4 DESAYUNOS con AVENA | Abelca

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#desayunos #avena #abelca

[@priss5740]

Thanks!

[@rosanagracielacostapacheco374]

Me encanta, que riquísimo, gracias por compartir, ya comparti, abrazos y bendiciones, muchos éxitos, gracias por sus enseñanzas, te felicito, te quedó espectacular

[@soniaivonnegutierrezrodrig6510]

Gracias!!nutritivo, fácil y práctico, para no dejar de prepararlos.👏👏👏

[@clotildeeugeniafarfancabal4846]

Gracias ,grandioso Abelca por estos desayunos de avena .justo y preciso para el desayuno de mi hijo.cuidate Dios te bendiga🥰🤗

[@piojitae]

Hola Albe, es muy rico y nutritivo, como lonchera me encanta ya que lo preparo el domingo para la semana y solo a diario le añado la fruta fresca! Gracias x compartir tus creaciones

[@patisanchez74]

Tiene mucho dulce tus preparaciones.

[@paoyamen8529]

Excelente, ayer te comente que eres mi tutor de chef e hice un ají de gallina... Te cuento me quedo riquísimo...un saludo...

[@juliasotelofernandez5143]

Madre mía 😱 que maravilla de desayuno por Dios muchas gracias por darnos tu receta eres un genio haciendo desayuno ufff ...ya lo prepararé..... he visto que está....súper súper delicioso 😋

[@jesucitafernandezpoquioma4893]

Delicioso y nutritivo , eres lo máximo gracias por la receta mi chef muchas bendiciones .

[@gloriaorellana2210]

Gracias Dios siga bendiciendo su vida muy interesante estos desayunos

[@rosariocardenas4853]

Me encantan estos desayunos con avena y frutas, gracias Abelca 🤗🇵🇪

[@fatimamurilloalva2243]

Que avena usas?

[@luxj211]

Súper excelente tus videos y sencillos y rápido gracias ❤🎉

[@lindaemeryrojascabana3291]

Hola se ven super deliciosos...puedo hacerlo también con avena en hojuelas ??

[@soledadgutierrez6760]

Fantástico!!! Magia en tus manos

[@ministeriohispanoronkonkom7794]

EXCELENTE se ve muy nutritivo y practico , gracias 👍👍

[@juanamh8021]

Abelca todos las frutas que has preparado me gustó. Eres un maestro. Bendiciones gracias.

[@JustMe-qg2wv]

Gracias por tus ricas recetas. Lo haces de una forma que me animas a hacerlas. Especialmente viviendo lejos fe mi Perú y con poco condimentos peruanos.

[@alrocina141]

Graciasssss amigo por las 4 preparaciones de estos deliciosos y nutritivos desayunos 😋. Saludos cordiales desde Loja, Ecuador 🇪🇨 🙋🙏👏🤗😘💪👍

[@ismeldacastanolopez486]

Waooo espléndido ,se me hizo agua mi boca, gratitud por compartir y saludos desde Pereira Colombia

[@yaquelingutierrezsecce733]

Muy saludable como alternativa para llevar. Desayuno al trabajo gracias abel

[@maritzaokamura1647]

Hola Abelca,me encantaron las alternativas,q presentast con avena,t cuento q asi hago mis mermeladas.me gust la d capuchino.resumén todas deli.👏👏🙏🏻❤️🇵🇪

[@andreaquiciofalen5052]

delicioso nutritivo gracias..Abelca prepsremos los dessyunis que nos compartes tu receta

[@kim-mz5js]

Esta muy buena gracias por la reseta

[@fernandomendes6633]

ME GUSTA SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES PARA NUESTRO ORGANISMO GRÀCIAS VARÒN. QUE DÌOSITO LO GUARDE SÌEMPRE SÌEMPRE..

[@ninakabo4273]

Muchas gracias abelca. Por compartir tus deliciosas y nutritivas recetas. Un fuerte abrazo

[@luzdiaz6747]

Se vé. Muy rico,yo le quitaría el azúcar, gracias 🙏 saludos desde Bogotá 🇨🇴

[@ysabelperea2765]

Hola Abelca!!Realmente tienes una mano maravillosa para cocinar,saludos desde santiago de Chile.

[@maricarmennieto78]

En México hay aguaymanto? No conocía esa fruta!

[@juanavictoriatupialoayza5292]

Gracias, Abel ;siempre nos saca del apuro con tus recetas, ricas y de alto valor nutritivo.

[@danitzaordinola]

El de café me quedó fabuloso, gracias! 😉

[@martinchavez6813]

Wow eres multifacético delicioso nutritivo uy fácil de hacer. Gracias mi excelente Chef Dios te bendiga

[@em_2424]

Todo delicioso! Lo intentaré! ✨️ Siempre me agradó hacer este tipo de desayunos. 😋

[@mariavillacres7723]

Abelca excelente recetas nutritivas, las llevaré a la práctica. Muchas gracias 🙂

[@marmorang]

Muchas gracias, lo prepararé, Dios te cuide y bendiga siempre.

[@felicidad89]

Todo se ve delicioso, nada más una observación, tengo entendido que solo se debe consumir dos cucharadas de avena por día, y solo dos veces por semana, ya que no deja de ser un carbohidrato, y contiene almidón, por lo tanto las personas con diabetes, o prediabeticas deben de tener cuidado al consumirla, busquen más información sobre ese dato. Trataré algunas de las opciones, pero,,, evitaria usar leche condensada, para mí ver es demaciado dulce, ahí pierde lo saludable, saludos, gracias por compartir.

[@cristianden7119]

es muy buen desayuno yo con mi novio Diego Rocha lo hacemos con avena integral para aportar mejores vitaminas y minerales a nuestro organismo! me encanta!

[@petronilayovera164]

Gracias Abel por tus ricas recetas estoy muy anemica y seguire preparando tus jugos y desayunos saludábles

[@anamariahurtado6972]

Buenísimo Abelca!!! Gracias 🤗🇧🇴

[@gladyscardenas2708]

Muy buenas recetas, gracias.

[@marylee2812]

Gracias cracias !! Por compartir !!🥰🥰

[@40kdoll]

Se ve delicioso pero entre menos mejor y mas sano.. Gracias por compartir.

[@cristinaguglielmone2739]

Se me hizo agua la boca, que rico se ve todos esos preparados

[@janetyiselallanosbautista6499]

Todo muy rico ,muchas gracias por tus recetas 😉 😊 Dios te bendiga 😘 🙏

[@clauudisss]

Muy buenas variantes gracias por compartir 😉

[@marinagutierrezvasquez3465]

Sinplemente deliciosas y nutritivas como todas tus recetas gracias Abel

[@maucarbajalsantamaria3960]

Excelente, te quedó muy bien.

[@magda8734]

Gracias joven Abel por su recetas y batidos agradables.bendiciones.

[@anarsimonovicl2577]

Siempre le doy me gusta antes de ver el vídeo porque ya sé que me va a encantar.

[@juanamunoz7306]

Esos desayunos me encantaron Gracias soy de Argentina 🇦🇷....

[@inesolgacuetoperalta759]

Me encanto tus recetas 😋😋😋😋 gracias abrazos 😊😊😊

[@elenaugaz4078]

Nutritivo y delicioso!!! Gracias Abel, eres lo máximo. Lo voy a preparar para tenerlo listo en la refrigeradora. Una gran ayuda porque se prepara con antelación

[@sujeysanchezavalos4764]

De mis favoritos. Gracias Abel

[@rosalinnnunezdelacruz9932]

Excelente abelca..eres un maestro,, abrazos

[@susmarti9591]

Excelente recomendación para el desayuno y empezar el día saludable. Mis respetos Abelca.

[@arabelisgonzalez646]

Yo esperando algo saludable y le coloco leche condensada😳, igual todo se ve rico, me dio ideas, gracias!

[@rosmaryulloach.1898]

Eso vi también, pero simplemente se puede omitir eso y mejor agregarle alguna fruta en trocitos 😊😊😊😊

[@b182st]

​@@rosmaryulloach.1898 Totalmente yo solo le agrego un poco de miel si busco endulzar

[@xiniarubie2114]

No seas tan fanática un poquito de dulce no mata.

[@xiniarubie2114]

Y si eres tan saludable no vas a abusar.

[@krizhdezfelix7843]

Todo en exceso es perjudicial pero tampoco le puso una lata

[@midalysllerena3333]

Hola que recetas más nutritivasl q se podría llevar al trabajo yo q trabajo en oficina gracias le doy in 💯 🙏🙏

[@nadiaangelasalazarvillegas535]

Abel consulta, el plátano suele oxidarse y se pone negro No le da mal aspecto al desayuno si dices que se puede guardar por 3 a 5 días

[@francescaap911]

Muy buenas opciones, rápido y fácil de preparar. Bendiciones 😇

[@yaninaherrera9196]

Dios te bendiga me podrias decir donde compras esos tapers de vidrio por favor

[@anacecilia1162]

En Zara Home, Metro, etc

[@rosaliatrujillo1447]

Excelente amigo, muchas gra'cias!

[@blancaguillen1754]

Muchas gracias cheff, me encantó la idea y se ven bien sabrosos. Bendiciones desde Mérida. Venezuela 💞💕

[@rulomaldonado.8]

Gracias !!!! Todo se ve espectacular…. 😋😋😋

[@MINSITTAR-King]

Buenísimo para empezar los ejercicios musculares

[@lauracallero6535]

Espectacular!!! me encanta👏🤗

[@esthergonzales9527]

Gracias Abelca por tus recetas, eyes genial en lo q' haces ...Brillante Chef Peruano!!!🥰🙌👏👏👏👏BENDICIONES 👨‍🍳 🙏Saludos desde California 💕💖💖💖💖

[@mariacarrerosilva9128]

Por su puesto Abelca son muy buenas tus recetas y esos desayunos están muy nutritivos.

[@luisarojas9271]

Todos espectaculares, muy buenos.

[@martinandres93]

Excelentes opciones para el desayuno, exitos y bendiciones

[@BengtochEmily]

Muchas gracias y no necesita coccion la avena? Rápido y fácil 👏👏👏

[@soniaarias2351]

No. No necesita cocción y si es avena en hojuelas o entera es mejor

[@yoliastridcorderovelasquez6602]

Gracias Abelca

[@ambarc2031]

Realmente la receta no lleva la condensada, pero sabe muy feito sin azúcar, esto lo tuve que tomar 15 días para la anemia, es excelente para recuperar los glóbulos rojos. Además aporta muchos beneficios

[@katiamilagroslinaresgomez5788]

Que creatividad la decoración con frutas, y super delicioso.

[@luzmilarojassalazar4671]

Gracias me preparé esos desoyunos

[@jennycarbajal6396]

Me encantó...muchas gracias estaba buscando una receta rica y ya tengo 4 y el bono extra la mermelada 💕💕💕💕🥳🥳🥳🥳... muchas gracias por compartirlo 😉👍🏽

[@miriancruz8752]

Que buena idea para los desayunos. Muchas gracias

[@lucialopez191]

Que rico 😋 mi Abel se ve muy rico. Bendiciones.

[@joyiita18]

Me gusto el de yogurt con cacao muy nutritivo gracias aquí buscando te acabo de encontrar que mi dios te bendiga

[@poseidon0842]

FELICITACIONES ABELCA. TODO DELICIOSO. MUCHAS BENDICIONES

[@efedefukuda]

Yo una vez como no tenía muchos ingredientes en mi alacena, mezclé avena, azúcar, leche y café y salió delicioso 😊 nunca se me había imaginado, tien un sabor sutil a café

[@lucyestella4755]

Q ricooo!!!, he mezclado el café con un poco d leche, chía y avena, queda super.

[@sandysanchez4338]

Hola👋nueva suscriptora...se puede reemplazar la chia por linaza???

[@mirian7839]

si

[@rosacorona7390]

Q rico muchas gracias y muchas bendiciones

[@teresasou9526]

Muy bueno chico , todas tus recetas muy bien hechas, nada aburridas.

[@AnaTorres-on9mc]

Uuuuuyyyyy demasiado dulce para mi gusto, pero al que le guste muy bien.

[@elvacartagenaruiz8110]

Buenos desayunos gracias por compartir

[@paoyamen8529]

Te envío un gran abrazo... Mañana debuta mi ají de gallina.. Gracias porque estoy aprendiendo del mejor chef... ABELCA.... MILES DE GRACIAS.

[@Teamobeivi]

Ay te amo 😊 Haz por favor un video de ensaladasss!! ❤

[@magloriamolinas6855]

Muy buenas las opciones de avena para desayuno, lo voy a probar, gracias.

[@MartaAllende-q2k]

Gracias muy Rico saludos de Arica ❤

[@lauramarthavaldiviaperez2682]

Muchísimas gracias por tu s recetas,están deliciosas, gracias por compartir 😍🌹

[@katerinig5916]

Muchas gracias Abelca, buenas recetas, aprovecharé que tengo casi todo los ingredientes, saludos desde 🇲🇽, bendiciones!!

[@normaaguilar7984]

Se ve buenisimo y delicioso gracias Albeca

[@HectorRodriguez-gf3oz]

Good, me encantaron❤

[@luciavalverde7748]

Muchas gracias por esas ideas tan geniales..me encanta la chía y la avena pero esas leches son caras en mi país pero igual yo las voy hacer

[@rubendidio2782]

Muy buenas opciones para consumir la avena

[@fabianoluchador3646]

Gracias por las excelentes ideas para desayunos saludables

[@mariac3206]

Abelca muchas gracias👍🙏😋 Genial

[@anitagil1729]

Abelca he visto cualquier cantidad de este mismo vídeo, la diferencia está en las combinaciones. En lo personal yo coloco en un frasco de litro o dos litros la avena con la leche de preferencia y la chía, llevo a refrigerar y cada día lo que hago es colocarle los acompañantes. La verdad estos vídeos son interesantes a la hora de ver opciones de combinaciones. Gracias por tus ideas.

[@eudociaccapaquispe4661]

Gracias Abel.

[@juanazunigamartinez606]

Hola buenas noches, a estos desayunos de avena de le pude agregar proteina

[@CarinhaCorvete]

Gracias ❤