3個高效法則幫你找回內在動力 | 為何我們總是想得太多，卻做得太少 【好葉】

[@zhenyuebooks]

現在的社會常常訊息太多，自己一下想做這個想做那個，看到別人在做什麼也想跟著去做，造成了做很多事都只有3分鐘熱度，所以我們應該要決定好自己的方向，就堅持做下去，不要被其他人事物干擾，走出一條只屬於自己的路！！

[@estheryeung123]

對的👍

[@ale03000]

更不要被身边人家人朋友等干扰

[@tracy3980]

认同

[@user-fm9of3zg5c]

1.信息爆炸，導致做不出決定 2.追求完美，反而什麼都不做 3.習慣拖延.找藉口 4.化繁為簡，了解自己真正的需求 5.追求不完美 完成比完美更重要 6.採用到數計時法、時間壓縮法提升效率

[@user-yq8ew6xn1j]

1.瞭解自己需求 2.先求有再求好 3.限制完成期限

[@gray1486]

第一步就不行了.

[@teacherdavid--eatplaylearn5013]

感謝您的總結👍 耶穌祝福大家 😇❤️

[@sdla690]

@Gray懶 那就先了解自己的不需要。別介意如果不是100%、就是1%也是你付出了動力、不要原步不動就好了。

[@anitakwok280]

謝謝總結，簡單明瞭

[@user-pg1pr4kp5x]

自己的需求是很矛盾的，因为想尽快还清债务，但又想买自己喜欢的新车🚗。很痛苦哦！

[@SproutsChinese]

《為何我們總是想得太多，卻做得太少》 【重點回顧】 -- 來自好葉，感謝❤ -- 導致拖延的原因 -- 1. 信息爆炸 -導致我們猶豫不決，做不了決定 2. 追求完美 3. 習慣拖延，喜歡找借口 -- 解決方案 -- 1. 化繁為簡，了解自己真正的需求，把不相幹的資訊和想法給斷舍離 2. 不要糾結自己的不完美，放大自己的優勢更實際 3. 采用倒數記時法和期限砍半，以制造急迫感

[@user-ob2tb8ue1k]

謝謝您的重點整理❤️

[@user-jr4hh5je4g]

低效原因 1.資訊爆炸：五分鐘決定花一天找資料 2.幻想完美：原地踏步 3.拖延與藉口 解決 1.化繁為簡：斷捨離/寫下思考清單 2.思考後快速執行：ex沒有一次寫好文章，只有修改出來的好文章 3.倒數計時：設截止日/不斷自問「進度剩多少要完成」/計劃時間先砍半

[@y555]

课代表啊

[@windtemple1446]

我個人覺得，掌握健康就是掌握人生。一個良好的飲食習慣會讓一個人心情良好；一個良好的睡眠時間會讓一個人的集中力良好。因此，飲食方面的計劃完全不能忽視 因此希望好葉多分享這方面的心得，謝謝😁😁😁

[@wayhairi9841]

有什么方法可以提升打字的精准度？每次都被投诉打字慢。

[@abububu5161]

@@wayhairi9841 多加练习

[@user-pg1pr4kp5x]

同意！不过我的睡眠质量差，眼睛想睡了但心仍然不想睡，非常难调整！

[@user-po1bo7er2k]

不要一次要求完美，"先求有再求好"

[@teacherdavid--eatplaylearn5013]

這是完美主義的我需要的！ 🤪

[@sumanfoo8252]

谢谢妳，我正在迷茫着，看了你的影片，开朗了许多

[@user-ps9ww7qz8i]

知道了

[@user-ye1og8ge3g]

1. 先有再好 2. 專注目標：一次做一件、完成更多件 3. 死線管理：番茄鐘

[@cynthiacheung6517]

覺得幸運自己有看這段影片，自己就是那種做什麼都想要完美的人，可是每次都因此太大壓力而不想再做🥺⋯⋯從而有很多惡性循環，看完覺得自己可以改善讓自己重新出發再進步，謝謝！

[@user-hu5dg9eg9t]

感謝好葉的影片，逐步說出現代人沒有動力的根源，想太多做太少，信息爆炸和追求完美都是主因，我覺得我也該來好好鍛捨離一下了!

[@user-ot1cs8ng2z]

導致拖延三大成因： 1、信息爆炸 參考價值有多大 花多少時間收集資訊 帶來的影響 2、失敗的完美主義 3、習慣拖延 基本法則 1、化繁為簡 斷捨離 專注當下 高效直接的思考機制 遠離消極思考 思想清單 1、積極的 2、當下的/重視 3、消極的/切除 4、無關的/捨棄 2、接受不完美 先完成再修改 3、揚長避短 把精力放在優勢上 4、倒數計時法 砍掉期限提前完成

[@user-dz8by6to7l]

聽到信息爆炸 我就秒讚 買的書太多 讀也沒幾本 像是迷路了一樣

[@user-jt9fe1kp5e]

很深刻的總結，目前我就是處在這樣的心理狀態，受到咨詢太多了，每天不自覺點進很多的app，反而消耗了自己。需要努力調整這樣的思維，行動起來。

[@user-fw3gh7ys6y]

這個影片提到我們的盲點，現在資訊量爆炸，我們也要適時捨棄不必要的資訊 ，確立自己的目標，發掘自己的強項。有的時候，我們沒有行動力，常常做事情半途而廢是因為我們沒有專注於一個目標

[@user-si2tn1ee6e]

謝謝好葉一直都認真整理這些好書的重點給我們 就算最近暫時沒時間聽了你的講解後彷彿就覺得看了本好書

[@windtemple1446]

不是應該更積極培養閱讀的習慣嗎？而不是過度依賴這些影片吧哈哈哈，雖然本人也是一樣😏😏😏😏

[@windtemple1446]

看來閣下出現了時間管理的問題呢😏😏😏😏😏

[@estheryeung123]

想得太多，做得太少！ 👍👍🌷🌷

[@Luckyguy_1218]

把期限往前設定，真的很有幫助，不會拖到最後一刻，但有時身邊的人會不爽，會覺得幹嘛這麼急

[@cfFinance]

多思考，思維改變人生👍

[@estheryeung123]

同意

[@user-xm9uo6uq9g]

太棒了，直指重點呢！謝謝好葉，行動力真的好重要啊～

[@user-yp4zm2lu9j]

我也有追求完美的毛病.... 太感謝好葉的影片，讓我找到改善的方式!!

[@wadeyen0818]

行動＋野心＝實現夢想

[@user-pg1pr4kp5x]

对的，實現夢想，慢慢變富😂

[@linschannel2631]

我很常被完美主義給困住，所以很常心很累。學習斷捨離真的很重要！！！

[@ruiyang1919]

太中肯了！三个情况都戳中了我现在所身处的情况 T.T 感谢好叶的分享！我要尝试去实践那三个方案了！

[@ziyiang3342]

最近做什么事都提不起劲，来看了好叶的影片后又找回原本的动力了！谢谢好叶的分享 让我学会如何应对生活上的许多烦心事 ，用更积极的心态面对生活。马来西亚真的很需要这类的youtuber啊TT 鼎力支持！！

[@sarachen706]

受益無窮的高質量影片🎉

[@ryukoku5278]

分享的太好了说到我心里去了，大家都有拖延症这个视频一定能改变我谢谢🙏！

[@user-pg1pr4kp5x]

你太棒了👍我以前就是那个几乎不能完成作业的学渣😢 ，总在追赶着时间，才有机会搭上最后的一班财务自由之车😅

[@zhustephen6335]

喜欢这部书的名字/中心思想：The Power Of Taking Action

[@shmyi]

感恩分享

[@qiwenlu068]

让自己清静下来，想想内心到底想做什么，别被外界所影响

[@nicoong8944]

好叶，听说有很多youtuber 考虑离开youtube转换平台。好叶你是否有这种想法？若是有，记得上影片说明哦，我会过去那边听你说书的

[@winnieteo3740]

学习了很多，跟着你学了很多，谢谢你的仔细分享

[@mattshialdean9356]

感謝，這影片讓我學了不少

[@journey2growth]

感謝你的影片, 很好的心靈良藥.

[@APPLE-py6mq]

感恩🌹🌈❤️

[@chongcy1571]

感谢分享 感谢幕后工作人员

[@kumylee1679]

喜欢你的视频内容，很有帮助额

[@jabezduan5234]

感谢好叶 加油👍

[@betterleaf]

好葉配你一起成長！

[@y555]

太感谢了，说的真棒！

[@jiooktv1002]

谢谢你，每次都是最好的分享。

[@chase996]

有一个法则叫5秒法则，就是当你做一件事情之前，马上念5,4,3,2,1，然后马上去做，就能解决拖延了。

[@fwlo4409]

3秒法则更好哇

[@user-vq6et2ti8x]

原來～是“對比”的情緒反應

[@wubuxianjing]

不错，很实用👍

[@aileenli2316]

問自己:自己的行動力是否對得起你的夢想? 那要怎麼找回自己的夢想呢? 我連夢想是什麼現在都不知道了...

[@betterleaf]

建议参加我们的行动营哦~

[@penguin5990]

你想变得有钱吗，那就把这个当成梦想吧。

[@liajack2143]

这个话题很有用，非常符合这个时代

[@betterleaf]

【IB 盈透证券】 全球最低手續費券商，點擊了解詳情：rebrand.ly/IBRK

[@ChanChan-ik8no]

最後那一個很實用啊！ 快一半時間完成工作！

[@user-sr8bp8lq5l]

這一集我好需要 希望可以戰勝拖延😥

[@user-ci2jo7tf4w]

我是對自己有興趣的事就會去做，沒興趣的事就一直拖😥

[@user-wl8hk8us3d]

我也是

[@moonfy6754]

謝謝好葉 讓我及我朋友收益良多 超級感謝

[@teacherdavid--eatplaylearn5013]

這是完美主義的我需要的！ 🤪

[@user-pp1hr7jm6p]

很有幫助、實用，收穫滿滿！讚

[@sakashan123]

離婚分手也是，資訊爆炸，都希望找更好的，結果不珍惜

[@user-uf5rb7zc9p]

很棒喔 喜歡 好葉的影片 分析得很清楚 不用對那些 很死的文字 感到無力感

[@user-il1hg2wx9e]

哇，影片做得好好啊，插图很用心

[@user-ug9cs5ku9u]

是的，我很喜歡吸收很資訊，但往往做成了自己訊息非常混亂，導致 無從入手…最後都係乜都做唔到！

[@thephenomenaltrader9683]

優秀的交易者總是有60%的機會就進場，然後再依照情況修正加碼或出場策略，一般人則是習慣等，然後錯過一個又一個交易機會。

[@gaoqianle]

感谢分享

[@baby20914]

全中的感覺

[@goodstuff-zeeleo]

你的分享對我很好，感謝

[@lololuen]

我的心完全给这个影片插中。也不知是不是很多人跟我一样。😭

[@eurekal1903]

因為當我想解決很抽象的問題，除了想象之外我想不到還有什麼活動空間。

[@loveworld3333]

超讚👍謝謝好分享⭐

[@hongsam550]

非常实际！加油好叶

[@lohpaul7378]

谢谢好叶。

[@LXXXLV]

我做個生意有一萬HK就好了 沒有人推薦這一塊 明明就是大多人需要的 但沒人在做

[@shanlin8859]

切段朋友圈…没有对比就没有焦虑，做好自己该做的

[@nicoong8944]

我们确实不确咨询，缺的是有效的咨询分类系统分类成自己要的咨询和自己需要的咨询。 现在大家都要求快狠准，要求精简，要求高效率。

[@reee9194]

加油

[@msteven9077]

多谢分享！获益良多

[@user-ie8co9wm2q]

谢谢你！

[@VinWeiLee27171]

嗯…影片出來8個月，有多少人被這個片子感動然後實際做到的？ 讀了整理過的大綱，有算過幾天後就全部忘掉歸零，要找下一本自我提升的書籍來感到自我良好？

[@user-fe8xe5kp6e]

好叶 影片讲述如何投资#

[@user-xx7yl5fc6x]

現在資訊爆炸 ，要如何斷捨離 ，在於判別如何知道那些是有用的訊息

[@glennrhee5388]

謝了

[@user-kz6gk1ym8v]

我就是个犹豫不决的人，好焦虑

[@betterleaf]

用你的直覺來做決定

[@aboris]

多謝分享！

[@ViolinLeungSir]

Very good. Thanks for the info.

[@user-ej2ys5ks1r]

好叶老师怎么不在bilibili更新了，让大陆的朋友也能好好执行起来。

[@3p16h8]

實用

[@utopiafantastory]

謝謝

[@Be-water.Feelus.]

强大啊

[@ToquzOghuzKhaganatekhan]

Don't let chaos surround me to slow stop or make me nerves !

[@ashan9995]

好叶.你好日本用不了etoro还有什么其他推荐的软件吗？

[@windtemple1446]

假如有一本書可以教我們如何說服傳統家長有多好；太多的情侶就因為家人的反對而私奔。唉。真替他們感到悲哀，他們的確是心有餘而力不足。雖然我是單身，但看著看著也覺得好像有點累😩

[@harrypoter4636]

讚讚

[@user-bd9de8mi5w]

嗯。大多數

[@aw6361]

做就對了

[@doremi4411]

有谁知道好叶的动画是在哪一個platform做的？

[@alvck5833]

是需要购买一个软体来编辑的

[@user-vr5ls8ce2y]

每個都中XD

[@user-gj6vf2ti8e]

好葉，請問你這個繪圖說是用什麼軟體？好特別！想學！

[@88HandropeShop]

我每次发帖子都是先写完全部重看检查时再慢慢修改句子。我就是拖延症最严重的…

[@user-fe8xe5kp6e]

好叶 讲座内容#

[@betterleaf]

什麼講座內容？

[@wenjieyu6242]

“是鱼的话，就不需要学习爬树”，好评！！！

[@sdla690]

那是別人説你只是一條魚！ 你可以不認同、什麼也試試、人生才有趣、不往此生

[@wenjieyu6242]

@@sdla690 也对

[@fwlo4409]

重要的就是degial detox

[@Balaqaz]

好久不见。

[@camiywu7607]

感觉全中

[@mm369nn]

🙏

[@Ms123cyndi]

完全中完😭😭

[@user-mx1bq7ef1x]

你好！ 有一種方法可以使您作為工人或商人獲得貸款。 這很容易，利潤率低。.,,

[@user-rw6ff4wl1w]

前面的引言像在摧殘我