🌶️ 42 min. Hantel - Workout | Fullbody - Fitness - Stunde für Fortgeschrittene

[@ursulaengelbrech7755]

Liebe Gabi, Dank deiner motivierenden Art (und deines T-Shirts) hab ich nicht aufgegeben, obwohl es ganz schön anstrengend war, aber jetzt fühle ich mich gestärkt! Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Super liebe Ursula💕💐

[@babs887]

Wow 🤩 Ich bin hin und weg🤩 Besser geht's einfach nicht 🤸💪 Perfekte Ganzkörper Komposition mit Hanteln, die keine Wünsche offen ließ und den ganzen Körper gleichermaßen gefordert hat🤸💪 Kein Muskel wurde vergessen und es war an Vielseitigkeit nicht zu überbieten 🤸💪 Ganz großes Kino zum Feierabend 🤩😍 Entspannte Grüße von der Couch 😊 sendet euch die Babs 🥰💖🌟

[@NFKathrine]

Wunderbar! Perfekte Mischung von Kraft und Mobilisation. Ich freue mich immer sehr, wenn “ für Fortgeschrittene “ in der Ankündigung steht.

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat💕💕

[@lenahelena8928]

GROSSE KLASSE 👍 🏋️‍♀️💪🤩 Liebe Gabi ❤ Du bist die beste 👏🥰 Vielen herzlichen Dank für so ein wunderschönes Training 🏋️‍♀️ super effektiv 💪alles durchtrainiert und dabei hatte ich sehr viel Spaß gehabt 😅 Meine Muskeln 💪 spüre ich jetzt schon 🤩👍 Ich wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌇 und bis morgen 🤗😘😘😘💐

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Lena💕💕💕💕

[@maritafeuser3823]

Oh 😅 jetzt haben wir uns den Feierabend verdient 😉 war ganz schön sportlich teilweise, aber es hat wirklich gut getan ☺️ Dankeschön liebe Gabi und hab einen entspannten Wohlfühlabend ✨💫🫶

[@GabiFastner]

Freut mich Marita🙏Fleissig

[@elkehontschel6868]

Das ist auch mein Motto: siehe Dein T-Shirt. Ich liebe diese Hantelübungen. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

🙏💕😉

[@carstenberlin]

Vielen Dank liebe Gabi für dieses umfangreiche Ganzkörpertraining, das sehr viel Spaß gemacht und einiges an Energie gekostet hat 😉👍 So kann ich jetzt sicher tief und fest schlafen 😴 Ich wünsche eine gute Nacht. Liebe Grüße nach Bad Tölz, Carsten 🏃‍♂️

[@GabiFastner]

Sehr gut, Carsten, hoffe du hast gut geschlafen🙏💫⭐️

[@надеждакороткова-ъ3п]

Das Morgentraining war sehr einfach, aber das Abendtraining war eine Herausforderung für mich. Da ich kein fortgeschrittener Sportler bin, waren nicht alle Übungen erfolgreich, aber ich habe nicht aufgegeben (dank Gabis T-Shirt) und das Training bis zum Ende absolviert! Vielen Dank, Gabi, sowohl für das Training als auch für die Motivation! Bis morgen früh🥰🥰🥰💖💖

[@GabiFastner]

Fleißig, fleißig! Ja, das war wirklich fortgeschritten💕👍

[@fortinjack77]

Vielen Dank für einen tollen und effektiven Unterricht. :D Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Sehr gerne Jerome, schönen Abend und bis morgen 🌷👍 LG Gabi

[@barbaralanz1596]

Ich liebe solche Workouts 💪🏻 , da ich mich sonst oft zu wenig für Krafttrainings motivieren kann. Danke liebe Gabi für deine tolle und unermüdliche Arbeit . Ich bin unendlich dankbar, dass ich dich auf KZbin gefunden habe. Herzliche Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Barbara 🤗 schön dass Du dabei bist. Ganz liebe Grüße in die Schweiz 🌷🍀

[@annaalve9869]

Super, liebe Gabi! Es war ganz SCHÖN anstrengend😅. Nun bin ich tiefenentspannt im Körper und im Kopf. Wunderbares Training für den Feierabend. ❤lichen Dank! Liebe Grüße Anna

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Anna💕💕

[@marionweitknecht1195]

Puh 😅 liebe Gabi 😍 , das war echt NEGA GUT 🎉 dein Hantel 💪 Workout ! Große Klasse , vielen lieben Dank ❤ dir !! Das hat Soass gemacht und es waren so tolle intensive Übungen 👍 Auch die Beine hatten zu tun 😅 eigentlich der ganze Körper! Perfekt 👌 Ganz lieben Gruß und Dank 🙏 Marion 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion💕freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@claudiaosterloh489]

Ich spür was 😅 Puh! Das war herausfordernd zum Feierabend 💪💪💪 Da bleibt kein Weihnachtsgebäck auf den Hüften 😜 Ganz stark 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Claudia💕

[@babs887]

Ich bin einfach restlos begeistert 🤩🥰 Hanteln sind perfekt für den ganzen Körper einsetzbar und alle Muskeln sind jetzt richtig intensiv austrainiert🤸💪 Sensationell und total vielseitig mit genialen Komponenten, die keine Wünsche offen ließen🤸💪 Entspannte Grüße von der Couch 😊 sendet die Babs 🥰💖🌟

[@GabiFastner]

Das freut mich natürlich besonders liebe Babs, das war ein wirklich umfangreiches Ganzkörpertraining❗️einen entspannten Abend, LG Gabi 😘🌷🍀

[@nathaliearnegger8308]

Ein sehr schönes, weiblich geprägtes Hanteltraining, nach dem man sich wirklich gekräftigt, aber auch entspannt fühlt. Danke.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Nathalie, LG Gabi

[@susannewilk-py8bf]

Nabend Gabi das war ein sehr schönes Training am Abend nach der Arbeit. Vielen Dank dir auch noch einen schönen en Abend glg😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Susanne 🤗 freut mich sehr

[@HeidiRiedel-p8k]

Ich bin zwar noch keine Fortgeschrittene aber mitmachen ist alles😅 2 Übungen am Boden waren noch nicht abrufbar..aber das kommt noch💪 Vielen Dank liebe Gabi..für heute bin ich zu nichts mehr zu gebrauchen😂😂 Gut's Nächtle

[@GabiFastner]

Slles gut liebe Heid💕🙏immer so mitmachen wie es für dich passt! Perfekt💕

[@georgetalaeske9125]

Guten Abend liebe Gabi heute Hanteln was ich eigentlich sehr mag aber vortgestriten hatte ich etwas Angst aber habe alles geschaft bis auff eine wegen meine Gelenken und war wieder sehr stolz auf mich👍👌Dankeschön und bis morgen früh, 😘🥰🤗💪🌹🌻🌺

[@GabiFastner]

Super liebe Georgeta, kannst wirklich stolz auf Dich sein💕

[@ChristinaKempf-d2h]

Einfach genial 👍 danke liebe Gabi ich konnte alle Übungen durchführen und das hab ich Dir und Deinen tollen Anleitungen zu verdanken. Liebe Grüße an alle und habt einen schönen Tag🎄

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Christina, super 👍 LG Gabi

[@beatrixhilbt-niggemann2503]

Ich spüre alles! Es hat super gut getan. Danke liebe Gabi Beatrix

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Beatrix💕

[@MonikaStriefler]

Das war knackig, der Seitstütz macht mich fertig….ich bleib dran, danke dir💫

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@21Andrea08]

Sehr, sehr schön!😊

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!💕💕

[@Enna769]

Hat sehr viel Spaß gemacht👍🏻😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕

[@uteoberjorg7766]

Ein tolles Hantelworkout👍🏻anspruchsvoll und sehr effektiv💪💪Lieben Dank Gabi💕Hat richtig Spaß gemacht🍀🫶LG Ute

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ute 🤗 bravo fürs mitmachen 🌷😘

[@schneeflockeweiss6853]

Ein gutes Gefühl wenn man am Morgen den ganzen Körper bewegt und trainiert 👏 Danke fürs tolle Training 💪 lg🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 auf in den Tag

[@sonja8847]

Vielen lieben Dank! Das war echt genial! Und auch wieder mit neuen Variationen!!! Sehr effektiv und kurzweilig!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sonja, LG Gabi

[@sabinetietz1822]

Das war ein echt gutes Training. Die Sonne strahlt heute früh und genauso fühle ich mich jetzt. Alles durchtrainiert, vor allem auch die ewigen Schwachstellen. Bin gespannt, ob sich die Armmuskeln melden. Türchen Nr. 13 folgt heute Nachmittag. Was für ein schöner Tag, dieser Freitag, der 13.! Sonnige Grüße 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Super liebe Sabine, viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷👍🍀LG Gabi

[@patriciacharaklias2720]

Liebe❤Gabi und alle Mitturner 🎉ein sehr abwechslungsreiches und effektives Trainingsprogramm 😅 Danke Gabi du hast immer neue Ideen 💡 die Muskeln zu fordern 😊 Allen einen schönen 3Advent und schöne Weihnachtszeit 🎄🎄🎄

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Patricia, schön dass Du dabei bist 🌷😘

[@christinademirel4600]

Mein Körper vibriert. Vielen Dank, liebe Gabi! 🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@antroposo]

Puuuuh, vielen Dank. Das war toll, super Übungen. Lg 😊 👍 💪 🧘🏻‍♀️ 👍 💪 🧘🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@evao1786]

Super, wie immer,liebe Gabi! Danke❤

[@GabiFastner]

Danke dir 💕

[@claudiaerb5121]

Super, vielen vielen Dank Gabi 😉

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Claudia 😘

[@giselakrebs435]

Vielen, vielen lieben Dank liebe Gabi, leider kann ich nichts oft mitmachen, Pflege meiner Mutter nimmt viel Zeit in Anspruch! Liebe Grüße und einen schönen Abend. 🤗

[@GabiFastner]

Alles gut liebe Gisela💕ich freu mich immer wenn Du dabei bist 💕alles Liebe!

[@ineswiesenmuller343]

Hat wiedermal Spaß gemacht, gerne mehr davon. ❤❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕

[@petraschutte5690]

Ja, fein anstrengend und tolle Körperwahrnehmung. Dankeschön Gruß Petra

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra💕

[@dorothee8659]

Das war so ein effektives Training, hatte Riesenrespekt vor den 40min🫣aber die sind ja dank Deiner aufmunternden Motivation im Flug vergangenen. Vielen Dank,liebe Gabi und im Voraus schon mal einen schönen 3.Advent! ❤💪🌟🕯🕯🕯

[@GabiFastner]

Super liebe Dorothee 👍 ebenso einen schönen 3. Advent 🌷😘

[@andreafalke7120]

Danke für dieses sehr schöne und fordernde Training😀

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@evawieser]

Wow, ein ausführliches, tolles Ganzkörpertraining! In Verbindung mit den Hanteln eine wunderbare Abwechslung. 🔥💪🏼💦🙂👍🏼 Manche Übungen hatten es ganz schön in sich, aber ich konnte bis zum Schluss durchhalten. 👍🏼 danke für diese tolle Herausforderung, liebe Gabi! 😘🎄⭐️

[@GabiFastner]

Suuuuuper liebe Eva💕👍

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, gibt keine Steigerung mehr dachte ich immer. Von wegen..... Hat mir gut gefallen. DANKE. Liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Birgit💕💕

[@redzausel1391]

Super Super Super🎉 danke liebe Gabiiiiiii❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@katjaweinsdorfer5353]

🤩👏🏼👏🏼👍🏼🏋🏼‍♀️das war großartig! Es hat mega Spaß gemacht und die Muskeln sind schön warm geworden 😅🔥💪🏼. Vielen herzlichen Dank liebe Gabi ❤️! Hab einen wunderschönen Tag und liebe Grüße 🤗❄️🌷, Katja

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Katja 🤗 schönen Freitag 😊🌷LG Gabi 😘

[@mf09025]

Ganz prima, kommt in meine Hitliste! Danke❤

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@ChristineDanke]

Gabi das mit den Handeln habe ich heute Fr üh gemacht das mit Tiefenmuskulatur mache ich später .Danke dafür ❤😊😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@maritaneuhaus9058]

Danke 💐 💪💪💪

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@ruthbhuiyan5210]

Vielen Dank , ich mag das Training mit den Hanteln , ich bin aber noch bei 1 kg❤

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefällt, liebe Ruth!

[@UteMeyer-z6x]

Iiiiiintensiv Danke dafür Muskeln brennen Liebe Grüße 🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@SilkeWanitschke]

Vielen Danke, ziemlich herausfordernd, musste mich das ein oder andere Mal auf dein Shirt konzentrieren 😅

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Silke, das T-Shirt hilft 😂😉👍 bravo fürs mitmachen

[@walterranftler6788]

Oida ! Liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

[@GabiFastner]

Bravo fürs mitmachen Walter 👍🌷 das war wirklich fordernd

[@helgabastidagarcia9325]

Thank you ❤

[@FreiaMeyer]

Gabi du bist SPITZE.

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕

[@petrajenter2531]

Puh, jetzt fertig auch wenn ich ehrlich bin, bei den Frequenzen etwas geschummelt habe 😂, ist auch so anstrengend gewesen 😊

[@GabiFastner]

Das ist doch völlig okay, liebe Petra💕👍

[@kerstinkerscher3380]

Hallo, ich habe leider keine Handeln. 🤔 Geht das auch ohne? Lg

[@GabiFastner]

Ja klar💕👍oder gefüllten Wasserflaschen!

[@kerstinkerscher3380]

@@GabiFastner ok da werde ich gleich starten. Danke schön 😃

[@Stella-ok8pd]

War wieder mal gut,aber für mich zu lange und zu viel

[@GabiFastner]

Immer so mitmachen wie es für dich passt 💕