4 Faedah dan Kelebihan Berenang

  Рет қаралды 5,047

Ikram Rauhi

Ikram Rauhi

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@muhammadzaki3405
@muhammadzaki3405 Жыл бұрын
Mantap docs ni sepatutnya kita nak dan subscribe 😁💪amal Kan gaya Hidup sihat
@Kathleen89897
@Kathleen89897 2 жыл бұрын
Thanks Dokter buat informasi nya...
@mrsdin3739
@mrsdin3739 2 жыл бұрын
Orang jarang nak berenang sebab susah nak dapat tempat berenang, terutama muslimah bertudung.
@khairieahza1787
@khairieahza1787 2 жыл бұрын
Assalam doktor..mcm mana ek nk hilangkan jerawat resdung 🥺 plis notice
@snowcristal5532
@snowcristal5532 2 жыл бұрын
Insyaallah bolih juga berenang Lau pkoir choihh pakai baju berenang trus Dr.lari kn BG enku cabut2kn BG enku pun nerh dh modern ke cmna BG enku nerh.. ALLAH leoir ikut lunas2,Islam leoir nerh pkoir choihh insyaallah alhamdulillah3 selamat3 dunia akhiratnya disudahi Assalamualaikum wbt selamat sejahtera dar..dar ...
@farhanzahir4030
@farhanzahir4030 2 жыл бұрын
dekat mana tu
@snowcristal5532
@snowcristal5532 2 жыл бұрын
Hai ke hai,Dr.yang pandai berenang alhamdulillah3 selamat3 tpi Dr.trleh ckpnya nk turun kn badannya trakk mau berenang kn BG enku nerh pe bang yeaa leoir sbb..kn nk nk nk bg enku semua mau besau berbody...wlpun minat berenang nerh Dr...berpandukan AL quran dan hadis2nabi ngajau2,ank2, berenang pkoir choih udah ngjau lama skrg nerh mungkinlah udah lupanya..tur..nerh maff2 nrtrh Dr..
@sabrimohamad1790
@sabrimohamad1790 2 жыл бұрын
Saya tidak tahu berenang macam mana pulak
@wanzaty3506
@wanzaty3506 Жыл бұрын
Mai datang tempat saya FOC
@alyaelyssa2894
@alyaelyssa2894 2 жыл бұрын
Assalamualaikum...doktor dah kahwin
@tuanibrahim5053
@tuanibrahim5053 2 жыл бұрын
Knp badan Sy Jeni's x naik ye ? Makan minum makan minum je setiap hari. Makan pulak bebas. Lepas makan terus baring. Main gym 6 bulan , minum protein. Pon xgerak2 body. Maintain je Dari dlu.
@muhdassayutibintohir5057
@muhdassayutibintohir5057 2 жыл бұрын
Awak x kahwin lagi ke
@sizuka8062
@sizuka8062 2 жыл бұрын
Ada kawan saya dari anak dara sampai ada anak 4 pn maintain badan dia. Dia makan x ikut time. Exercise pun tak. Tp dia kata adk beradik semua sama ada anak pn badan tetap maintaian. Utgnyaaaaa tetap kurus
@mrsdin3739
@mrsdin3739 2 жыл бұрын
Tinggi metabolisme.
@mrsdin3739
@mrsdin3739 2 жыл бұрын
@@sizuka8062 jangan cemburu. Biasanya mereka jarang nak buat pemeriksaan kesihatan. Namun kebanyakan yang kurus ni masalahnya mereka menghidap masalah kolestrol.
8 DIFFERENT SWIMMING STROKES
4:52
Ninja Shark
Рет қаралды 444 М.
Senaman Terbaik untuk Kurangkan Berat Badan
4:57
ML Studios
Рет қаралды 123 М.
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
00:26
Миллионер | 2 - серия
16:04
Million Show
Рет қаралды 1,8 МЛН
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
4:41:06
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
Swim Every Day and This Will Happen to Your Body
3:46
Big Muscles
Рет қаралды 582 М.
Influenza : Apa Yang Anda Perlu Tahu
5:54
Ikram Rauhi
Рет қаралды 21 М.
Pengajaran daripada Teknik Berenang Tentera
3:28
ML Studios
Рет қаралды 189 М.
Swim with LESS Effort
8:52
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 14 МЛН
5 Kelebihan Oat Untuk Kesihatan
5:32
Ikram Rauhi
Рет қаралды 10 М.
DR OZ - Manfaat Berenang Untuk Kesehatan  (2/12/18) Part 1
10:05
TRANS TV Official
Рет қаралды 69 М.
FREE DIVE TAHAN NAFAS BERAPA LAMA?! - SUMMER BAY RESORT!
13:48
Alif Satar
Рет қаралды 34 М.
4 Jenis Diet Popular di Malaysia
8:31
Ikram Rauhi
Рет қаралды 6 М.
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
00:26