＃4 徹底ロングキック講座

【本牧少年自主練部】
少年サッカーの発展を目標に活動しています！
毎週日曜日に1週間の練習メニューを配信！！
【本牧少年ホームページ】
hssc1989.jimdofree.com/about-1/
【活動場所】
横浜市立本牧小学校
【用件はこちら】
[e-mail]
【経歴】尾方聡一郎（17）
2006年5月5日 誕生日
2014〜2018 本牧少年SC
2017〜2018 横浜FC強化カテゴリー
2019〜2021 横浜FCジュニアユース
2018年 ファンルーツカップ優勝
2019年 関東1部リーグ準優勝
2019年 ニューバランスカップ準優勝
2021年 全国クラブユース選手権ベスト16
【担当】尾方聡一郎
＃本牧少年SC ＃少年サッカー　＃自主練
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#高校サッカー選手権 2023

[@Honnmokusyounenn]

逆足マスター編はこちら！！ まじで蹴れるようになるから見て！ kzbin.info/www/bejne/eajbgYB4mNJkrrM

[@user-mt4qh9vb4g]

すごい分かりやすくて 参考になりました❗

[@Honnmokusyounenn]

ありがとうございます！！ やって欲しい動画のリクエストあったらぜひコメントしてください！！ ご視聴ありがとうございました。

[@Honnmokusyounenn]

質問があれば是非コメントしてください！！ 土日の練習での質問も大歓迎！！ 学年に関係なく是非きいてね

[@Mk-zd6ul]

とてもわかりやすかったので子供に見せます😮

[@Honnmokusyounenn]

ぜひ親子で見てくださいね☆

[@kkkmh7717]

なかなか土グランドの動画ないからからり参考になりますねー 飛距離も素晴らしい🎉

[@Honnmokusyounenn]

ありがとうございます😊 他の動画ももちろん土グラなのでぜひ見てくださいね‼️

[@user-hm9dt6un8o]

わかりやすかったです。 ありがとうございます。

[@Honnmokusyounenn]

ご視聴ありがとうございます😊 チャンネル登録も宜しくお願いします！！

[@user-sx1vl2xt1v]

参考になりました、ありがとうございます❤

[@Honnmokusyounenn]

それはよかったです！！！ ぜひチャンネル登録してください

[@user-sx1vl2xt1v]

しましたーー！！ これからも見ます笑笑

[@user-i8jt9gx5u]

わかりやすかったです！

[@Honnmokusyounenn]

ありがとうございます！！！！ 嬉しいです！

[@user-yo3wx5fp5u]

FK練習の動画も出して欲しいです！

[@Honnmokusyounenn]

承知しました！ 今度出しますね

[@user-ug5xr4go8j]

声聞き取りづらい時あるからBGMの大きさを確認するといいですよー👍👍👍

[@Honnmokusyounenn]

申し訳ないです！ あいにく風が強い日に撮影したため声が入りづらくなってしまいました。 ノイズ除去など試行錯誤したのですがあれが限界でした…… 今度天候のいい日に永久保存版作りたいと思います！！

[@Itsutai]

逆足の練習方法教えてください^ - ^

[@Honnmokusyounenn]

では近日中に出しますね！！ 絶対見てください！笑

[@YS-lw3xj]

足首の形をどの様にしているのか教えて頂きたいです。 足首は完全に伸ばして親指グーにしますか？　それともあまり足首は伸ばさず蹴るのでしょうか？

[@Honnmokusyounenn]

質問ありがとうございます‼️ 足首は伸ばしてます。 よく「足首を硬くして蹴れ」と言われますが、それは足首を伸ばして蹴ると硬くなることに由来します。 それ以外はリラックスして蹴ったほうがいいので力は入れていません。親指がグーになってるのは力が入っている証拠です。 リラックスして蹴ってみてください！

[@YS-lw3xj]

@@Honnmokusyounenn ご返信ありがとうございます。 足の指はグーにせず、足首だけしっかり伸ばす感覚で良いでしょうか？ 蹴ってもボールに勢いやスピードが無く、飛距離が伸びずにいます。 何かアドバイスいただけますでしょうか

[@Honnmokusyounenn]

@YS-lw3xj 足の硬いところ（インステップ）に当てることが大切です。そして、ボールの下を蹴ること。 その際に足の当て方も大事になってきます。 詳しくは下の動画で解説しているのでぜひご覧ください！ 〈奇跡のレッスン〉 kzbin.info/www/bejne/pJOqiKxtjNSjjqMsi=LrV3goYw1EwNgGZQ 〈神回！驚きの成長〉 kzbin.info/www/bejne/n2GqZYqbhrZ1i80si=ILGATAT3ygFF99TX

[@user-yt1kd8mc4m]

蹴り足が横にならずいっつも斜めになってボールの下が蹴れないです😂何が原因ですかね？

[@Honnmokusyounenn]

軸足がボールに近くて足を横にするスペースが少ないのが一つの原因かもしれないですね。 膝の内側（内転筋の付け根）を地面に向けて、膝をターゲットに向ける意識で蹴ってみてください！ また質問あればぜひコメントください！

[@user-yt1kd8mc4m]

ありがとうございます！ちなみに体全体で蹴るために意識しているのはなんですか？腕とかだけですか？

[@Honnmokusyounenn]

腕は特に意識してます。 もう一つ意識していることは、足全体をムチのように動かすことです。 ムチのように動かす最大のポイントは膝です。膝を曲げてから蹴ると足のスイングスピードが上がるので遠くに飛びます。 振り下げるイメージは もも→膝→足のイメージです。

[@user-yt1kd8mc4m]

ありがとうございます！参考にします！

[@user-li6tc3nn2p]

やらせおじさん要ります？

[@Honnmokusyounenn]

失敗例から学んで下さい！ やらせじゃなくて失敗例ですよ〜