4 POSTURAS DE YOGA - para después de entrenar

Esta clase corta es ideal para hacer antes o después de tu entrenamiento, para conectarte y abrir el cuerpo con sutileza. Pa rafinalizar un ejercicio de respiración conocido como nadi shodana que balancea el prana, la energía en ambos hemisferios.
Que disfrutes tu práctica, deja tus comentarios!

[@ChristianMaximiliano13]

muy buena clase...grazie

[@informaticaluistiendadeinf9049]

gracias julia.. besos fuerte para ti

[@informaticaluistiendadeinf9049]

que bien me viene el cinturon para esa practica y para corregir posturas

[@manueldearriba3789]

Si alguien salió a correr en estos días... Merece hacerse acreedor a 10 días en terapia con respirador