4 أسباب لتبات الوزن الا عندك هد الاخطاء صحيحها وشوفي الفرق
Рет қаралды 4,383
Күн бұрын
@lattyomsafa193 27 минут бұрын
شكرا بزااااف على النصائح ❤
@rosemarie7107 4 сағат бұрын
تبارك الله عليك ابنتي محتوى ديالك مفيد بزاف واصلي خفيفة و غزالة وكلك طاقة ايجابية
@safaaakhatas6510 3 сағат бұрын
بالصحه والراحه اختي شيماء فين كاتاخذي ذاك الخبز
@lbn9267 3 сағат бұрын
ماشاءالله عليك ديما سبور ❤❤❤
@islamnoura1 3 сағат бұрын
ما شاء الله عليك ربي يحفظك
@wafayassin7228 21 минут бұрын
Slm khti 3afak wach had detox makaykhsarch siyam mota9ati3
@KhadijaBayane-z8o 4 сағат бұрын
سلام اختي واش ممكن تصوري لي لفيتامين dلي كتخدي شكرا
@BohAic 4 сағат бұрын
شيماء ديري لينا وصفات صيام الاسلامي
@najiajarri 5 сағат бұрын
شكرًا جزيلا أختي ❤❤❤
@reemlinchannel1472 Сағат бұрын
حاولو تبعدو من الماء لي كتشريوه في قراعي لبلاستيك ..شري خابية ديال طين و كبو فيها الماء العادي و سبحان الله طين كيخلي الماء حي و نظيف فرجعوا لطبيعة
@ازرونبوعشبجي 2 сағат бұрын
عفاك شيماء بغيت الرقم ديال نوتغيسيونيست ديالك فالقنيطرة بغيتها عافاك وانا كنتبعك شكرا
@rajaaaya6299 5 сағат бұрын
شيماء انا مبقاتش عندي عزيمة معرفتش اش ندير كنبدى نهاري مزيان شوية حتى كنرون كلشي اشنو ندير بليز .. و وزني كبير شوية
@chaimaafarhat Сағат бұрын
😢
@riro7812 2 сағат бұрын
سلام شيماء انا نقصت 9كيلو في ضرف 30 يوم الحمد لله
@IlhamMorjani-k1k 2 сағат бұрын
ختي الله يحفظك ويسعدك كولي لينا أشنو درتي وشكراً
@chaimaafarhat Сағат бұрын
❤❤❤❤
@riro7812 Сағат бұрын
@@IlhamMorjani-k1k سلام عليكم اختي صراحة كنت متبع شيماء قبل ماتبدا هذا التحدي بديت بي تلاتة وجبات فالاول مدة 15دابة كناخد جوج وجبات وحدة مع 1والاخرى مع 7 والماء2لتر فالنهار وبديت التيزان ريشتر خطير وخا الحركة عند قليلة الخدمة مايمكنش ليا والكين الحمد لله
@AsadAsa-p8f 4 сағат бұрын
مبرووك عليك الكيلو لي طيحتي انا طيحت جوج كيلو ❤❤❤❤❤❤❤
@vuealamarocaine Сағат бұрын
اختي شيماء الحامض تايهلكني فالمعدة باش نقدر نعوض
@moujahidsarra6328 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤اول مشاهدة
@islamnoura1 3 сағат бұрын
مساء النور والسرور
@ihsaneljilali3318 2 сағат бұрын
❤❤❤❤❤شمياء الفنة شكرا
@chaimaafarhat Сағат бұрын
❤❤❤
@Elmhdale 9 минут бұрын
❤❤❤❤ bravooo ❤❤❤
@naimaez-zine5200 3 сағат бұрын
شيماء عافاك هادي المرة الثالثة اللي غانسولك هاد السؤال عافاك منين خديتي الماشين ديال المساج ديال الوجه عافاك 😊
@chaimaafarhat Сағат бұрын
Ana ghafi noartag m3akom f Instagram wahed la page att ghi twselni bach nchouf wach meme qualité
@naimaez-zine5200 Сағат бұрын
@@chaimaafarhat اك الزين شكرا بارك الله فيك
@Marceline12-i 5 сағат бұрын
أنا خاصني نقص 5kg ونحيد الكرش😢
@chaimaafarhat Сағат бұрын
Iwa bdaaaay
@RachidaGhernaouti-b3t Сағат бұрын
اه يا شيما استعملي ملاعق الخشب في املقله لحفاظ علي صححتك
@RachidaGhernaouti-b3t 2 сағат бұрын
اه يا شيما استعملي ملاعق الخشب في القله لحفاظ علي صححتك
@chaimaafarhat Сағат бұрын
Ok
@bibachannel9226 3 сағат бұрын
عافاك ديري لينا روتين ديال رمضان للبنات لي كايرضو دين + لرمضان نيت لوڤ يو انا بديت نهار 13/11 وزني 100 كيلو
@chaimaafarhat Сағат бұрын
Okk
@atikafathi9880 5 сағат бұрын
اللہ یحفظک❤❤❤❤❤❤❤❤
@riro7812 2 сағат бұрын
وبديت معاك هذا الرجيم
@chaimaafarhat Сағат бұрын
❤❤
@rachidabaadani1640 5 сағат бұрын
Allah inawrak❤❤❤❤
@AlaeHajji-k9c 2 сағат бұрын
سلام عليكم أختي شيماء أنا عندي الدهون الثلاثية. وآش. نأكل البيض .جاوبي عفاك الله يجازيك بالخير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat Сағат бұрын
Ghi chwiya khasek darori diri regiiime
@CoolsnipeR-zx6gl 3 сағат бұрын
Chouchou stp wela kayjini jou3 bzaaaf flil chno ndir?
@chaimaafarhat Сағат бұрын
❤❤❤
@naimabouzerda-up3tc 5 сағат бұрын
La ihafdak❤❤❤❤❤❤
@hanane3544 3 сағат бұрын
ماخصش واحد خلي بوطة شاعلة وخرج توقع شي كارثة
@Bouchra-t5g 5 сағат бұрын
ممكن شربوا الديتوكس من بعد الفطور ماشي على الريق؟ واش الجسم كيستافد نفس الشيء؟ انا مانقست مزال والو ولكن مستمرة
@fatihaamezian3524 Сағат бұрын
سلام عليكم انا متتبعة جديدة بديت هدي شي 20يوم في سمانة الاولى نقصت 2كيلو 2سيمنات لخرين منقصت والو انا عندي فقر الدم
@sarawassi5780 Сағат бұрын
Heta ana we9a3e liya behal haka
@temamoustaghittv6569 4 сағат бұрын
Mon amouuuureeeee❤
@hakimaballaj8435 5 сағат бұрын
Oh ! Que c'est mignon. J'adore les chiens
@Kawtar701 Сағат бұрын
ختي شحال راه وزنك وطولك تباني كيما انا حبيت نلقا وحدة كيما انا سواسوا❤️
@MsRacha-g9j 57 минут бұрын
قالت في الفيديو الي قبل بالي عندها 65 كيلو دابا وانا عندي 66 كيلو وباغا نقص 6 كيلو ربي يعاونا
@Kawtar701 13 минут бұрын
@@MsRacha-g9jكيما انا كنت 64 ضرك نكون 65 حبيت نولي 59-60 ربي معانا ان شاء الله
@beneddamilatifa7295 4 сағат бұрын
كنت تاديرو حتى شعري كولو طاع ليا ما صالش للنساء احسن وجبيتن ومرة فشحال دري مرة وحدة
@beneddamilatifa7295 4 сағат бұрын
انا ديت الأحد اليوم الرابع والتحدي ديالي انشاء الله 7kg
@KhadijaBenoujaae 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@JamilaAriani 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@اميحيى-ك7ن 5 сағат бұрын
وا ختي شيماء را أنا عزيز عليا الماء نشربو وغير في الصباح كنشرب نصف لتر يلاه نفيق ولكن الى كملت لتر غي النهار كنبقى داخلة خارجة التواليت بزاف وآلله الى خرجت خاصني نرجع دغيا حيت معاودش ليك
@SaidaSaida-zd2cq 4 сағат бұрын
Qué bonito perro tienes me encantan los animales perdóname podrías enseñar el sobre que te has tomado vitamina D por favor para poder comprar
@imaneBendriouch-g7r 5 сағат бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@latifaderkaoui931 4 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ouahbiyahya1685 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@wissalen-namiri 5 сағат бұрын
كوكو شيماء بغيت نسولك واش عمرك جربتي الصيام المتقطع بوجبة واحدة , شنو باليك فيه انا نقدر نديرو حيت مناسبني مع الخدمة قلت مني نوصل للوزن اللي بغيت بيه علما ان نتائجو كتبان بسرعة ، نحاول من بعد بشوية بشوية نرجع للصيام المتقطع بوجبتين شنو باليك ؟
@تسنيمتسنيم-ه2خ 5 сағат бұрын
هوا اسمو اوماد بوجبة واحدة ولكن مزيان نالرجال ام لي النساء مصالحش كيخربق الهرمونات منصحكشي بيه هوا تضعافي ولكن غادي تكون هناك اتار جانبية على الصحة ديالك ...نصيحة مني ليك عملي الصيام المتقطع بجوج وجبات يكوني صحيين وغادي تنقصي بالمهل باش مترجعيش ديك الشيء لي طيحتيه
@leilaelmoatassimbillah4151 5 сағат бұрын
Mm😊 😊 moi😊😊
@Cake112-w7i 4 сағат бұрын
إلى بغيتي تمشي ليك الدورة الشهرية ماتبقاش تجيك ديري صيام متقطع بوجبة وحدة غتندمي ندم شديد نصيحة ماتبعيش الصيام المتقطع يوميا !
@safsafsafaa2270 4 сағат бұрын
دارتو بنتي ولكن خربت ليها هرمونات حشاك حق الشهر مشي منتاضمة ليها ولكن ضعافت وصلات الوزن المثالي ولكن يستحسن ديري صيام إسلامي اتنين و خميس منهل اجر منها اوماد
@jomana8944 3 сағат бұрын
لا اختي منصحكش بيه اوماد لرجال اما النساء مرة او جوج في الأسبوع😊
@OmoIbtissam 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😅😊
@Bahija6-h8d 3 сағат бұрын
اولي صافي عريت عاى كرشك توريها لينا لاحول من الاخر قولي راك داير لهم اشهار. والله غير كتخربق ضحكتني من قلت الستريس كيطلع السكر ومكيخليكش تنزلي الوزن اللا راك غالطة الستريس كيطلع هرمون الكورتزول هو لكيخلي ثباث الوزن سري بحثي مزيان
@RachidaGhernaouti-b3t Сағат бұрын
اه يا شيما استعملي ملاعق الخشب في القله لحفاظ علي صححتك
@AmineAmir-u5l 3 сағат бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@nadiaaitbahmad9923 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@faridabelahcel3676 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@rajaeayach2689 3 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@naimamimi4363 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@samahhfatah2231 5 сағат бұрын
❤❤❤❤
@HindChawqui 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@OmoIbtissam 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@MounaHet 4 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@OmoIbtissam 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@TH-eu2kq Сағат бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@LunaLunita-ph4km 3 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hwd1980 4 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@aichataoufik9857 4 сағат бұрын
❤
@noraouazzani4832 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤
@OmoIbtissam 5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@fatihabenoual7162 3 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Iness-y3w 4 сағат бұрын
❤❤❤❤
@popdrawing8782 5 сағат бұрын
❤❤
@khadijachekaoui2342 2 сағат бұрын
❤
@Majda-d3e 3 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@acharifsamira8386 2 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@samiraakrach8042 2 сағат бұрын
❤❤❤❤
@MoussaLambaraa 2 сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@fatihaamezian3524 Сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@fatimamelliani7882 Сағат бұрын
❤❤❤❤❤
@clientkhen1699 42 минут бұрын
❤❤❤❤❤❤
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
Al Nahar TV
Рет қаралды 198
Wissal & Ali
Рет қаралды 104 М.
cuisine ôum larine مطبخ و يوميات أم لارين
Рет қаралды 15 М.
روتين السعادة حسيت براسي عروسة 🥰 الجديد فداري♥️ اليوم العالمي للتنظيم ♥️ حبييت♥️ دانيت منزلي اقتصادي
yawmiyat farah يوميات فرح
Рет қаралды 6 М.
Soufiane&Faiza officiel
Рет қаралды 41 М.