3대명약 슈퍼푸드 구기자 차 끓이는법 먹는법과 효능 How To Eat Gogi Berry

세계적인 명약인 구기자 고지베리를 다양하게 먹는법과 효능을 담았어요.구기자는 맛도 좋아서 먹기도 쉽답니다.천연 재료가 보약입니다^^*
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[@reddeer6456]

구기자를 볶아서 차를 뜷이는군요^^ 색도 참 고와요~ 대추차 같은 맛이군요. 스무디 만들때도 넣고 샐러드에도... 정말 건강한 맛일것 같아요. 좋은 정보 잘 배우고 갑니다. 건강 조심하시고 행복한 하루 보내세요 😊💕

[@kkitchencook]

그냥 끓이기도 하는데 볶아서 끓이면 맛이 더 좋은 것 같아요. 정말 몸에 좋은 슈퍼푸드이니 빨강사슴님도 맛있게 드세요. 늘 건강하시고 행복하시구요^^*

[@user-ut5lo6pv3d]

구기자를 샐러드에 넣어 먹는건 처음알았네요 좋은정보네요

[@kkitchencook]

요리재료로 정말 정말 많이 쓰인답니다. 약밥에 넣어도 최고!!!~ㅎㅎ.경임님도 구기자 드시고 더 건강해지세요^^*

[@user-nw7hb5mu1i]

펴갈께요 좋은정보감사해요

[@kkitchencook]

소연님께 도움이 되었기를 바란답니다^^*

[@user-wd2uk3rf5v]

시력 좋게 만든다고 해서 엄청 먹었습니다. 저는 가루구기자로 맛도 제대로 못 느끼고 삼키기 바빴는데 아이디 님 영상보니 직접 볶아서 차로 마시고 싶네요. 예전엔 길가 언덕에 구기자나무가 지천이어서 학교 오가다 잘 익은 것으로 골라 따먹기도 했었는데 반가운 마음이 듭니다.

[@kkitchencook]

오리온님 구기자 많이 드셨군요.ㅎㅎ,미국에선 슈퍼푸드로 많이 먹어요.먹기 어려운 맛도 아니고 건구기자는 덜 달콤한 건포도 느낌이라 저는 매일 먹는 샐러드에 꼭 넣어 먹는답니다.차도 물처럼 마시구요. 먹기 편하고 건강에 좋으니 오리온님도 앞으로 또 많이 드세요.ㅎㅎ^^*

[@user-jr1pl8kl2o]

구기자차는 달여먹는 차입니다. 말 그대로 오래 달여야 효과가 좋습니다. 1시간 끓여서는 효과 거의 없고 3시간 이상 달여야 그나마 효과를 조금 볼수 있는 달여먹는 차 입니다

[@ys8251]

건구기자를 꼭 볶아서 끓여야되나요? 볶지않고 그냥 끓이면 안되나요? 궁금합니다

[@Hetsal_Art]

볶으면 구수한 맛이 강해져서 더 맛있다고 하네요.

[@zoayo007township6]

구기자차 만들때 꼭 볶아야하나요

[@user-zz5em2kl7t]

완료

[@user-jt8yr9ri4p]

구기자가좋타해서낼당장사서먹어볼래요 어떻게먹어야되나요???

[@connecttube6291]

구짖ㅏ뿌리, 지골피 차끓이는방법도 알려주세요

[@user-yr2oz3li3b]

구기자 엿질금넣고 조청 해서 먹으도 되나요

[@user-sx3cc1bo4n]

어디것좋아요?

[@user-en6fk7yj5s]

이마트에 판매하는 청양산 구기자도 볶아야나요? 통에 들어 판매하는건데요. 전 그냥 끓여 마셨어요. 향은 익숙한 향.. 약밥 약식 먹으면 나는 향입니다😊

[@dongwoo3332]

끓이고나서 구기자 건데기는 그냥 버리나요??

[@rainyday1450]

냉장고에 몇년된 구기자가 있는게 생각나서 영상보다가 확인해보니 건오미자였어요ㅠㅠ 고지베리가 구기자인줄 처음 알았어요 주스도 해먹고 차로도 마시고 샐러드 토핑으로도 생각보다 쓰임새가 다양하네요~

[@kkitchencook]

구글에서 찾아보면 고지베리 요리 활용도가 장난 아니예요. 오히려 우리나라에선 구기자가 주로 차나 한방재료로만 쓰이더라구요. 비오는날님도 구기자 생기시면 다양하게 드세요^^*

[@user-ql1yv4sp3x]

@@kkitchencook 아니 구기자랑 산수유랑 똑같나요 헷갈려서요

[@user-nk4ns4wl5m]

제가 구매한 사이트에서는 20분 끓이라 하더라구요. 구기자를 볶으면 영양소가 더 우러난다고 들었고.. 2리터를 1시간 끓이면 물양이 줄어들텐데 물보충은 안하나요?

[@user-pr1ys5di8g]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-mn7ml7tj5y]

잘봤습니다

[@kkitchencook]

시청 진심으로 감사드립니다^^*

[@hugoramirez5839]

Please put subtitles available to translate to Spanish ( or please put English subtitles)

[@randallhesse5011]

Goji berries have a lot of quercetin in them.

[@user-bz3kx6ph1j]

​@@randallhesse5011😅😅😅

[@user-sg3in8df7g]

가루 구기자 그냥 차로 마셔도 됩니까

[@sanggregory3606]

구기자 를 어디서 파는지 아시나요,?알려 주시면 고맙겠습니다 감사합니다 이제 막 구독해서요

[@epdlwl-ms8zr]

전 쿠팡에서 사서 먹고 있답니다 ㅎ~

[@discovery9270]

선생님? 구기자 40g 물 1.7리터 차탕기로 끓여서 최대가 1.7리터입니다. 3시간 우려서 냉장고 보관해도 될까요? 그리고 대추 율무 총 3개 넣어도 될까요? 물처럼 막 마셔도 되나요? 제가 기미가 심해서 구기자 율무가 효능이 좋다고 들어서요. 새해 복 많이 받으시고 올해도 좋은일만 가득하세요.^^ 구독 알림 좋아요.^^

[@bdhgx87]

+ㅐㅏㅣㅖㅐㅐㅐㅐㅔㅔ

[@uni0930]

안녕하세요~^^ 물 2L 에 구기자 40g 이면 구기자 양이 많아 제법 진하게 나오겠네요..이렇게 매일 물 대용으로 많은 양을 매일 매일 마셔도 되나요?? 그리고 7세 어린이도 같이 마셔도 되나요??

[@gracekim3031]

저는 눈 피로 때문에 물 2리터에 30 넣고 시도 햇는데 요.

[@Ami-xg4oc]

규기자가 소변을 자주 보는사람에겐 안좋은지요?

[@tvtvtv6925]

산청군에서 만든 구중구포 구기자먹고있습니다

[@helencha4573]

건구기자란 아미볶은것인가요?? 아님볶기전순수 구기자인가요??

[@chai9608]

구기자 밀린겁니다 그러니까 잘 말려진 구기자 입니다^^

[@fjqm92]

구기자는 냄비에 끓이면 약성이 사라지니 반드시 약탕기로 끓여야 합니다.

[@user-ye3wh8cr2r]

구기자 한시간 끊인다고 색이 이렇게 붉게 나오지 않는데

[@user-iv2ie9mr8f]

하루 얼마나 마셔요??속지않고 국산 구매하려면??

[@user-ed3bz4cx7f]

자연드림

[@user-dl2lg9dg8m]

죽염도 보충

[@user-jk9kb3fm2z]

건져낸구가자는어떻해요?

[@user-gt9ks2kv5k]

먹어되나요

[@user-ks2so4oo6u]

흐르는 물에 씻어는데 붉은 물이 나와요 갠찮은건가요

[@user-dw7ct5wt4k]

매운맛 나는건 오미자 인듯

[@user-dl2lg9dg8m]

구기자먹고 150세까지 살자

[@user-gr5js7pj3g]

무조건2시간이상 끓여야됨 ㅠ

[@user-hq9kp7bj3t]

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