4 ERRORES con los BATIDOS de PROTEÍNAS | Fallos con suplementos de proteína | Nutrición deportiva

[@caridadguanche7441]

Hola Mónica, es la primera vez que te escribo..estoy suscrita a tu canal..y los guardo todos. Queria consultarte..tengo 64 años. Yo hacia deporte todos los dias..los hacia en casa,tengo muchas aparatosos y asesorios para hacerlo..pero hace casi año y medio, cai en depresión y crisis de ansiedad...quiero volver a retomarlo, podria tomar suplementos de proteina y ccreatina ? Y si es asi cual me aconsejas ?

[@VnPrs-q4m]

😴💤💤💤💤💤

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏

[@powerpaladine]

😴×2 ⏭️

[@JoseVilchesMelendez]

Consejos doy que para mi no tengo