3分鐘打通氣血！ 鬆頸功解除肩頸僵硬！ 健康2.0

[@chiachunliao9269]

做疏肝鬆緊功時 , 腳始終要貼著地面?

[@cuongthanhtran7029]

thanks teacher

[@Mandy-Huang]

3:26彥寬老師完整示範疏肝鬆頸功 前面摘要：站姿雙腳與肩同寬，這樣胯骨會放鬆，而整個背部的脊椎二旁的肌肉才會放鬆，含胸收腹二手聚氣勞功穴，提，頸部這個地方有一點點向內縮，訣竅腳底調動肝氣上來。第三訣竅向後轉時眼睛要看後方一個定點（有助於視力）。 保養時左三次，右三次，若是中年落枕好發期要各做七次。

[@嚴孫玲]

鄭凱云好美 天天喜愛健康， 看起來特別美， 笑臉迎人， 討人喜歡 😃

[@susantay7088]

什么是聚气

[@潘怡慧-n2d]

潘怡慧學員分享：感恩。彥寬老師的指導。

[@sharonchao6374]

請問 我左膏肓痛了6、7年了，最近也打了高濃度葡萄糖注射 4次了（俗稱的增生能法）有舒緩了ㄧ半。請問白雁氣功要做什麼功法 會對左膏肓痛有效，謝謝 感激不盡。

[@user-zoezoeli0629]

去學基本和氣功先

[@petertarsio7168]

Again everyone if those young people are sitting down trying to do this movement. What is with that?

[@suchingchen8726]

專心受教，不要自以為是幽默，非常不禮貌。自愛自重。

[@沈小志-w8y]

帥

[@王文質-v5e]

非常好

[@LOVEso-much]

🌟👍🌟🕊✨🍀

[@anitakotah1903]

谢谢你老师

[@lili-jf1th]

身体不好，不能长时间工作，有什么副业可以在家做？

[@frankiezhu7712]

网络营销

[@藝錞方]

哈哈😂，開心功法

[@杜阿嬤-u7p]

❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@aespa520]

老師越來越胖囉

[@kwongyiulai4052]

老師，我的右臉近眼睛下邊會震動，嘴也會往右邊歪，應該用哪一招顫手法？

[@ano5674]

可能要用還我漂漂拳

[@王九而]

練陰吊功

[@shiqinbayer5298]

胡吹

[@liehungchinchin1795]

加入组其人会过老师的出来教，很啰嗦