4 Prácticas Estoicas Para Que Nada Te Afecte | Las Notas del Aprendiz

En este episodio te compartiré cuatro prácticas estoicas que aumentarán tu fortaleza mental y te harán invulnerable a los golpes del destino. Podrás mantener la serenidad y la alegría aun en circunstancias difíciles.
#fortalezamental #estoicismo #LasNotasDelAprendiz
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[@LasNotasdelAprendiz]

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[@mariaisabelmohr4510]

Pp

[@mariaisabelmohr4510]

Ppoppi

[@susanajohns1221]

Mil gracias por este curso que encontré !!! No debe ser por casualidad ud vino a mi vida a ayudarme gracias !!!!

[@Juancho795]

Y

[@hilariacandia2429]

Oye mucho hablas y no dices nada en concretó. Mejor cállate

[@begabrielanunez7326]

Aquí una Gladiadora estoica escuchándote !

[@MrBoris2504]

Es tremendo este espisodio de las notas del aprendiz!

[@MrBoris2504]

Oí en otro video que Andrew Carnegie dijo una vez que él podía concentrarse 5 min en una sola cosa. Pensamiento deliberado. Lo he intentado ensayando mi instrumento y mirando el cronometro. Da buenos resulrados, es muy exigente, pero vale la pena!

[@begoniamonsalvo1867]

Hola , fui militar y es agradable ver qué la disciplina mata conocimiento. cuando el alma , el espíritu se fortalecen mediante la adversidad. De la crisis he sacado mi mejor versión, gracias por cultivarnos en el estoicismo , me haces fuerte.

[@LasNotasdelAprendiz]

con mucho gusto, saludos

[@estefaniaparedes2804]

Hola, Pablo, como estás, me encantan tus videos y te agradezco mucho por cada uno de tus videos, al ser madre siempre trato escuchar en compañía de mis hijos, sin embargo, me gustaría mucho y creo que sería muy útil para todos aquellos que tenemos en nuestras manos la responsabilidad de criar pequeños nuevos gladiadores, un video con consejos prácticos Estoicos para la crianza de nuestros pequeños. Gracias nuevamente por tu trabajo.

[@Luis_Puerta]

Vive virtuosamente siguiendo los consejos de los estoicos, y tus hijos seguirán tu ejemplo, los hijos aprenden viendo lo que hacen los padres

[@onfirecalvoleganes1584]

V

[@Malacontenta]

Pensamiento enfocado, pensamiento difuso. Consciente e inconsciente. ( Trabajar en modo consciente para corregir el inconsciente o pensamiento difuso.) Eres todo un descubrimiento.

[@alejandromelgar833]

Estos son los mejores videos que existen

[@mariacristinasoregaroli2951]

Gracias Pablo. Cuando pienso en lo malo que me puede pasar, yo pensaba que era tremendista. Pero, ahora veo que no es así. El año anterior a la muerte de mi esposo, el amor de mi vida, pensé en que algo iba a pasar. Cuando paso, cuando el murió, me extrañe en la forma que lo tomé. Ahora entiendo muchas cosas. No era desamor ni frialdad. Gracias X despejar esas dudas.😊

[@juanmanuelpangoponcedeleon508]

El canal es oro puro , nos enseña a prepararnos para la vida , obtenemos el conocimiento y su comprensión que son las llaves de nuestra liberación, muchas gracias, dejo like, 🤔.

[@MrBoris2504]

Es un guantazo: exilio, tortura, etc....esas practicas los fortalecieron. Esos estoicos eran recios!

[@peregrinusexpectavi]

Gracias por estas magníficas enseñanzas!

[@celiavilla-guillen8478]

Gracias Pablo!!

[@user-re1yu1vh9v]

Desde hoy, comenzaré a practicar Esta filosofía... Gracias !!!

[@veronicaolmos588]

Con el premeditatium malorum de hecho tiene sentido, hasta el cuerpo y la mente lo hacen sin que nosotros lo provoquemos a propósito; cuando algo nos preocupa mucho tenemos pesadillas de lo que nos preocupa para prepararnos a cuando pase, no estemos tan mal, es decir, para darnos una idea y no lo suframos tanto entonces si es algo que nosotros ya hacemos naturalmente e inconscientemente

[@TatanPRO]

Escucho todos los días tus videos, te agradezco mucho por este increíble canal, para mi, compartirlo con mis amigos es como obsequiarles un regalo. Eres una gran persona y espero que nunca se acaben tus videos

[@audelinagonzalez9397]

"Para Ser fuerte hay que exponerse CONSTANTEMENTE al sufrimiento y dolor"

[@liliancardona4426]

Hola Pablo. Te agradezco por hacerme conocer más de esta maravillosa filosofía, que siempre me había intrigado. Sabes? No creo que la muerte sea lo peor que nos puede pasar... incluso mi hijo de 17 murió y allí aprendí que no es lo peor que nos puede pasar.

[@mundodinamo2146]

pienso que si estas mucho tiempo pensando en desgracias te atraes desgracias, prefiero estar contemplando y disfrutando el aqui y el ahora admirado de un buen atardecer y pensándolo bien prefiero ni estar pensando tanto, menos en desgracias

[@ramiroskywalker8235]

Genial Pablo 💪

[@samuelmeza6639]

1:45 yo que creci creyendo en esos libros de psicologia de aceptar que estar mal es bien y es normal y que debo simplemente aceptarlo solo me hizo pasar durantes años sintiendome miserable y depresivo y cada vez mas hundido yo q crei que debia aceptar esas emociones negativas y ya pase muchos años estancado sintiendome miserable,pero descubrir el estoicismo y mas aun descubrir q si ante las situaciones dificiles no me dejo controlar por el pensamiento negativo si no q en cambio un pensamiento positivo hizo un gran cambio en mi vida en solo 1 semana de aplicar los consejos del estoicismo

[@ljubicatkalcic6870]

Gracias Pablo me encanto tu sporte

[@hectortraviezo1828]

Exelente siempre aprendiendo y practicando una nueva vida gracias pablo

[@manuelperezlopez6175]

Gracias Pablo por el video y ánimo

[@mariecarmentrivino2746]

LAS NOTAS DEL APRENDIZ. HOLA SOY UNA NUEVA APRENDIZ EN SU CANAL. TODO LO QUE SEA HERRAMIENTA PARA MEJORAR LA EXISTENCIA, ME VA.

[@DAVIDGUTIERREZ-jn2lx]

Excelente video, después de un largo dia de trabajo me parece muy productivo estudiar estos temas. gracias.

[@space21273]

Excelente canal

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias

[@andresduque4599]

Las tragedias son inevitables debemos aprender a enfrentarlas con valor no es sencillo es muy doloroso pero la fortaleza ante la dureza de la vida debe ser un credo saludos gran video 🐺

[@Soyteresaonline]

Maravilloso video, todo lo concerniente al estoicismo es fascinante, agradecida por brindar tan valiosa información✨

[@LasNotasdelAprendiz]

con gusto

[@huguitoquintero5258]

Increible que lindo es el saber

[@ivettezamorano941]

Me encantó tu video. Muy valioso, muchas gracias por compartir 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@karinasanchez7036]

Muchas Gracias por este video… lo conservaré para verlo cuando sienta que me hace falta… completamente de acuerdo con todo lo estresado. 🙏🏼

[@sergiadiaz2646]

Tremenda enseñanza! Gracias gracias

[@cesax72]

Gracias.

[@alexandereynier]

Exelente video. Una vez soñé que me moría... Lo que ahí sucedió fué maravilloso, cuando desperté me di cuenta que si lo peor de la vida era morir y morir según mi experiencia era maravilloso, entonces no lo demás que se pueda llamar "malo" en vida, no era malo de por sí

[@maribelantunez9459]

Saludos. Gracias

[@v.g4833]

Acabo de descubrir que soy estoica por naturaleza y yo le llamaba ansiedad por anticiparme a los futuros problemas. Hasta los sueño antes.😅

[@rollingthunder7258]

Wow, mi Mamá usaba mucho las beatitudes cuando nos hiba criando tenía mucha sabiduría y yo admiraba como tomaba cada cosa mala que acontesia con sabiduría yo mas bien soy un tanto indiferente a cada suceso inesperado. Ella decia mucho, "hay que observar lo que viene para evitarlo" O "los problemas se resuelven en el momento " Aquí es que yo fallo. Tambien nos decia , "evitar es de sabios" Esta siempre callada y personas venían a pedirle consejos. Claro esta mi Mami tuvo quience (15) hijos de un solo esposo. Pienso que ya era profesional de la psychology y solo fue hasta tercer grado cuando se enseñaba ingles y solo la Matematica y español era solo en Español. En un cerro de PR. Muchas Gracias Esto me ha hecho reflecionar como nuestros antepasados nos daban una perfecta educación de la que ahora caresemos.

[@LasNotasdelAprendiz]

estupendo, saludos

[@evamolina3826]

Le doy Gracias a Dios x haberte encontrado,soy una apasionada de la belleza que encontramos en nuestro camino espiritual.cuanto por escuchar hoy comienzo a por tus videos,uno x uno 🙏 argentina

[@LasNotasdelAprendiz]

muchas gracias!! 🤗

[@gracielaortega1798]

Hola pablo muchas gracias por por tus videos no sabes como me an ayudado muchas gracias

[@gloriaaguilar830]

Muchas gracias por este video ,que mucha falta hace, para reflexionar en el contenido de este video

[@fernandorengifo6981]

Genial. Buen entrenamiento. Puntual. Gracias 😊

[@williamjimenez4005]

Super video.. muchas gracias!!

[@sigmund88]

Gracias por el video

[@TermoIII]

La vida se ve diferente con estas reflexiones 🙏🏻

[@robertgarcia2689]

Muchas gracias

[@vicksu4440]

Yo pienso que negar nuestras emociones no es bueno, creo que identificarlo, nos hace bien ya que aprendemos a conocemos más; sin embargo, lo que profeso es que estás emociones no nos perjudique y de la mano con la filosofía estoica poder enfrentar las situaciones, la neurociencia dice que ya no hay emociones malas ni buenas, que todos son necesarios para crecer en la vida. Pienso que hay lógica en ello. El conocimiento en este campo es vasto.

[@joseluisgomez-cd7gu]

Excelente información como siempre gladiador 👍

[@killrobot4041]

buen video, siempre enseñándonos a ser imparables

[@LasNotasdelAprendiz]

Siempre

[@washingtonsmith8263]

Aplaudo! Bonita explicación . Ya estoy apuntado como estoico. Me gusta y estoy fascinado por esta filosofía de vida

[@mireiaarnau853]

Samadhi ❤

[@maririvera9976]

No creo que se pueda ser completamente inmune, a menos que seas un psicópata, etc. Pero si te cultivas psicologicamente, espiritual, emocional, no tan fácil te arrastraran a sus guerras o dolor.

[@emiliaaragon383]

Es primera ez que te eo y me gustó

[@elenagundin3157]

¡¡¡ME GUSTAN MUCHO TUS VIDEOS!!!SALÚDOS DESDE ARGENTINA...

[@eunicevega478]

Me encantó tu enseñanza Te felicito

[@karinamonroyislas0901]

Gracias por todas las enseñanzas, tengo que aprender mucho de todos tus videos 🙌🙌

[@locomproenoferta2180]

Gracias por tus vídeos !! Cómo buen Estoico, ya estoy durmiendo en el piso como Marco Aurelio. Mi cama king está en venta. Me gustó ésta filosofía 💪

[@pachecom15]

Gracias 🙏

[@Mike_BL]

Qué vídeo más fantástico, gracias

[@jacp3875]

Gracias , me encanta !

[@juliogonsale4491]

Waoo, me gusta como expresa eso sabio consejos, muy importantes tu Enseñansa

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias. Saludos

[@adelmaolivera1398]

Muy oportunos los consejos de hoy.Gracias mil.Los resultados de mi angiotac no son buenos.Admiro la óptica de los estoicos.

[@omaidaandrade6017]

Gracias gracias

[@madelrosariobecerrilestrad4729]

Gracias

[@josecandas]

Gracias por tan importante aprendizaje.

[@josealgarin6603]

Me gusta el enfoque en la práctica. Gracias

[@carolinacardoni303]

Genio ! 😍🥰👏👏

[@angeltorresloya]

"Si no hay situaciones que te hagan perder la razon es porque no tienes razon que perder." Victor Frankl, despues de reír al recibir prácticamente una amenza de muerte muy real.

[@pedrojimenezjimenez1581]

Excelente

[@francomendoza2858]

A veces me parece mentira que mi forma de pensar siempre estuvo catalogada como la de un estoico, pero desde que escuché hablar del estoicismo me he identificado mucho, pues incluso me sirve de guía para poder enfocar mi mente. Gracias por tus videos. Si pudieras recomendar algún libro sobre los temas de cada video, seria genial para poder ahondar sobre el tema. Saludos

[@LasNotasdelAprendiz]

gracias por comentar, saludos

[@dorisacevedo1448]

Acabo de encontrar tu canal. Quiero felicitarte de corazon por el trabajo aqui realizado. Defines muy bien y claro el movimiento (filosofia) estoico. Ojala muchos mas puedieran practicarlo. Os aseguro que sus vidas ya nunca volveran a ser lo que era y no importa la edad que tengais...nunca es tarde para ser "conscientemente" feliz. Con cariño y un abrazo estoico a todos y en especial a ti por compartir este Video. Un saludo desde Alemania.

[@CarlosGarcia-gb8su]

El verdadero maestro es un alumno eterno de la vida de todos aprende y a todos enseña. (Chgc).

[@alexandrasabiofabrat2980]

Me acabo de suscribir a tu canal , me gusta aprender. Soy estoica por naturaleza

[@alexroka6537]

GRACIAS EXCELENTE.

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti

[@holapablosemefue7502]

Me parece muy interesante este video

[@LasNotasdelAprendiz]

me alegra, saludos

[@foxomardavid9879]

Bonito el buso que tiene ! jejejeje ☕

[@bastianfelipemadiedomoncad1548]

Primero gracias por este valioso contenido, quería hacer una recomendación que me parece útil y que he visto en otros vídeos igual de valiosos a este como lo son los de Arata Academy, seria bueno que al final dijeras en un resumen corto, bastante sintetizado, uno por uno, los puntos que se vieron en el video, me parece que asi es más fácil para la mente absorver la información ya que aveces llega el final y como aveces no hay una participación activas de la mente la info se va, no es mas, saludos y buenas vibras eternos aprendizes

[@yeraldinchavarro4841]

Buen Día, Cómo estás? Podrías hacer un vídeo de cada uno de los cuadros que tienes por favor.

[@emmadaviladavila2933]

AL BUEN ENTENDEDOR, POCAS Y BUENAS PALABRAS!!!. GRACIAS , PABLO ÉSTO ES MAGNÍFICO! YA ENTIENDO, DL X Q, M ENCANTA DORMIR EN EL PISO.

[@luish.pintop.5766]

GRACIAS PABLO , ESTOS CONOCIMIENTOS PODRÍAN ESTABLECERSE EN LOS COLEGIOS COMO TAMBIÉN LOS DERECHOS HUMANOS Y LA VERDADERA DEMOCRACIA , LA VERDADERA . PARA LOS GOBIERNOS ES MEJOR LA IGNORANCIA DE SUS CIUDADANOS . GRACIAS . . .

[@harpo2256]

El plural es "amigos". Por lo demás, me encantan tus vídeos. Tu forma de hablar tiene que ver, sospecho. Es muy afable. Sigue así. Gracias

[@angeline744]

Espero que no te afecte el pedirte que no gesticules tanto con tus manos, pues distrae lo que explicas. Gracias. Buen aporte tus vídeos.

[@alejandroarananavarrete4585]

¡Gracias Pablo¡ Me encantó el episodio. Logras condensar y transmitir tanta sabiduría en palabras sencillas. ¡Saludos!

[@janisleegonzalez4292]

Wow

[@lucaspelozo2409]

Ecxelente

[@adrianalezama3717]

En America tenemos otras tradiciones milenarias q no involucran a la mente con tanta relevancia En verdad provenimos de diferentes civilizaciones q valoran distintos aspectos. Veo q a nosotros nos cuesta mucho trabajar con lo q no es nuestra naturaleza q es sentir y percibir más q pensar y lo comprobamos ejecutando KINAM

[@Noreki-mj7pr]

Un saludo desde Zaragoza 🙂

[@exprimetuvida986]

💪💪💪

[@emiliovalencia8418]

Sere conciente de que las desgracias, son inminentes,para que no me tomen por sorpresa.

[@robinsongarabito7]

Hola Pablo, te felicito, te sigo desde hace dos años. Pablo tengo la intención de iniciar un canal de youtube y me gustaría que me des un consejo. Ojala pudiera conversar contigo en privado.

[@LasNotasdelAprendiz]

Te dejo un enlace donde puedes solicitar una sesión gratuita conmigo, saludos www.notasaprendiz.com/coaching.html#evaluaciongratuita

[@julianroque1976]

Pablo, pero si pensamos en las cosas negativas que nos pueden pasar, no vamos a atraerlas? No es como regar las boababs?

[@Ed_elminero]

No se debe tener miedo de pensar por anticipado los acontecimientos que los demás consideran desdichados. La enfermedad, la pobreza y la muerte no son males pues no dependen de nosotros. Eso que estás pensando como mal en realidad no es ningún mal porque todavía ni siquiera te ha llegado. Sufrimos más en la mente que en la realidad. Pero cuando te llegue la enfermedad, la muerte de alguien, la pérdida de un trabajo, entonces estarás preparado para ello.

[@moisesrugeles4398]

hola

[@emiliaaragon383]

Hola joven que no maravilloso!!

[@RIMA-tg9nr]

...y pensar en esos eventos negativos no los atrae? Alguien que sepa cuénteme por favor

[@sincera102]

Para mí peor que la muerte,es que se te muera lo que más quieres,y estar enfermo y depender de alguien,lo primero ya lo pasé, espero lo otro no

[@LasNotasdelAprendiz]

un saludo

[@labymediosmatias9434]

Haberse muerto no es tan malo o al menos nadie se quejó al respecto😮.

[@DavidLopez-tt5vd]

No cuadra

[@fabianazeitter3753]

Goethe no tenía sentimientos

[@jhrodrig1928]

Créanme que hay muchas cosas peores que la muerte, que les podría pasar.

[@rollingthunder7258]

Lo que me difiere a mi de los estoicos es, Que sí hay que temerle a DIOS. Que antes de haber nacido ya existiamos (no en carne) Y que EL UNICO que tiene poder de la muerte es DIOS. Esta escrito en las SANTAS ESCRITURAS. Tambien y es mi pensar, la mayoria de muchos intelectuales escritores abstraen su sabiduría de las escrituras (BIBLIA) y la ponen en sus propios pensar así dandose un poco de apropiasion de sus "conocimientos" Estoico para mi es mas bien un terco con malicia y un tanto de sabiduría espiritual. Para mas bien cojerse el credito aunque nunca son de pensar divino dado por DIOS todo poderoso.

[@LasNotasdelAprendiz]

los estoicos existieron antes de Cristo. Saludos

[@neftalihernandez9917]

Se contradicen......😒🤔 Tus filósofos...... No puedes vivir preocupado anticipando‼️ Desgracias......