31 - Exercícios para início do treino (aquecimento) no Handebol. Mercedes Paraná

1 - Exercício em duplas de passe e recepção com apenas uma mão.
2 - Depois passes em deslocamento normal e na sequência quicado, como forma de aquecimento antes de iniciar a atividade principal.
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[@jaquelinedubas8661]

Parabéns pelo trabalho, Professor Marlon e toda Equipe de Mercedes. Viva o esporte. Estamos juntos.