30 Min de Cardio de Pie: Caminata Para un Vientre Plano y una Cintura Pequeña

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Me gustas mucho tus ejercicios quiero más caminar de cardio para barriga y todo el cuerpo 🙂 gracias

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Maria, aquí tienes algunos enlaces para que los hagas, espero que te gusten. kzbin.info/www/bejne/lZWYeJumfp6IitU kzbin.info/www/bejne/a5Soh4tsrbBqbLM kzbin.info/www/bejne/aGS6emBnhJaMe80 kzbin.info/www/bejne/eIaWZXhuoKl8hs0 kzbin.info/www/bejne/iqC5iWOAhJWsr8k kzbin.info/www/bejne/aV6peKmniNp9rMU 💪❤️

[@carmenmunoz7577]

Hola lo hice estoy feliz👏👏👏😀👍🙏 gracias bendiciones para todas y todos ❤

[@walksoflifeespanol7363]

Muy bien Carmen, ¡vamos por más! 💪❤️

[@margaritaortiz268]

gracias gracias Londa

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Margarita. 💪❤️

[@artemiabonillaveira7053]

👍Hola hermosa Roberta gracias por esta rutina es genial saludos ❤❤

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Artemia, de nada. 💪❤️

[@RosaMaria-xc4lz]

Gracias estuvo excelente

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Rosa. 💪❤️

[@MarthaMariaCastilloSolarte]

Hola..me parece LA mejor rutina..LA hago todas las Mañanas.

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Martha, me alegra mucho escuchar esto. 💪❤️

[@liliamacevedorojas2381]

Muchas gracias,Dios t bendiga ❤❤

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Liliam, gracias por tanto cariño. 💪❤️

[@abelardogarcia6367]

Gracias, Roberta. Saludos

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Abelardo, ¡saludos! 😊💪

[@yusmyrangel2981]

Gracias por excelente ejercicios.bendiciones! Saludos 🇻🇪🦋

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Yusmy, ¡saludos! 💪❤️

[@nellygalantine9459]

Espectacular cómo siempre,me encantan estas clases👏👏👏👏👏😊😊😊

[@walksoflifeespanol7363]

Qué alegría leer esto, Nelly. Muchas gracias. 😊💪

[@lillianalvarez9919]

Hola! Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud y mejorar nuestra figura gracias😃

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Lilliana, de nada, encantada de ayudar. 💪❤️

[@jessicacapdevilla5907]

Hola .. excelentes ejercicios....los felicito ❤....saludos desde Chile

[@lorenaherreracastro3251]

Gracias. Bendiciones excelente rutina

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Lorena. 😊💪

[@stellaordonezcastillo1116]

Gracias 30 minutos de un buen entrenamiento.

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Stella. 💪❤️

[@adalissamena8399]

Hola gracias por esas rutinas me encanta soy de costa rica y lo las hago en la noche las disfruto al máximo.

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Adalissa, ¡es genial tenerte aquí! Saludos y ¡vamos con todo! 💪❤️

[@irisjuanola9222]

Maravilloso .cada día es mejor!! gracias!!

[@adalissamena8399]

Si pero no tengo tiempo salgo de mi casa a las 530 am y regreso 6 pm me encantaría poder hacerlo de mañana pero me es imposible. Ya me acostumbre a esta hora me ducho un té y a la cama.

[@walksoflifeespanol7363]

De nada, Iris, gracias por tu cariño. 💪❤️

[@andreaserra8479]

Que legal!🤸🤸🤸

[@walksoflifeespanol7363]

Que bom que gostou, Andrea. 💪❤️

[@carmenmunoz7577]

Tenía flojera pero lo hice😀🙏👏👏👏👋

[@walksoflifeespanol7363]

Así es, Carmen, lo importante es empezar, una vez que has empezado, se convierte en una rutina y ya no podrás pasar sin los ejercicios. 😊💪

[@esperanzachavez3254]

Como le hago para seguirla?

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Esperanza, suscríbete al canal y habilita la opción 🔔 para recibir una notificación cada vez que publique nuevos vídeos, los lunes, miércoles y viernes. 💪❤️

[@rosalinamorales8468]

TENGO Q CERRAR LOS OJOS ASI ME SALE EL EJERCICIO , CONCENTRARME . GRACIAS POR SU TIEMPO .

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Rosalina, ¡con los ojos cerrados también vale! 💪❤️

[@cristinavargas8535]

Yo tengo un mes haciendolo y aun no veo resultados,que estara pasando

[@cristinavargas8535]

6:18

[@walksoflifeespanol7363]

Hola Cristina, los resultados dependen de diversos factores, como el metabolismo, la genética, la estatura y la edad de cada persona. ¡No te rindas! Sigue haciendo ejercicio, comiendo sano y bebiendo mucha agua, y pronto empezarás a ver resultados, ¿vale? 💪❤️