#35. Trail du Grésivaudan 2024 - 30 Km & 1600 D+ de Crolles à Grenoble!

[@jean-dominiquehonore2755]

Hello Max, bravo pour ta course et oui le niveau global moyen augmente, ce qui est proportionnel à l’augmentation du nombre de pratiquants de Trail et de leurs niveaux engagement dans l’entraînement. Mais tu « assures » bien 👍. Vidéo toujours agréable à suivre avec un format qui permet de bien suivre la course avec des infos intéressantes. A la prochaine avec un peu plus d’heures de D+ dans les jambes 😊

[@lecoureurengage3630]

Oui c'est à peu près la conclusion que j'en tire aussi ! Merci beaucoup et à un de ces quatre 😉

[@marcallaf7724]

Bravo Maxime merci pour tes vidéos 👍 très honorable 101 mais comme tu dis y'a de plus en plus de costaud 😊

[@lecoureurengage3630]

Merci beaucoup ! Ouais va falloir cravacher pour aller chercher mieux 😉

[@Boubouzou2]

Sympas ton point de vue, je ne suis ni pour ou contre mais je sais que comme le lion, la carotte, elle aussi vie. Bravo pour cette belle vidéo

[@lecoureurengage3630]

Merci

[@Muzigoal]

Je me suis posé exactement la même question à la fin de ma course la semaine dernière « est ce que le niveau augmente ou c’est moins qui régresse ! »😂 merci pour la vidéo

[@lecoureurengage3630]

Ravi de lire que je ne suis pas le seul ! 😂

[@sabtessier1294]

Magnifique cette course, le paysage est trop beau. Chapeau sans avoir travaillé le dénivelé depuis janvier je trouve que tu as bien géré. Le passage avec les gens dans le passage au niveau des escaliers ne devait pas être facile ! Merci pour le partage.

[@lecoureurengage3630]

Merci ! Très franchement j'ai remarqué uniquement en regardant mes rushs qu'il y avait autant de monde sur la descente de Bastille, je devais être trop concentré à grappiller quelques places sur le coup 😉

[@MarionAntoine]

Bravo Maxime, merci pour cette nouvelle vidéo. Côté alimentation sur ce format court, tu fais comment ? J'ai juste vu passer le coca au ravito.

[@lecoureurengage3630]

Merci ! Un petit déjeuner léger pour pas avoir mal au bide avec l'effort, puis un gel ou une compote toutes les 40 min environ. Boisson avec glucides dans une gourde, boisson avec électrolytes dans l'autre 😊 Et coca sur la course si petit coup de mou, ça marche vraiment bien sur moi !

[@MarionAntoine]

@@lecoureurengage3630 Okay, donc pas à l'arrache, c'est carré !

[@Gups-vv4ug]

Bravo pour ta course et ton classement. Beaucoup de jeunes sur la vidéo, ça avait l’air d’envoyer fort effectivement ! Jolis paysages sur ce parcours visiblement assez roulant donc rapide. Tu démarres bien l’année même malgré le manque d’entraînement en D+ ; on voit que tu as du coffre 👍 Merci pour le partage et bon courage pour la suite ! Toujours un régal tes vids 👏

[@lecoureurengage3630]

Merci ! Ça monte en puissance doucement oui, l'idée est d'être prêt et pas trop fatigué pour les ultras cet été 😉

[@fredericmorisset7172]

Très bonne argumentation de la partie engagée 👍

[@lecoureurengage3630]

Merci beaucoup ! 😊

[@Manuerun]

je trouve que dans nos régions savoie isère le niveau est très élevé oui

[@lecoureurengage3630]

Peut-être effectivement que sur ces terres de Trail les gars sont plus costauds !

[@Bruno-id6kb]

Toujours aussi bien tes vidéos. Bien montés, belles images. Bravo pour tes performances.

[@lecoureurengage3630]

Merci beaucoup !

[@thepuecorunningproject]

Le parcours est top avec de beaux singles bien joueurs. Et de belles montées. La descente de la fin est terrible. Merci pour le partage et bonne continuation.

[@lecoureurengage3630]

Merci ! 😉