32 | Le Design Humain - PHS L'alimentation différenciée

[@amelieleguay]

Merci pour cette conférence, aussi passionnante que les précédentes. J’ai du mal avec ma détermination “indirecte” : l’hiver c’est encore gérable car le temps de nuit est long, mais quid l’été ? Dîner à 10h et prendre un petit déjeuner à 5h ?.. De plus, avec des troubles digestifs provoquant des reflux, impossible de digérer en mangeant avant le coucher. Par le passé en revanche je me souviens que j’aimais manger le soir et parfois grignoter avant le coucher.