30 DIAS PARA 30 Ep.7 - SAÚDE

[@MarcosOliveira-ek7uo]

Linda vc meu bem desejo toda felicidade do mundo ☺❤que vc continue tendo essa saúde perfeita.o seu canal é excelente e que continue crescendo ☺

[@Deusefiel-nm6pp]

Amei! Beijos lay

[@layanafranco]

Obrigada pelo comentário😍bjss

[@MandySvetlana]

Ahhh que coisa boa essa praia! Semana que vem sou eu que vou aproveitar o carnaval ficando de bumbum pra cima e tomando água de coco numa praia...

[@layanafranco]

Meninaaa que dia q é o carnaval?! Aqui ninguem celebra hahaha to perdida. Ah espero sim q vc cirta esse fetiadão numa praia maravilhosa exibindo toda sua saúde😘😘😘

[@MandySvetlana]

@@layanafranco Mulher, o dia mesmo é dia 05, que é a terça, mas carnaval no Brasil o povo comemora uns 15 dias direto né, rsrs. Nessa sexta o pessoal já começa folia...

[@beijaflor5674]

Amei a questão da saúde mental, mtas pessoas vêem sofrendo com essas questões. Pessoas próximas que amamos e não sabemos como ajudar

[@layanafranco]

É mt dificil mesmo lidar com ansiedade, baixa autoestima é depressão. É importante se pesquisar a respeito e acima de tudo buscar o autoconhecimento.

[@beijaflor5674]

Realmente, o problema não é o "quê", mas sim "como" as coisas são feitas. Por exemplo o empobrecimento do solo por falta da rotação de cultura, por conta disso nossos alimentos já não tem mais tantas propriedades. Esse papo tem assunto rsrss. Mas fico feliz por ter pessoas que pesam diferente e se importam com essa questão. 😘

[@fernandosilva2583]

Parabéns Layana

[@layanafranco]

Obrigada 😘

[@MarcosOliveira-ek7uo]

Vc se adaptou ao fuso horário de 13hs.o inglês daí é diferente do inglês da Inglaterra ☺

[@andrezaribeiro3840]

:) continue com a série

[@layanafranco]

Vai continuar rsrsrs ontem nem deu pra gravar pq tava resolvendo um pepino. Tenho q achar um outeo lugar para morar em uma semana pq talvez eu precise me mudar. Pode ser q eu falhe mais algum dia. 🙈

[@andrezaribeiro3840]

@@layanafranco eu pensei q eu tinha me enganado kkkk e q vc tinha publicado e eu n vi kkkk

[@kicillazanirati]

Amei esse estilo de vídeo em forma de bate papo 😉

[@layanafranco]

❤️

[@ionerocha868]

Verdade quando vir mora sozinha em SP eu tbm fiquei com anemia kkk

[@paulasouza5652]

Estou amando a série 😍

[@layanafranco]

Que bommm saber😍 Obrigada 😘

[@kicillazanirati]

Tem alguma dica para quem sofre de ansiedade? Eu tenho a síndrome do pensamento acelerado 🙄

[@layanafranco]

Eu ainda me considero uma pessoa ansiosa, mas ja melhorei bastante. Aconselho que leia e assista videos sobre mindfulness. Tem um app que me ajudou mt. O nome é queria ansiedade da psicologa Camila Wolfe. O conselho pessoal q te dou é tentar controlar seus pensamentos. Quando algo que te aflige vier a sua mente pense. O que posso fazer para resolver isso? Se vc não achar nenhuma resposta isso significa que vc o problema não pode ser resolvido por vc e q pensar nele não vai resolver então é melhor focar em outra coisa que está ao alcance de suas ações. Espero que vc aplique as dicas😘

[@kicillazanirati]

@@layanafranco verdade, muito obrigada 😉

[@beijaflor5674]

Eu sou formada em engenharia ambiental, mas eu particularmente não concordo em tudo com essa questão do aquecimento global, tem seu fundamento sim, mas eu penso que o mundo é tão perfeito que nós podemos sim nos alimentar adequadamente, eu entendo as questões que você expõe, mas acho que essa base do aquecimento global é mto radical. Eu sou a favor de consumo consciente, tento aplicar mtas coisas a minha vida, até mesmo pq produtos industrializados acabam com a nossa saúde e impactam bastante o ambiente, uma alimentação saudável e o consumo consciente são as melhores opções. Eu mesma uso mais as coisas essenciais, uso coletor menstrual, tenho o diu de cobre (eliminei a pílula da minha vida graças a Deus, e tem a questao da contaminação da água por hormônios, que são partículas mto pequenas difíceis de serem retiradas da água, por isso a feminilização das espécies vem crescendo), faço a minha parte conforme surgem as opções, mas não me baseio apenas no aquecimento global, os impactos ambientais acontecem principalmente ao nosso redor, impactam diretamente a nossa saúde a nível local, eu penso que isso já é um bom motivo pra tentar melhorar as nossas escolhas. Estou curtindo mto seus vídeos espero que entenda meu ponto de vista. Bjusss

[@layanafranco]

Entendo o seu ponto de vista. Nosso planeta é perfeito mas ele não suporta uma população em crescimento acelerado e consumindo o tanto que temos consumido. O que falei a respeito da carne vermelha foi baseado no que tenho lido e pesquisado. Estudos dizem que comer carne vermelha frequentemente não faz bem a saúde. Alem disso, para aumentar a produção de gado florestas são desmatadas e milhares de litros de agua são disperdiçados para fazer crescer pasto. Sem falar no tanto de hormonio injetado nos animais para crescerem rapido. O problema não é a produção de gado em si, o problema é a grande escala pra atender o aumento da demanda por carne. A meu ver a solução é diminuir o consumo e substituir a proteina por outros alimentos. Bjsss😘