3 ท่า กายภาพภาวะกระดูกหลังเคลื่อนเบื้องต้น

3 ท่า กายภาพภาวะกระดูกหลังเคลื่อนเบื้องต้น
#คลินิกกายภาพกระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกทับเส้น กระดูกเคลื่อน ข้อไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
#เวลาทำการคลินิก 9:00-17:30 น.
หยุดทุกวันจันทร์
#รับเฉพาะเคสนัดหมายล่วงหน้าเท่านั้น
#ราชพฤกษ์คลินิกกายภาพบำบัด
#โทรนัดรักษา 028 659 659
หรือนัดผ่านทางไลน์คลินิกกดที่ลิงค์ด้านล่างได้เลยนะคะ
lin.ee/bEbmHhP
ข้อมูลการรักษาและบริการของคลินิก
กดลิงค์ด้านล่างนะคะ
www.painfreetha...
กดลิงค์ติดตามหมอขวัญได้ทาง Facebook และ Line
FB: / khwanyingpt
Line oa: lin.ee/bEbmHhP
แผนที่มาคลินิกคลิ๊กด้านล่างได้เลยค่ะ
goo.gl/maps/dn...

[@MutitaYawan-vq4tn]

เข้าใจ แต่ยังไม่แน่ใจโรคที่เป็นค่ะ

[@MutitaYawan-vq4tn]

ขอบคุณค่ะ ชัดเจน ภาพเสียงทำให้เข้าใจได้ง่าย และระวังตนเองด้วยค่ะ

[@user-wb7uz9hw4m]

ชัด.มากดูจากลาว

[@user-qf8wd5td7l]

ขอบคุณคะคุณหมอขวัญ❤❤❤❤❤❤

[@user-in6ns2gz4y]

้ข้าใจ

[@ounjaiphojiw7076]

กระดูกเสื่อมเคลื่อนไปทับไขสันหลังทำกายภาพเหมือนกระดูกเคลื่อนธรรมดาหรือปล่าวค่ะ

[@theerayutwasapan9890]

เข้าใจ

[@yayning3465]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-qf8wd5td7l]

เข้าใจคะ❤❤❤❤❤❤

[@user-qf8wd5td7l]

ขอบคุณคะ

[@user-qf8wd5td7l]

เข้าใจคะ

[@user-do3wj9ei8g]

กระดูกหลังเคลื่อนค่ะคุณหมอ กังวลมากค่ะ

[@user-qf8wd5td7l]

ดีใจคะที่เจอคุณหมอ

[@user-ih6pv5wc6b]

เข้าใจค่ะ

[@user-gg9ku9wd6m]

คุณพระพุทธเจ้า คุณบิดามารดา รักษา

[@user-nz5zb3td2v]

ดีครับคุณหมอขอบคุณครับ❤❤❤

[@nittayaplodprong6940]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอขวัญ ขอให้มีความสุขความเจริญนะคะ

[@tonglayoosuk8278]

สวัสดีครับอาจารย์หมอ7/01/2567ผมเอ็กซ์เรย์วันนี้กระดูกหลังเคลื่อนหมอกระดูกนัด22/03/2567ตรวจอีกที่ครับมาเจอคลิปนี้พอดีมีประโยชน์ต่อประชาชนอย่างยิ่งครับผม

[@MutitaYawan-vq4tn]

1

[@jeabkahnoon9396]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เพิ่งเป็นปวดร้าวลงขาสองข้าง บริหารท่าอื่น เช่น ท่านอนคว่ำแอ่นหลัง และทาอื่นไม่ได้ผล แต่พอมาทำ 3 ท่า นี้ แค่ 3 ครั้งเอง หายเลยค่ะ งงมากเลย

[@khwanyingpt]

ยินดีด้วยนะคะ

[@user-qf8wd5td7l]

คลีนิคคุณหมออยู่จังหวัดไหนคะ.อยู่สุราษณ์คะ

[@khwanyingpt]

แผนที่คลินิกนะคะ Ratchaphruek Physiotherapy Clinic | ราชพฤกษ์ คลินิกกายภาพบำบัด 68 ถนน ราชพฤกษ์ แขวง บางพรม เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170 02 865 9659 goo.gl/maps/8o2XK5p3kDKwGadZA

[@worawarany2443]

ขอบคุณมากเลยนะคะ เนื้อหาดีมากเลย

[@vichaivtub]

L4-L5 เคลื่อน ระดับ1 ครับ

[@pranee1358]

ขอบคุณค่ะกระดูกเคลื่อนอยู่ค่ะ.

[@pongsakornkeereelaeng]

ผมกระดูก L5 เคลื่อนไปข้างหน้าหมอนรองกระดูกกายไปแล้วครับ

[@user-fh6bl1dy6y]

เข้าใจคะ่

[@user-eo9jz5jc5y]

ขอบคุณค่ะ

[@user-yc8qh5ni2k]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@user-fh6bl1dy6y]

ขอบคุณคะหมอ

[@user-pp9et5vi7b]

เป็นกระดูกุบเหมือนกันมั้ยค่ะ

[@theerayutwasapan9890]

ไม่รู้เป็นอะไรแน่ครับ หมอทั่วไปดูฟิล์มบอกหมอนรองปลิ้นและทรุด หมอฟื้นฟู(แพทย์)ดูฟิล์มและถามอาการ บอกว่าเป็นที่กล้ามเนื้อ และกระดูกทรุดบางส่วน

[@khwanyingpt]

แนะนำทำ MRI เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมร่วมกับการตรวจประเมินทางกายภาพอย่างละเอียดค่ะ

[@theerayutwasapan9890]

ขอบคุณมากครับ

[@MutitaYawan-vq4tn]

❤❤❤❤❤❤

[@user-lx2rn1my6l]

ผมกระฉูดเคลื่อนครับ

[@user-tz5ly6lh1i]

ขยับตัวดังดึดๆช่วงเกืิอบถึงต้นคอขาช้ายอ่อนแรงมาก กระดุกเคลื่อนป่าวนัะ🥺

[@khwanyingpt]

อาการนี้รีบไปพบคุณหมอนะคะ

[@user-yg4en4pw6t]

ถ้าเรานอนหลังติดพื้นดีแล้วยังต้องเอามือสอดใต้หลังอีกไหมครับ

[@khwanyingpt]

ถ้าแน่ใจว่าในกระดูกสันหลังเรานิ่งและมั่นคงสามารถเอามือออกจากหลังได้ค่ะ

[@user-he9po8gv8g]

อยากพบคุณหมอขวัญ จไปพบได้ที่ไหนครับ เพราะผมเป็นโรคกระดูกเคลื่อนครับ

[@khwanyingpt]

คลินิกเปิดทำการทุกวัน หยุดวันจันทร์ เวลาทำการ 9:00 - 17:30 น. กรุณาโทรนัดคิวก่อนเข้ามารักษาที่เบอร์ 028 659 659 นะคะ (ทีมงาน) หยุดปีใหม่เปิดอีกครั้งวันที่ 3 มกราคม 67 นะคะ

[@user-he9po8gv8g]

@@khwanyingpt ผมอยู่ อ.พล จ.ขอนแก่น คงอยู่ไกลคุณหมอ ถ้าคุณหมอกรุณาแนะนำคุณหมอที่รู้จักในขอนแก่นให้ผม จักขอบพระคุณมาก ๆ ครับผม

[@imacare1400]

ตอนนี้ปวดมากค่ะร้าวลงขาเดิน5ก้าวก็นั่งเดินไม่ไหวค่ะ

[@khwanyingpt]

แนะนำไปพบคุณหมอนะคะ

[@anurakdara3589]

หมอเอกซเรซ์ล่าสุดเจอเป็นแบบนี้ครับ มีกระดูกหักตรง l5 ทำให้ l5เคลื่อนออกมานิดนึง ก่อนหน้านี้ผมเป็นแต่ หมอนรองกระดูกปริ้นอย่างเดียวตรง l5 เหมือนกัน ตอนนี้มี 2 อย่างแล้วครับ ถ้าเราไปกายภาพบำบัดกับเครื่องดึงหลังจะช่วยไหมครับหรือจะทำให้กระดูกเคลื่อนกว่าเดิมไหมครับ แล้วตรงกระดูกขาดตรงด้านหลังข้อ l5 ทั้ง 2 ด้านมันจะหายหรือเชื่อมต่อกันเองได้ไหมครับ และใช้เวลานานเท่าไหร่ครับ ขอบคุณคุณหมอล่วงหน้าครับ คือว่าจะฟื้นฟูเองไม่อยากผ่าตัดครับ คุณหมอจะแนะนำให้ทั้งผ่าและไม่ผ่า

[@khwanyingpt]

ถ้ามีกระดูกเคลื่อน ปกติเราจะไม่แนะนำให้ดึงหลังนะคะ ตอนนี้คนไข้มีอาการเป็รอย่างไรบ้างคะ

[@anurakdara3589]

@@khwanyingpt อยากไปใช้บริการที่คลีนิคคุณหมอครับ ดูคลิบของคุณหมอตลอด ก็ดีขึ้นนะครับได้มาเจอคลิบดีๆ ฝึกตามที่ในคลิบ ที่ฝึกกล้ามเนื้อหลัง ได้ 1 สัปดาห์แล้วครับ ก่อนหน้าไปตรวจโรงบาลรัฐ แนะนำยังไม่ผ่าตัด แต่ รพ.เอกชนแนะนำให้ผ่าครับ ตอนนี้ผมเลยจตัดสินใจหาวิธีฟื้นฟูอยู่ อาการคือปวดเอวมาก ไม่ร้าวลงขา ปวดบริเวณเอวและสะโพกอย่างเดียว เวลาเคลื่อนไหว ถ้าไม่เคลื่อนไหวจะไม่ปวด แต่จะปวดเมื่อยล้า ปวดตึงเวลาเดินนาน ยืนนาน นั่งนาน นอนนาน และทำงานได้น้อย วิ่งยังไม่ได้ ต้องเคลื่อนไหวปกติ ก้มไม่ได้ ขอบคุนครับ

[@anurakdara3589]

@@khwanyingpt อ่อผมมี ผล MRI และ Xray ครับ

[@user-kw6du1pn6v]

ล็อกหลังทำอย่างไรค่ะคุณหมอ(ให้นิ่ง)ขอบคุณค่ะ❤

[@khwanyingpt]

เกร็งหน้าท้องกดหลังติดมือค่ะ

[@user-kw6du1pn6v]

@@khwanyingpt กราบขอบพระคุณค่ะติดตามตลอดกดไลท์แชร์เป็นกำลังใจให้คุณหมอตลอดค่ะ

[@user-yg4en4pw6t]

เกร็งหน้าท้องทำอย่างไรครับ

[@user-yg4en4pw6t]

ถ้าหลังเราแน่นติดเตียงแล้วต้องเอามือสอดใต้หลังอีกไหมครับ

[@myryrotl4364]

กระดูก หลัง เคลื่อนอยู่ค่ะ

[@chaweewanchiewpanitkit407]

ถ้ามีช่องไขสันหลังตีบแคบร่วมด้วยทำได้หรือเปล่าค่ะ

[@khwanyingpt]

ถ้าทำแล้วกระตุ้นอาการที่เป็นเพิ่มมากขึ้นให้หลีกเลี่ยงไปก่อนนะคะ

[@chaweewanchiewpanitkit407]

@@khwanyingpt ขอบคุณค่ะ

[@user-yg4en4pw6t]

ผมมี 2:57 กระดูกแอล5เคลื่อนขอถามหมอว่าตอนเช้าสามารถเดินออกกำลังกายได้หรือไม่ครับ

[@khwanyingpt]

เดินได้เท่าที่ไม่ปวดค่ะ

[@MutitaYawan-vq4tn]

❤😊😊😊❤❤❤

[@lekpenpun7534]

ทำไม่ได้เกร็งไม่เป็น

[@MutitaYawan-vq4tn]

0

[@narinratchaisiri4035]

หนอนรองกระดูกเคลื่อนท่าบริหารแบบไหนคะ

[@khwanyingpt]

ติดตามในช่องได้เลยค่ะ มีทำไว้แล้ว

[@jirawantangprasert6328]

เข้าใจค่ะ

[@bckrisanee]

เข้าใจ

[@user-kw6du1pn6v]

ติดตามคุณหมดตลอด❤ทุกวันนี้ทำตามคุณหมอเป็นกระดูกเคลื่อนร้าวลงขาทำอย่างไร

[@khwanyingpt]

ทำตามคลิปที่แนะนำเลยค่ะ

[@user-kw6du1pn6v]

❤❤❤❤❤❤

[@NarongchaiSookmark-xb8yf]

1

[@user-jf8pe4vr5z]

เข้าใจ

[@user-uv5fu1ve1l]

เข้าใจค่ะ

[@AIiss-bk9nx]

เข้าใจค่ะ