Awesome series! Thanks for keeping us sane during this zombie apocalypse🧟♂️ 👊❤️👍
@colin71683 жыл бұрын
Ah, thank you so much guys! And it's a relief to see you're back - bad things are happening at the moment! Thank you again. I'm going to start the whole sequence for another 90 days! :)
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
Focussing on the things in your control is the best thing for you. Keep the pressure on smash your workouts 👊🙏💪🏻
@derekmellino83163 жыл бұрын
Completed week 4 this a.m. Thank you for another kick ass routine
@gromenawer_forever3 жыл бұрын
Just done! I'm dying 😂 Thank u guys for this great workout 🙏
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
🙏🙏
@jasonmapemba21913 жыл бұрын
Awesome, I’ve been dying for this!🔥❤️🔥
@sihanfarhan3288 Жыл бұрын
We need more videos!!
@lovelovelove67592 жыл бұрын
AMAZING work so intense 🤩!!! Do more !! I use weights with it and I died 😭
@derekmellino83163 жыл бұрын
YES!! Been waiting for this! Thank you
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
Have fun derek and let us know how it goes!
@derekmellino83163 жыл бұрын
@@MontraitMuayThai did it this a.m .and loved it
@dtran8872 Жыл бұрын
This is truly 30 minutes of suffering, thank you for sharing this with us!
@KnowledgeOnRoses3 жыл бұрын
Thank you very much for this new routine, I'll definitely try it tomorrow!
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
Enjoy!
@KenMamba2 жыл бұрын
thank you for this video 🔥 done this several times and will continue doing it.. will definitely help me in my conditioning in MMA.. more vids 🙏🏻
@patrickpadiernos78333 жыл бұрын
YES! Been slowing down and just going back and forth between pt1 and 2 waiting for this new one. Thank you guys!
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
Hope you enjoyed it!
@patrickpadiernos78333 жыл бұрын
@@MontraitMuayThai I simply passed away.
@ekramer1552 Жыл бұрын
Great muay thai, fitness combination.
@seeyouatthetop73 жыл бұрын
Thanks for this amazing video!
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
Glad you liked it!
@hamdyahmed57423 жыл бұрын
Thanks for sharing this
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
You bet!
@milesregalado75042 жыл бұрын
Im glad i found you.. ill add your workout to our routine i love it
@vic302013 Жыл бұрын
I can't do plyo pushups for nothing man. This workout has me interested because of the streetfighter character Sagat lol. It's silly but I'm keeping it real.
@ramirojacob54219 ай бұрын
Encontre estas joyas de videos
@carolinacornelio11463 жыл бұрын
Yeyyyy!!!!!
@federicofumagalli92143 жыл бұрын
Amazing
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
Thanks!
@s_bottlerocketfirecracker88282 жыл бұрын
Impressive!
@josecampos76153 жыл бұрын
Brilliant!!! I'm so dead after this
@venxz39382 жыл бұрын
That was brutal! :O
@xxtifanii3187 Жыл бұрын
hi im telling u i just did this workout in the gym and i promise u i never sweated so hard in my life.... i just died..lol thank u sooo much ima do this workout everyday...its better then the treadmill
@MagaPeach2 жыл бұрын
I have to take so many breaks to catch my breath since I'm not used to cardio really, but at least I did it 😩
@MontraitMuayThai2 жыл бұрын
Great job. Do the exercises at your own pace until you can follow along!
@s_bottlerocketfirecracker88282 жыл бұрын
A strong fan and chilled coconut water temporarily helps trick the mind that the pain isn’t there 😉
@nolimosquite32593 жыл бұрын
Hi, Vahe!
@mnkvng7643 жыл бұрын
Stay strong Vahe!
@vahemirzoyan77153 жыл бұрын
LOL Noli how did you find this?
@MontraitMuayThai3 жыл бұрын
I can vouch for Vahe..he survived
@marianigianluca Жыл бұрын
Nicea workoutbur but whendo you post anaother challenge?
@federicofumagalli92143 жыл бұрын
Top
@yudikurniawandarwin6 ай бұрын
This is hard as hell
@renaldopereiradebrito9081 Жыл бұрын
Muito bom
@diegohernanchavezrojas11422 жыл бұрын
Damn
@expensivitys11 ай бұрын
More videos please i need
@MontraitMuayThai9 ай бұрын
They are coming up!
@gvkl09palakkad Жыл бұрын
🔥
@diegohernanchavezrojas11422 жыл бұрын
👏👏👏👏
@Rizzler34575 ай бұрын
Almost died, but I’m still here
@alonasingo4132 жыл бұрын
how many times a week i do this workout??
@allaantonyan8847 Жыл бұрын
2 times a week, but first, check part 1 and part 2. You do each workout for 4 weeks