SONIA ARGINT: “CÂND ALERG, SCOT TOȚI DRACII DIN MINE” | On The Run cu Restivan

SONIA ARGINT: “CÂND ALERG, SCOT TOȚI DRACII DIN MINE” | On The Run cu Restivan | Podcast Ep 3

Рет қаралды 20,619

Күн бұрын

Sonia Argint este una dintre personalitățile media din România care și-a început cariera la o vârstă foarte fragedă, prezentând emisiuni în limba germană la postul public de televiziune. 9 ani a spus, săptămână de săptămână, ”Vreau să fiu sănătos” tot la TVR 1. Dincolo de ceea ce spune, mai important este că practică ceea ce predică pe canalele ei de comunicare.
Pe acest deziderat de a face mai mult și a trăi mai sănătos, a construit site-ul de lifestyle www.doer.ro, prin care oferă încredere și sprijin femeilor din România, iar în prezent organizează evenimente offline prin care ajută femei de toate vârstele să își atingă potențialul maxim, fie că vorbim de sănătate fizică, mentală sau emoțională. Are peste 130.000 de urmăritori pe platformele de social media, iar hashtag-urile care o reprezintă cel mai bine sunt #DoMore #BeMore sau mai recentul #CumSaFaciTOT :)
Este mama a doi băieți mari (atât la propriu, cât și la figurat), lucrează ca MC și presenter de evenimente de fashion, beauty și sănătate, iar la nivel de imagine a fost implicată în mai multe campanii ale unor branduri globale de beauty.
A început să alerge acum mai bine de 20 ani, inspirată fiind de Camelia Șucu, un adevărat icon în ceea ce privește business-ul și fashion-ul în România. Consideră că lucrurile bune se fac pe termen lung, motiv pentru care a dezvoltat această relație cu alergarea, pe care a folosit-o ca terapie în momentele dificile, dar și ca motiv de bucurie în zilele în care totul a mers bine.
Consideră că alergarea a ajutat-o să nu sufere de depresie post-natală și este convinsă că generațiile tinere pot învăța foarte multe lucruri despre viață dacă vor înțelege că beneficiile alergării nu sunt doar de ordin fizic, ci mai ales psihic.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Despre podcast
On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă.
Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung.
Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru.
Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică.
Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA SUN. Iar în acest episod lansat pe 27 iunie 2023, în plină vară, vorbim despre importanța protecției împotriva razelor UV.
NIVEA SUN și Crucea Roșie România desfășoară un proiect educațional în luna iulie, initulat "Împreună pentru o piele sănătoasă", despre care puteți afla mai multe aici: www.nivea.ro/n...
*termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile.
Abonează-te la canalul de KZbin 321sport aici: ‪@321sport‬ și bifează clopoţelul pentru a nu rata niciun episod din podcast.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pagina oficială de Facebook: / 321sport
Pagina oficială de Instagram: / 321sport
E-mail: start@321sport.ro

Пікірлер: 13

@dianacarp_ Жыл бұрын

Din intelepciunea unui om care a depasit situatiile neplacute din viata prin efectele terapeutice ale alergaiii. Si eu am simtit ca alergarea ma ajuta sa dau zoom-out unor situatii care imi provoaca stres. Si in dimineata asta am iesit in parc sa scot dracii :)) Multumesc @321Sport pentru acest tip de continut de care nici nu constientizam cata nevoie am.

@monicasoare5046 9 ай бұрын

Mi-a placut tare , am descoperit singura alergarea , si mie imi place mai mult sa alerg singura :) Imi place ca invitatii vorbesc,povestesc muuult . Nu mi-a placut engleza , prea multa ,expresiile acelea suna foarte bine si in limba Romana , ce ar fi sa promovam si cuvinte ,termeni in limba noastra . Zi frumoasaaa !

@321sport 9 ай бұрын

Mulțumim mult pentru gândurile frumoase și succes la toate alergările!