40代ママ、夏バテと偏頭痛…。4人兄弟の夏休み/時短ご飯

[@双子ワンダー4]

いつもご視聴いただきありがとうございます！ 動画内でご紹介しました、☆双子ワンダー4✖︎三ツ星ファームのコラボセットの詳細はこちらからご覧いただけます。 bit.ly/futago_wonder4_03 期間限定・数量限定での販売になります！ 視聴者様限定で2000円割引でお届けいたします。 三ツ星ファームの冷凍弁当は、ミシュランガイド掲載のプロの料理人が監修した弁当なので、リッチな外食気分を味わえる美味しさです♪ ぜひ、お試しください😊

[@若葉の頃-g6c]

お身体、大丈夫ですか？ 長い夏休み、ストレスだけじゃなくて、普段いない人がいたら生活のリズムおかしくなりますよね、食事のこともだけど、気を張ってるから、多分疲れたとかも感じないサイクルの毎日だと思います。特に今年は暑すぎて、夜もなかなか寝付けないだろうし、知らないうちに疲労もマシマシです。でも、ワンダーちゃんへの対応にしゅんくん の成長がすごく感じられますね☺️ともきくんも、しゅんくんも本当に優しくて、お母さんの良き相棒になってて微笑ましいです、なんなら、お母さんしんどいねん、ってお兄ちゃん達にワンダーの世話をお願いしてみたら、私もそうでしたが、本当にお母さんが危ないってなったら以外と子供らでなんとかしてましたし、その後の本人達の自信に繋がってたように思います。お母さんは無敵、よりもお母さんも弱い時あるからって意識させる機会かなと。多分お兄ちゃんがそう意識したら、ワンダーちゃんにも家族の危機は伝わるからお兄ちゃんを指揮官に上手いこと回ると思います、お母さんの変わりはいないので、くれぐれも無理されず、息抜き手抜きしながらいきましょ😃

[@姉ひで]

毎日毎日可愛い４人の子育て夏休みは特に💦ほんと頭が下がります‼️美味しそうなお弁当🥰みんな笑顔🤗で会話も弾み、多忙なママもゆっくり出来て一石二鳥🍴大事なママ無理せず頑張りすぎずですよぉ。

[@momoe7501]

可愛くて元気な子供たち忙しいけど幸せなママですね。

[@なおなお-o4v]

4人共好き、嫌いがなさそうで良いですね。 4人の子供を育てているパパさんママさん、尊敬です😊

[@ちえみ-w2r]

しゅんちゃんのきゅうり🥒が食べられない位で、４人共なんでも食べれるなんて👍👍ショウマちゃんのブロッコリーのつまみ食いが可愛すぎ👶パパ、ママさんが👏👍✊👌🙏🙏

[@excel1up6]

@@ちえみ-w2r k

[@双子ワンダー4]

しゅんは、瓜系が苦手みたいです😊 これからもっとモリモリ食べるようになると思います💪

[@渡邉ますみ-b1m]

ママさんは365日、休み無しですもんね。自分の心の余裕と、家族の笑顔が一番だと思います。周りの力も借りて、活用出来る物は利用して、 素敵だと思います。毎日楽しみにして、応援しています🙋

[@ちゃんわか-t2s]

ママさん体調大丈夫ですか？なかなか休めないと思うけど、休める時に休んでくださいね☺️毎回のご飯は大変ですよね😢私はよく大量の具だくさんスープとお鍋でしのぎました(笑)冷凍弁当いいですね😉ほんと、心に余裕出来ますね❤️

[@高いそら]

ママさん、夏バテわかります😓 毎日暑すぎますよね、、 体調大丈夫ですか？ 頑張るママさんだからこそ、手を抜けるとこはしっかり抜かないと😊 夏休みも後半ですかね？ ファイトですよ💪

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊夏休み、あと1週間ほどです！

[@halu7616]

夏休みは特に食事が大変ですよね❗この暑さだし、コロナだしで‼️ 温厚なママさんだって、疲れちゃいますよね😣 どれもこれも美味しそうでした😋 便利な物を活用して、ママさんも少しは楽をしないと🤭 ママさんの笑顔と美味しい食事で、男子5人は大満足でしょう😄 ゆうちゃんとしょうちゃん、自分で食べるのがとても上手になっていて、びっくりです😱🤗

[@双子ワンダー4]

温かいお言葉ありがとうございます😊 笑顔と美味しい食事、大事ですね✨✨

[@16文キック]

皆さん、こんにちは。 この宅配セットのクオリティーは凄いですね。買い物に行かなくていいし、食器洗いも減らせるし、いい事ずくめですね。ところで、ママさんも頭痛なのに大変ですね。だからといって休めないし…。心配です。どうか無理しないで下さいね。何かあったらワンダーちゃんも泣いてしまいますから。母もワンダーちゃんを見るのを毎回楽しみにしています。次回も楽しみにしています。ではまた。

[@takako1648]

夏休み中は食事の支度が朝、昼、夜とママさんは大変😖💦頭も痛くなりますよね😵こんなに便利な宅食があったら暑いこの夏は買い物しなくても良いので便利ですね😃世の中のこのようなママさんは大助かり助かりですね😀

[@双子ワンダー4]

レンジでチンするだけで美味しいご飯が食べれるので、かなり助けられました👍

[@正-h1v]

普段使わない食材 気になる味つけも試せるから頑張るママさん達にオススメですね✨✨ともきくん しゅんくんのプレゼンも良い感じです👍👍お子さん達の食べっぷりには毎度癒されます☺️ 体調にはお気をつけて これからも宜しくお願いします🎆🎆

[@箕輪あや子]

ままさん、大変ですね！無理せず、この夏乗り切ってくださいね！

[@古幸恵美]

まだまだ残暑続きますがママさん体調はいかがですか？ しゅんさく君のお手伝いすごく助かりますよねぇ✨ ワンダー君のお世話やお米洗ったり🍕作りのお手伝い👍💯 ママさんも一緒にお昼寝とはなかなかいきませんがゆっくりする時間作ってくださいね

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 体調は大丈夫です👍 今、アイス食べながらゆっくりしてます♪

[@hirokonakayama3794]

ママさんお疲れ様です😅母親業には休みが無いですから、マンネリ解消と新しいアイディアを頂けるし、いいと思いますよ👍体調に気をつけて頑張って下さいね😉

[@さゆ-h5h]

ママさん、こんばんは🌙😃❗ 大丈夫ですか偏頭痛辛い😢🌊ですね毎日暑い中、睡眠取れてますか？他に辛い事ないですか？無理しないで下さいね☺️ ママさんは凄いですよ、暑い中、お味噌汁を作ったくれるママさん凄いですよ、お味噌汁は身体にとてもいい食事ですね❤️　栄養満点のお弁当‼️好き嫌いなく食べれる最強‼️ 毎日栄養、好みを考えるのは本当に大変ですね😁ママさん最強のお弁当紹介ありがとうございます💕 しゅんちゃんが泣いた😢⤵️⤵️時駆け寄るワンダーちゃん達の思いやり癒されました☺️夏休みママさん頑張って下さいね☺️応援してますね❤️

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 睡眠、しっかり取ってます！夜は1人反省会しながらアイス食べてます😆

[@さゆ-h5h]

@@双子ワンダー4 ママさん返信ありがとうございます🙇　ママさんは１人反省会より、ご褒美をたくさんして下さいね😉 アイス🍦本当に美味しいですね❤️私大好きですよ😅

[@首藤真弓]

長い夏休み、更にパパのテレワーク、昼食の準備大変ですよね😅 給食がどんなに有難いかです😆 便利な物は是非活用してママも手抜き息抜きしましょう😙💕 私も偏頭痛持ちなので辛いですよね😰 コラボ商品、カロリーオフなのは凄く気になります😊

[@双子ワンダー4]

温かいコメントありがとうございます😊 給食、ありがたいです😆 書いていただいた通りで、コラボ商品、野菜多くて食べ応えあるのにカロリー抑えめなのが良いです👍

[@和田朋子-k4j]

こんにちは 夏休みは、私は精神的に追い詰められて、疲れてました。なので、ワンダーママの気持ち痛いほどわかります。 偶然にも、私も宅食を始めました。自分で作ったものも飽きてしまい、ひとり分作るって案外不経済なんですよね。精神的にも楽になりました。ますます食べ盛りにならますが、こうしたものを利用してうまく手抜きすることは大賛成です❤️

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 宅食や弁当など、普段自分では作らないものを家でゆっくり食べれるのはいいですよね⭐️

[@naoko1472]

ママ🙂連日動画UPありがとう🎵 私もママみたいに、緩い日があってもいいなぁ～と思うようになりました❤️そうしないと、すごくイライラして人にあたってしまうんです。私の大好きな母に、ごめんなさいと改めて反省しています。 さすが４０代のママは違う‼️ ママ褒め言葉ですからね（笑）

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😆 私もイライラすることありますが、家事の負担が少しでも減ると、思っていた以上に心に余裕ができると実感しました👍

[@石井賞子]

毎日、動画配信有難う御座います😘 毎日子供達を見れて癒されて幸せ😘👵💓💓 旦那を介護しているので ストレス解消に毎回楽しみしてます💖

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます⭐️そう言っていただき嬉しい限りです😊

[@yukakokuma5171]

ママ何時も大変ですよね😂たまには何も考えず、ゆっくりご飯食べて下さいね。でもごはんと汁物は手作りですものね。さすがですね。 子供さん達がいつもニコニコ!大好きな動画です。頑張って欲しいです、手抜きも大事🤣👍👍

[@atsuko731]

ママさん、毎日育児に家事にご苦労様です🙇特に夏休みは体力勝負ですね😃ワンダーちゃんも、一段と動きが活発になり、嬉しい悲鳴ですね😆偏頭痛はとても辛いですから、このような栄養満点で、バランスの良いお弁当はとてもありがたいですね❗️家族みんなで、感想を言い合いながら食べるのも楽しいですね🙆

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊お弁当に助けられました👍 ワンダーの動きは、日に日にパワーアップしてます❗️

[@プッチン-p5s]

夏休みという時期ですし、ママさん大変ですから、こういうものは助かりますよね😃しかも栄養もちゃんととれそうですし😃 私も偏頭痛持ちですが、ママさんは頭痛があろうと休めないでしょうから、ほんと無理はせずに気をつけてくださいね。 久々に概要欄見たら、しゅんちゃん今月が誕生日なんですね✨

[@飯山淳子]

毎日の献立、朝から夜ご飯の事考えるよね😵ましてや夏休みだもんね！ 野菜が沢山摂れていいですね👍とても美味しそうだし😃頼んでみますね！ いつもいい物を紹介してくれてありがとうございます👏😃

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 お弁当70種類以上あるので、色々みていただいて自分好みにセット組みしても👍

[@chatchat7008]

4人のそれも男の子たちを、ホントにいつもありがとうございます。子は日本の宝✨　 動画を拝見する度に、どうやって体力保っているのか疑問でしたし、精神力も半端ないゎ～と感心しておりました。偏頭痛は、水分不足でも起きることです。どうか、お茶やコーヒーや清涼飲料ではない水または白湯などで補って下さいませ💗

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 水分不足かもしれません！気をつけるようにしてみます⭐️

[@hontonitanaka5144]

たまには手抜きしなくちゃ身体が持ちませんよね。いつもながらママのチョイスgood👍です。偏頭痛辛いですよね。私も偏頭痛の発作が出るので偏頭痛用の鎮痛剤を処方してもらってます。お大事にしてくださいね。

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 適度に手抜きしながらがんばります👍

[@smchanob4189]

ママ毎日暑い中ご苦労様ですね。 動画を観て今すぐにでも飛んで行って毎食作ってあげたいです☺️ 少し身体を休めて下さいね。

[@ハッごと-m3s]

ママには、夏休みがないから大変ですよね😞💦 偏頭痛は、疲れからでしょうか😵💥それとも軽い熱中症だったのでは？😟 こういう時は、外食(そとしょく)を利用されるの大いに有りですね👏 ワンダーちゃんも、一人で食べれるようになってますね。子供の成長は本当に早いです👀‼️ ともきお兄ちゃん、しゅんお兄ちゃんがワンダーちゃんをおんぶしたり抱っこしてるのが可愛いです👦👦👶👶😍😍😍😍

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 偏頭痛は昔から出やすいのですが、熱中症だったのかもしれません💦

[@ハッごと-m3s]

@@双子ワンダー4 様 返信ありがとうございます😉👍🎶 私も今夏は、頭が重く感じたり何となくいつもと違う変な頭痛があり、もしかして熱中症？と思う事が多々あったので。そういう時は、ただの水ではなくスポーツドリンクみたいなのが良いですよ。私は山婆あで、夏の山歩きにはスポーツドリンクは必須です。あと梅干しとかも。 まだまだ残暑が厳しそうです。 お大事になさってくださいね🍀 話し関係ありませんが、高校野球仙台育英頑張ってますね⚾

[@昌樹福羅-i8j]

大丈夫ですか うち、店してて夏休み早々愚痴ってたお母さんもいたよ 無理しないでね コロナにも気をつけて

[@双子ワンダー4]

大丈夫です👍ありがとうございます😊 無理せずやっていきます⭐️

[@弘美鈴木-h4c]

毎日、献立考えて作るのは大変ですよね！料理の注文をしてもみんな好き嫌いなく美味しいって食べてくれたらママさんも嬉しいですね😊参考にママさんも作るのですか❓休める時間があればゆっくり休んでくださいね❣️

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 早速、味噌仕立ての味付けで豚肉を炒めてみました！同じ味にはなりませんでしたが、味噌味のレパートリーが増えてよかったです👍

[@美保子-e8z]

４０過ぎたら、更年期や、貧血とかも出るみたい。お互い４０代同士、体調に気をつけて行きましょー。うちも4人子供います、上二人は成人してるから少し楽だけど。下は高校生と小学だから。身体を休めながら頑張りましょう

[@双子ワンダー4]

同じ40代、4人の子供なんですね！！ 30代と比べると、体力の低下を感じてます。更年期もそろそろかなと😂 そうですね、体調に気をつけて無理せずにやっていきましょう⭐️

[@前川武-l1r]

嫁です 色々野菜も多くて、美味しそうですね この暑さではあまり煮炊きはしたくない ですね。私も旦那と二人なので、惣菜を 少しづつかったり、缶詰めの鯖の味噌煮 とか冷凍ちゃ_ハンなども美味しいです 旦那の朝昼晩のご飯を作るのも嫌に なるのに五人分大変ですね。早く学校が 始まってほしいですね。この暑さ関西は 8/28日以後朝夕が涼しくなるようです、 頑張りましょう

[@双子ワンダー4]

野菜がゴロゴロ入っていて食べ応えがありました👍 缶詰の鯖の味噌煮、骨ごと食べれて美味しいですよね✨ こちら宮城は、今日は過ごしやすい天気でしたが、明日から雨で蒸し暑くなるようです💦秋が待ち遠しいです😌

[@halping1478]

4人の育ち盛りの男の子とテレワークの旦那が居る空間……｡ 想像しただけでも恐ろしいですwww ママさんの頑張りを見ていると、家事への苦痛が消えて頑張れている自分が居ます。 子供さん達も可愛くて大好きですが、ママさんの事も大好きです。

[@双子ワンダー4]

温かいお言葉ありがとうございます😊

[@kyouya-kyouya]

動画最後にあるように、全て完璧にこなすなんて無理な話なので、家事・育児も上手に手を抜き、手伝ってもらえることはお願いする。じゃないと回りませんよね。おサイフとの相談にはなりますが、便利なものはどんどん活用したいですね。

[@双子ワンダー4]

そうですね👍 便利なものは、色々取り入れてみたいと思います✨！

[@ちづ阪口]

ともきくん美味しそうに食べますね😄 双子ちゃんはいろいろなものが食べられるようになって来ましたね🤩 しゅんくんお手伝いすごいです😆 ママさん育児大変ですよね。 献立の参考にもなるから買った物も食べてみるのもいいですよね。 たまには主婦も息抜きしてくださいね😄

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 今、息抜きにアイス食べてます☺️🍨

[@山田由美子-i4c]

ママお疲れ様です🤗 コロナ禍でママの実家にも帰省せず？テレワークのパパのお昼もとなると頭痛もひどくなりますよね？ ママが笑顔で過ごせるならお弁当も全然ありで🤭 美味しそうに食べてますね😋料理の参考にもなり良いですね🤭

[@也-p6k]

しゅんさく君が、お米研いでる～ スゴイですね!🍀🍀🍀🍀

[@也-p6k]

三ツ星ファームいいですね 助かりますね🍀🍀🍀🍀

[@ちえみ-w2r]

夏休みは、大変ですネ😅三食ご飯の支度と子育てにパパのテレワーク😱😰久しぶりに、しゅんさく君の怒り💢とWonderチャンのお世話も👍👌兄弟達の笑い声に癒やされましたm(_ _)m。👶👶👦👨💘💓✊☺️😆

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます⭐️もう少しで夏休み終わります😊

[@Reinheitsgebot1516]

1:04 しゅんくんと同じ、イエロードクターのＴシャツ愛用中です。

[@双子ワンダー4]

実は、先日の温泉旅行で男5人（子ども4人とパパ）全員がこのTシャツを着ました（笑） 動画編集に時間がかかりそうですが、旅行動画公開しましたらぜひご覧ください😊

[@弘子後藤]

懐かしい動画みています、夏の疲れか今になってで て

[@弘子後藤]

我が家も利用してます、疲れているときなんかOkですね😃体調管理にきおつけて

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 季節の変わり目、寒暖差もありますね💦ご無理なさらずお過ごしください😌

[@kyaroru02]

ママさん、毎日6人分のご飯作るの大変!ちょっと手抜きおかずですが、うどん玉人数☓2を、縦横3等分に山芋すりおろし、鶏ミンチネギざく切りを混ぜて後はホットプレートで焼くだけ!お好みでソース、マヨ混ぜたのをつけて召し上がれです!

[@双子ワンダー4]

美味しそう♪山芋でふわふわになりそう😊今度作ってみます☺️

[@くらげくらげ-h5z]

すごく美味しそう！ママさんいつも頑張ってるからこういう美味しそうな手軽なお弁当があれば助かりますね。💕

[@双子ワンダー4]

そうですね！ 冷凍庫にあれがある！と思うと、気持ちが違いますね👍

[@湯浅越子]

双子ちゃん➕にいに2人 4人とパパと、ママのごはん それも夏休みだと 3食 本当にたいへんだとおもいます。 パパさんも、ママの手作りでなくてもたべてくれて本当に優しいパパですね 次男君もお手伝いやってくれて 本当に男の子って優しいんですよ 家も息子22歳がいるので、よーくわかります。 おかげでいままで、反抗期 はありませんでした。 双子ワンダー兄弟も 優しく育つとおもいますよ、 ママさんもあまり無理しないでね。 頭痛が酷いときは、やすんでね、と言っても無理か ごはんだけでも、手抜きして 本当に倒れないように気をつけて 私もこの三ツ星ファーム頼んで みました。 私も9月から、仕事始めるので、 三ツ星ファームに助けてもらいます

[@双子ワンダー4]

温かいお言葉ありがとうございます😊 三ツ星ファーム、とても本格的な料理で美味しいので頼んで頂き嬉しい限りです♪

[@湯浅越子]

@@双子ワンダー4 ワンダーママさん 美味しいもの教えて頂きありがとうございました。 25日に届いたのですが、 もう私1人で食べる勢いで どれもめちゃくちゃ美味しくて 義母に赤魚たべさせたくて今日どしたんですけど、 夏負けしちゃって、食欲ないのよ〜って言われて結局私が食べました なくなったら、また頼もうかと思ってます、どこのお弁当よりも美味しいです

[@晴れの日-d4x]

ママさん暑い中お疲れ様です。 献立を考えるの大変ですよね？

[@双子ワンダー4]

ありがとうございます😊 毎日の献立、ほんと大変ですよね💦 子どもたちに聞いても、回答はハンバーグ、焼き肉、カレーばかりです😆

[@五右エ門紫]

しゅん兄ちゃんとゆうちゃん　どっちがどっち？っていうぐらいよく似てる

[@双子ワンダー4]

2人が並んでると、こんなに似てるんだ！と改めてびっくりします😆

[@共結来縁]

いいんですママさん、ご自身のためにも使えるものはどんどん便利に使ってください。 そして、クーポンにまさかのワンダー＆ニィニたちが！大活躍ですね。

[@miki-tw8jo]

ゆうちゃんしょうちゃんまで、クーポンの顔になってて可愛いですね(*^^*)あっという間に1人でご飯を食べるようになってて早いなぁと感じました。ママさんはもっと早いんだろうな(*´︶`*)♡

[@双子ワンダー4]

去年の夏の出来事が、つい最近のことに感じます😌

[@風華-e6e]

毎日の、食事作り追われるように暑いなか大変ですよね 今は、時節柄そう外食も思うようにはいきませんし いいアイデアですね 私たち夫婦二人でも時々、嫌になりますよ＾＾ 子どもたち、喜んで食べてくれていいですね たまには 楽してくださいね〜♪

[@藤木佐奈恵]

しゅん君👦お手伝いすごい😆⤴️

[@すずかぜ-i7t]

:-Oホットケーキをチーズでサンドするって全く考えつかなかった。今度やってみます。

[@双子ワンダー4]

私も撮影時に初めて見ました！ なんだか、美味しそうですね😆

[@おにゃー-q9g]

ママさん毎日お疲れ様👩手抜きは大事😝

[@双子ワンダー4]

手抜きは大事ですよね😊無理せずやっていきます👍

[@eiko1631]

夏休みに毎日3食を作るのは大変です💦 手抜きも必要です😅 冷凍食品を活用して、たまには楽して下さい。

[@meMe-ze5qd]

子育て中は無理せずお弁当👍 余裕がなくなるほどの無理は禁物ですね(^^)

[@双子ワンダー4]

そうですね！ 楽しい食事時間になるよう、余裕持っていたいです😌

[@藤木佐奈恵]

ママさん👩夏バテ☀️😵💦偏頭痛は大丈夫ですか？無理せずに育児や家事頑張って下さい👊😆🎵

[@藤木佐奈恵]

高評価ありがとうございます。

[@user-nj8fd6sb8y]

３月から更年期障害の 39歳シンママです ６月くらいに気は回復したものの、七月に感染してから、常にのぼせ状態でフラフラします😫 トイレを我慢してるつもりはそんなにないけど、膀胱炎が治らず………( ；∀；) ほんと、引きこもりたい

[@双子ワンダー4]

大変な中コメントありがとうございます。のぼせ状態や膀胱炎、つらいですよね💦

[@simons9582]

今は肘ついて食べて良いのか。。。

[@山田由美子-i4c]

そこ？ともきくんの事？😅

[@双子ワンダー4]

肘つかないで姿勢をピシッとしようね、といつも話していますがなかなか難しいです😂他の言い方、方法を考えてやってみます！ 何か良い方法をご存知でしたら教えてください😊