30 dias para el mejor cambio fisico

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30 dias para el mejor cambio fisico | 2 semana

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Күн бұрын

Tengo 30 días para conseguir el mejor físico de mi vida ¿lo conseguiré? Acompáñame en este viaje de 1 mes
Esta es mi 2 semana del rato 😊
-Os enseñaré que como
-receta helado casero
-Entrenamiento
-Te echarás unas risas conmigo
Instagram: @tamaranutricion_
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Пікірлер: 8

@Borx_2005 3 ай бұрын

Si se nota el cambio, buen vídeo😮

@user-rv3bx7rz5g 3 ай бұрын

Yo también tengo como objetivo bajar de peso, aunque espero poder llegar aunque sea un poco a mi cuerpo deseado en unos 5 meses (aunque lo dudó, pero al menos con pesar menos estaré mejor) Actualmente peso 90 kilos, mido 1.63cm y tengo 17 años, soy obesa y me siento muy insegura con mi peso y físico. Hasta ahora solo he realizado ejercicios en casa, pero estoy mirando si puedo encontrar algún gimnasio de mi agrado para poder ir. Mi mayor dificultad es mi falta de motivación y flojera aunque, estoy tratando de cambiarlo, quiero ser una mejor versión de mi, mejorar mis malos hábitos y poder superar mis miedos, quiero poder socializar mejor, quiero tener amigos, quiero tantas cosas, pero se que todo es con el tiempo. Mi peso soñado es 65 o 67 PDT: Soy seguidora nueva, quiero ver tu progreso, tal vez así me sienta más motivada 😸

@tamaranutricion_ 3 ай бұрын

Lo vas a conseguir, recuerda también que la motivación no está siempre, pero lo que tienes que pensar es que tienes un físico en mente y solo tú lo puedes hacer posible 😊 y el peso no siempre manda, hay que fijarse en el espejo, como te ves tú, porque puedes pesar 70 pero tener masa muscular y estar súper bien, al igual que pesar 60 y no tener músculo pero si mucha grasa Espero que estos vídeos te motiven que también es mi objetivo animar a la gente a conseguir ese físico soñado