31 Sposobów Na Poprawę Jakości Życia

  Рет қаралды 36,779

Paweł Rawski

Paweł Rawski

Күн бұрын

Пікірлер: 115
@rawskipawel
@rawskipawel 6 жыл бұрын
W związku z tym, że obecnie jestem offline, mam nadzieję, że nowa funkcja YT zadziała prawidłowo i 30 listopada ten materiał pojawi się na kanale :) Koniecznie zapiszcie się na darmową serię trzech szkoleń on-line. Gwarantuję, że będzie się działo - live.pawelrawski.pl/
@MichaelSrogi
@MichaelSrogi 5 жыл бұрын
1. Praktykuj wdzięczność 2. Przestań skupiać się na tym co myślą inni 3. Poczucie własnej wartości opieraj na swoich umiejętnościach i faktach 4. Zostaw wszelkie urazy za sobą 5. Przeproś tych których zraniłeś 6. Dbaj o siebie w każdy możliwy sposób 7. Pozwól sobie czuć 8. Mów otwarcie o tym co czujesz 9. Medytuj 10. Zwracaj uwagę na to co czują ludzie w Twoim towarzystwie 11. Pozwalaj innym przeżywać ich emocje 12. Przestań oceniać człowieka po kilku minutach lub kilku zachowaniach 13. Poznaj siebie. Swoje potrzeby, standardy, wartości, silne i słabe strony 14. Mów o swoich potrzebach 15. Pytaj bliskich o ich potrzeby 16. Pokazuj bliskim jak są dla Ciebie ważni 17. Często zadawaj pytanie "co przez to rozumiesz?" 18. Słuchaj umysłu i serca. Zawsze 19. Żyj wg swoich zasad 20. Odetnij się od tego co Ci nie służy 21. Sporządź listę wszystkiego czym się przejmujesz i martwisz. Wywal z niej to na co kompletnie nie masz wpływu i zostaw za sobą 22. Rozwiązuj problemy w zarodku, nie pozwalaj im urosnąć 23. Pracuj intensywnie i równie intensywnie odpoczywaj 24. Świętuj każdy najdrobniejszy nawet sukces, doceniaj siebie 25. Minimum raz w miesiącu przyglądaj się dokładnie temu, w jakim punkcie twojego życia obecnie się znajdujesz 26. Ucz się i rozwijaj niezależnie od tego ile masz lat i co już potrafisz 27. Dziękuj czując wdzięczność 28. Przepraszaj czując pokorę 29. Rób dziennie 1 rzecz, której się boisz lub która jest dla Ciebie niewygodna 30. Codziennie rób minimum jeden dobry uczynek 31. Wnoś wartość w życie innych i nie bój się otworzyć na to, by również ją otrzymywać
@kaja69pl
@kaja69pl 5 жыл бұрын
Mich ał Jedyne co mi przychodzi do głowy to ...... dziekuje . Piękne przykazania.... mi zostało jeszcze kilka z nich do wprowadzenia w życie. Mogę z czystym sumieniem potwierdzić, ze po ich wprowadzeniu w życie wszystko się zmienia.... oczywiście na lepsze. Pozdrawiam gorąco 😊
@mostcoldheartedsonofabitch
@mostcoldheartedsonofabitch 5 жыл бұрын
Wydrukuję sobie to w ramkę. Do tego przyznam sobie ocenę w skali od 1 do 10. W każdym punkcie.
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
@@mostcoldheartedsonofabitch Nice! Daj znać jak rezultaty!
@andrzejs.6685
@andrzejs.6685 4 жыл бұрын
A ja sobie oglądam film i piszę po kolei te punkty. A przy 30 dopiero zauważyłem że zrobiłeś to wcześniej. SZACUN.
@parrot785
@parrot785 4 жыл бұрын
Dzięki! Przydatne.
@jolantasonnemann2257
@jolantasonnemann2257 3 жыл бұрын
Dziękuję świetny przekaż. Teraz dopiero dotarło do mnie jak w prosty sposób można żyć stosując Twoje zasady. Najbardziej wzruszyło mnie zrobienie 1 dobrego uczynku każdego dnia. I stworzenie kreglslupa moralnego. Pozdrawiam
@parrot785
@parrot785 4 жыл бұрын
Bardzo wartościowa treść. Fajnie mieć taką listę. A to lista rzeczy, nad którymi najbardziej muszę popracować: 1. Praktykuj wdzięczność 2. Przestań skupiać się na tym co myślą inni. 3. Poczucie wartości oparte na umiejętnościach i faktach 4. Zostaw urazy za sobą. 7. Pozwól sobie czuć. 8. Mów o tym co czujesz. 13. Poznaj siebie. 24. Świątuj każdy sukces. 29. Rób dziennie jedną rzecz, której się obawiasz lub jest niewygodna. Ad 7 czyli przeżywania uczuć. Ja przez lata odkryłam, że wiele uczuć w sobie blokuję, tych potencjalnie przyjemnych oraz trudnych. Blokowałam w sobie złość (odkryłam na jednym warsztacie. W mojej rodzinie nie mogłam jej swobodnie wyrażać, więc ciągle przeżywałam smutek, co było akceptowane). Blokowałam lęk, aby nie zatrzymał mnie w działaniu. Po prostu udawałam, że go nie ma. Ogromnie trudno jest mi też znieść poczucie bezradności.
@antokolski
@antokolski 5 жыл бұрын
4:45 Przestań skupiać się na tym co myślą inni. Jak najbardziej. Bardzo fajnie, że wspominasz także o ekstremum w które można tu pójść i w ogóle mieć gdzieś co myślą inni, co w niektórych kontekstach wygląda potem wręcz karykaturalnie. Przykład z ludźmi, którzy nie potrafią śpiewać podczas gdy wie o tym cały kraj, mocna prawda. :) 13:46 Dbaj o siebie w każdy możliwy sposób. W ostatnich latach zacząłem ogromnie mocno dbać o własne zdrowie psychiczne oraz emocjonalne. Szczególnie w tym roku skończyłem wiele relacji, które owszem, dawały mi pewną wartość, natomiast czułem, że w dłuższej perspektywie mi przede wszystkim szkodziły. Tak więc z tych relacji zrezygnowałem. Podobnie zacząłem o wiele bardziej przyglądać się temu co „konsumuję” w internecie. Szczególnie na początku był całkiem niezły szok na jakie ja pierdoły marnowałem długo czas. Potwierdzam, mam podobne odczucie. Tego gówna, które pojawia się w internecie również mam wrażenie, że z roku na rok pojawia się co raz więcej i tym bardziej potrzeba co raz mocniejszych umiejętności aby nawet nieświadomie nie iść za tym i trzymać się od tego z daleka. 17:36 Mów o tym co czujesz. Dla mnie to jest wręcz niewiarygodne. Ludzie potrafią latami udawać, zakładać maski, odgrywać kogoś kim wcale nie są. Ja w tym roku uświadomiłem sobie, że nie potrafię nawet zmusić się do pracy z kimś kogo szczerze nie lubię. Niesamowicie ważne jest tu aby stworzyć sobie odpowiednie środowisko, które będzie nas wspierać w otwarciu się emocjonalnym. Bez tego jest o wiele trudniej, żeby nie powiedzieć, że jest to niemal niemożliwe. 24:43 Przestań oceniać ludzi po kilku minutach lub kilku zachowaniach. Prawda. W relacjach z kobietami żeby je poznać często facetom się wydaje, że wystarczy 1-2 spotkania i już mają konkretny obraz tego jaka dana osoba jest. Podczas gdy poznawanie kogoś tak naprawdę potrafi zajmować całe lata życia. Co raz bardziej także odkrywam w jakie ekstremum natychmiastowego daleko idącego oceniania często chodzimy szczególnie w internecie. Filmy na KZbin, klasyk. Aczkolwiek co raz częściej widzę to także na podstawie czyjegoś facebooka, na podstawie jakichś zdjęć, które ktoś wstawił do internetu itd. Ludzie oceniają czyjeś zdjęcie, a myślą, że oceniają drugiego człowieka. 26:24 Poznaj siebie. „Osobiście uważam, że jeżeli człowiek nie ma samoświadomości to jest absolutnie w czarnej dupie”.
@irenamaciag7228
@irenamaciag7228 3 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za te wszystkie 31 sposobów poprawy swojego życia. Każdy z tych sposobów jest godny i warty zastosowania w życiu. Z wielką ciekawością słucha się Pana wykładu. Jeszcze raz bardzo, bardzo dziękuję. Jestem bardzo wdzięczna losowi, że podsunął mi Pana film.
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Dzięki za dobre słowo!
@moonmining4922
@moonmining4922 2 жыл бұрын
Przekaz bardzo wartościowy i pouczający. Dużo bardzo przydatnej wiedzy. Konsekwentnie wprowadzam w życie i czuję mega progres. Jestem pełen energii, szczęścia i jestem bardzo zmotywowany. Spieprzać ze strefy komfortu i to jak najdalej... Dla własnego dobra. Serio.
@lilu9730
@lilu9730 Жыл бұрын
Dziękuję, że dzielisz sie tak cennymi radami jak żyć w zgodzie ze sobą, jak wzrastać, jak żyć lepiej, pełniej i spokojniej.
@rawskipawel
@rawskipawel Жыл бұрын
Proszę i na zdrowie!
@ilonaolszak5637
@ilonaolszak5637 3 жыл бұрын
Cześć, dziękuję za kolejne lekcje. Miło spędzony czas, notatki zapisane. Najbardziej poruszyło i wzruszyło to co powiedziałeś na końcu ''taki jaki jesteś teraz, to kim jesteś , taki jesteś potrzebny . Być może nie akceptujesz to kim jesteś ale przyszedłeś na świat w pewnym celu ... Jesteś potrzebny światu. Ponieważ wnosisz jakąś wartość.'' Po prostu dziękuję. sposób 1,2,6,18,27,29 ,30 i 31 i pozostałe. Dało dużo do myślenia i wdrożenia w życie. Bo po prostu tego chcę. Dzięki bardzo ;)
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Proszę Ilona. I dzięki za dobre słowo 🙏
@kl-ng6xb
@kl-ng6xb 5 жыл бұрын
Panie Pawle kapitalny materiał! Bardzo dobry dla osób które zaczynają pracę nad samym sobą i emocjami. Od dwóch lat zajmuję się samorozwojem, ale mało kto mówi tyle konkretów co Pan. Szczególnie kilka porad postaram się wypróbować w najbliższych dniach. 2. Przestań skupiać się na tym co myślą inni ; 9. Medytuj; 29. Rób dziennie 1 rzecz, której się boisz lub która jest dla Ciebie niewygodna. Chyba nie ma sensu składać tak spóźnionych życzeń urodzinowych... dlatego życzę Panu wszystkiego dobrego na Święta Bożego Narodzenia i w nowym roku!
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
Dzięki!
@marekkazmierski8504
@marekkazmierski8504 5 ай бұрын
Fajnie Paweł że jest na tym świecie ktoś taki jak Ty. Dziękuję za film. Pozdrawiam Cię serdecznie.
@goodhand2279
@goodhand2279 5 жыл бұрын
5:05 czy tylko ja pomyślałem o Siostrach Godlewskich ?
@teresamazur6255
@teresamazur6255 4 жыл бұрын
Paweł najlepsze słowa z tych 31 wnosić wartość dla innych. Taka jestem potrzebna nie wiedziałam.. Dziękuję Ci że mi uzmislowiles wdzieczna jest ogromna bo wreszcie poczułam że idę dobra drogą. Dziękuję 100razy
@MagdalenavanderSchouw
@MagdalenavanderSchouw 4 жыл бұрын
To było tak odkrywcze, że chociaż jestem świadoma wszelkich poruszanych tu tematów/problemów to po głębszym zastanowieniu dochodzę do wniosku, że prawie z wszystkimi tymi " grzeszkami" mam do czynienia na porządku dziennym i zamierzam sie na serio za to zabrać :) Pokolenie Gierka nie miało zbyt fajnie, cieszę się, że tylu z nas mimo wszystko po tylu urazach psychicznych zachowało jako takie poczucie własnej wartości. I jestem wdzięczna, że istnieje ten kanał, serio :D
@rawskipawel
@rawskipawel 4 жыл бұрын
Dzięki za te słowa 🧡
@mr93dante79
@mr93dante79 5 жыл бұрын
Bardzo spodobał mi się Twój materiał - przywołało wiele sytuacji z życia. Sam pracuję obecnie jako nauczyciel i muzyk więc moja praca w wielkim stopniu opiera się na relacjach międzyludzkich. Spróbuję się zastosować do Twoich rad :)
@Kolus96
@Kolus96 5 жыл бұрын
Słuchaj Paweł nie jestem w stanie pokazać najważniejszego punktu. Każdy dla mnie wiele znaczy i odświeża mi świadomość, ale wiedz, że ogladając to i zapisując wszystko w notatniku czulem tą wartość przekazu.. była tak mocna, że się ją czuło po prostu całym sobą. 3 dni temu miałem urodziny, za 1:30 h organizuje imprezę i przerwałem przygotowania, żeby obejrzeć cały i zanotować wszystko. Jestem mega wdzięczny, Oby więcej takich ludzi. A teraz idę świętowac urodziny ze znajomymi i postaram się zdążyć wszsytko przygotować na czas a nie jak zwykle. hah Pozdrawiam cieplutko!
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
Mega miło mi to czytać Dominik!
@Jarek0011
@Jarek0011 5 жыл бұрын
Od roku pracuje nad sobą nad poznaniem siebie, wszystko co usłyszałam w tym filmiku to 100 % prawdy. Co do punktów - Medytacja (p9) wspaniała świadoma przyjemność bycia z samym sobą, wdzięczność (p1) za każdy świadomy oddech, (p23) a po otworzeniu oczu całkowita regeneracja :) Dziękuje !
@ukaszadamczuk4758
@ukaszadamczuk4758 9 ай бұрын
Już kilka rzeczy wdrożyłem do swojego życia np medytacje i wdzięczność. Na razie jest za krótko ale już powoli czuję efekty 👍
@annabaczewska3009
@annabaczewska3009 3 жыл бұрын
Bardzo dobra lekcja, miło jest pana słuchać, wszystko potwierdzam.
@danieljrsk6555
@danieljrsk6555 5 жыл бұрын
Cześć Paweł, jedno pytanko nie dotyczące tematu ( ale mam nadzieję, że mimo to mi odpowiesz ). Wiem, że niski wzrost niektórym młodym mężczyznom potrafi zepsuć totalnie życie, gdyz to przechodziłem ale z czasem nabrałem pewności siebie i już mnie to tak nie boli. Ale w gorszych chwilach dopadaja mnie takie myśli, że może jednak to przez mój wzrost ponoszę porażki ( różnego rodzaju ) i wtedy brakuje mi motywacji, kogoś na kogo będę mógł spojrzeć w gorszych chwilach i powiedziec sobie " jak on mógł to i ja mogę!". I dlatego chciałem się zapytać ile masz wzrostu bo wydaje mi się że wysoki nie jesteś, a Twoja pewność siebie, męskość, mowa ciała, ogólnie całokształt robi ogromnie wrażenie..
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
164 cm patrząc w dowód 😎
@parrot785
@parrot785 4 жыл бұрын
Wiem, że dawno był ten komentarz, ale chciałabym się podzielić radą. Nie pomoże na wzrost, ale na to by lepiej poczuć się w swoim ciele. Zauważyłam, że taniec może bardzo tu pomóc. Sporo niskich facetów uczy się tańca i widać, że ich pewność siebie wzrasta. Nie dość, że ma się większe poczucie kontroli nad ciałem, człowiek czuje się atrakcyjniej, to jest więcej okazji do naturalnych i przyjemnych interakcji z kobietami. Jeśli nie taniec, to jakiś sport.
@gochakropka
@gochakropka 3 жыл бұрын
@@rawskipawel Plus metr charyzmy.
@henrykakluczewska1161
@henrykakluczewska1161 3 жыл бұрын
Super dziękuję pozdrawiam cieszę się że trafiłam na ten kanał mam 62 lata ale chcę pracować nat swoje życiem super rady
@damianoz7547
@damianoz7547 5 жыл бұрын
Super materiał, dzięki Osobiście cały czas staram się wdrażać punkt 7, który na pozór banalny tak na prawdę jest mocno zapomniany przez wszystkich poza dziećmi i aktualnie nietrzeźwymi ;) Do tego niestety w naszym społeczeństwie jest mylnie przypisywany tylko płci pięknej. Wszystkiego najlepszego Paweł i dalszej motywacji do szerzenia pozytywnych emocji
@Luka-wd8du
@Luka-wd8du 5 жыл бұрын
Paweł naprawdę super materiał, wielkie DZIĘKUJĘ za to co robisz. Najlepiej byłoby każdy z tych sposobów wprowadzić w swoje życie, oczywiście będę do tego dążył, ale na ten czas najbardziej dla mnie odkrywczym jest punkt 10 żeby zwracać uwagę na to jak czują się przy mnie inni, teraz jak na to patrze to wydaje się takie oczywiste a jednak nigdy tego nie robiłem. Dzięki jeszcze raz!!
@monikagrosiak
@monikagrosiak Жыл бұрын
Kurcze Paweł. Mocny życiowo materiał. Jakże pomocny Niby oczywisty a jak czasami Nam odległy. Od jakiegoś czasu korzystam z Twoich przekazów efekty zadziwiają .Wzruszył mnie sam koniec łza poleciała. Dziękuję z serducha przekazuje materiał przyjaciołom.Pozdrawiam Cie ❤
@rawskipawel
@rawskipawel Жыл бұрын
Proszę i na zdrowie! Zostaw subskrypcję by być na bierząco z nowymi materiałami ;)
@aniacaka7458
@aniacaka7458 6 жыл бұрын
Paweku, zdecydowanie 30 współgra ze mną najlepiej. ❤ Sprawia że każdego dnia przez robienie dobrego uczynku i dawanie innym, ja staje się mentalnie bogatszą osobą i jestem w stanie bardziej się tym dzielić.
@S8Lukasz
@S8Lukasz 5 жыл бұрын
Witaj :) Na szkolenie już dawno zapisany :D A co do filmu to wiele z tych zasad jest ważnych. Ja osobiście oglądałem wszystkie Twoje filmy już od jakiegoś czasu i z każdego coś wynoszę i staram się chodz w 50% treści z nich wnieść w życie. Zasady, które uważam za najważniejsze to 1,2, 12, 13, 16, 19, 21, 22, 24(często jak już coś osiągniemy, po paru dniach radość znika bo "codzienność"). A od nowego roku postaram się wprowadzić zasadę nr: 25 i 30 :)
@JerzyRo
@JerzyRo 6 жыл бұрын
Polecam tego Pana! :) "Żyć tak, żeby nie czekać na piątek" to moje :)
@fabriel146
@fabriel146 2 жыл бұрын
Dzięki Paweł, bardzo wartościowy materiał 👍💪
@magdalena9419
@magdalena9419 6 жыл бұрын
Materiał petarda. Dziękuję! Życzę zdrówka oraz tego aby wracała do Ciebie wartość, którą dajesz innym. :)
@rafaldocom
@rafaldocom 3 жыл бұрын
Wielkie dzięki Paweł. To dobre uzupełnienie do mojego sposobu poprawiania siebie :)
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Proszę i na zdrowie Rafale!
@mistrzsakuAlfa
@mistrzsakuAlfa 5 жыл бұрын
Dziękuje Paweł za świetny film!! U mnie to numerek 21.Muszę wyjść z strefy komfortu i do tego poszukać ludzi co mnie będą rozumieć a nie przejmować się innymi bo wszyscy by chcieli mnie zabić do tego nienawidzą mojej osobowści. Szczególnie kobiety!!!Dzięki Paweł jeszcze raz
@henrykkaufman1488
@henrykkaufman1488 6 жыл бұрын
Te rzeczy są niezmiernie istotne, nie ważne w jakim momencie życia się znajdujemy. Wszystkiego Najlepszego!
@wiesawg8459
@wiesawg8459 3 жыл бұрын
Powiem p.ze temat jest b.dobry polecam kazdemu jak dla mnie to wszystko jest ok. Ja po kopie lat wszystko zrozumialem i tzk sie trzymam tych zasad bardzio czesto odbieram pozytywne odczucia czy jakies geaty w postaci kciuka i tp.pozdro.
@maciejziebicki
@maciejziebicki 5 жыл бұрын
Na mnie największy wpływ miał fragment o pozwoleniu innym przeżywać swoje smutki. Bliska mi osoba w tym momencie swojego życia przeżywa tragedię i jedyne co mogę zrobić to dać jej przestrzeń.
@qthed
@qthed 5 жыл бұрын
Super lista! Każdy punkt mógłby pewnie dostać swój własny godzinny klip, więc super że dało się to opisać w takim skrócie.
@tomsiparniak6900
@tomsiparniak6900 9 ай бұрын
Jestem wdzięczny że trafiłem na twój kanał od niedawna jestem przebudzony i zaczynam być świadomy.. doceniam twoją mega wiedzę:)
@sweetsweetsweet93
@sweetsweetsweet93 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za to nagranie. Potrzebowałam tego na tym etapie życia w jakim obecnie się znajduję
@rawskipawel
@rawskipawel Жыл бұрын
Proszę 😉
@PaweDawczak
@PaweDawczak 3 жыл бұрын
Super materiał! Dzięki, że się nim podzieliłeś! Muszę sobie to jeszcze parę razy zobaczyć i przetrawić, ale to co zdecydowanie już zrobiłeś, to sprawiłeś, że poczułem się lepiej z myślą, że jest tyle rzeczy, nad którymi mogę pracować! Życz mi powodzenia! :)
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Powodzenia! Keep going 🔥👊
@miriamwiszniewskaD
@miriamwiszniewskaD Жыл бұрын
Dziękuję!
@renatamichalak7161
@renatamichalak7161 3 жыл бұрын
Super nagranie, dziękuję
@darekchrusciel6806
@darekchrusciel6806 5 жыл бұрын
Między słuchaniem innych a mówieniem o sobie trzeba znaleźć zdrowy balans.Jeżeli będziemy tylko wysłuchiwać innych znajdą się tacy którzy będą nas traktować jak spowiedników.I jeżeli my zaczniemy mówić o osobie oni nie będą skłonni nas słuchać.A mądrzy ludzie będą się blokować przed mówieniem o swoich sprawach jeżeli my jesteśmy tylko nastawieni na słuchanie ,nie komunikując swoich potrzeb, nie mówiąc o sobie.
@andrzejsienko5612
@andrzejsienko5612 20 күн бұрын
Dziękuję
@paulapaulina465
@paulapaulina465 5 жыл бұрын
Obejrzałam z uwagą (zresztą jak każdy filmik od Cb). 😉 Zanotuję te 31 sposobów (obowiązkowo), bo to jest mega istotne! 😉 Później wdrożenie w życie! Paweł Miszcz! 😉👍💪 Pozdrawiam serdecznie 😊
@sabinachmielewska7967
@sabinachmielewska7967 3 жыл бұрын
Dziękuję że jesteś!
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Proszę Sabina i dzięki za dobre słowo!
@resiu_170
@resiu_170 5 жыл бұрын
Dzięki Paweł, mega dawka wiedzy.
@annaw.7361
@annaw.7361 3 жыл бұрын
Dziękuję 🙂
@vivienne8508
@vivienne8508 5 жыл бұрын
Dziekuje 🤗
@kamiindz5033
@kamiindz5033 5 жыл бұрын
Będę do tego wracać, dziękuję 😊⚘
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
Proszę i na zdrowie!
@milky-s9k
@milky-s9k 5 жыл бұрын
Jeden z najlepszych materiałów , jesteś niesamowity i dziękuję :)
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
Dzięki!
@mariolakrawczyk6697
@mariolakrawczyk6697 4 жыл бұрын
Super rady 💟💟💟
@biq1883
@biq1883 6 жыл бұрын
Dzięki Paweł, zdrówka!
@marzenaenergia5165
@marzenaenergia5165 2 жыл бұрын
SUPER!
@jaroslawski12
@jaroslawski12 3 жыл бұрын
Chyba najlepszy Twój film, jest obowiązkowy
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Dzięki!
@ula6593
@ula6593 3 жыл бұрын
Wszystko było dla mnie !
@sylwiag-z.9606
@sylwiag-z.9606 4 жыл бұрын
Super 😊 wielkie dzięki 😊
@rawskipawel
@rawskipawel 4 жыл бұрын
Na zdrowie!
@Kasiakasiakas133
@Kasiakasiakas133 5 жыл бұрын
Dzięki za piękny i wartościowy prezent :) Wszystkiego Najlepszego!
@arkadajolantapobocka2178
@arkadajolantapobocka2178 Жыл бұрын
Dziękuję :):):)
@rawskipawel
@rawskipawel Жыл бұрын
Proszę!
@kpfotoczekamy8285
@kpfotoczekamy8285 6 ай бұрын
Mądre 😊😊
@kasiabaranska2286
@kasiabaranska2286 5 жыл бұрын
Świetny materiał👋👍
@wikakowalska6014
@wikakowalska6014 5 жыл бұрын
Dziękuję za ten film.
@ghostits9926
@ghostits9926 4 жыл бұрын
Wskazówki o budowaniu samooceny :)
@basiaroz3429
@basiaroz3429 2 жыл бұрын
Jak medytować w dwupokojowym mieszkaniu z dziećmi i mężem oglądając mecz, jak znaleźć przestrzeń dla siebie, nastroić się..?
@rawskipawel
@rawskipawel 2 жыл бұрын
Najpierw dobrze jest nauczyć się medytacji w bardziej sprzyjających warunkach (np spacer) a później przenieść to na inne środowiska ;)
@gonzalonavas1886
@gonzalonavas1886 2 жыл бұрын
Bardzo wartościowy film
@rawskipawel
@rawskipawel 2 жыл бұрын
Ciesze się, że przypadł Ci do gustu👊
@wiolettasamborska3683
@wiolettasamborska3683 3 жыл бұрын
Czy pod medytacje można podpiąć modlitwę ??
@rawskipawel
@rawskipawel 3 жыл бұрын
Można. Modlitwa może być medytacją, a medytacja, nie musi być modlitwą ;)
@kalaanna6713
@kalaanna6713 3 жыл бұрын
wszystko jest fajne :)
@antymonkrakuski7854
@antymonkrakuski7854 6 жыл бұрын
Wszystkiego Najlepszego!
@gochakropka
@gochakropka 3 жыл бұрын
Świetna robota, prawie jak dekalog, warto wracać do tego materiału i sobie przypominać, wysyłam wdzięczność:)
@ostratino
@ostratino 5 жыл бұрын
To video mi przypomina książkę Kopmeyer'a i myślę że jest jej dobrym uzupełnieniem :)
@stoje-ja
@stoje-ja Жыл бұрын
❤❤
@vovixsworld980
@vovixsworld980 5 жыл бұрын
Mówisz że medytacja jest prosta i każdy może to zrobić. Nie wiem czy do końca tak jest bo nie każdy umie się połączyć ze swoją nadduszą (co jest istotą medytacji), jeżeli ma np węzły karmiczne czy inne blokady, lub po prostu nie wie jak się do tego zabrać. Np ja umiałem kiedyś to zrobić, jeżeli medytujesz długo to może byś doradził coś w tej kwestii, nagrał o tym film? Będę wdzięczny, serio o_o
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
Kiedyś pewnie nagram coś w tej kwestii ;)
@kamilamichalak29
@kamilamichalak29 5 жыл бұрын
Jesteś świetny ! ;)
@rawskipawel
@rawskipawel 5 жыл бұрын
Dzięki!
@getexperience8481
@getexperience8481 5 жыл бұрын
KUR!!! ALE MI POMOGŁEŚ!!!!!!!!!!!!!!!!! DZIĘKUJĘ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@annaw95
@annaw95 Жыл бұрын
1 , 30 31
@olgakownacka73
@olgakownacka73 11 ай бұрын
Taki ciekawy materiał, a taki brzydki język polski. Nie rozumiem, dlaczego nie można tego wszystkiego powiedzieć elegancko, bez przeklinania.
@dreambigwav
@dreambigwav 6 жыл бұрын
siema, jakaś dobra duszyczka wypisze te 31 sposobów? bardzo bym poprosił, bo się spodziewam, że może 1-2 rzeczy mogą być dla mnie nowe
@ma_ndinga8340
@ma_ndinga8340 3 жыл бұрын
+
@sylwia-lesiak1463
@sylwia-lesiak1463 3 жыл бұрын
8
@katarzynatomczak2092
@katarzynatomczak2092 3 жыл бұрын
Dlaczego Pan przeklina. Język polski ma szeroki asortyment słów i nie trzeba kląć.
@jubyV8pl
@jubyV8pl 6 жыл бұрын
Nie mam za co być wdzięczny- pojawiłem się na świece przez przypadek, a właściwie wypadek.
@joannawu2700
@joannawu2700 5 жыл бұрын
...wdzięcznym, że żyjesz...
@jubyV8pl
@jubyV8pl 5 жыл бұрын
To żaden powód do wdzięczności.
@joannawu2700
@joannawu2700 5 жыл бұрын
@@jubyV8pl życie to dar ...nie byłoby Ciebie
@dorotarafalont9930
@dorotarafalont9930 3 жыл бұрын
Dzień dobry, dlaczego Pan tak wiele przeklina. Pan zubaża ten przekaz używając wulgaryzmów. Mówi Pan interesująco, lecz mnie to bardzo przeszkadza jak Pan to określa w ten sposób i mnie to od Pana odpycha. Z poważaniem Dorota Rafalont
@szymonwieczorek8869
@szymonwieczorek8869 3 жыл бұрын
Dbanie o odpoczynek i praktykowanie wdzięczności
@ula6593
@ula6593 3 жыл бұрын
Dziękuję !
@michakargul5293
@michakargul5293 Жыл бұрын
Dziękuję
Jak Okiełznać Stres I Wstyd W Kontaktach Z Kobietami
26:23
Paweł Rawski
Рет қаралды 43 М.
Jak działać skutecznie i osiągać cele bez rozpraszania się | Miłosz Brzeziński
2:21:07
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
Los Wagners
Рет қаралды 65 МЛН
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
Jak podróżować szybciej od światła? - POP Science #2
2:02:54
Astrofaza
Рет қаралды 1,2 МЛН
Przyczyna Twoich Porażek W Relacjach Z Kobietami [The Wolf 1z2]
20:53
Jak Zniszczyć Własne Blokady I Być Świadomym Mężczyzną
51:11
Paweł Rawski
Рет қаралды 96 М.
O Tym TATA CI NIE POWIEDZIAŁ. 7 Życiowych prawd
20:54
Paweł Rawski
Рет қаралды 20 М.
Dlaczego Kobiety Kochają Chamów. Alpha Vs Beta // [Masterclass 2z3]
18:56
SZTUKA PODEJMOWANIA DECYZJI
10:44
Przeciętny Człowiek
Рет қаралды 33 М.
Jak polepszyć jakość swojego życia? Wystarczy kwadrans dziennie...
21:54
7 metrów pod ziemią
Рет қаралды 1 МЛН
28 Największych Faktów I Mitów O Relacjach cz.1
18:17
Paweł Rawski
Рет қаралды 30 М.
Co ZABIJA Twoją męskość?
21:14
Paweł Rawski
Рет қаралды 38 М.
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
Los Wagners
Рет қаралды 65 МЛН