【3選】カーブを速く走るコツ

200ｍや400ｍ、リレーなどカーブを走る機会がありますね。
このコーナーを走るテクニックやコツについて解説します。
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• カーブを速く走る３つのコツと、コーナー走で得...
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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
★パーソナルトレーニング指導を開始しました。
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。

[@ぴこじろう-h5v]

一時加速のストライドを伸ばすのって筋肉増やすしかないですかね？

[@sprintacademyshizuoka]

もちろん地面を押すパワーも必要ですが、重心を上手く崩す→遅れない様に遊脚を前に引き出すといったスキルアップも重要ですね。

[@ぴこじろう-h5v]

@@sprintacademyshizuoka ありがとうございます

[@陽明-t4x]

小学校はもっと急カーブです

[@ka_ki_ku]

カーブうまいなぁ… なんとなく自分のスティフネスの無さを実感しました笑

[@sprintacademyshizuoka]

ありがとうございます。 カーブそんなに自信はないのですが、そう言って頂けると嬉しいです😃