4 conseils pour VRAIMENT prendre soin de soi

[@aredlilly0]

Bien d'accord sur l'économie. J'ai arrêté de suivre la mode il y a bien longtemps. Aujourd'hui, j'ai enfin opéré un énorme ménage dans ma garde-robe afin de ne garder que les pièces correctes, de bonne qualité et pouvant être facilement mariées avec le reste. Exit les Tshirts avec des messages un peu nuls, les pulls en matières pourries, etc. Idem sur les chaussures, j'investis pour avoir de la qualité. Ça passe par acheter moins souvent du coup. Et je dois dire, en quelques mois à peine, les gens me regardaient autrement dans la rue. C'est là que j'ai pris la pleine mesure de ce concept d'amour-propre dont Constance parle ici. On "sent" naturellement quand quelqu'un s'apprécie et se respecte soi-même, et on a naturellement l'élan de vouloir se comporter de même avec eux. Assez bluffant, comme expérience.

[@glamwidow]

Totalement d'accord avec cette vidéo. Tout ce que tu as énuméré peut en effet paraitre superficiel mais c'est telleeeement important et on sent la différence quand on commence à les appliquer ! Pour ma part j'étais adepte des tenues pas ouf, aucun maquillage et basket pour sortir au quotidien car si ce n'était pas une grosse sortie je ne trouvais pas ça utile, mais quand j'ai commencer à me préparer tout les jours , ma confiance a été booster comme jamais auparavant et je me sentais beaucoup plus à l'aise à l'extérieur et vis à vis des autres aussi je ne baissais plus la tête en ayant honte d'être " moche. " Pareil pour l'entourage on ne s'en doute pas mais ça peut vous tirer vers le bas d'une manière inimaginable, c'est dur de couper les ponts mais parfois ça change la vie. Les solo date c'est tellement incroyable, pas besoin d'attendre une personne, devoir s'adapter à son rythme ou à ce qu'elle veut ou non faire ou ses plaintes sur ce que tu choisis. Tu es the boss et donc tu peux profiter au max, surtout le cinéma je trouves que la séance est beaucoup plus immersive en étant seul

[@RebbyCraft]

L'individualiste que je suis approuve cette vidéo

[@lunamorodon214]

Ton discours toujours très avisé est tellement bénéfique ! Il me conforte dans la certitude que la conduite bienveillante et les gestes délicats que l'on s'accorde, même les plus infimes, ont la capacité de procurer énormément de satisfaction dans notre quotidien. Tu es épatante Constance ! Raffinée, gracieuse et d'une intelligence redoutable.

[@shanangtr]

Merci Constance pour cette vidéo qui tombe à pique. J'aime beaucoup ton contenu habituel mais je dois avouer que je préfère les contenus plus courts comme celui ci qui est à mon sens plus accessible. Ta vidéo est pertinente et pleine de sens. Merci pour cette production de qualité 😄

[@papayeamande1949]

J'ai adoré ❤❤❤❤ Merci pour ta vidéo 😘💌🎈 5 belles étoiles 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟

[@lochlanngalahad7122]

Il y a sensiblement 1 an et demi j'ai décidé d'investir dans un abonnement à la salle de sport, pour mon moral même si je savais que ça allais être bénéfique pour le physique. Franchement je ne reviendrais pas en arrière. ça fait du bien ce genre de projets. Je ne peux que témoigner des plus que ça apporte.

[@uneautrevision8575]

Coucou Constance. Bravo pour cette vidéo je n'aurais pas fait mieux dans mes ateliers collectifs en développement personnel pour aller vers un mieux aller. Je vais bientôt vous embaucher....😊.

[@lochlanngalahad7122]

Prendre soin de soi c'est, à mon sens, s'accorder du temps pour faire les choses "qu'on a jamais le temps de faire". C'est faux, on a le temps d'aller à la salle de sport, de lire, ou de se former, il faut accepter de dire "non ce jour là j'ai besoin de me reposer et de prendre du temps pour moi" aux autres. Je ne dis pas que c'est annuler un moment entre amis ou en famille à la dernière minute par égoïsme, mais accepter (ça passe au début par s'imposer) du temps pour prendre soin de soi. Au début c'est pas facile, parce qu'on ne sait pas par où commencer, on a peur de décevoir son entourage. Mais si ça permet de se sentir mieux et que notre entourage est le bon alors tout se passera bien.

[@thildethilde9200]

Merci j'en avais besoin la tout de suite 😭

[@charlotteturberg2942]

Merci 💙

[@lesbateauxdumetro]

❤❤

[@BLONDIOR]

Merci j'en ai besoin, en ce moment je me néglige. Sinon, on reçoit les livres quand ?

[@whoisconstance]

ils viennent d’être expédiés hier matin! normalement une notification a été envoyée par mail avec le numéro de suivi:)

[@weildweirdoz7152]

de fous les kignapping pour des soirées de merde payante qui dégage rien pour faire plaisir à ta pote qui force flemme