Рет қаралды 129,485
Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на наш канал:
/ @Шедеврыкулинарии
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблочно-банановый коктейль:
• Банан - половина
• Яблоко - половина
• Кинза - 1 пучок
• Отруби - 1 столовая ложка
Шпинатный коктейль:
• Имбирь тертый - 1 чайная ложка
• Шпинат - 2 горсти
• Яблоки - 2 штуки
• Мед - 2 чайные ложки
• Вода - 250 миллилитров
Цитрусовый коктейль:
• Апельсин - 1 штука
• Грейпфрут - половина
• Лимон - половина
• Охлажденный зеленый чай - 250 милилитров
• Банан - 1 штука
• Мед - 1 чайная ложка
Имбирно-медовый:
• Мед - 1 чайная ложка
• Теплая вода - 250 миллилитров
• Лимонный сок - 2 столовые ложки
• Тертый имбирь - 1 щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Коктейль 1:
Добавляем в стакан блендера половину банана, половину яблока, кинзу и отруби. Хорошо взбиваем блендером. Этот коктейль отлично подойдет для начала дня!
Коктейль 2:
Натираем имбирь. В чаше блендера смешиваем его со шпинатом, яблоками и медом. Заливаем водой и хорошо взбиваем. Этот коктейль обладает противовоспалительным действием и содержит множество полезных веществ.
Коктейль 3:
Очищаем грейпфрут и апельсин. Разрезаем напополам грейпфрут и лимон. Из половины лимона выжимаем сок. Отправляем все эту в чашу блендера, добавляем очищенный банан и мед. Взбиваем все блендером, постепенно заливая чай. Зеленый чай и цитрусовые - это наиболее мощное сочетание продуктов для детокс-коктейля.
Коктейль 4:
Смешиваем лименный сок и тепую воду. Добавляем мед и тертый имбирь. Хорошенько перемешиваем. Этот коктейль лучше пить за 30 минут до еды - он очищает пищеварительную систему и обеспечивает энергией.
Мы в VKontakte - sh.cook
Мы в Instagram - / sh_cook
ЗДЕСЬ МОЖНО НАЙТИ ОСТАЛЬНЫЕ НАШИ РОЛИКИ:
• ВЫПЕЧКА
• Выпечка
• ЗАКУСКИ
• Закуски
• ВТОРЫЕ БЛЮДА
• Вторые блюда
• ДЕСЕРТЫ
• Десерты
• САЛАТЫ
• Салаты
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА
• Первые блюда
• МЯСО И РЫБА
• Playlist
• НАПИТКИ
• Напитки
• ЛАЙФХАКИ
• Лайфхак