Panikattacken und stille Sucht: Nicholas Müller lebt mit der Angst I 37 Grad

[@37Grad]

Hast du dich schon mal mit dem Thema Angststörungen beschäftigt?

[@heike8643]

Ja, habe es selber. Das gönn ich niemandem.

[@37Grad]

@@felixlukan9570 Hey du! Es tut uns leid was du durchmachen musst 😔 Wie du in der Doku sehen kannst, war es für Nicholas Müller alles andere leicht. Dennoch konnte Er Erfolge erzielen. Es ist wichtig, nicht alleine zu bleiben und es ist immer gut und richtig, sich Hilfe zu holen. Du bist nicht allein. Wir wünschen dir alles Liebe und viel Kraft🧡 Hier findest du Hilfe: Deutsche Depressionshilfe: www.deutsche-depressionshilfe.de/start TelefonSeelsorge in Deutschland: [phone] (gebührenfrei) [phone] (gebührenfrei) Per Mail und Chat auf: www.telefonseelsorge.de/

[@bbcghklkj]

Ja ich litt damals unter einer generalisierten Angststörung, die ich aber besiegt habe.

[@Alexandra-dh9kl]

Nein noch nie, deshalb fällt es mir auch schwer, mich in die betroffenen Menschen einzufühlen.

[@gretalotz368]

Damit brauche ich mich nicht beschäftigen, ich habe Angst u Panikattacken. Bin deshalb schon öfters in Ohnmacht gefallen.

[@nadineschulz1590]

Irgendwann hat man Angst vor der Angst und das ist einfach nur anstrengend. Psychotherapie hat mir wirklich sehr gut geholfen. Aber das Ganze ist immer eine Berg und Tal Fahrt.

[@37Grad]

Freut uns, dass es dir mittlerweile wieder besser geht 🧡 Was würdest du dir für den Umgang mit Betroffenen wünschen?

[@nadineschulz1590]

@@37Grad Ich würde mir wünschen, dass psychische Erkrankungen mehr akzeptiert werden.

[@nadineschulz1590]

@R.P Ja eine wirkliche Antwort hat man da drauf halt nicht warum es so ist. Hoffe es geht ihr schnell besser.

[@richardthompson9090]

Informieren sie sich über psychedelika und deren potenzial, ihnen zu helfen ;) Alles gute

[@SilverLynxx]

Psychotherapie ist der größte Müll. Kenne selber an die 5 Psychiater die sagen das ist nichts für jeden. Ich bin selber psychisch krank. Und durch Unfähigkeit dieser psycho Ärzte haben sie mich in einen hohen pflegegrad getrieben. Psychische Krankheiten werden oft als Klacks gesehen, auch Panik Attacken sind ein kleines Dilemma in der Psyachtrie. Ich kenne an die 30 Schizophrenen was die schwerste diagnose ist in der Klapse. Und die bekomme so gut wie gar keine Hilfe von diesen gefeierten Therapeuten und Ärzten. Ich kenn schizophrene die leben wie gammler. Die machen jeden Morgen ihre runde in der Großstadt und sammeln kippen auf an der Bushaltestellen von fremden Menschen. Was man wissen muß 90% Der Schizophrenen sind Raucher und 60% der bipolaren. Psychisch kranke bekommen ein Packung Tabletten vor die Füssen geworfen ob Panickattacke (leichte diagnose) oder chronische schizophrenie(extrem schwere diagnose, geisteskrank) Damit ist dir Hilfe fast auch abgeschlossen. Klar gibt es Musik Therapie und Ergotherapie das hat nichts mit Heilung zu tun das ist Beschäftigung in der Klapse das die Leute keine Randale machen. Man schickt die schizophrenen z.b zurück in die Familie. Die Eltern und Angehörigen werden nicht aufgeklärt wie sie sich verhalten sollen. Kommt mir jetzt nicht mit dem sozial psychiatrischen Dienst. Ein witzt sind die. Haben auch nur Flyer und das wars auch. Ich kenne so viele schizophrene die so abgestürzt sind nach der psychatrie. Kein Hilfe. Sind schlimmer drann als mancher Bettler. Wie gesagt Eltern werden nicht aufgeklärt und der kranke weiß zum Teil nichts über seine Krankheit. Das erwachen kommt erst mit der diagnose auf dem Zettel. Selbst in der psychatrie werden manche kranke null aufgeklärt. Ich weiß das sich alles nur darum dreht kosten zu sparen. Darum hat man ja auch 1960 die psychatrie geöffnet seit dem es haldol gibt. Aber nicht für die kranken, sondern um das gesundheitsseystem zu entlasten. Die schizophrene haben platzt 3 der teuersten Krankheiten in Deutschland. 600.000 bis 800.000 schizos fressen fast 3.7 Milarden Euro jährlich auf. Es geht nicht um Hilfe sonder um Geld

[@Vertigo467]

Ich versteh ihn so sehr. Das verstehen nur Menschen, die das auch durchmachen.

[@ingasommer70]

Danke, ich finde es wichtig wenn Prominente darüber sprechen, man fühlt sich dann nicht so allein damit, ich schlage mich seit 38 Jahren damit rum.

[@carmenfraenkel7640]

Liebe Inga,ich auch schon seid 32jahren 🙈🙈

[@susannegerlach6331]

Alles Gute für Nicholas🍀🍀🍀 Ich war am Samstag noch bei seiner Lesung über den Tod und er hat dabei tiefe Einblicke in sein Leben gegeben. Das ist mutig und gehört dazu die Angst zu bekämpfen.

[@angelikabrock4007]

Als Kind wurde ich immer alleingelassen, wenn ich krank war. Damit waren die Eltern überfordert, Kranksein war "Blödheit". Über Jahre kamen die Attacken, wenn ich krank wurde. Irgendwann habe ich es tatsächlich geschafft, dass es mir egal war. Ich habe das nicht mehr seit vielen Jahren. Mit meinen Eltern habe ich Frieden geschlossen, ist viel Mitleid mit ihnen übriggeblieben. Trotzdem war ich in panikfreien Zeiten "gut drauf" .... Medikamente habe ich nie genommen. Wenn wieder ein Notarzt nachts kam, war ich überrascht über die unglaubliche Empathie und Verständnis. Meist kam die Frage "haben Sie Panikattacken?" Ich dann heulend "Jaa" ... Oft sassen sie zu dritt vor mir und haben mit mir geredet. Wenn ich daran denke, kommen mir die Tränen. Einfach nur Danke an die Sanitäter und Notarzt. Sie haben mir gezeigt, ich bin damit nicht allein ........ Gern möchte ich dazu noch etwas schreiben. Gesünder leben, auf den Körper achtgeben, was Zigaretten, Alkohol, Ernährung betrifft. Das ist ein Umdenken und der Körper wird ernstgenommen.

[@Lolapensacola.]

Du bist nicht alleine, bin selber betroffen und habe Gott sei dank auch immer nette und verständnisvolle Ärzte\ Notarzt gehabt!

[@angelikabrock4007]

@@Lolapensacola. Ja ... ich bin dankbar geworden. Ich habe mich sehr oft "entschuldigt, wenn sie sich wieder viel Zeit genommen haben. Das haben mir diese klasse Menschen auch genommen ... dieses entschuldigen ...

[@andreajanssen1987]

Ich kann es so nachempfinden. Nicholas und allen, die an Angst und Panik leiden, alles Liebe und Gottes Schutz und Hilfe..

[@stefanmunich9283]

Ja, habe ich leider auch, Panikattacken, Depressionen, das ganze Leben gleitet sinnlos vorbei…Kraftlosigkeit….es ist ein täglicher Kampf

[@tannenbaum7122]

Ja, es verbraucht sehr viel Energie. Man braucht viel mehr Ruhe als andere und kann weniger tun, zumindest ich.

[@veroniqueblum381]

Diese Doku hat mein Herz so berührt 😢 ich kann das einfach so nachempfinden

[@androclus6614]

Nichts ist so schlecht, das es nicht etwas Gutes gibt. Dein Leid hat etwas gemacht… und du schenkst der Welt deine Lieder. Und damit hast du so viele Leben geändert und gerettet. Ich danke dir von Herzen.

[@moniquekpunkt5129]

Es ist so wertvoll, wie offen wir mittlerweile mit diesen Themen umgehen. Wertvoll für jeden einzelnen Menschen, sich nicht dafür schämen zu müssen! Danke für's Aussprechen und ermutigen!!! Das hilft ungemein.

[@felihe]

Danke für den Beitrag, ich kann es alles nachempfinden, weil ich selber daran leide. 💜

[@Superwoman81]

Vielen Dank für den Beitrag! Ich litt auch unter Panikattacken...fing im Studium an. Das war eine Zeit wo alles zu viel wurde, Endphase im Studium, Bafög lief aus, Trennung vom Freund etc.pp. - ich glaube heute, dass es zu einem die Stressfaktoren waren, die das ausgelöst haben aber die Tendenz zu einer Angststörung war bei mir schon da. Die liegt dann oftmals in der Kindheit. Die Schulmedizin verschreibt einem oftmals Antidepressivia, aber das war nicht so mein Ding. Mir hat die Auseinandersetzung und Aufarbeitung meiner Kindheit in einer Therapie geholfen. Seitdem habe ich nie wieder Panikattacken gehabt. Gebt euren Kindern ein gutes Fundament mit. Alles Gute 🍀

[@37Grad]

Danke, dass du deine Erfahrungen hier so offen mit uns teilst 🙏 Es freut uns sehr, dass du die entsprechende Unterstützung bekommen hast. Wir wünschen dir weiterhin alles Liebe und ganz viel Kraft 🧡

[@manuelapinkepank4606]

Ich bin dankbar für diese Doku und doch fühle ich mich immer wieder unverstanden. Bei mir brach es aus als mein Partner sich das Leben nahm,er war mein Hero,noch nie in meinem Leben habe ich soooo geliebt. Mein Leben war von klein auf mit Missbrauch,schwere Gewalt geprägt,ich wollte nur einmal in den Arm genommen und getröstet werden,aber das gegenteil war der Fall. Meine Mutter hat mich verkauft für Alkohol und Zigaretten. Manchmal gab es 3 Tage nichts zu essen,Hunger kann so weh tun. Das ganze Leben war ein Schmerz. Ich bin zu 50% auf PTBS schwerbehindert,es überfällt mich wann immer die Angst will ist sie da und drückt mir die Luft ab. Ich sitze selten neben Männern,nie mit dem Rücken zur Tür und ich sitze immer außen vom Tisch,Sofa etc. Wie ein wildes Pferd immer auf der Flucht vor Menschen. Wenn ich könnte würde ich ein Buch schreiben.

[@sandyp4123]

❤ danke für deine Ehrlichkeit ❤. Kenne teilweise den S.... der Vergangenheit. Mich hat sprichwörtlich Gott / Jesus am Point 0 ( total ungebeten) gerettet und über viele Jahre wieder hergestellt. Das Alte ist nicht mehr, es ist vergangen. Siehe, ich mache alles neu... Und natürlich auch die richtigen, besseren Menschen über den Weg geschickt. Es braucht Jahre bis man irgendjemand wieder vertrauen kann. Tipp Film "Unbezahlbar " anschauen..... Von ❤ digitaler bear hug...ganz vorsichtig 🙋‍♀️

[@sandyp4123]

Korrektur: hatte innerlich geschrien, wenn es dich da oben gibt, dann hilf mir...und dann 🎉....

[@tassimo4806]

"Erf Mensch Gott", neuester Erlebnisbericht, ganz toll 👌

[@tassimo4806]

Tut mir sehr leid, dass du solche schlimmen Erlebnisse ertragen musstest. Ich weiß leider auch, wie einem die Kindheit geraubt wird durch unwissende, und dadurch unfähige Eltern

[@danilorange1961]

Eine der besten Beschreibungen der Panikstörung … und zwar Wort für Wort. Alles Gute!

[@37Grad]

Wenn Angst krankhaft wird: Was könnte man deiner Meinung nach tun, um mehr Bewusstsein für diese Erkrankung zu schaffen? 🙏

[@danilorange1961]

@@37Grad Ich lebe mit dieser Krankheit seit 2008. Das Problem mit dem Bewusstsein ist, dass es für die, die das „Gefängnis im Kopf“ nie erleben mussten, nicht nachvollziehen können, warum der Gang vor die Tür zu Atemnot führen kann. Die (Todes)Angst agiert derart absurd und anlasslos, dass auch Angehörige nur ahnungs- und hilflos beistehen können. Mir hat es geholfen den Grund zu finden (der bei mir von kritischen Lebensabschnitten geprägt wird : Examen, Geburt des Kindes) UND die Krankheit anzunehmen. Was könnte man tun: Zeigt das „Leben“ von betroffenen, wie dem des eloquenten Nicholas und erläutert die Beschreibungen durch Psychologen und Illustrationen. Zeigt aber auch, dass man was tun kann und muss mit Therapie, Atemübungen, Sport etc. Gönnt Euch einen prominenteren Sendeplatz und mehr Sendezeit. Stellt vor allem heraus, dass es eine tödliche Krankheit ist, denn es geht einher mit der Depression. Das Leben scheint unwert zu sein, wenn Du nur noch aus Angst bestehst. Viele werden - gerade vom Gesundheitssystem - allein gelassen und einige wenige wählen leider den scheinbar einzigen Ausweg. Nach meiner Beobachtung wird dies aber in Kauf genommen. P.S. Toller Beitrag. Das beste was ich zu diesem Thema gesehen habe.

[@michaelmuller4819]

Großartig! Hut ab für die Ehrlichkeit das Thema in der Öffentlichkeit zu teilen!

[@Schnipselbude]

Großen Respekt für deine Offenheit, Nicholas🙏🙏🙏 Schön, dass du wieder zurück ins Leben gefunden hast und noch schöner, dass du wieder richtig Musik machst. Weiterhin viel Erfolg 👏 Lieben Gruß

[@Tilly21]

Ja ich kenne das nur zu gut. Vor drei Jahren fing bei mir alles an und ich wusste überhaupt nicht was los ist. Auslöser waren die schmerzen meiner Trigeminusneuralgie. Was lange nicht erkannt worden ist und die Ärzte immer gesagt haben da ist nichts. Ich dachte echt ich werde verrückt und damit fing meine Panik und meine Angststörung an. Es war ein langer und sehr harter weg. Die Panik ist nicht ganz weg, aber ich kann damit besser umgehen. Und mein Respekt geht an alle die das durchmachen und an die Menschen, die einem zur Seite stehen. Denn ich kenne beide Seiten und es ist wirklich nicht leicht. Ich spreche da auch ganz offen drüber und schäme mich nicht dafür. Niemand sucht sich sowas aus! Und durch meine Offenheit, habe ich schon einige Menschen kennengelernt, denen es genauso ging oder geht. Stay Strong! Ihr schafft das 💪❤️

[@andreassterzenbach1043]

Ich finde es so toll das so offen damit umgegangen wird. Echt ein super typ. Danke

[@37Grad]

Hey Andreas! Danke für deine lieben Worte an Nicolas! 🙏 🧡

[@nicci7811]

Toller Beitrag! ♥ In der Schule in der 10. ist eine Schulfreundin an einer Lungenembolie ganz plötzlich gestorben. Die Ärzte hatten damals wohl ihre Thrombose übersehen. Genau zu dem Zeitpunkt kam auch der Song "Still" raus. Wir standen uns nicht ultra nah, aber wir haben uns sehr gut verstanden. Ich hab das verdrängt bis zum Abiball und dachte ich hab es überwunden und es macht mir nichts aus. 2 Tage nach dem Abiball nachts hatte ich eine Migräneattacke mit Aura und mit Krankenhausaufenthalt. Danach folgten fast 2 Jahre mit täglichen Panik- und Angstattacken, Alkoholabstürzen, Depression und Abhängigkeit von Beruhigungsmitteln. Wie das alles aufgehört hat weiß ich bis heute nicht. Was mir jedoch definitiv geholfen hat war mein Ehrenamt im Kinderhospiz. Für mich war das quasi eine Konfrontationstherapie mit dem Thema Krankheit und Tod. Heute habe ich zwar immer noch in Stressmomenten starke Nervosität und bin oft auf Beruhigungsmittel angewiesen aber habe keine Panikattacken mehr. Ich leide aber mit jedem der das ertragen muss und hoffe jeder findet seine "gesunden" Mittel und Wege es da wieder halbwegs rauszuschaffen.❤ Der Song "Still" ist für mich einer der besten Songs, die es gibt und wird mich noch bis an mein Lebensende begleiten. Vielen Dank 🥰❤

[@maxnolte257]

Es berührt mich sehr, was du hier schreibst. Natürlich steckt man so ein Erlebnis nicht einfach weg - auch wenn man das zunächst glaubt. Es zeugt von ganz großer musikalischer Kunst, wenn sie einem dazu gereicht, die Erlebnisse in ihr zu kondensieren. Auch ich habe zahlreiche Erlebnisse, die quasi "in Musik gegossen" sind. Und das ist sehr tröstend, zugleich immer wieder höchst berührend.

[@AnnetteS78]

Tolle Reportage… es ist so wichtig sich einzugestehen dass man ein Problem hat und sich helfen zu lassen. Leider müssen wir dafür oft erst sehr tief fallen. Ich hatte auch früher aus dm Schlaf teilweise 5 oder mehr Panikatacken und Angst zu schlafen. Ich hatte auch ne Zeit wo ich Angst hatte vor Menschen hatte und nicht mal alleine irgendwo hin gehen konnte oder mit Menschen sprechen und regelmäßig in der Notaufnahme oder beim Arzt gelandet bin und gar nicht wusste was mit mir los ist. Ich bin froh dass mit Kliniken und Psychologen geholfen habe dass ich Heute ein völlig anderer Mensch bin, wenn auch nicht 100 Prozent ohne Ängste und Panik aber nur noch in Ausnahmesituationen. Es sollte viel mehr über das Thema gesprochen werde. Danke dafür ! Man fühlt sich verstanden und schämt sich nicht mehr so dafür. Ich wollte deshalb auch nie ein Kind obwohl ich Kinder liebe, aber ich glaube ich hätte es nie geschafft die Ängste nicht auf das Kind zu überragen und das wollte ich niemandem antun. Toll dass du es geschafft hast.

[@jaybe6188]

die ersten Alben haben mich durch mein Studium begleitet und viele wunderbar melancholische Momente schöner gemacht. danke dir und euch!

[@4ngelfinder]

Du bist für mich immer noch mein Lieblingsmusiker. Deinen Song STILL höre ich immer noch, besonders wenn es mir so richtig beschizzen geht. Habe seit 2018 einen Tumor im Kopf, schwere Zeit und Schmerz, hey aber ich bin noch da😌. Ich bin glücklich dich noch zu hören. 🫶❤️❤️❤️🫶 Thomi

[@birgitmeidenstein2604]

Ich leide auch an Angst und Panik zustände. Nach dem meine Mutter verstorben ist. Ich bin in der Reha gewesen aber es ist schwer da raus zu kommen. Ich hoffe es wird besser bei allen die sowas haben. Ich habe Angst vor dem Tod und das ist ganz schlimm

[@COMM17]

Danke. Habe nur zufällig diesen Clip gefunden und bin froh, ihn gesehen zu haben. Lebe seit über 40, fast 50 Jahren mit ständiger Angst. Die lange Zeit habe ich nur mit Benzodiazepinen überstanden. Mit ihnen hatte ich zumindest zwischendurch Momente, in denen ich mich „fast“ normal fühlte. Ich habe es geschafft, weiter zu leben, egal wie. Habe bis zur Rente mit 65 gearbeitet. Als ich vor 5 Jahren die Benzodiazepine nach mehr als 40 Jahren weggelassen habe, kam ich in die Hölle auf Erden und bis heute bin ich immer noch darin gefangen. Sehstörungen, Doppelbilder, Nystagmus, den ganzen Tag Krämpfe und Beben in Kopf, Nacken, Schulter, Rücken …Blutdruck von sehr niedrig bis über 200, Ataxie (kann mich kaum auf den Beinen halten), Gleichgewichtsstörungen und fast alles, was es an Absetzsymptomen noch gibt. Mit Ätzten habe ich nur schlechte Erfahrungen gemacht. Rezept schreiben ja, spätere Hilfe nein. Wünsche Dir und allen anderen mit Ängsten gute Besserung. Man kann die Angst nur selbst besiegen. Auch wenn es lange dauert.

[@BeHappy.22]

Ich leide ebenfalls seit vielen Jahren unter Panikattacken. Was mir im Moment gerade sehr hilft, ist das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe". Ich wünsche Ihnen alles Gute! 🍀

[@MichelleCharly]

Einiger seiner Lieder haben mich in meiner eigenen Krisen begleitet. Danke für diese tolle Doku. 💚

[@UlixesderNacht]

Ich hoffe er weiß wie wertvoll seine Arbeit aber auch dieser Beitrag ist. Ich wünschte man könnte ihm als auch allen Menschen mit diesen Sorgen "einfach" helfen. Aber wenn es wirklich schwer wird, kann man meist gar nichts machen.

[@aidanfraser4071]

Panikattacken sind der Horror. Wie er im Beitrag sagt : Man denkt, man verlässt jeden Moment diese Welt. Meine erste Panikattacke habe ich in der Nacht bekommen, ich bin aufgewacht, weil mein Herz wie verrückt schlug. Im Krankenhaus sagte man mir dann, dass ich eine Panikattacke hatte. Eine Angststörung belastet den Alltag so sehr. An manchen Tagen kann man nicht mal die einfachsten Dinge erledigen, weil die Angst einen so einnimmt. Das wünscht man echt nicht mal seinem ärgsten Feind. Wichtig ist, dass man eine Therapie macht, denn Schweigen verschlimmert es noch. Auch zu viel Stress ist Gift.

[@BeHappy.22]

Ich leide ebenfalls seit vielen Jahren unter Panikattacken. Was mir im Moment gerade sehr hilft, ist das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe". Ich wünsche dir alles Gute! 🍀

[@AJ_75]

Ich möchte mich für dieses Video sehr bedanken! ❤ Angst und Panik verändert nicht nur mein Leben, sondern auch das Leben meiner Familie! Darüber zu sprechen tut einfach gut und wenn dann auch noch tatsächlich zugehört wird, ist es umso leichter und hilfreicher! Vielen lieben Dank! 😊

[@mischum2915]

Gänsehaut bei dem Hintergrund Song und seiner Beschreibung seiner ersten Panikattacke

[@tinchenl3118]

So ein toller Mensch, so ein toller Sänger!!!

[@Leo-kr4xg]

Danke für die offenen und ehrlichen Worte! Habe das Video an meine Familie und Freunde geschickt, damit sie mich etwas besser verstehen können. Habe mich ganz lange immer raus gewunden und mir noch mehr Stress aufgebrummt. Habe zum Glück für 2023 einen Therapieplatz.

[@37Grad]

Hi Leo! Wir freuen uns, dass dir der Film gefallen hat und du ihn mit deinen Freunden und deiner Familie geteilt hast! Es tut uns leid zu hören, dass es dir so ergangen ist 😔 Umso mehr freut es uns, dass du für das kommende Jahr einen Therapieplatz hast! Wir wünschen dir alles Gute! ❤️

[@M1NDCR4WL3R]

Würde EMDR Therapie hier nicht helfen können? Danke auf jeden Fall an Nicholas, dass er darüber so offen geredet hat.

[@Greentopia7]

Danke das du darüber sprichst❤️ deine Stimme steht für verdammt viele!

[@0815Typ]

Liebe geht raus an alle, die sich tagtäglich mit einer schweren Erkrankung da draußen durchboxen müssen. Ihr seid nicht allein! 🤝

[@37Grad]

Eine ganz wichtig Botschaft 👆🧡

[@BeHappy.22]

Ich leide ebenfalls seit vielen Jahren unter Panikattacken. Was mir im Moment gerade sehr hilft, ist das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe". Ich wünsche dir alles Gute! 🍀

[@INTUINA_888]

Vielen Dank für diesen Beitrag! Ich kann das ganze aus eigenen Erfahrungen selber nachvollziehen und dazu kommt, dass ich die Musik von Jupiter Jones schon seit Jugendjahren lieb(t)e - das jetzt so zu sehen mit der Musik dazu treibt mir die Tränen in die Augen vor Berührung. Ich kann nicht oft genug sagen, wie wichtig es ist, über diese Themen zu sprechen. Danke!

[@malin_she1217]

Dieser Song "Still" begleitet mich seit dem Tod meines Papas im Sommer. Er spricht mir so unfassbar aus der Seele und war auch Teil der Trauerfeier. Der Pastor sagte damals, obwohl wir nie darüber gesprochen haben: Wenn ein Mensch geht, dann ist es erstmal still. Da ist nichts, was wir tun können. Es ist einfach still. Immer wenn ich es jetzt höre, denke ich an diesen Moment. Danke dafür lieber Nicholas ❤

[@piiinkDeluxe]

Herzliches Beileid 🖤 Mein Papa ist im Frühjahr 21 gegangen, ich weiß, was du meinst.

[@Fina875]

Mir hilft es gerade sehr, zu lesen, das ich nicht alleine mit der Erkrankung bin. Andererseits bin ich auch betroffen, das ihr alle auch diesen Horror durchleben müsst und musstet. Liebe geht raus.❤️

[@elkeramm2256]

Liebe geht auch an dich zurück🤗

[@chain1403]

wünsche dir alles Gute, Bleib im Licht und tue was dir gut tut❤

[@marcoott227]

Ein sehr schöner Beitrag. Es ist jetzt auch für andere vielleicht etwas verständlicher.

[@Betti1308]

Ich habe großen Respekt vor ihm und wünsche ihm nur das Beste ❤

[@sab5726]

Viel durchgemacht ,kein Wunder irgendwo muss es hin und es kommt einfach wenn es kommt!So eine tolle Stimme, danke danke für die Musik 😊 i miss you

[@manuelafrank6406]

danke für das sharen, leider weiss ich nur zu gut von was du sprichst

[@LeonVitruvianus]

Bin gekommen wegen der resonator Gitarre am Anfang, als er dann noch skinny love gespielt hat war klar: das ist einer von den Guten!

[@lukeopaul4600]

Ich habe Nicholas aufm Bon Iver Konzert dieses Jahr gesehen. Als Gast. Ich hoffe er war genauso berührt von seiner Musik.

[@jehana732]

Das Lied "still" hat mich immer sehr berührt und das hat nie aufgehört. Ich hab mich oft gefragt warum das so ist und nun höre ich dass er ähnliche Erfahrungen in seiner Kindheit gemacht hat - auch ich habe eine schwere Angststörung entwickelt.

[@37Grad]

Hey Jehana! Danke, dass du hier deine persönliche Geschichte mit uns teilst! 🙏 Es tut uns leid was du durchmachen musst 😔 Wie du in der Doku sehen kannst, muss sich Nicholas jeden Tag seinen Ängsten und seiner Panik stellen. Er durchlebt Niederlagen, aber auch Erfolge 💪 Es ist wichtig damit nicht alleine zu bleiben und es ist immer gut und richtig sich Hilfe zu holen. Du bist nicht allein. Wir wünschen dir alles Liebe und viel Kraft 🧡 Wie könnte man deiner Meinung nach das Thema Angststörungen zugänglicher machen? Hier findest du Hilfe: TelefonSeelsorge in Deutschland: [phone] (gebührenfrei) [phone] (gebührenfrei) Per Mail und Chat auf: www.telefonseelsorge.de/

[@jehana732]

@@37Grad Mir geht es zur Zeit gut, die Angst ist zwar immer mein Begleiter aber ich habe gelernt damit zu leben. Ich versuche mein Leben stressfrei zu halten, was natürlich nicht immer möglich ist. Ich denke die meisten Menschen möchten sich nicht gerne mit Ihren Ängsten auseinandersetzen, weil sie Angst haben was es in Ihnen hervorrufen kann. Mittlerweile rede ich offen darüber, aber das konnte ich lange nicht weil ich es für eine Schwäche hielt. Ich würde jedem raten offen darüber zu reden und sich Hilfe zu suchen. Du bist nicht allein! Jeder hat seine Probleme und seine Geschichte.

[@lisawerft6988]

Mir hat es geholfen mitzubekommen dass ich auch von 3 Panikattacken am Tag nicht sterbe

[@ZaphaQ]

War bei mir auch so. Die erste ist die Schlimmste, weil du nicht checkst, was das ist und wirklich denkst, das war es jetzt (bei mir war es Todesangst aber auch Angst durchzudrehen oder die Kontrolle zu verlieren.) Klar hat fast jeder mal von "Panikattacken" gehört, aber ich wage zu behaupten, dass, solange man selber noch nie eine hatte, man das nie 100% vollumfänglich verstehen kann, was eine Panikattacke ist. Ich hab das selbst auch nie verstanden, bis ich eine hatte und auf einmal der Körper auch Symptome hatte und man sich dann da reinsteigert. Trotzdem hilft es enorm zu wissen, wie du auch sagst, dass man auch von 3 oder mehr Panikattacken am Tag nicht sterben kann :) Das alleine nimmt oft schon viel Druck und beruhigt einen. Alles Gute!

[@LangesElend75]

Ich hatte sie nach meinem Herzinfarkt. Hatte zu dem Zeitpunkt definitiv den besten Menschen an meiner Seite. Ohne ihr würds mir nicht so gut gehen. Hab mich meinen Ängsten gestellt, sie in Meditationen aufgearbeitet. Wichtig war auch zu verstehen woher der HIF kam bzw die seitdem diagnostizierte Erkrankung. Wünsch allen die daran leiden viel Kraft um ihrer Angst ins Auge sehen zu können.

[@rudirussel740]

Tolle Musik, weiter so. Ich wünsche dir viel Erfolg und die Kraft dafür.

[@JuLie-nq9vj]

Ich kann diese Gefühle total nachvollziehen

[@patriziafischer8174]

Ach Mensch....von Herzen alles Gute und immer jemanden, der beim Wiederaufstehen hilft. Hab selber diverse Benzoentzuege hinter mir...

[@gdasensei144]

Wache jeden Morgen auf mit Panik. Und hoffe jeden Tag das es bald vorbei ist.

[@hermanmonch4740]

Ging mir ne Zeit auch so . Hol dir Hilfe wird besser.

[@tannenbaum7122]

Oh, er singt so schön ❤ Das freut mich, ich hab auch eine Angststörung, das ist wirklich nicht leicht! Bin froh, dass er drüber redet. Dann fühl ich mich gleich besser.

[@BeHappy.22]

Ich leide ebenfalls seit vielen Jahren unter Panikattacken. Was mir im Moment gerade sehr hilft, ist das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe". Ich wünsche dir alles Gute! 🍀

[@masterbold3]

Ich leide auch seid 12 Jahren an Panikattacken, meist wenn ich mit dem Auto auf der Autobahn unterwegs bin. Oder im Supermarkt an der Kasse. Ich kann komplett nachvollziehen wie er sich fühlt. Das schlimmste an der Sache ist, jedenfalls für mich ist, dass Außenstehende einem nicht glauben. Das Thema ist viel mehr in unserer Gesellschafft verankert, als man denkt.

[@saschaschatz7298]

Hast du dich mal mit der Thematik auseinander gesetzt was diese auslösen? Schließlich kommen die ja nicht von ganz allein haben viel mit dem auslöser und dem Gedanken dazu zu tuen.

[@peterseroka8101]

Super gute Doku, super gute Musikauswahl! "The Frail" von Nine Inch Nails hat hier wunderbar gepasst.

[@tobiast.6153]

Ich wünsche Ihm alles Gute. Sein Song " Still" hat mich damals dazu bewegt ein Tattoo zu stechen und ich muss immer an dieses Lied denken.

[@jakobschmidt9517]

"Anderen Leuten ein bisschen suspekt und wie larifari vorkommen und irgendwas mit Musik machen" da hatte er mich 💝 sonschön und gut und ich wünsche ihm und der Band das sie noch lange machen können was sie wollen und brauchen im Leben und bin ein bisschen neidisch 😊

[@BeHappy.22]

Vielen Dank an Nicholas und das 37 Grad-Team und alles Gute weiterhin! 🍀Empfehlen möchte ich allen Betroffenen gern das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe" von Klara Hanstein.

[@Dr4go0]

Ich habe genau das selbe Problem, greife dadurch leider auch immer wieder zum Alkohol einfach um es zu verdrängen.. wünsche mir manchmal es gäbe eine Art Operation um diese scheiss Angst dauerhaft loszuwerden die meistens unbegründet ist

[@37Grad]

Hey du! Es tut uns leid was du durchmachen musst 😔 Wie du in der Doku sehen kannst, muss sich Nicholas jeden Tag seinen Ängsten und seiner Panik stellen. Er durchlebt Niederlagen, aber auch Erfolge 💪 Es ist wichtig damit nicht alleine zu bleiben und es ist immer gut und richtig sich Hilfe zu holen. Du bist nicht allein. Wir wünschen dir alles Liebe und viel Kraft 🧡 Wie könnte man deiner Meinung nach das Thema Angststörungen zugänglicher machen? Hier findest du Hilfe: TelefonSeelsorge in Deutschland: [phone] (gebührenfrei) [phone] (gebührenfrei) Per Mail und Chat auf: www.telefonseelsorge.de/

[@BeHappy.22]

Ich leide ebenfalls seit vielen Jahren unter Panikattacken. Was mir im Moment gerade sehr hilft, ist das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe". Ich wünsche dir alles Gute! 🍀

[@susih9238]

Länger Kampf. Mittlerweile kann ich sehr gut damit leben. Es geht wieder bergauf, ich kann allen nur Mut machen. Psychotherapie und die eigene Erfahrung, damit lernen umzugehen, helfen...

[@steffiw1638]

Danke für dieses Video und mutmachen❤ ich selber hab auch Panikattacken, dazu kommt ne generalisierte Angststörung.....teilweise is es echt hartcore

[@bjornschuster4155]

Hallo Steffi, das hatte ich auch über 25 Jahre. Mit 18 hat es angefangen. Ich habe 2021 den Mut gefasst einfach mal für 7 Wochen in eine Klinik vollstationär zu gehen und 8 Wochen Tagesklinik und ganz hilfreich mit meinem Umfeld, sei es Familie, Freunde und Arbeitgeber, ganz offen darüber zu reden. Es geht mir seit über 1 Jahr besser wie nie zuvor. Panik kommt ab und zu, aber die Angststörung ist eigentlich fast weg... Nur Mut :)

[@steffiw1638]

@@bjornschuster4155 danke dir! Ich war auch schon deshalb in einer Tagesklinik, eine unzumutbare Klinik muss ich sagen, hätte eigentlich eine Meldung machen müssen! (Andere Patienten haben das gleiche gesagt)..nur ein Beispiel,ich wurde mehrfach von hinten von Pflegepersonal erschreckt, extrem Panikattacke bekomm......schade dass man sich hier nicht direkt austauschen kann!

[@bjornschuster4155]

@@steffiw1638 das tut mir leid, schade das du diese Erfahrung gemacht hast. 🤔 Gerne würde ich mich mit dir austauschen. Kopf hoch und immer nach vorne schauen. Wünsche dir alles Gute

[@BeHappy.22]

Ich leide ebenfalls seit vielen Jahren unter Panikattacken. Was mir im Moment gerade sehr hilft, ist das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe". Ich wünsche dir alles Gute! 🍀

[@clickbaitnumberone1403]

Was mich extremst stört an diesen Reportagen, ist, dass die medikamentöse Behandlung immer nur im Zusammenhang mit Beruhigungsmitteln erwähnt wird. Bei Betroffenen ist der Chemiehaushalt im Gehirn gestört, ein Neurologe verschreibt hier in der Regel Medikamente, die den Serotoninpegel normalisieren und keine Beruhigungsmittel, die abhängig machen. Ich weiß, wovon ich rede, denn ich nehme diese schon lange Zeit praktisch ohne Nebenwirkungen und mein Leben ist wieder lebenswert geworden dadurch. Warum werden diese Sachen niemals erwähnt?

[@johannesschneider2367]

Sehr wichtiger und wahrer Kommentar. Kann es nur aus eigener Erfahrung bestätigen.

[@Nuit89]

Absolut, gut das du es ansprichst. Ein SSRI über ein paar Monate genommen hat wenig Nebenwirkungen (die ersten Tage mal ausgenommen) und stellt einen erstmal wieder her. Ganz ohne Benzos oder andere Betäubungsmittel.

[@CbirdLy]

SSRI sind auch absolut nicht ohne Nebenwirkungen und da werden auch die Absetzerscheinungen sehr oft außer Acht gelassen. Schön wenn es dir und anderen hilft, bei mir wirkten SSRIs leider nicht und ich hatte viele Nebenwirkungen. Sie wirken leider nur bei ca. 50% der Menschen. Einen Versuch ist es sicher wert. Aber leider nicht für alle die Lösung

[@sabinewitt1076]

Danke für den offenen ehrlichen Beitrag. Ich bin auch da durch . Die Bereitschaft und die Hingabe zu "Sterben" und das Gehen mit der Angst. Angst als Freund annehmen. Jahrelang Tabletten, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie waren heilsam für mich. Alles Gute 🌈

[@37Grad]

Hey Sabine! Danke für das Teilen deiner ganz persönlichen Geschichte! 🙏 🧡 Es tut uns leid was du durchmachen musst 😔 Wie du in der Doku sehen kannst, muss sich Nicholas jeden Tag seinen Ängsten und seiner Panik stellen. Er durchlebt Niederlagen, aber auch Erfolge 💪 Es ist wichtig damit nicht alleine zu bleiben und es ist immer gut und richtig sich Hilfe zu holen. Du bist nicht allein. Wir wünschen dir alles Liebe und viel Kraft 🧡 Wie könnte man deiner Meinung nach das Thema Angststörungen zugänglicher machen?

[@viertelvor697]

Hat was mit der Psyche zu tun. Problem ist immer nach so einer Attacke ist man ziemlich depressiv und zurückhaltend weil man ja nicht weiß was als nächstes kommt. Also mir hat es geholfen weniger Alkohol zu trinken kann ja alles mögliche der Auslöser sein von Drogen Kaffee zu wenig Schlaf Schichtarbeit. Naja Leute ich hoffe das beste für uns alle ❤

[@tomlee5189]

Du bist mein Held, wäre eigentlich auch Musiker aber ich schaffe es nicht😢.. aber du machst das gut.. bravo weiter so

[@tinaheller7329]

Das wünsche ich niemanden. Todesangst ist schrecklich.

[@ML-wj9vp]

Vielen Dank eine Angststörung kommt meisst bei psychisch hohen Belastungen für einen selbst. Bei mir kam diese ebenfall bei dem verlust beider Elternteile innerhalb von nicht mal 11 Monaten. Mittlerweile bin ich auch raus aus dem Muster ab und zu besucht mich meine Panik und geht aber auch schnell wieder..... danke das du der Sache ein Gesicht gibst alles liebe weiterhin

[@37Grad]

Danke, dass du uns hier an deinen persönlichen Gedanken und Erfahrungen teilhaben lässt. Wie könnte man deiner Meinung nach das Thema Angststörungen zugänglicher machen?

[@ML-wj9vp]

@@37Grad man könnte als Mediziner schon mal damit anfangen besser aufzuklären bis ich eine diagnose hatte hat es Monate gedauert und ich wurde von Arzt zu Arzt gerreicht. Dann werden Medikamente zu schnell verschrieben anstatt zu entlasten. Man wird vom umfeld abgestempelt vom Arbeitgeber von Kollegen von Freunden. Selbst mein Mann dachte am anfang ich hätte nicht mehr alle tassen im Schrank. Aber man sollte niemals schweigen und vor allem sollte es ernst genommen werden.

[@miyan1829]

Wie bei mir

[@ML-wj9vp]

@@miyan1829 hoffe dir geht es auch wieder besser und liebe grüsse

[@miyan1829]

@@ML-wj9vp Danke für die lieben wünsche das ist lieb von dir. Ich hatte geschafft bis ein kranker Stalker kam und meinte er müsse uns Kaput zu machen. Ich hab da noch nicht wirklich Hilfe bekommen. Aber ich geb nicht auf. Wir haben ja durch unsere Panikattacken viel gelernt.

[@Tara-c5h]

Ich habe auch Panikattacken, allerdings mit Auslösern duch traumatische erfahrungen. So ein auslöser passiert, man hört nur noch den Herzschlang, nimmt die Umgebung nicht mehr war, ich bekomme Atemnot und sehe nur noch sehr schlecht. Meist passiert es in der Schule, die Lehrer verstehen es überhaupt nicht, nur eine Freundin hilft mir manchmal

[@sab5726]

Versuche etwas scharfes wie Chili zu nehmen, dann ist es durch den Reiz schnell vorbei. Eine Kollegin hat damit gute Erfahrung gemacht.

[@BeHappy.22]

Das Buch: "Liebe Angst, halt doch mal die Klappe" hat mir sehr geholfen. Ich wünsche dir alles Gute!

[@silkekleinknecht6832]

Ich hatte auch schon zwei mal eine Pannikattake aufgrund einer Schilddrüsenerkrankung. Das war wirklich schlimm. Bei mir war sehr schnell klar was die Ursache ist und mir konnte mit Tabletten geholfen werden. Eine Panikattake möchte ich definitiv nicht mehr erleben.

[@LaraC-jz2zf]

Ich habe auch Schilddrüsenprobleme... mittlerweile verstehe ich nicht mehr Kb es eine Unterfunktion ist oder sogar in die Überfunktion gerutscht ist. Es ist schrecklich. So viel Angst und immer wieder Panik hatte ich noch nie.

[@tobiasdietl8514]

Hab vor 5 Jahren die Schilddrüse entfernt bekommen. 4 Jahre war nix. Gut eingestellt. Dann Herzrasen und Blutdruck jenseits von Gut und Böse von heute auf morgen. Dachte mehrmals, das wars jetzt. Adios Welt. Das mit dem standigen Zweifeln, ob Über- oder Unterfunktion kenn ich. Macht einen fertig. Bin halt ein rationaler Mensch, der an Ursache und Wirkung glaubt. Nur für Angst und Panik gibt's keine Ursache. Zumindest nichts, was man greifen kann. Mittlerweile nehm auch ich "milde" Psychopharmaka. Zumindest die akuten Panikattacken sind dadurch weg. Dafür merk ich, dass ich mehr und mehr in eine Abhängigkeit danach rutsche, wovor ich auch wieder Angst habe. ;-) Momentan ärgert mich dafür mein Körper anders und sendet mir seit Wochen nur Dauerschmerzen im Rücken, davon Dauerschwindel und Muskelschmerzen, weil alles verkrampft.. Am liebsten würde ich diese Angst in den Hintern treten!

[@wissel3173]

Offenheit hilft nur wenigen. Es gibt mehr von als die Gesellschaft verstehen kann und immer wieder ist es genau diese die uns so schwer macht gesund zu werden 🆘❗️❗️

[@Sonnenanbeterin1991]

Doch Offenheit hilft man redet immer mehr über psychische Erkrankungen

[@Sonnenanbeterin1991]

Das einzigste wo ich eine Ausnahmen mache ist die Arbeit

[@jennyo.8540]

Wie heißt das Lied ab 11:45 min.? Es ist einfach wunderschön was davon hören konnte.

[@eliasvonderkeim]

"Der Nagel" von Jupiter Jones

[@SchneiderUS]

Cjapeau für deine Ehrlichkeit....Gänsehaut

[@piiinkDeluxe]

chapeau

[@misakixz7555]

Ich habe jeden Tag Angst vor dem schlafen gehen in der Schule Angst vor der Angst, Angst vor normalen Körper Symptomen Angst wirklich zu sterben.. ich wünschte es mir das es endlich weg geht

[@mirjamweibel9678]

Wieso Angst vor dem schlafen? Das Du nicht mehr aufwachst? Ich habe nur Angst vor spinnen. Aber echt krasse Angst. Vor der kleinsten 1mm Spinne bekomme ich heile idk schreikämpfe, Herzrasen Etc.

[@tikati3255]

Mach mal einen Nährstofftest. Wie ist dein Vitamin D , Magnesium usw. Schilddrüse checken lassen. Nur als Tipp für dich. Alles Gute 🍀🌹

[@misakixz7555]

@@tikati3255 danke 🙏🏻

[@Ann-ds2tm]

Es geht weg, glaub mir! Ich dachte vor zwei Jahren noch jeden Tag, dass ich sterbe, und heute habe ich Vertrauen ins Leben, bin ausgezogen und studiere! Beschäftige dich mit Achtsamkeit, informiere dich bei Mindeed und Peter Beer hier auf KZbin und fange eine Therapie an. Und gib nicht auf.

[@Renozable]

Hast du es schonmal mit CBD Öl probiert? Bei mir hat sich mein Leben seitdem ich es regelmäßig einnehme um 180 grad gedreht. Die aktuelle Studienlage wird auch immer besser.

[@sabinewitt1076]

Viele Kreative sind Menschen mit "Hochsensibilität" entwickeln Ängste und haben Panikattacken. Nicht alle Therapeuten haben die Hochsensibilität auf dem Schirm. Es gibt im Netz viele Tests um sich selbst zu befragen. Für mich war diese Erkenntnis eine Art "Erleuchtung"

[@abraxas8521]

Nennt sich auch ADHS

[@cynthiawagner23]

@@abraxas8521 ist so nicht richtig.

[@abraxas8521]

@@cynthiawagner23 ich weiß. Aber der Begriff wird grundsätzlich gemieden und bleibt unerwähnt. Das ist absolut kontraproduktiv und diskriminierend., weil es die Ansicht vieler bestärkt, das es " das alles gar nicht gibt "

[@cynthiawagner23]

@@abraxas8521 ADHS ist genauso wenig in den Köpfen verankert wie Hochsensibilität da gebe ich dir recht. Das ist auch der Grund warum viele Menschen 20 Jahre mit einer falschen Diagnose herumlaufen weil einfach keiner über den Tellerrand hinaus schauen möchte.

[@abraxas8521]

@@cynthiawagner23 so ist. Das Problem beim ADHS ist auch der misszuverstehende und nicht zutreffende Begriff an sich schon. Asperger z.b Hört sich wesentlich "Schöner" an und hat wahrscheinlich schon alleine wegen des Wortes mehr Akzeptanz.

[@androclus6614]

Ich bin zum ersten Mal am 14.12. 2023 live auf einem Konzert von dir und hoffe, das ich dir persönlich danken kann.

[@lotti6668]

mega...ohne Worte...

[@Jasmin0514]

Ich kenne das auch. Und ich kenne das auch von anderen. Und ich sehe, dass du rauchst. Und rauchen bedeutet, dass du eine Sucht hast. Und eine Sucht, ist eine Krankheit, die zusätzlich stresst. Ich kann empfehlen, Süchte loszuwerden und auf sich zu achten, das kann sehr helfen..

[@Fina875]

Mir hat Therapie und auch Paroxetin geholfen. Ohne Medikamente geht es leider überhaupt nicht.

[@orangenbluetentanz]

Bei mir wurden die Panikattacken durch eine Schilddrüsenunterfunktion ausgelöst. Seitdem ich behandelt werde und L-Thyroxin bekomme, sind sie weg. Daher immer zuerst hormonelle Erkrankungen ausschließen.

[@carmenfraenkel7640]

Ich leide seid 32Jahren Angst und Panikattacken und schweren körperlichen Symptomen...habe eine PTBS..sämtliche Therapien gemacht 🙈🙈😢😢

[@piiinkDeluxe]

Körpertraumatherapie auch?

[@carmenfraenkel7640]

@@piiinkDeluxe Nein, die leider nicht..gibt es bei mir nicht 🙈😰und in den Kliniken in denen ich war,auch nicht🙈😰

[@saschaschatz7298]

Unglaublich

[@m.9212]

Bester Typ!

[@pia-lenascholer2552]

Kommt alles zusammen, viel Kraft weiterhin!🧡

[@Fina875]

Er ist das? Ich liebe das Lied "Still".

[@steffi3938]

Er ist es

[@asradena]

Ich kann die ganze Thematik leider auch nachvollziehen. Geholfen hatte letztlich eine Therapie und Antidepressiva. Wobei mir insbesondere letzteres ermöglicht hat klar zu denken und meinem normalen Tagesablauf ohne Einschränkungen nachzugehen.

[@narisch7292]

Nimmt man die dan immer oder kann man die irgendwann absetzen ?

[@engelnummer17]

☀️ Befreie Dein Licht ☀️

[@Laleli613]

Einer der schönsten Jobs.

[@Laleli613]

Darf man fragen, was das für Medikamente waren, die zur Abhängigkeit führten ?

[@danielhaas7415]

Höchstwahrscheinlich Benzodiazepine gehe ich von aus

[@Abu_Skateboard]

@Leo ist bei psychischen Erkrankungen nicht immer die beste Wahl...thc kann das ganze noch verschlimmern.

[@saschaschatz7298]

@@user-gg9dw7oq2j wieder mal ein Problem der Gesellschaft die denkt sich einfach ein Mittel reinzuballern und es ging vorbei... Vollkommen falscher Ansatz... Etwas nehmen sei es Drogen Alkohol Medikamente nur eine kurzfristige Alternative und nicht die Lösung... Es bleibt einem nix übrig als sich mit sich auseinander zu setzen und die Wurzeln des Auslöser zu identifizieren

[@udofunk5409]

Fall hier aus der Rolle hab in der Gewalt den Ausweg gesucht. Hab die Musik gehört wenn ich alleine mit mir war. Wollte mir das Leben nehmen,.......

[@harryvollmer1811]

Ich hatte auch Panikattacken nach meinem Schlaganfall inzwischen habe ich es im Griff habe es selbst in den Griff bekommen kei Arzt konnte mir helfen sie nahmen es nicht ernst

[@markou6562]

Habe auch ab und an angstanfälle, sind aber besser geworden, nachdem ich die benzos abgesetzt habe und keine Drogen mehr konsumiere

[@oscaride283]

Anfangs sind Benzodiazepine für den Anfang okay. Aber nicht so lange bis man davon abhängig wird. Schade dass ihm kein alternatives Bedarfsmedikament wie Promethazin verschrieben wurde, dann wäre es nicht so weit gekommen

[@JulianB1995]

Promethazin ist schwach das wird bei richtigen panikatacken niemals helfen

[@juliasophie533]

Nur leider wird man von Benzodiazepinen extrem schnell abhängig. Glaube dass es sehr schwierig ist, diesen richtigen Zeitpunkt zu erkennen.

[@hermanmonch4740]

Starker Typ

[@Diddmaster]

Ich kann mir die Doku leider gar nicht anschauen, da ich selbst unter Angststörungen und Depressionen leide und Angst vor Triggern habe 😕

[@37Grad]

Hey du! Das verstehen wir sehr gut. 😔 Wir raten Menschen, die Angst vor Triggern haben bei solchen Filmen nicht alleine auf der Couch zu sein. Du kannst dir eine Vertrauensperson zur Seite nehmen, wenn du den Film wirklich gern schauen möchtest. 😊Wichtig ist, dass du deine eigenen Grenzen kennst und das tust, was sich für dich gut anfühlt. 🧡

[@Saygimdan27]

Du kannst dich darin üben, dich nicht beeinflussen zu lassen, in dem du den Film "gefühlfrei" wie ein externer Beobachter quasi, der dich selbst und die Doku beobachtet. Das ist grad Jupiter Jones und nicht du. Du bist der Zuschauer und im Moment nicht in Panik und wenn die Panik kommt, nimmst du sie an. Wenn du dich deinen Ängsten mutig stellst, wird deine Angst vom Elefanten zur mini Ameise...denn Mut ist das A und O Mittel gegen Angst.

[@LaraC-jz2zf]

Wie arbeitet ihr aber mit dieser Angst? Ich traue mich ja noch nicht einmal nach Arbeit zu fragen... ich befinde mich in einem Teufelskreis... jeden Tag Angst, Panik, Zittern... Es geht mittlerweile gefühlt sogar auf mein Herzkreislauf System. Mein Ruhepuls ist mittlerweile kaum unter 100-120. Bei leichter Anstrengung oder Stress einfach über 150... oh man

[@BLACKOUT1611]

Klinik - Medikamente - Therapie im Anschluss. Hat mir super geholfen bin angstfrei

[@BLACKOUT1611]

Und noch was: Das ist jetzt wirklich null esoterisch, aber es gibt irgendeinen Grund für die Angst. Sowas passiert nicht einfach weil dein Körper dich ärgern will. Da steckt was dahinter, unterdrückte Gefühle, ungesunde Lebensweise usw.... Und gerade da ist es super sich mit einem Profi (damit sind Psycholog*innen, Psychater*innen und Therapeut*innen gemeint, nicht irgendwelche Coaches oder Heilpraktiker für Psychotherapie) anzuschauen was eigentlich der Grund ist für die Angsterkrankung. Und dann gehts mit Techniken lernen los um mit der Angst umzugehen. Medikamente könmen auch super helfen auf diesem Weg, allerdings nur als Unterstützung, gehen musst du den Weg schon selbst. Und irgendwann wirst du merken wie es dir besser geht und du die Dinge änderst bzw aufarbeitest. Und wenn du merkst dass die Symptome wieder anfangen wirst du es als Einladung sehen zu schauen was gerade schief läuft und diese Verhaltensweisen wieder anschauen und korrigieren. Kann nur sagen dass auch wenns doof klingt, war es das beste was mir passiert ist. Mir geht es besser als jemals zuvor. Wünsche dir alles Gute auf deinem Weg!

[@jasmins7254]

Auch Arbeit kann ein guter Anker sein - da fehlt dir die Zeit dich ständig mit irgendwelchen vermeintlichen Symptomen zu beschäftigen. Vorrangig ist aber wirklich Therapie. Diese Zustände haben einen Auslöser. Dieser muss gefunden & bearbeitet werden. & ganz wichtig ist natürlich auch der Wille, dass man es ändern will. Du wirst deinen Weg finden. ❤

[@LaraC-jz2zf]

@@jasmins7254 Es sind keine vermeintlichen Symptome. Ich habe fast 14 Kilo abgenommen. Und ja natürlich kann Arbeit ein Anker sein, aber der Weg dahin versetzt mich total unter Angst und Panik. Wäre doch nur alles so einfach...

[@janinabeltran4217]

Mir geht's ganz genauso auch mit dem puls

[@mrjebo801]

Angst ist ein Arschloch...

[@butterblume-yl6wp]

❤️❤️

[@missbeehavior]

*Die Angst vor der Angst.*

[@falkolange3783]

Wie heisst der Song bei 11:19?

[@steffi3938]

Ist wohl nie veröffentlicht worden😓

[@hermanmonch4740]

Wprd ich auch gern wissen

[@Papertrails161]

Hallo zusammen, ich glaube wir dürfen darauf hoffen das dieser Song noch veröffentlicht wird :) Liebe Grüße

[@hermanmonch4740]

@@Papertrails161 dein Wort in seinem Ohr 😚

[@steffi3938]

@@Papertrails161 das wäre richtig cool,wenns aufm Zwergstern-Album mit drauf ist ...bin gespannt🤩

[@qigong9186]

Er hat sogar ein Buch geschrieben drüber!

[@user-er6kv5ty4v]

Ja, ich hab das auch ....und erst beim lesen habe ich festgestellt das er der Sänger eines meiner Lieblingslieder ist....

[@highleif40]

Musik beste Therapie! Und n fetten doobie 💚😉

[@Klavierfreak007]

Grüße nach Münster! Koloss represent !