#30: Neujahrsvorsätze: Setze dir radikale, aber erreichbare Ziele für deine Ernährung und...

In dieser besonderen Jahresend-Episode teile ich mit dir, wie du radikale, aber erreichbare Ziele für deine Ernährung und Gesundheit im neuen Jahr setzen kannst. Wir alle kennen die klassischen Neujahrsvorsätze, aber wie gelingt es uns, diese wirklich umzusetzen und nicht nach ein paar Wochen wieder aufzugeben? Ich gebe dir konkrete Tipps und Strategien, um nachhaltige Veränderungen in deiner Ernährung und deinem Lebensstil zu erreichen, ohne dich zu überfordern.
Warum du unbedingt reinhören solltest:
Wenn du dir im neuen Jahr endlich deine Ernährungs- und Gesundheitsziele setzen möchtest, die du tatsächlich erreichst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, wie du mit radikalen, aber erreichbaren Zielen eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben herbeiführst und dich von alten, ungesunden Mustern befreist - ohne dich zu überfordern oder schnell wieder aufzugeben.
Links und Ressourcen aus dieser Episode:
•⁠ Instagram: @issmitliebe ( / issmitliebe )
•⁠ Website: www.issmitliebe.com (issmitliebe.com)
•⁠ Kostenloses Erstgespräch: Hier buchen (calendly.com/i...)
Starte mit neuer Energie ins Jahr 2025! Ich lade dich herzlich zu meiner kostenlosen 30-Tage-Detox-Challenge im Januar ein! Gemeinsam in einer geschlossenen Gruppe arbeiten wir 30 Tage lang an unserer Gesundheit - mit täglichen Impulsen und kleinen Aufgaben, die dir helfen, alte Gewohnheiten loszulassen und gesunde Routinen zu etablieren.
👉 Trete einfach der Gruppe bei. (t.me/+t4FAb_uO...) Lass uns gemeinsam die beste Version von uns selbst erschaffen.
Episode link: play.headliner...
(video made with www.headliner.app)