунд" и так: начать делать то, что тебе нужно сделать, В ТЕЧЕНИЕ 5 секунд. Как-будто соревнуешься сам с собой!

[@Роман-е1у4л]

Спасибо. Полезный ролик. Всё понятно и не растянуто.

[@laganplay8169]

Ахренеть.... Сколько я о себе узнал... Ведь я перед дипломной работой все дни прогулял и у меня остался один жалкий день!!! Там все за 3 месяца делали а я за один день всё сделал!!! И какая же была у меня огромная мотивация! Всё дело в ней... МОжет именно поэтому многие люди стали богатыми. Потому что они не откладывают, а наоборот стараются ещё больше себя загрузить.

[@Марьямхметгалиева]

EGM щ

[@kitaigut6889]

Только проснулся и такая годнота подъехала;)

[@snowqueen6447]

Kitai Gut у меня также. Куча дел котррые ждут уже 3 месяца. Просыпаюсь от уведомления от этого видео. Читаю, испытываю совесть, убираю телефон под подушку и дальше дрыхну 😂

[@ВсеволодШрам]

Спасибо за контент . Очень полезно и интересно. Для себя взял правило 5 секунд. Отличный метод не только, чтобы начать долгосрочное рутинное дело, а и для решительных действий. И так же 3 этапа, классная методика. Уверен после нее ты точно продолжишь начатое, а если нет, значит и не так важно это было.

[@redeyes256]

Как раз занялся вопросом прокрастинации и тут это видео. В тему, однуко

[@helgahelga9098]

Почему у такого канала нет ещё миллиона подписчиков?? Это же шедевр!!

[@ПтичкаНебесная]

@@alexandermalahov9602, уже есть!!!

[@ЮлияПетрова-м5м]

Очень полезное видео! Много начатых и незаконченных творч.дел. Дедлайном пользуюсь часто. Отрезвляет!

[@grazhdanka57]

Я лежу и не могу начать работать, и тут мне попадается эта информация, но я не хочу и её воспринимать. Это великая лень пенсионерки. Но надо готовить, шить, убирать, квасить капусту, помыть посуду после завтрака.... Когда работала, думала, выйду на пенсию отдохну и буду шить, вязать, рисовать.... Ага, нет времени! И плюс болезни.

[@Useralleda]

Берегите себя и свое здоровье, остальное приложится!❤️

[@tatyanakhokhlova7444]

У меня такая же лень, я так же думала, что начну делать все это с выходом на пенсию. Получилось не сразу. Теперь я шью, занимаюсь музыкой и рисую! А лень н куда не делась. Всё время с ней борюсь! А может это просто усталость...

[@grazhdanka57]

@@tatyanakhokhlova7444 спасибо, что откликаетесь, я думала я одна такая. Я работала 42 года и я была, как солдат - подъем, зарядка, завтрак, на работу.... Вставала в 5:30, а теперь полюбила спать. А я перестала играть, я выбираю тишину, я музыкант по профессии. Счастья вам и здоровья в Новом году!!!

[@elenaynikalnay]

Полежите! Ничего страшного не произойдет. А когда лежите лучше по размышляйте о том, что Вы вообще хотите, чем хотите заниматься, вспоминайте, чем нравилось заниматься в детстве, кем себя представляли, кем хотели стать; после чего Вы как-будто летаете на крыльях. Как только поймете чем хотите заниматься, то сразу появятся силы и энергия! Скорее всего Вы не нашли свое истинное предназначение, вот Ваш организм и подсовывает Вам то лень, то болезни.🙂 И будьте здоровы!!!

[@ФагилИскандаров-т7у]

Дожить до пенсии это уже подвиг -жить на пенсию это искусство,а времени не хватает потому,как постарели,как не крути.Всем здоровья и немножко лени😊

[@blokerfrost7037]

Как же ты восхитительно пародируешь других!!!! А я реально тащусь

[@aimandauletkulova1614]

Обожаю вас автор 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻