41歲的我盡然中風了! 第一次感覺到死亡邊緣居然那麼近 My stroke attack experience

41歲的我, 盡然中風了! 第一次感覺到死亡邊緣居然那麼近, 現在覺得活著真好!
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Tools and equipment:
Main Camera ▶︎ SONY A6400 + E 35mm f/1.8 OSS & E 50mm f/1.8 OSS
B Roll ▶︎ SONY ZV-1 & DJI osmo action
Audio ▶︎ RODE videomic NTG & Zoom H1N (Backup)
Editing ▶︎ Adobe Premiere Pro 2021 & Adobe Audition 2021
Image ▶︎ Adobe Photoshop CC
Illustration ▶︎ Adobe Illustrator CC
Location ▶︎ Singapore

[@user-lu2jw8bp7x]

我也是中風患者。復健三個月，手腳都恢復生活技能。剛中風的茫然恐懼、擔心焦慮、慌張無助，感同身受。 病由心生！生病前有太多負面情緒的壓抑、累積、扭曲、變形！簡單一句話就是不夠關心自己的感受、不夠疼愛自己。 賽斯心法： 1.身體天生是健康的， 2.身體有偉大的自我療癒力. 3.身體是心靈的一面鏡子。 謝謝分享。 每個疾病都有它的目的、價值及意義。 中風帶來恐懼感、無助感⋯⋯值得我們去探討面對內在心靈的恐懼無助情緒。我們都要樂觀面對、繼續努力復健！㊗️福你！

[@2ugurulu]

感謝您分享醫學知識經驗談。

[@khinkhinsf]

你的意志力從中風恢復了正常 祝福你！健康 平安 加油！

[@ykk777]

现在好多了，谢谢你🙏

[@wujane7718]

谢谢你将这么好的美食奉献给我们分享，你是一个意志很坚强的人，经历过大难不死，必有鸿福，我见过很多中风的，但从来没见过一个有勇气在视频讲述自己经历的人，你很优秀，很坦诚，祝你前程锦绣，身体健康，家庭幸福，谢谢了。

[@ykk777]

不客氣哦！谢谢你的祝福，看到有朋友因为错过了最佳的黄金康复期，而造成需要很长的时间调理，希望我的经历可以鼓励更多的人！大家健健康康的！😄😄😊

[@user-zg5hb4mu5x]

謝謝您分享!希望你現在已康復!你是位善良的人!希望您堅強!加油!

[@ykk777]

謝謝，好很多了！😊😊

[@bonniewang2507]

我也是小中风患者，已经2个月了，现在在做复健，加上针灸，也慢慢在康复中，谢谢你上传的影片，也鼓励到我们这些患者，也祝福你健康幸福。

[@ykk777]

谢谢，同样的祝福你早日康复，只要有恒心的做复健，一定会好起来的！加油！！

[@user-rx8mg1nx9v]

病發你的想法讓人覺得可貴，顧念到父母要照顧，妻子會很辛苦，有責任的男人，希望你好好照顧自己，才能照顧好家人，祝福你健康平安。

[@ykk777]

謝謝你的祝福，感恩！😀

[@csmak6717]

很多謝你的正面向好的情緒來大家分享 努力面對健康困難 多做復康運動 有機會多介紹一些健康和清淡的烹調方法 尤其是你的家鄉和曰本莱 多些到公園散步和運動吸收新鮮空氣對身體也好 因為見到你們的公園很美 ㊗️您早日康復 身體健康 幸福長在

[@ykk777]

謝謝你的祝福，感恩！這段時間很積極的運動，要把它納入生活中不可或缺的重要活動！新加坡的公園真的不錯，綠化很好，空氣品質好，常常去不用的公園看看野生動物，心情很愉悅！

[@user-zi5ls1ti3t]

台灣王怡仁醫師的講座及書‘’不藥而癒‘’很棒，希望您可以很快重建新生活完成夢想！

[@ykk777]

非常感谢你的推荐, 我就去书局找找看! 感觉很棒, 谢谢😊

[@emc2square]

I am so sorry to hear about your health issue. I wish you a speedy recovery, pause and slow down, listening to your body more. Take care.

[@ykk777]

Thank you for your blessing, the current life is indeed healthier than before stroke attack, physical and mental are better.. 😊😊

[@siewwanang9248]

这个视频会帮助到病人和他的家人。👏👏👏谢谢！

[@jaya_su]

一定要好好保重身体喔~雖然很期待可以常看到新的料理影片，但如果身体真的沒辦法的話，就不要勉強自己喔~

[@ykk777]

目前已经好很多了，谢谢关心！

[@helencheang5830]

Glad to hear you are recovering. Do take care and God bless!

[@ykk777]

Thank you, Helen 😄😄😊

[@skc1636]

幸好你覆元的很快 . 多多照顾自己 , 健康是无价的 . 只要还活着就有希望, 祝福你及家人健康和平安 . 🙏

[@ykk777]

謝謝你的祝福，真的得慶幸自己康復的很快

[@familyc3026]

加油，yk! 我相信你的正能量会改变很多人的想法，不管是生理或心理的个方面，同时也相信你必有后福。 🙏㊗️你早日康复，平安。

[@ykk777]

謝謝你, 畢竟都已是事實, 消極也無補於事, 只有積極的面對和一些真能量鼓勵其他人! 😊😊

[@kiewyoonmoy6913]

保重，祝福你早日康复

[@ykk777]

謝謝 🤗

[@terriyau81]

我家人也曾中風 做了照顧者十多個月 完全明白你太太的辛苦

[@ykk777]

已經康復95%，手還有一點不靈活和常麻痹，目前醫生還沒找到病發原因，需要每天吃藥！但願您的家人平安健康！

[@terriyau81]

@@ykk777 謝謝祝福 繼續努力 一切安好

[@tenjacky9738]

请问你的手脚还会麻痹吗？手脚已经完全恢复灵活了吗？

[@samliou4454]

朋友！加油💪🏻 在我眼中你一直都是很正面的。 祝福你們🙏

[@ykk777]

謝謝大哥的祝福，日子再難過還是會過去了，我會加油的！

[@grandmastalin7796]

真的 躺在病床上 對未來也許永遠就這樣的那種恐慌，不安，真的會使人精神崩潰

[@ykk777]

是的, 會感覺到恐慌

[@user-zi5ls1ti3t]

慢慢練功會康復的 李鳳山平甩功很好 祝福也感謝您真誠的分享 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@ykk777]

感谢你的祝福, 我会参考平甩功, 谢谢你! 😊😊

[@user-zi5ls1ti3t]

@@ykk777 您是個很孝順的人會平安的。 我是台灣的朋友!～祝福您！

[@ykk777]

@@user-zi5ls1ti3t 謝謝，歡迎你！台灣的客家菜我非常喜歡，菜色很豐富！

[@rosec5263]

早日康復，休息多啲。

[@ykk777]

多謝你😊

[@zilinlim8102]

加油！！我相信你会很快好起来的！！一起努力的健康下去！！

[@ykk777]

是的, 大家一起健健康康的! 😊😊

[@user-nt4kp2ww3o]

祝福勇敢樂觀的Y茄早日康復

[@ykk777]

謝謝你的祝福, 感恩! 😊😊

[@jeswg]

你的恢复已经好快好快了。。be strong and be positive..给自己一点时间，加油！ 加油！

[@ykk777]

谢谢你, 我一定会加油的! 😊😊

[@user-lg8me6zf7e]

我也中風快2年了.很高興看你康復人生真美好對吧!

[@ykk777]

願你也早日康復，人生確實很美好！😄

[@kimniewlim3068]

加油！你一定会很快的好起来！God blessed you🙏🏻

[@ykk777]

謝謝, 我會加油的! 😊😊

[@BB-tp7xc]

Take care and get well soon

[@ykk777]

Thank you! 🤗

[@michaelzeng3934]

你看起来恢复得很好👍，加油！你会完全康复的。愿主医治你！并保守你的家！🙏

[@ykk777]

感谢你的祝福，也愿你和家人蒙福！感恩😊

[@chekseng80]

Take good care! Get well soon!

[@ykk777]

Thank you, hope fully recovering soon☺️

[@angieariza8790]

God blessed you, take care of yourself, praying for your speedy recovery

[@ykk777]

Thank you! 🤗

[@johnwong3682]

目前我也是中风患者而且在康复治疗中，我曾经有一段时间想过放弃，但是身边的人鼓励我不要放弃一定会好起来的。现在我看到这个视频我就不想放弃了，积极的做复健吧

[@ykk777]

是的，不要放弃，只有自己积极的复健才有机会康复，可以考虑多管齐下的治疗！一起加油

[@annlee3670]

祝你和的女兒早日康復 不要再受苦難

[@ykk777]

谢谢

[@stephenong2994]

🎉❤早日康复。

[@user-bg3dw7wk7s]

謝謝你的美食，我相信你會好起來，一定會的，要增強自己的正能量，祝福你，祈願藥師佛加被

[@ykk777]

謝謝您的祝福，目前已經好很多了

[@jiji1404]

祝你早日康复，只要好好康复很快就会好起來，还年轻会很快康复。

[@ykk777]

謝謝你的祝福，我會加油的讓自己好起來的！😀😀

[@lilyloh3266]

加油💪💪 你可以超越的!

[@ykk777]

謝謝你，感恩😊😊

[@alankoh8143]

Take care mate. 🙏 exercise more, eat & sleep well, less stress.

[@ykk777]

Thank you very much 😊😊

[@serenahpa1046]

祝你早曰康复，加油哦.我非常理解你当时的处境和艰难…只因为我自也是个中风患者，雖然現在我已完全康复了，但往往会回憶起在医院時知道自己中风偏瘫時的無奈.还是会感到无比的不安。希望你也可以早日完全康复，平時自己也要多锻炼体力但又不能过度运动。

[@user-yf6hv6ri7d]

加油！祝福你漸入佳境，一切平安順利喔：

[@ykk777]

謝謝你的祝福，感恩😀

[@user-it8jb5zt1r]

你会好好的，越努力越幸运，祝福你幸福一生

[@ykk777]

謝謝您的祝福，感恩😊

[@khenry6471]

你恢復的很好 加油!

[@user-bl6gk1yh2x]

经历过事故，从新站起来。 加油。你能你可以。

[@ykk777]

謝謝你，我會加油的！💪💪

[@kittytam1545]

Eat more vegetable and have a Positive in life. Love your family more. Take care, Bro. Wish You Well.

[@ykk777]

yes, I need balanced nutrition for recovering.thank you 😊😊

[@ykk777]

@@kittytam1545 thank you 🙏 😊😊

[@mohmeegaik6686]

Hope you are now back to good health. Jia you!!!

[@ykk777]

Thank you, getting better now😃😃

[@yokyohuang6623]

My Dearest 客家鄉親： 一直以來都只能看到您的雙手以及聽到您的聲音（哈哈老猜著這到底是怎樣的人，聲音是那麼的有吸引力🧲，沒想到能看到您本尊是在這種場合 ） 別想太多喔⋯⋯我快70歲了啦！）觀看您做菜的影片 ～ 解了我旅澳🦘的鄉愁 Health is very important please take care of yourself! 加油加油加油喔！

[@ykk777]

昨天複診照了CT Scan, 腦瘀血完全消失了, 放下心頭大事了! 接下來可以繼續做菜了, 哈哈

[@ivysuen9013]

你好棒!祝你越好越好!

[@ykk777]

謝謝，感恩😊

[@jingyunqu1982]

祝福你身體健康～😊 Y茄加油👍 我有看你的視頻跟著做杏仁豆腐花花和茄子 蝦仁花花 ～都很美、 也很好吃 但是， 真的是功夫菜😅 你不要太累喔🤗

[@ykk777]

好的，不會太累，目前的生活比病發前更健康了！謝謝你喜歡我的花花菜色！😄

[@maygee9483]

祝你早日康復，再能看到你分享廚藝美食.

[@ykk777]

謝謝，最近都很想家，會分享簡單的家鄉美食😄😄😊

[@xu3396]

祝你身体恢复正常好好的活着

[@ykk777]

谢谢你的祝福, 感恩 😊

[@chimawoo5032]

Take care and get well soon.

[@ykk777]

Thank you! 😊😊

[@darling6205]

一定会有后福的！god bless you!

[@ykk777]

谢谢你, 感恩! 😊

[@user-rf7ti5rp2r]

恭喜你沒偏癱😮

[@user-cg1pe1kw6t]

你好!上帝是醫治者，上帝可以死人復活，沒有上帝做不到的，只要信，不要怕，上帝能使你得痊癒的，上帝與你同在，上帝要光照你，你就得救，上帝祝福你一切順利平安喜樂，你會很快灰復健康。

[@InnerEngineering17]

上帝会好好地保佑你的🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ykk777]

謝謝

[@newbird5944]

喜欢你的美食，你好起來了，祝福你

[@ykk777]

謝謝您的祝福😊😊

[@chihminghsu4623]

好厲害👍好棒 二個月就恢復了八成 真的好

[@ykk777]

可能是父親以前中風時我有去閱讀一些相關的知識，當我覺得有中風的跡象時就馬上叫救護車，很快就到達醫院了，溢血的情況還不算太壞，所以康復也快！

[@elainechoh4119]

祝福你安康

[@ykk777]

謝謝你，感恩😊

[@toylonglong]

祝你万事如意

[@ykk777]

謝謝您

[@goldenleaf591]

祝福你康复。 谁！谁！谁！都不知道 谁！谁！不知道为什么？ 谁！谁！不知道明天？ 只有👋🤚🖐✋️🙌 珍惜每一天 感恩每分每秒❤🙏。

[@csycc8751]

大哥，加油！

[@ykk777]

谢谢🙏

[@kittytam1545]

That which didn't kill us makes us stronger. God bless.

[@ykk777]

Thank you 💪💪💪

[@driverfly7862]

加油，病友，你可以的。

[@mommysweet684]

加油💪💪💪

[@ykk777]

谢谢🙏

[@user-cl1uf6pe5y]

加油💪💪💪 你一定可以戰勝自己的❤️🫶👍

[@celinequach3698]

丫K希望你早日康復，你的新粉絲🇫🇷，壽司可以教我們做嗎？等你身体好了之后謝謝你

[@ykk777]

歡迎你！好的，要等我的手康復之後才可以捏壽司了👌🏻👌🏻

[@cheowengng2307]

加油 你一定会好起未的💪💪💪👍👍👍

[@ykk777]

謝謝你，感恩🥰🥰

[@user-fg3pd6tx7y]

我跟你很類似於2022／11／8進院，我也是腦溢血當時情形跟情緒跟你很類似，慶幸的是我雖腦溢血但我沒有開腦手術？竟然存活下來了！？只是强救前我可能有把握搶救黄金3小時吧除了昏睡就是時醒時睡，等轉一般病房大概病發後10天左右就配合醫師的復健流程了更神奇的是我大約11週左右就可以放拐杖走步了？但這是3至5步左右後來隨著復健持續日漸神速感謝新莊台北醫院及主治醫生還有照料護士人員的辛勞現在在家復健修養當中。

[@ykk777]

對，黃金3小時很重要，現在回想起真的很可怕！在幾個小時之前還是健全的，中風後送院》掃描〉住院》前後只不過幾小時就半身癱瘓了... 所幸兩年後的今天已經康復，目前剩下手指麻痹，要繼續針灸，西醫方面的神經科已經不用再去複診了，剩下內分泌科的醫生要觀察我的狀況，因為我的情況特殊，需要內分泌科介入研究！慶幸所遇到的醫護人員都很專業，中醫西醫都很細心，中風後是很需要恆心毅力的，願您早日康復，大家一起加油吧！😄😄

[@user-fg3pd6tx7y]

很感謝你上傳經歷讓其它風友分享。祝你康復後喜樂平安。

[@user-fg3pd6tx7y]

@@ykk777 祝你早日康復。

[@jeremy800817]

祝你早日康复。

[@ykk777]

谢谢你😊😊

[@hu345211]

恭喜你我則是右手正常左手左腳沒力我則是有廚師執照的工程師。力和你的狀況剛好反過來我

[@ykk777]

你是右脑中风所以左侧受影响，请问你是左撇子吗？有研究说是惯用手的血管跟另一侧的血管有区别

[@mobilestar5388]

加油我也是中風者

[@ykk777]

一起加油

[@waschosen-]

你的病狀看來是比較輕，發病時還有意識，沒有昏迷，不需要做開顱手術，是不幸中之大幸。

[@user-zh6gd7qf3n]

三高肥胖工作過勞，水喝太少，煙酒過多引起的，九年前心臟裝支架，這個月六號ㄧ早起來左腳無力，小中風，現已在家休息吃藥，ㄧ个月後再作MRI回診，真的好沮喪，運動後沒喝開水導致的，另外血糖已达7的糖化血色素，也是因素

[@ocmafia716]

日常的饮食习惯很重要。。。要注意

[@ykk777]

好的哦，謝謝🙏

[@villiamooi6565]

👏👏👏👏👏👏 我也要向你学习

[@leedonlee5050]

Take care n be safe.

[@ykk777]

thank you😊😊

[@user-xr9ny8di5d]

很棒 辛苦走過了

[@keeteelaw5356]

我也是中风2次其中之一是中新冠病毒感染血栓腦照X光有10分之一那么细阻挡血液循环左手脚，臉麻痹无力。5天后服用灵芝开始可以每次30分钟每天三次作复建运动8天后开始约8成可以控制手脚，但不能提超过25公斤太久超过5~8分钟后会抖，失控。没法只得接着努力，1年多后勉强可以50公斤，还是很吃力。

[@ykk777]

你好，希望你早日康復！經過了年多的康復期，也試過了很多的療法，每星期我都會去針灸，目前的狀態比中風前更好了！我認同你的作法，的確是需要有恆心的不斷鍛鍊，也必須讓大腦補充充足的養分，對中風後的康復有非常大的幫助！我們一起加油吧！

[@keeteelaw5356]

谢谢，大家都加油。

[@keeteelaw5356]

梳子梳理頭部，和手脚有关，手须要比脚更占大部分康复加倍努力。因手占腦部更多更复杂的方面。

[@keeteelaw5356]

多服用叶酸菜类，十字花科，花青素蔬果，坚果类，维生素C蔬果，胡萝卜素，B12等等，按摩和姜茶对血液循环系统有幫助，可以的话中风后即开始做康复手脚都可以超过一星期致少须多半年多或一年更加長的時间来康复。保暧和用眼注意力手脚的动作時大腦产生联系，能下床后平衡和手轉动伸缩练习非常重要，心态平和完成一开始，5秒加上多次运动，不伦手脚都可。希望大家早日康复。

[@ykk777]

@@keeteelaw5356 好的，非常感謝您的資料，感恩！🙏

[@user-zz6vd3yd1l]

祝福你

[@ykk777]

謝謝您，感恩😊

[@user-cj4kd4sx5h]

中风我 台灣 謝謝加油！

[@ykk777]

願你早日康復，一起加油！

[@user-bu5si3cy4w]

awesome!

[@user-ej4bb4hn6k]

加油

[@ykk777]

谢谢🙏

[@user-xl8ik2mx2o]

加油啦

[@ykk777]

谢谢

[@johnyong2011]

加油！

[@ykk777]

谢谢，感恩

[@mao0924]

多保重

[@ykk777]

謝謝🙏

[@jn4801]

早日康復!

[@ykk777]

謝謝你, 感恩! 😊

[@jn4801]

@@ykk777 我媽媽20年前中風，是爆血管，神保守後來出院。 醫院康復中，有中医朋友教飲黑背白木耳瘦肉潟，及每日輕疏100吓頭髮

[@ykk777]

@@jn4801 請問黑背白木耳是否是我用在炸肉的那種呢？

[@jn4801]

@@ykk777 台灣出的木耳，一面黑色另一面灰灰的，爽口

[@jn4801]

@@ykk777 我媽的同鄉幫手煲的，詳情明天晚上再覆你

[@user-xx2fv3pu9o]

你好博主现在恢复的如何 看你分享讲解你恢复的非常快

[@liewalice5310]

請多多保重身體。

[@ykk777]

謝謝你，感恩😄

[@yowhuiheng]

加油 👍👍👍👏👏👏願你早日身心全面得以康复 痊癒;请问你移民去那里？加拿大？美国？澳洲？

[@ykk777]

謝謝，我在新加坡呀！只是疫情變得很難回家了

[@tanagnes8]

加油。

[@ykk777]

謝謝

[@wujane7718]

我看见你一双手，就知道你不是做菜这一行的，但你的菜系做得很色香味俱全，简直是秀色可餐，我万万估不到你是做广告的，了不起啊，为自己加油，努力向前跑

[@ykk777]

对啊, 在广告业里快20年头了, 谢谢你的称赞, 我一定会努力加油的!😊😊

[@wujane7718]

你切肉切菜的刀法非常漂亮，在这方面你是学过的，你做每一个菜都是精品，我也是给雇主做菜的，也很喜欢看其他视频莱系，给自己工作增加一些菜系的灵感。谢谢。

[@ykk777]

@@wujane7718 謝謝！你的雇主真有福氣，可以請到認真研究不同菜系來煮給他吃的！感覺很棒！大家一起加油💪

[@wujane7718]

@@ykk777 前几天给雇主给一大盘蚝油抄蟹，雇主一家全部将它吃光，连汁伴饭吃，一直说，比餐馆做得还好吃，看见他们吃得开心，我也很高兴，我喜欢做菜，将自己做菜汇成一集，休息了，自己做菜，也是生活享受，工作累的时候，我也喜欢听周深的歌，是有一种很方松感觉，

[@ykk777]

@@wujane7718 好棒的蚝油炒蟹，对啊，做菜放松心情，很高兴你找到做菜的乐趣！😊😊😊👍🏿👍🏿👍🏿💪💪💪

[@user-nw9cs3mp5h]

我也是腦溢血中風，現在已經一年多了還在復健中

[@ykk777]

多吃各種營養以及復健，祝福您早日康復，一起加油！☺️☺️

[@kooipengpang5941]

Take care

[@ykk777]

Thank you! 🤗

[@sweetann4902]

家人有中风的病史，会患上中风的机率也比较高，因为基因也会导致孩子孙中风。。。，要保重。。。提防第二次中风🙏🏻

[@skyearth8865]

41岁竟然中风，你觉得意外！ 41岁中风的事件其实很多，身体给警告时要多注意! 传统客家菜很油腻! 这些好料以前只在过年过节才吃! 平时都是青菜豆腐! 祝你从此以后健康快乐!

[@ykk777]

謝謝，我已經證實是遺傳性的，剛剛看到馬來西亞十多歲的運動國手也中風，飲食確實會是一部分的原因，但不是全部。

[@likimbun2756]

Take care adik saya juga sakit seperti kamu

[@ykk777]

Thank you, Abang sudah baik sekarang?

[@user-vw6gk3tt7t]

建議每天吃木耳防血栓，吃紅麴/納豆增加血管彈性。

[@ykk777]

原來木耳有這功效，傳統客家菜常用木耳！謝謝你🙏

[@user-zh6gd7qf3n]

工作過勞，星馬太熱

[@user-de6xw1pi7m]

多吃蔬菜類,做素食

[@yuyenmyuyenm7466]

我爆血管中风者但已四年多手脚还没痊愈。

[@ykk777]

要多吃營養的食物，各種不一樣的營養可以幫助腦部康復，手腳本來是沒有受傷，只是腦部神經受損而影響行動

[@wongdicky13]

我39歲，上個月中風了半身擁瘓了😢

[@ykk777]

願您早日康復，多吃營養的食物，針灸和做復健，需要耐心，一定會好起來的，一起加油！j😊😊

[@yuyenmyuyenm7466]

不知道你如何练可以走路比较稳和快呢？

[@ykk777]

物理治療師建議我常以不穩的腳來做單腳站立，盡量的保持平衡，剛開始十多秒，後來就會越站越穩，行動也敏捷了！當然，我覺得針灸也帶來一定的幫助！最重要是持之以恆，加油！祝你早日康復