4 pasos para soltar el mal humor y sentirte mejor

Estar enojado muy a menudo contigo mismo o con la vida te enferma y empeora la calidad de tu vida. Hoy conversamos con la terapeuta Liliana Martínez, quien nos comparte 4 acciones muy sencillas, pero efectivas para equilibrar tus emociones.
0:00 bienvenidos al Podcast de or el Placer de Vivir con César Lozano
0:23 La gente feliz toma decisiones
05:36 La soledad en la tercera edad
11:46 Estrategias para controlar el enojo constante
22:25 Cuatro pasos para soltar el mal humor, con Liliana Martínez
31:40 Mi esposo se metió con una compañera de su trabajo
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[@wendylandey114]

Dios lo cuide y lo bendiga siempre lo admiro

[@wendylandey114]

A todo lo k usted platica sus conferencias no sabe lo k me ayudado a mi vida y va mejorando dia a dia

[@ceciliadominguez3912]

saludos gracias por cada uno de sus consejos

[@Teresa-dw6ib]

Por más que quiero cambiar mi actitud ,NO puedo

[@maribeljimenez7716]

eso me ayudará

[@user-qo3bv4he3b]

Gracias por los, Buenas reflexiones nos

[@pilargarciagarcia5453]

Muchas gracias Dr. Escucho todos los días su programa en KZbin, lo estoy haciendo cm una terapia, soy Pilar Garcia García de la ciudad de Tarapoto _ Perú.. soy prof. de Educación inicial, los programas les comparto a mis padres de familia, compañeros de trabajo, amigos, familiares, hace 7 años que le encontré y me ayudó, no sabe cuánto, tengo muchos testimonios, espero algún día contarle!! Dios le bendiga y siga ayudando ud. Es un Ángel, se lo digo de ❤...abrazos..