#371

[@przemekgorczykpodcast]

Współpraca: [e-mail] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/2uojCDHzBVTUwKPjBaPFnp Psycholog, pedagog, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji. Certyfikowana providerka TRE® (Tension Releasing Exercises). Terapeutka ACT (terapii akceptacji i zaangażowania) i psycholog sportu (AWF). Członkini komisji rewizyjnej zarządu Association for Contextual Behavioral Science Polska. Rozwija swoją pasję do psychosomatyki poprzez udział w licznych szkoleniach (m.in. Somatic Experiencing®). LINKI: Strona www: paulinadanielak.pl/ Instagram: instagram.com/paulinadanielak.psycholog/ Facebook: facebook.com/paulinadanielak.psycholog/ KZbin: kzbin.info/door/_9hOTzyZMi1S2qj73BEAwA YT Psychologiczne Zero: ⁠kzbin.info/aero/PLvLrA9jH7wQjfsELUuzrGhMxC1X2Qxv6j⁠ -- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. -- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:22 Paulina Danielak 00:03:29 Cele nieboszczyka 00:07:48 Racjonalny umysł i ChatGPT 00:13:02 Przed wystąpieniem na TEDx 00:16:42 Terapia ACT 00:22:34 Wybór nurtu terapeutycznego 00:24:09 Dyfuzja mentalna i fuzja mentalna 00:26:09 Zmiany przekonań 00:36:29 Dążenie do szczęścia 00:40:11 Emocje są jak pogoda 00:43:13 Znajomość własnego ciała 00:53:18 Praca i odpoczynek 00:57:37 Mindfulness 01:04:06 Zmiana ograniczających przekonań 01:06:59 Kierowanie do innych terapeutów 01:08:35 Etyka psychoterapeutów 01:10:36 Organizacja i dezorganizacja w zmianie 01:17:33 Wzrost potraumatyczny 01:24:03 Podcasty ze znajomymi osobami 01:29:31 Interwencja kryzysowa 01:36:01 Techniki odwracania uwagi 01:42:50 Nie przepraszać za swoje emocje 01:52:19 Psychodrama 01:56:56 Metoda pracy z pacjentami 02:09:43 Decyzja o wysłaniu pacjenta na inną terapię 02:11:00 Paulina Danielak w Internecie 💽 Playlista kanału: kzbin.info/aero/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #370 Oskar Lipiński - e-commerce, sprzedaż, marketing kzbin.info/www/bejne/eXm3mXuba8uBnqM #369 Alicja Ortynecka - młodzież, fundacja, branding kzbin.info/www/bejne/oZ_IY6WkmLB3qa8 #368 Krzysztof Zając - transplantologia, organy, przeszczep kzbin.info/www/bejne/h3bTg3ihgbSUkJI #367 prof. Piotr Zielonka - propaganda, psychologia, mózg kzbin.info/www/bejne/hXy7qZqjmpyiibc #366 prof. dr hab. Piotr Girdwoyń - przestępstwa, alkohol kzbin.info/www/bejne/r6GunalsbJylrM0 #365 Michał Sadowski - Brand24, start-up, biznes kzbin.info/www/bejne/fWfRcn6Yf8iYjKc #364 Cezary Jurkiewicz - stand-up, komik, komedia kzbin.info/www/bejne/Y3KylYSfrJKGotk #363 Bartłomiej Kubkowski - pływak, Bałtyk, ultramaraton kzbin.info/www/bejne/jWPcgqqqqdmIo8U #362 Petros Psyllos - AI, chatGPT, obce cywilizacje kzbin.info/www/bejne/hnmrnZaiqrOEbZI #361 dr Tomasz Terlikowski - filozofia, życie po śmierci kzbin.info/www/bejne/mHuYi2iqp6t-btk #360 Alicja Pyszka-Bazan - ultramaraton, triathlon, sport kzbin.info/www/bejne/gpSvgJ2VpLZmpZo #359 prof. Jerzy Tyszkiewicz - matematyka, logika kzbin.info/www/bejne/gpabZ5yZosymo5Y #358 Franciszek B. Georgiew - AI, Tigers, mindset kzbin.info/www/bejne/qajInGVsm8iMqqs #357 Marcin Osman - selfpublishing, biznes online, kzbin.info/www/bejne/sJXMZKmdbNiCiaM #356 dr hab. Andrzej Silczuk - alkohol, uzależnienie, psycholog kzbin.info/www/bejne/hXSolKmsjsqqqqM #355 dr Magdalena Kaczmarek - osobowość, inteligencja kzbin.info/www/bejne/bniliXWthpmJhac #354 Agnieszka Pala - bizneswoman, odzież, marka kzbin.info/www/bejne/o5_RhKJ9oLx6hZY #353 Jacek Walkiewicz - mówca, psycholog, TEDx kzbin.info/www/bejne/anrPeGuQntOrfas #352 dr Alicja Puścian - mózg, neuromarketing kzbin.info/www/bejne/lYiVfaB4j9Gtgac #351 Sara Kozub - Świadkowie Jehowy, religia kzbin.info/www/bejne/rqC9kqOcbcSJqrs #350 Daniel Midas - stand-up, komik, komedia kzbin.info/www/bejne/noG0eWSlea6gqM0 #349 dr Wojciech Oronowicz-Jaśkowiak - pedofilia, seksuolog kzbin.info/www/bejne/hZ28eIupm8p8adU #348 Artur Szpilka - MMA, boks, zawodnik, więzienie kzbin.info/www/bejne/Y5zOaWmZlNt5kJI #347 prof. Michał Grąt - wątroba, przeszczep, chirurg kzbin.info/www/bejne/e3Wkmah3aZ2bmqM #346 Adrian Gorzycki - Przygody Przedsiębiorców, biznesmen kzbin.info/www/bejne/fKe5aomdoL-mf6s #345 dr Maja Wolny - Rosja, pisarka, propaganda kzbin.info/www/bejne/g2q0cn-biKp-fbc #344 dr hab. Piotr Siuda - Darknet, handel, społeczeństwo kzbin.info/www/bejne/bYu8fqGDhdGeetk #343 Piotr Kędzierski - prezenter, radio, podcast kzbin.info/www/bejne/n2HHY4CkoJWcn7c #342 Łukasz Cichocki - Lotnicze Pogotowie Ratunkowe kzbin.info/www/bejne/jnTWZpyvoKZlbpY #341 prof. Michał Bilewicz - psycholog, polityka kzbin.info/www/bejne/f6qqhoSnhaikrc0 #340 Robert Ruchała - MMA, sport, champion kzbin.info/www/bejne/hZLdqYxsdrx1mMk #psychologia #emocje #zdrowiepsychiczne

[@kamilgrzybowski1056]

Bardzo podoba mi się styl wypowiedzi Pani Danieli, mówi precyzyjnie i odnosząc się do badań, jednocześnie zarysowując szerszy kontekst przy każdym temacie :)

[@hoffmann_rvsn]

@@kamilgrzybowski1056 PAULINY hehe

[@katarzynakwiat8308]

Dziękuję za rozmowę. Bardzo ważne tematy, cenne przemyślenia poparte konkretnymi metodami pracy terapeutycznej.

[@arli340]

Taktyczny komentarz dla zasięgu. Materiał bardzo dobry, ogrom przydatnych informacji.

[@buenomalwa]

Treści mistrzostwo. Lubię takie materiały otwierające głowę na nowe obiekcje, a także co się z tym wiąże - rozszerzające nieco obecny światopogląd. Pozdrawiam! 💪🏿💪🏿🐗🐗

[@annanowickanowicka1481]

Dzieki za goscia ..bardzo szanuje i przemawia do mnie pani Paulina ❤❤❤❤

[@annanowickanowicka1481]

U mnie bardzo często jednak wyciągnęłam się z trudnych sytuacji czytając ..albo słuchając ludzi którzy byli w podobnych tematach.. I oddech jest na pierwszym miejscu ...❤❤❤

[@hanclys1201]

Przemek a czy nagrałbyś podcast z kimś na temat spektrum autyzmu? Wydaje mi się że wiele było tutaj o ADHD lub z osobami które mają ADHD a chętnie posłuchał bym z kimś z autyzmem albo o autyzmie

[@Francesca-yu5cy]

Taaak!

[@ameliasamoticha8726]

Mój syn jest że spektrum autyzmu..dzisiaj jest informatykiem

[@leszek4454]

Dobry materiał. Miły głos gościa, uspakajający.

[@Sopel246]

Ależ Pani Daniela wykonała ogrom pracy jeżeli chodzi o wystąpienia w podcastach. Na pierwszym miała książki, które o ile dobrze pamiętam pomagały okiełznać stres. Teraz widać totalny luz. Oczywiście sama merytoryka jak zawsze ja duży plus

[@nataliaj.8626]

Fajnie, że wspomnacie o wykorzystaniu AI jako doraźnego terapeuty/trenera mentalnego. Na jednej z grup na których jestem, ludzie często proszą o polecenie książek, filmów na yt, aby pomóc sobie w kryzysowej sytuacji, bo nie stać ich na terapię. Dla takich osób sztuczna inteligencjia może być naprawdę wielką pomocą.

[@urszulaszymanska1567]

Przesłuchałam dziś 21 minut na zaistniały problem i przedstawione mechanizmy pomogły. Nie zaliczyłam dziś egzaminu na b+e. Było mi bardzo przykro i pozwoliłam sobie powiedzieć głośno że jest mi smutno i się popłakałam. Następnie wyjaśniłam sobie ze nie byłam gotową na te porażkę bo zakładałam że zdam. Po czym nastąpiło zaakceptowanie stanu. A na dobry humor puściłam sobie stand up Lotka i nastrój wrócil do normy. Nie ma co zagłuszać emocji

[@MarcinKruk-q9q]

Jej, ale ta kobieta jest mądra...Chciałbym mieć taką partnerkę.

[@altiger2753]

Przepiękna kobieta i do tego mądra. Hipnotyzuje całą sobą. Gratuluję gościa. :) z przyjemnością się słucha i ogląda.

[@Paradoks_]

Ja czytający opis na szybko " jak Koryto wpływa na twój mózg" myślę bomba tytuł 😂😂😂

[@annabartuszek5645]

To by był ciekawy tytuł 😅 Koryto kojarzy się z jedzeniem 😊 A jedzenie jak wiadomo na nas wpływa 😊

[@Sylfcia77]

Przemek nie rozumiesz. Są ludzie którzy nie wybuchają ale czuja ciągły niepokój wręcz strach i pewnie o to chodzi kiedy ktoś przychodzi do gabinetu i mówi że nie chce sie już denerwować.

[@Fox_Soldier23]

Sa leki na to

[@Sylfcia77]

@@Fox_Soldier23 Nie jestem nerwicowcem dlatego że nie przyjmuję leków.

[@MrWyborowo]

@@Fox_Soldier23 są na wszystko ale po co? Da się ogarnąć tylko trzeba pracować nad sobą.

[@Beciu_]

Fajna rozmowa dzięki

[@KlauduniaL07]

Na przykładzie sytuacji w sklepie z otwarciem kas - jak się mówi bez proszenia, bezpośrednio to jest się odbieranym jako niemiły i roszczeniowy. Ja tam wolę prosić ludzi o różne rzeczy, uważam że jest to grzeczne i kulturalne. A nawet jak się mówi wprost "Możesz podać mi długopis" to ktoś się może obrazić, co w pracy nie jest pożądane. Ja też wole jak mnie ktoś prosi o różne rzeczy, tak jest milej

[@buzova6612]

Pierwszy przykład brzmi wręcz absurdalnie. W sklepie jesteś klientem i to w ich własnym interesie powinno być by jak najszybciej i najlepiej Cię obsłużyć... Nie powinno się o to prosić, tylko tego wymagać. No bo co to niby znaczy, że pracownik odbierze Cię za kogoś "roszczeniowego"? Względem czego? Względem wykonywania przez niego obowiązków w swojej pracy? Idziesz do konkretnego miejsca z konkretną potrzebą, którą to miejsce powinno Ci zaspokoić, a jak pracownicy tam nie są w stanie tego zrobić, to znaczy, że są niekompetentni i już tam nie wracasz... Przecież to tak jakbyś idąc do restauracji przy zamawianiu posiłku musiała najpierw poprosić o to by ten został Ci podany ciepły, absurd.

[@mrmysterious33]

@@buzova6612 Rozumiem, że jesteś właśnie tym typem klienta którego opisujesz. Jeśli będąc takim klientem przestaniesz gdzieś robić zakupy z powodu obsługi niespełniającej twoich oczekiwań, to zapewniam cie, że nikt tam nie będzie za tobą tęsknić. Zapominasz o tym, że obsługuje cie drugi CZŁOWIEK, który wykonuje w tej chwili swój obowiązek względem umowy z pracodawcą i ta OSOBA nie jest twoim podwładnym, a pośrednikiem pożądanej przez ciebie usługi. Jeżeli to rozumiesz, a mimo to nie potrafisz zdobyć się na odrobinę grzeczności w stosunku do OSOBY, która nieszczęśliwie ma okazje cie obsługiwać, to polecam potrenować sobie przed lustrem takie zwroty: dzień dobry, poproszę, dziękuje i do widzenia. Wiem, jest tego trochę, ale trzymam kciuki, że kiedyś uda ci sie je opanować.

[@dreamwrestling4460]

Świetny podcast 👍

[@1matim]

dzięki za filmik

[@biayp563]

Dziękujemy.

[@arikad4641]

jeszcze nie widziałęm zaczynam ale jak ja ją lubie

[@Zeashes]

Wysoki kortyzol w długim przedziale czasowym działa neurodegenerecyjnie. Jest powiązany z pogorszeniem się pamięci krótkotrwałej, a to w późniejszym czasie może skutkować zachorowaniem na demencję.

[@maniekk7065]

Jak nauczysz się akceptować pogodę taka jaka jest słońce idziemy nad wodę pochmurno idziemy na spacer,gdy deszczowo również na dealerów z parasolem,zimno ubieramy się grubo idziemy do kawiarni lub tak gdzie kto chce,rozwiązań jest mnóstwo.wystarczy zaakceptować i wyciągać ze wszystkiego co 😮 taka prosta analogią do emocji.Jaka by nie była zauważać bo i tak prędzej czy później przeminie.Popularne stało się teraz mówienie o byciu szczęśliwym.to jest niestety niemożliwe.to są chwilę, to jest emocja jak każda inna.Jedynie stan długofalowego mocnego odczucia bycia szczęśliwym to stan po narkotykach .A i tak w końcu przeminie.Ale jest sposób na bycie szczęśliwym.Zaakceptować życie takim jakim jest z natury,czyli sórowym zimnym alaskańskim klimatem.takie jest życie trudne i ciężkie z przebłyskami słońca.I można się tego nauczyć.Akceptacja pogodzenie się że wszystkim co podsuwa życie.A poza tym życie ma być trudne

[@Edamegard]

Byłem na spacerze, słuchałem sobie podcastu i mega zapadło mi w pamięć powiedzenie fuck your mood, follow the plan. Ale zgubiłem to gdzieś i nie zapamiętałem w którym to miejscu było, wróciłem do domu i włączyłem podcast żeby to znaleźć i przewinąłem film na sekundę w której to padło. Idealnie.

[@AliG-co3mw]

niesamowite wydarzenie.

[@MarcinMc-p6p]

Przemek..... widziałeś jaka Ona jest Fajna?!Masakra☺️

[@ponadczaszy7657]

a mowa ciała Pani Danieli, mam wrażenie że Pan Przemek jest w gronie zainteresowania, nie wiem czy ktoś jeszcze zwrócił na to uwagę. a i nie chcę żeby to wybrzmiało jakkolwiek niestosownie, tylko moja obserwacja, a raczej zwrocenie na to uwagi po kolejnych, powtarzających się gestach... ach te kobiety

[@oliwiabartos4763]

@@MarcinMc-p6p i zajęta

[@MarcinMc-p6p]

@oliwiabartos4763 oj tam...

[@chcemisieChce]

W ciemno 🫶

[@Ryszard.Ziemba]

Tak na marginesie, jeśli ktoś z Was jest mężczyzną i ma chronicznie podwyższony kortyzol, jak ja to róbcie sobie co pół roku badania krwi pod kątem prolaktyny i zbijajcie ją do zera

[@arkadiusz3685]

Jak zbić prolaktynę?

[@Ryszard.Ziemba]

@ Najbezpieczniej to iść do lekarza rodzinnego po tabletki, mniej bezpiecznie to poszukać na internecie i kupić tabletki, najlepiej na forum dla kulturystów

[@adek5014]

O jakim łupie mowa do pomiarów? Jakiś Smartwatch? Do tej pory miałem tylko FitBit i to już było parę lat temu. Dzięki za odpowiedź 😅

[@diet.ewciaa]

Czekałam🥺

[@domexazsskra1]

Tylko jak człowieka dotknie stan depresyjny, stany lękowe, urojenia, drażliwość itp. to chce i pragnie na siłę być szczęśliwy i uśmiechnięty każdego właściwie dnia i przy każdej chwili.

[@_mazur]

dlatego trzeba biegać codziennie i dobrze jeść bez wyrzutów.

[@RaZziaN1]

wcale nie, nie pragnie byc szczesliwy.. tylko niechce byc smutny/zly itp

[@Naturalna-s6b]

@@domexazsskra1 nieprawda. Człowiek chce spokoju w głowie, a czy będzie temu towarzyszyć uśmiech i szczęście, to już mało ważne. Poza tym czasami warto dać sobie prawo do smutku, jeżeli okoliczności życiowe nie są powodem do radości.

[@codemichal7627]

No i tu się mylisz, każdy dzień bez tego jakikolwiek by nie był jest uwierz wygraną na loterii

[@karolinaw7680]

⁠to to samo

[@rafadudek4714]

O.o nie ma sluchawek 😉

[@MAXIUMIX]

Słodziak 10/10

[@gosc7946]

Stres jest naszym sprzymierzeńcem

[@kanaoniczym8499]

00:57:37 Mindfulness - nie mam tak jak piszecie. Jak sobie mówię na głos, czy też myślę na głos czego mi niewolno, to nic mi nie przychodzi do głowy oprócz jakiś abstrakcji typu niewolno mi przejść przez ścianę...

[@h-oc9vd]

Ale to chodzi o osoby które mają problemy osobiste, typu myślą o sobie - jestem brzydki, nie wolno mi tego zjeść o jestem gruby, nie wolno mi bo nie zasługuje bo jestem okropny, zawsze nic mi nie wychodzi, zawsze jestem do niczego itp. jeśli nie przychodzi ci nic na myśl, to znaczy że raczej z tobą wszystko w porządku i nie masz o sobie krytycznych myśli. Ale jednak większość osób je ma

[@h-oc9vd]

Te zjawisko overthinkingu to nakręcanie się na negatywne myśli o sobie, lub lęki o siebie, świat, złe scenariusze, tragizm które często opierają się na słowach -zawsze ( jest źle, nic się nie uda), nie wolno mi ( bo jestem okropny) nigdy ( nie zasłuże, nie będę mógł). Stąd te przykłady zadań u tej Pani

[@dariusz210]

"wysoki kortyzol nie musi świadczyć o stresie" BRAWO dla Pani !!! Bo kortyzol nie jest hormonem stresu. A, że czasami przy stresie rośnie, to nie kwalifikuje go do hormonu stresu.

[@kamilgigon]

To ciekawe. Skąd taki wniosek?

[@asvra8375]

@@kamilgigon jak to skad... haha z dupy jak zawsze XD

[@h-oc9vd]

​@@kamilgigonPrzy chorobach tarczycy można mieć wysoki kortyzol i to efekt zaburzeń hormonalnych, nie stresu

[@Ryszard.Ziemba]

Pamiętajcie, by przy wysokim kortyzolu badać sobie prolaktyne i ją zbijać do 0

[@dariusz210]

@@kamilgigon a ciekawe. Weźmy taki wysiłek fizyczny. Na YT znajdziesz pełno wskazówek jak sportowcy powinni unikać wysokiego kortyzolu, jak go zbijać. Ale nie da się tego zrobić, bo kortyzol odpowiada za mobilizację energii, którą chcemy wykorzystać przy wysiłku. Ważne jest tu słowo MOBILIZACJA. Tak się składa, że wysiłek jest stresorem czyli jesteśmy pod wpływem stresu podczas wysiłku. Ale ten stres nie jest tu bodźcem do podniesienia kortyzolu. I dla tego lekarze mylą kortyzol ze stresem. Kortyzol mobilizuje do wytworzenia energii poprzez podniesienie poziomu glukozy.

[@kamiloooooooooo]

Droga p. Paulino, niezmiernie miło się panią słucha, jeśli skupiam się na tym co widzę przyłapuję się nad poprawianiem włosów, to jest gest na którym proponuję zapanować…😉

[@filipszupienko1517]

No spróbuj no weź no co się stanie..❤🥂🙉🤗

[@filipszupienko1517]

20:16 Kiedy Pani powiedziała,, będę dię eksponować bechawioralnie" w pierwszej chwili miałem inne wyobrażenia niż wyjście na scenę. Też tak macie?

[@krzysztoftrzaskacz64]

ja sie zastanawiałem czy ten wywiad nie jest o Was

[@Asterlla]

Materiał ważny ale trochę chaotyczne odpowiedzi i sporo profesjonalnej nomenklatury bez prostego wyjaśnienia i ciężko się słuchało.

[@ukaszradtke9222]

Generalnie spodziewałem sie tematu 'dlaczego nie musisz być cały czas miły', a tu ledwo zostało o tym wspomniane, ale Paulinka fajna dziewczyna, ładna, miły głos i ciężko sie skupić na tym o czym mówi 😉

[@buzova6612]

współczuję.

[@Arteri6]

I o to proszę państwa mamy pokolenie sterowane sztuczną inteligencją;)

[@cerysek11]

Miss Polski 2024-3000!

[@AnnaWeisberg-h9v]

Zamieniam się w słuch

[@pawechmielewski9673]

O, widziałem babkę w Astrofazie o psychopatach.

[@marianpe5773]

A ja w lodówce😂

[@santoFromHere]

56:25 oglądanie filmu jako odpoczynek… na pewno może być to odpoczynkiem od doświadczania myśli wywołujących lęk. Ale czy to nie jest ucieczka od problemów? Czy te myśli nie mają nas skłonić do refleksji a w efekcie do rozwiązania problemu?

[@mrmysterious33]

Czasami trzeba czymś zająć umysł, kiedy myśli nas przytłaczają. Takie oderwanie sie i przekierowanie uwagi na np. film pomaga nabrać do nich dystansu i złapać odrobinę inną perspektywę, co może jedynie pomóc w rozwiązaniu problemu kiedy te myśli do nas wrócą. Mi to pomagało w gorszym okresie poprawić nieco samopoczucie, dzięki czemu mogłem spojrzeć bardziej na chłodno na niektóre sprawy.

[@santoFromHere]

@ dzięki za komentarz. Zgadzam się w zupełności, jeżeli użyje się tego jako sposób na zebranie sił żeby potem zająć się problemem. Zauważam jednak, że jest tendencja do używania tego jako ciągłej ucieczki od problemów

[@Ethereum246]

Ja jak widzę chorego gołębia to też czuję się strasznie.

[@piotrt2570]

Posłuchałem 30 minut o tym jak pani psycholog sobie radzi w życiu ech

[@ArturRachunekMindset]

Nuda .

[@basior.7]

1:56:20 co tam zaszło ;)

[@Se_Bastian]

chłopak wziął sobie do serca słowa Pauliny 😷

[@JSBwPG]

Haha mhmmm....😂

[@bartekautomat3953]

Jeśli oni nie będą razem, to nie wierzę w miłośc :D. No chyba, że w kuluarach coś tam się dzieje, tylko my nie wiemy.

[@kamilbudda]

Przemek nie ma czasu na głupoty :d

[@Ryszard.Ziemba]

@@kamilbuddaPonadto o jednego wariata więcej, to już za dużo 😂

[@Establishment2137]

jak się nazywała ta aplikacja oparta na A.I, która Ci przytacza jakieś poprzednie wydarzenia "5 tygodni temu zrobiłeś to i to"?

[@kamilkarczmarczuk1785]

Claude :)

[@krzysztoftrzaskacz64]

dla 2

[@PatrykRozalski]

Zakochałem się :)

[@w.w.trader1813]

ty też ?😁

[@annabartuszek5645]

Ja też 😊 a jestem kobietą 😂

[@w.w.trader1813]

@@annabartuszek5645 Ty też o losie kogo ta Pulina wybierze ? 🤪

[@kamil7006]

mordoo, Ty zmieniasz oblicze tej ziemii

[@AliG-co3mw]

Czyli kolejna terapie sobie prowadzacy serwuje na swoim kanale. juz nie ma tu innych tematow.

[@Fobosex]

Nie czym jest ten podkast...

[@LittleSpiderro]

Mam pytanie: Czy można w jakiś chirurgiczny sposób wyciąć ( pozbawić kogoś ) ośrodków w organizmie odpowiedzialnych za stres, strach? Czy coś takiego jest w ogóle możliwe?

[@arkadiusz3685]

Nadnercza produkują kortyzol.

[@juliuszlisiecki5393]

Może wywiad z jakimś mordercą, może być seryjniak albo psychopata. Oczywiście nie w studiu, ale w więzieniu lub psychiatryku. Trynkiewicz, Pekalski, Poznański np

[@jogurcik13]

Dobra babka

[@Ethereum246]

Ja jak widzę chorego gołębia to też czuję się strasznie.