٤٠-٣) علاج الإكتئاب والقلق ونوبات الهلع والوسواس القهري خطوة بخطوة (الجلسة الثالثة).

علاج الإكتئاب والقلق ونوبات الهلع والوسواس القهري خطوة بخطوة (الجلسة الثالثة).
روابط الجلسات السابقة:
الجلسة الأولي:
• ٤٠-١) علاج الإكتئاب وا...
الجلسة الثانية:
• ٤٠-٢) علاج الإكتئاب وا...
للتواصل مع فريق العمل:
نسعد بخدمتكم عبر طرق التواصل التالية:
فيسبوك:
/ drmostafasaber83
انستجرام:
/ dr.mostsab
تويتر:
/ drmostsab
تيك توك:
www.tiktok.com...
كما يمكن إرسال الإستفسارات الطارئة (فقط) إلى د. مصطفي صابر مباشرة عبر واتساب على الرقم: ٠٠٢٠١١٤١٧٣٤٧٧٦
ولمزيد من النصائح الطبية يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني:
drmostafasaber.com
نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

[@bmw4597]

جزاك الله خيرا انا اتعالج من الاكتئاب والوسواس من 20سنه ويشتغل مدرسه وكابتن في جيم ولا اكتفى بممارسة الرياضه مع العملاء بس لازم اتمرن في البيت ومع ذلك اعاني والله انا بيهيأ لي ساعات اني في جوايا شخص تاني سيء جدا عاوز يسيطر عليها بس بحاول والله المستعان

[@عبير-غ2ض]

كذلك عدم مقاومة العادات غير المرغوبة والتصارع معها ورفضها بل مراقبتها بوعي

[@abdrahmanmariam1810]

جزاك الله خيرا يا دكتور و جعلها لك صدقة جارية ، في الحقيقة كل هذه الاعراض احس بها و تالمني كثيرا و اخرها وسواس انني مريض بالفصام ، و انني ساصبح مجنونا ، بل انني الان مجنون ، و لكن بعد ثلاث جلسات ، ارتحت كثيرا لانني علمت انها مجرد ميكانزيم دفاعي يقوم به الدماغ لحمايتي من الخطر الذي يتوقعه ، وان هذه الافكار مجرد اوهام ليمنعني عن فعل اي شيء ، ورغم زيارتي لعديد من الاطباء النفسيين في المغرب ، لم يخبرني اي منهم احد عن هذه المعلومات ، بل يعطوك ادوية مضادة للاكتئاب فقط ، رغم كما تفضلت به يا دكتور ان الدواء ليس هو العلاج بل هو مجرد دفعة للعلاج ربما تقدر ب 5 % بارك الله فيك و امثر من امثالك ننتظر باقي الجلاسات على احر من الجمر و السلام عليكم

[@baneenhassan8012]

العلاج عامل اساسي ممارسة الرياضة ١٠ دقايق مشي اول اسبوع ٤٥ دقيقة و ٥ ايام في الاسبوع

[@AmalMohamed-k5v]

دعوا حلوه منكم والمثل يارب اشفي بنت دنيا من الاكتئاب ومش بتصلي ونفسي ربنا يكرمها بل الصلاه والتقوي ويشفيها من الوسوس يارب😢

[@saralakhal7225]

اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاءك الله يرزقها الصحه والعافيه اللهم امين

[@imilabeautylabarby4038]

دكتور انا عندي صرع جزئي وكنت امارس الرياضة وانا بمارس صراتلي نوبة صرع بعد ما فاتت عندي النوبة حسيت نفسي في جحيم ضيق نفس غريب بقيت اعاني حتى صراتلي نوبة هلع وكأنه كامل جسمي يتهز وشيئ بيصعد لرقبتي وانفي قلت انا خلاص راح موت بعدين خرج طنين من الادن بعدهها ذهبت للمستشفى قاسولي الضغط والسكر وجدوه مثالي لكن بقيت بحس بشيحان في الفم والانف تزعجني وصعوبة في البلع وكأنه كرة وراء انفي صعوبة في التنفس وضيق شديد في الصدر ثقل الاكتاف خدران في الايد و الارجل معاناة في الاكل وكأنه بموت حرفيا لما المستشفى عرفت انها اكتئاب لاكن انا مصدقتش قلت أكيد في شيئ ثاني اعراض كثيرة ادوني حقنة مهدئ وادوني لطبيب سلوكي معرفي قلي من القلق والستراس لازم تتغلبي عليه طبعا مصدقتش ورحت لطبيب انف وحنجرة قلي لا يوجد شيئ قليل التهاب فقط مع انوا لا احس بالم في انفي ولا في حلقي داني مضاد التهاب شربتوا لم يتغير شيئ شكيت قلت غدة وذهبت لطبيب غدة أعطاني تحاليل غدة و fns بردوا سليمة رحت لطبيب اعصاب أعطاني مهدئات وفيتامينات ودواء اكتئاب depritine شربت فيتامينات فقط لم اشرب الدواء مع الوقت هلا عندي شهرين تحسنت قليلا لكن مكان شيحان الأنف لم تتحسن وساعات بيڨيني وسواس انوا راح افضل على هده الحالة واحيانا اتجاوز الحالة لما ظهرتلي قناتك لم اسمع الاعراض وهل هذا العرض من اعراض الاكتئاب حبيت افهم حالتي وكيف اتجاوز هذه المرحلة

[@lyaminehadjadj2284]

تحية احترام وتقدير من الجزائر ، شكرا جزيلا لك.

[@MMMshAli]

والله ان اني استفدت منك قوي شكرا 🥺🥺🥺🥺

[@hidayanihad-nf4iy]

أدعولي بالشفاء جاني إكتآب بعد الولادة حاد والضغط نفسي والوسواس القهري

[@souadsouad-mi4hi]

ممكن تقولي اختي باش كاتحسي

[@عليعلي-ح3ه3ل]

نفس وضعي اجاني اكتئاب بعد الولاده وسواس وقلق وخوف

[@AhmedAhmed-kx9tq]

اختي اني مقبله على ولاده وعندي وسواس وحيل خايفه شسوي

[@hidayanihad-nf4iy]

@@kheiravloge590 باقا أختي 😭😭

[@hidayanihad-nf4iy]

@@souadsouad-mi4hi الأعصاب والحزن والقلق والوسواس

[@abdelkaderdjelaili2199]

اللهم اجعل هاذ العمل والجهد في مزان حسناتك يارب .لانك فرجت كرب ناس كثيرين يعانون في صمت . جزاك الله كل خير دكتور

[@abdrahmanmariam1810]

الله ، كنت انتظر الجلسة الثالثة بفارغ الصبر، جزاك الله خيرا و جعلها لك صدقة جارية امين

[@Fatizahra-nt3wn]

انا من كترت الضربات نفسية والوسواس الحين جاني مرض صرع 😔

[@madjidalikacem2418]

ماهي اعراضك ممكن نتواصل من الجزائر

[@abdellmoumenenora347]

ننتظر الجلسات بفارغ الصبر❤

[@DrMostafaSaberSherif]

الأحد بالكتير ان شاءالله

[@bridgeclara6249]

ياريت تحط فيديو كل يوم يا دكتور

[@alikeroutte8687]

الى كل من قرأ هذا التعليق يدعيلي بالشفاء العاجل من الوسواس والاكتاب

[@mohamedalami2760]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك وجميع المسلمين

[@AnadAnadhanon]

دكتور عندي قولون عصبي وحالة نفسية بسبب ظرف صار معي وعم يصير معي اعراض كتير متل خوف وهلع وتفكير وتسرع بالقلب ونبض بكل جسمي وباليل مابنام واي شي باكلو بستفرغ وبخاف اطلع من البيت او اقعد لحالي اخدت ادوية كتير ورحت ع دكاترة صرلي خمس سنوات بهي الحالة ارجو الرد

[@amirapharaon7213]

أنت رهييييب يا دكتور الله يبرك بعلمك فهلا هي السلسلة ما بكفي الواحد يسمعها مرة وحدة لأنو جدا مهمة وبتحتاج لفهم عميق وتطبيق استمر دكتورنا ولك منا كل دعوة طيبة ربي يبارك فيك

[@alikeroutte8687]

شكرا اخي على دعمك الى المرضى انشاء الله في ميزان حسناتك يارب

[@-hr4es]

ننتظر الفديو جديد

[@ebtisamElnagaar]

لااله الا الله محمد رسول الله

[@sarahmohyaldeen206]

كلامك جدا رائع ❤ استمر رجاءا كلش دنستفاد

[@fatmanour177]

زادك الله علما ورفع قدرك دكتور مصطفى

[@عادلعبدالعزيز-ي7ش]

الله يسعدك ، وتسلم على الشرح المبسط .

[@buthainawaleed3228]

جزاك الله خير

[@MohammedElMessaoudi-h1t]

جزاكم الله خيرا

[@-hr4es]

شكراااااااااا😊

[@-hr4es]

شكرا

[@-hr4es]

شكرا دكتور

[@TopiHhadi]

شرح مفصل ومفيد

[@sarajawhar9112]

ماشاء الله دكتور خلوق وذكي ومتفائل ويعطي الشرح حقة الله يجازيك خير ويجعله بميزان حسناتك

[@hakimasassi-hm9gx]

هل مرض trouble bipolaire يمكن ان تشفى باتباع هذه الخطوات يا دكتور

[@Mekemestrong]

اتمنى لك الصحة و طول العمر و الجنة كلامك ريحني لدرجة لا. يمكن تصورها شكرا أخي الحبيب تمنيت أن اعانقك مش عارف اوصف شعوري المهم انا اخوك من المغرب اشكرك جدا جدا جدا

[@HassanBoktaya]

الله يجازيك كل خير ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك يارب اختك فاطمة من المغرب

[@سيدرافد-و2ك]

الله عليك دكتور مصطفى انت فنان وعايش في دماغي 😢

[@dinaeslam9008]

لو سمحت اعمل ايه ف قله النوم النوبه مستمره طول الليل اني هموت

[@emadsanad8452]

استعيني بمنوم يساعدك على النوم

[@mohamedalami2760]

عشبة الناردين تساعد على النوم

[@menagguerabdelhakim1626]

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته . يرحم الله والديك . خير ما أنجب مصر . و حفظ الله مصر و شعبها

[@salamaali1232]

يا رب يا كريم يا رحمن يكرمك يا دكتور ويوفقك ويعينك علي كل صعب

[@drislkhal5509]

شكرا دكتور على نصائحك المفيدة ونعمل بها ان شاء الله

[@ابراهيمحمدو-ت8س]

جزاك الله خيرا ووفقك فيما فيه خير للعباد اللهم اشفي مرضى المسلمين

[@عبداللهالأهدل-ش6ذ]

نسال الله ان يجعل ذلك في ميزان حسناتك الف شكر لك يادكتور

[@البرنسحمادهالبرنس-ك9ط]

بارك الله فيك يا دكتور كل اللي حكيته بيحصل معايا فعلا

[@nabilasepo6008]

شكرا دكتور انا استفدت كثيرا من تعليماتك الله يقويك

[@أمحبيبالله-ث5س]

ماشاء الله جزاك الله خيرا دكتور

[@sami_54k]

جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك

[@yoneslana]

الله يحفظك دكتور ياطيب ❤❤❤❤

[@naseromar3879]

بارك الله في عمرك وعلمك وصحتك وجزاك الله خير

[@mahmoudnesma815]

شفت الاولى والثانية والان الثالثة

[@دليلالبرعم]

ارجو ان تستمروا، ربنا يجبر بخاطرك كما تجبر بخاطرنا

[@alialaswad5332]

تسلم يا دكتور بجد 🌹🌹

[@abdellmoumenenora347]

تحية تقدير واحترام لحضرتك

[@NourddinKhachab]

جزاك الله خيرا

[@SarahSarahyousef-l1p]

جزاكم الله خيرا في انتظار الجلسه القادمه

[@MouhamadMou]

بارك الله فيك وجزاك كل الخير

[@محمدذكي-ه7ب]

جزاك الله خيراً وبارك فيك

[@MMMshAli]

شكرا يادكتور ربن ياكرمك ❤❤

[@ChirazChiraz-o3c]

ربي يعطيك الخير

[@faizo8028]

ربي يحفظك يارب

[@eybrakadra1448]

مشكور كتير

[@blackpink_in_your_areaye]

شكرا جزيلا

[@tarikeladdouni7200]

شكرا

[@Azhaar32]

جزاك الله خير الجزاء دكتور مصطفى قسماً بالله انك افضل طبيب نفع الله بك العباد

[@DrMostafaSaberSherif]

شكرا يافندم. ربنا يسعدك ويحفظك ويبارك فيكي

[@alialaswad5332]

🌷🌷🌹🌹❤❤🎯

[@Salema99]

❤❤❤❤❤

[@OussamaBen-x5e]

انا اول مرة اتغرب على اهلي اتا عندي عمل و في العقد سنة وارجع لبلدي ويجيني واسواس انا السنه متمرش ويجيني خوف على اهلي هل عند حل

[@algerienne147]

كيف حصلتي على العقد و اين انت مقيمة

[@RashaSoliman-bq4by]

بارك الله فيك وزادك من فضله

[@hananeben1839]

بارك الله فيك.جزاك الله خيرا

[@khalednaoui3788]

سلام عليكم دوكتور عندي معدة عصبية نتيجة ضغوطات الحياة هل توجد ادوية للمعدة العصبية ونبض فوق الصرة

[@khlifamibarki-sn5xp]

بذور الحلبة صباحا على الريق وملعقة كبيرة من مسحوق الحبة السوداء ليلا والمغنزيوم

[@khalednaoui3788]

@@khlifamibarki-sn5xp شكراً باراك الله فيك

[@zm7661]

هل تحسنت ​@@khalednaoui3788

[@nourtoum1508]

انا اعاني في صمت من هذا النبض هل عنده حل

[@لقمانمصطفاي]

من فضلك يا دكتور هل الاكتئاب بيقول لك المس عينك باءبرة كي ترى ماذا يخرج منها لان ابني البالغ 17سنة يقول لي هكذا مما ادى بي الى الرعب

[@madjidalikacem2418]

هذا وسواس سارعي الى الطبيب النفسي في اقرب وقت. الله يشافيك من الجزائر