3條心訣，從根本上提升生命能量

[@user-xi7bk3to8z]

❤感恩分享👍👍👍 感恩.愛.㊗️福全宇宙萬物❤

[@user-lk4pz6ip3m]

“每个人心底都有一道彩虹，纯粹的自己，纯洁无瑕的天真，善良，浪漫以及柔情！无需去炫目别人，也无需得到任何赞赏，只需时常将关注焦点放在自己的心上，做自己的太阳🌞，不消耗能量的同时依然保持微笑面对每一天，心里有爱就不怕任何试炼熬炼，信心与信念能从容淡泊，淡定自如🌼”"There is a rainbow in everyone's heart, pure self, pure innocence, kindness, romance and tenderness! There is no need to dazzle others or get any appreciation, just always focus on your own heart and be yourself The sun🌞, does not consume energy but still maintains a smile to face every day. If you have love in your heart, you are not afraid of any trials and refinements. Your confidence and belief can be calm and calm🌼"

[@leolei9]

當覺得很難時，要處理內在心態及想法。把輕鬆的心態請進內心。

[@leolei9]

慢慢陪伴情緒： 當感覺到強烈情緒來襲時，不要慌張，不要失魂落魄，只需要靜靜的陪伴在這情緒，坐在它的旁邊，不評判、不控制，不作為，只需現在去感覺該強烈情緒。就只有靜靜的坐在它身邊，有時這樣的陪伴情緒，會感覺到前路茫茫，但不重要，靜靜的陪伴在情緒的左右，慢慢你就不會害怕與它共存、慢慢了解它、慢慢有力量的開始感受情绪的真實意思。

[@user-ec9yn2de8n]

情緒修綀需要小經歷一大經歷若太剌激會要人命。人人自我修行都步步為營。怎堪晴天霹靂 太殘忍。人類為一己之私而不顧人情義理。違反人性反招嫌惡。＄算什麼夠用就好、情算什麼?兩相情願。不是泰山壓頂。持財而傲！是什麼時代了。尊重應該不是很難。現代女性不是那麼容易被奴化。 也會權衡利弊。 心情解鎖

[@user-uf6hq9kw4c]

感恩

[@AzothTeng]

太棒了🎉

[@leolei9]

好文章。

[@jay2024-cn9vb]

wonderful video