4 Nguyên Nhân Làm Đau Tay Khi Đánh

▶4 Nguyên Nhân Làm Đau Tay Khi Đánh.
1- Sai Kỹ Thuật.
2- Lực Tay Yếu.
3- Vợt Không Phù Hợp.
4- Dây Đan Vợt Quá căng.
Hướng Dẫn Thuận Tay: • Bài 4 | Thuận Tay - Fo...
Hướng Dẫn Trái Tay: • Bài 6 | Trái Tay - One...
Hướng Dẫn Thuận Tay Windshield: • Cách Đơn Giản Để Thực ...
Hướng Dẫn Smash: • Kỹ Thuật Smash - Overh...
Hướng Dẫn Giao Banh: • Kỹ Thuật Giao Banh Cơ ...
#trannhutucoach #trannhututennis #trannhutuacademy #trannhutucoachyoutube #hoctenniscoban #daytenniscoban
#hocdanhtennisonline #sualoisaikhidanhtennis
▶Mọi người Like - Share - Subscribe. Để ủng hộ kênh & Bấm vào hinh cái chuông kế bên nút đăng ký để nhận thông báo video mới nhé.
👉Dạy Tennis - Học Tennis Cơ Bản & Nâng Cao.
✴️HLV nhiệt tình kinh nghiệm có bằng cấp và chứng nhận. Cấp 1 Quốc Gia VTF - ĐH TDTT.
🔶Tiêu chí của chúng tôi. Chuyên Nghiệp - Chất Lượng - Uy Tín. Là hàng đầu.
⭐Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hướng dẫn tập luyện tốt nhất.
▶️Fanpage TNTAcademy: / trannhutuacademy1
▶️Fanpage Võ : / clbtwdtdttq9
▶️Group CLB Võ : / twd.tttdtt.q9
▶️FB Cá Nhân : / trannhutuacademy
▶️ / tran_nhu_tu_academy
▶️TNT Shop : / tntsportshop
🌐Website : trannhutucoach....
🖥️KZbin : / trần như tú academy
📱Hotline & Zalo & Viber : [phone]

Cám ơn mọi người đã xem. Nếu Thấy Hay Nhớ Like - Share - Subscribe. Để ủng hộ kênh nhé. Chúc mọi người tập luyện tốt.

[@tritruong143]

Cám ơn thầy Tú

Cám ơn anh đã xem video. Thấy video hay anh Like - Chia sẻ cho bạn bè xem - Bấm đăng ký theo dõi kênh ủng hộ chúng tôi làm thêm nhiều video mới nha.

[@thanhvu9372]

cam on hlv tran nhu tu

Cám ơn anh đã xem video. Bấm đăng ký theo dõi kênh ủng hộ em nha.

[@phamthuongvlog9480]

Hay quá a ơi

Cám ơn anh đã xem video

[@hongngahuynh6957]

😍 thank you

Cám ơn chị đã xem và ủng hộ

[@kypham4683]

Hay quá thầy ơi. Cảm ơn thầy

Cám ơn anh đã xem. Nhớ Like - Share - Subscribe. Để ủng hộ kênh nhé. Chúc anh tập luyện tốt.

[@QuanLe-rn3xc]

Mới tập tennis nhưng bị đau ở trong lòng bàn tay khúc dưới ngón út và áp út là do cầm vợt sai hay do quấn cán mỏng hơn so với lòng bàn tay ạ?

Cám ơn anh đã xem. Nguyên nhân đau ngón tay thì có thể 1. Là do quấn cán mỏng nên lực tác động lên cán vợt nhiều làm đau. 2. Là do anh đánh Không trúng mặt vợt. Banh trúng vào cạnh vợt hoặc gần cạnh vợt nhiều. Làm Vợt rung lắc mạnh nên bàn tay sẽ chịu lực tác động mạnh gây đau. 3. Là do anh cầm vợt không chắc. Nên khi đánh cây vợt lắc mạnh đập vào các ngón tay làm ngón tay đau. Đây là 1 số nguyên nhân có thể xảy ra , anh kiểm tra xem có đúng không. Nếu em nhìn anh đánh trực tiếp trên sân thì sẽ dễ biết anh bị do nguyên nhân gì.

[@congly1115]

Mình đã 45t rồi dg dùng cây vợt 285g thấy đau vai quá, về kỹ thuật m thực hiện tương đối tốt. Vậy A Tú cho lời khuyên có nên dùng cây vợt khác có trong lượng nhỏ hơn ko ? Thank.

Chào anh. Anh cần kiểm tra lại kỹ thuật khi đánh. Các thói quen nào hay gây đau khi đánh. Nguyên nhân chưa chắc do vợt. Nếu tốt nhất anh ra sân đánh cho em kiểm tra thực tế thì mới biết nguyên nhân chính xác là gì. Chứ nói qua mô tả của anh không thể thấy thực tế được.

[@congly1115]

@ Vâng cảm ơn A ! Cũng có thể do mình phát bóng dùng nhiều lực quá nên quá tải.

Thường đau vai do nguyên nhân giao banh sai kỹ thuật là nhiều. Do thảy banh sai. Hoặc kỹ thuật chưa theo đà tốt. Kéo dài nhiều tháng làm đau.

[@congly1115]

@ Mình cũng nghĩ như vậy, cảm ơn T nhiều!

Cám ơn anh đã xem video. Đăng ký kênh ủng hộ em nha.

[@nguyenphoebe9098]

Em nữ 28 tuổi (nhỏ con-thường chơi thể thao nền sk nền khá ok) đang đánh vợt 280gr wilson- căng 22kg, liệu quá nặng ko a?

Chào bạn. Tuổi bạn còn trẻ và thường xuyên chơi thể thao sức khỏe tốt thì đánh 280g vẫn được. Nếu thời gian chơi ít hơn và không tập luyện nhiều thì nên giảm xuống để tránh chấn thương. Tùy theo sức khỏe và độ tuổi đều chỉnh cho phù hợp nha.

[@nguyenphoebe9098]

@ em cám ơn phản hồi của anh ạ, sáng nào em cũng chơi và bị mọi người cản vì sợ sau sẽ chấn thương nên cũng làm sợ theo.

[@tennis1554]

khi bị dính chân thương 3 loại này rồi thì khắc phục sao thầy ơi

Cám ơn anh đã xem video. Khắc phục bằng cách đánh chậm nhẹ lại để sửa kỹ thuật. Thay đổi kg đan dây hoặc dây đánh. Tập lại kỹ thuật nếu sai. Thay đổi điểm chạm banh.

[@tennis1554]

@ vậy hiện tại tay nó vẫn đau nhẹ có tập nhẹ được không vậy thầy

@@tennis1554 tay đau thì không nên tập. Để lành hẳn mới tập lại

[@tennis1554]

@ dạ cảm ơn thầy nha

[@nguyenminhtri5133]

Minh chứng luôn đây a

Cám ơn anh đã xem video. Hiện tại anh còn bị đau tay khi đánh không.