4 hábitos para vivir más tiempo - Daniel Lumera

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Estos son los 4 hábitos que te harán vivir más años de la media, así nos lo cuenta Daniel Lumera, Guía Espiritual y Escritor, promotor del movimiento de a Gentileza en el mundo.
Ser gentiles, ser amables o compasivos, son actos que tienen efectos directos sobre nuestro organismo. No es tan solo una manera de hablar, se ha demostrado a partir de estudios en Harvard. Daniel Lumera es Escritor y Guía espiritual y colabora con la profesora de Harvard Inmaculata de Vivo.
Cada día puedes practicar los 4 hábitos que te cambiarán la vida. Estos son son:
1. Un acto de gentileza contigo mismo. Trátate bien, es lo mas difícil.
2. Un acto de gentileza hacia los demás. A quien sea, sencillamente es tener un detalle con alguien que quieres o incluso que no te cae bien.
3. Un acto hacia los animales, para recordar la hermandad que tenemos con ellos, te hará sentir bien.
4. Un acto de gentileza con el planeta como recoger basura o tan solo reciclar.
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[@AnaPerez-ch9wv]

Debo decir que mi autoconocimiento me trae a este mensaje suyo. Primero con mucho respeto es usted un Ser humano exquisito y con mucho que aprender de usted. Un abrazo

[@silviamatteozzi4019]

Muy enriquecedor para el ALMA !!!🙏 Gracias @daniellumera eres el amor en lo físico , tu enseñanza es maravillosa, ser GENTIL !!! 🙏💙🇦🇷

[@romyhernandez7811]

QUE MARAVILLOSO MENSAJE !!!!! Ha alegrado mi vida

[@alballados990]

Que hermoso gracias Daniel por existir!!😊❤🙏

[@romyhernandez7811]

QUE MARAVILLOSO MENSAJE !!!!!! Ha alegrado totalmente mi día !!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 🙏🏽 GRACIAS

[@tatialma-espaciosagrado1191]

Y recordad que tenemos el presente... Gracias, Dios te bendiga. 💚

[@AnaPerez-ch9wv]

Puede venir a dar una charla aqui a OKC . Me encanta el poder hablar lo que uno siente . La gentileza es un valor que se ha perdido y que debemos cultivaría en todos los aspectos de la vida .❤

[@Gio2003bcn]

Gracias, por recordar mi responsabilidad de vivir sanamente...

[@CarmenGarcia-mt3sq]

Cuánta razón! Muy bonita enseñanzas necesarias en la vida de cada persona , y justo a quien primero benefician es a nosotros mismos.

[@Marian.FI.9]

Me gustó mucho el vídeo, su mensaje. Porque habló desde la ciencia y la sabiduría. Y se nota la autenticidad en su tono de voz. Gracias por el valioso aporte!

[@WakeUpPlatform]

Gracias s ti por tu comentario. Tienes más contenido de este tipo en nuestra web

[@adrianagonzalez1097]

Wow impresionante pura información que sana cuerpo y alma

[@mariaangelesjimenezgongora5922]

Gracias por compartir Daniel ⚘️El acto de gentileza más importante es hacía mí misma y cuándo lo integre en mi 💛 vida, siento que de forma natural se expande a los demás Seres❤️🙏🤍🙏❤️🙏🤍💕

[@yolandasolanacoach5144]

Maravilloso ❤

[@maritareal9930]

Yo lo practico hasta con personas en un negocio para sacarles una sonrisa, aunque no lo logre siempre,o una persona q me pasa a llevar en la calle y le miro con una sonrisa y le pido disculpas, aunque no sea yo quien atropelló,si me piden un favor, casi siempre digo q sí, me ofrezco a ayudar en un ascensor a alguien q está de mal humor y está cargado de cosas de peso. Todo esto lo hecho desde pequeña aunque no me lo agradezcan ni los vea nunca más. Es más fácil con los extraños para mí pero también con mis cercanos, aunque haya habido un debate fuerte, pero le rompo el esquema con un gesto de gentileza inmediatamente, y baja su ira y estamos en paz. Hacerlo sin mirar a quién, no soy quién para juzgar si lo merece o no.

[@carlosaprendiendodelavida6388]

Eres más grande, que Santa Teresa de Jesús, una Santa vaya! 😘😉👍 gracias por ser así!

[@ana.martin-aragon]

💞 Gracias Bendiciones 🤗✨

[@amgonza6505]

Gracias, gran mensaje, inmensamente necesario, antes, hoy y siempre

[@angelmendez3992]

GRACIAS POR EL MENSAJE ❤️🙏❤️

[@noanoita2128]

Solo basado en la comprensión de que "somos uno", es natural y no requiere esfuerzo.Nadie te hace nada, solo lo que tu mente permite.

[@angelmartinezvillena2602]

Agradecido ❤

[@mercealos2363]

Me parece que debe de ser un principio básico en nuestras vidas, que nos enriquece.

[@sandraandina6561]

Gracias 🙏🏻

[@carolperez7912]

Gracias

[@laxulisima]

La generosidad, la compasión, etc , son hermosos sentimientos HUMANOS , nada tiene que ver con ser hombre o mujer, es increíble escuchar a este hombre que parece que estamos en el siglo IXX hablando de patriarcado.

[@ritatoscano5953]

Fantastico gracias🌸

[@silviafernandez306]

Es muy difícil hacer esto. Yo hasta el momento, no le deseo a nadie q me ha hecho daño el mal sin embargo, prefiero alejarme y sin hacer ruido. El odio te mantiene arado a esa persona y no es lo mejor, aunque tampoco me quedo ahí. Gracias por el vídeo.

[@MariaJose-uh5wq]

Sin palabras ⚘️⚘️⚘️

[@sutra6881]

Lo más difícil es realizar un acto de gentileza, con gente que agrede. Prefiero alejarme y olvidar. Con el resto es hermoso y más semcillo. Gracias por compartir!!🙏🏻🐾🐾🌳🌻💖🌞

[@maytepineiro4626]

Quieres decir que prima la emoción negativa? Si daa por supuesto que la persona que se sienta a tu lado está en un estado de ánimo negativo, te lo contagia...y en cambio no das por hecho que le pasas tu positivisno a la otra persona, se entiende que lo negativo es mas contagioso

[@florenciamacedo6316]

Una pregunta, lo que una persona nos hace qué pasa cuando impacta en el inconveniente de uno?

[@florenciamacedo6316]

Cómo se llama la meditación que hacían las mujeres?

[@SandraOliveira-zl8si]

🙏💞🫂💞🙏

[@victorarata4138]

ES DIFICIL PERO CREO QUE EL TIEMPO SE ENCARGA DE TODO,,,,,,,,,,