#46: Я НЕ УМЕЮ ЛЕЧИТЬ БЕССОННИЦУ | Инсомния

[@drkatyshev]

❌ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях 🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru 📺 Плейлист «Инсомния (бессонница»): kzbin.info/aero/PLl08DlFeFtjSA-yKGmisZwHT7wQxpbCdW 👉 Пошаговый алгоритм немедикаментозного лечения хронической бессонницы (PDF-документ + 3-часовая видеоинструкция): boosty.to/dr_katyshev/posts/f47c4c04-1800-4a97-98e4-9cf18d18895a

[@НадеждаКостарева-ч7е]

Самый лучший сомнолог

[@Karina-s3n]

Что сказать! Я вам обожаю !!!!! Вы крутой

[@drkatyshev]

Здравствуйте! Надеюсь, вам удалось справиться с проблемами сна и сейчас чувствуете себя лучше

[@Karina-s3n]

@ да чувствую лучше, но не прям идеально, но на много лучше чем раньше ☺️

[@wowanium]

Сложно не обращать внимание когда спишь по 2-4 часа :)

[@tanyak182]

Мое мнение, что достаточно добиться хотя бы сонливости. Если человек так и спит по 3-4 часа и с перерывами, то это уже все же тревожное расстройство. И надо подключать препараты однозначно. То есть объяснить, что это уже тревожное расстройство и отсюда бессонница. И уже подбирать препараты. После кпт по крайней мере человек не боится бессонницы и понимает, что с ним все в порядке и он не шизофреник, это знание окрыляет! И, доктор, вы не правы, кпт это больно! Болит голова, глазная боль допекает, у меня ещё и гипертония дебютировала. Кто я? Я многолетний инсомник, мне кажется, что я сама специалист в этом.

[@TOP5-m9c]

Девушка здравствуйте, как я могу с вами посвязаться?

[@valknut9141]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как определить свою норму сна. А то после ограничения прибывания в постели, я не могу понять на сколько его можно увеличивать. Более 7 часов уже начинаются проблемы с засыпанием, но у меня паранойя, что долгое время так спать будет вредно. Есть какие нибудь признаки, чтобы понять это моя норма или нет. Спасибо

[@datomix69]

Здравствуйте доктор То что вы назвали ,6 признаков бессонницы у меня все есть , кроме того одного я на утро бодр и нет никакой усталости , что порекомендуете купить пошаговый алгоритм и прямо вам на консультацию

[@drkatyshev]

Здравствуйте. Как вам больше хочется. Можно купить пошаговый алгоритм и выполнять самостоятельно, можно записаться на консультацию. Скоро новогодние праздники, наверное есть смысл входить в терапию уже после них

[@SamsungSamsung-m4l2r]

Супер доктор.

[@Nitrazepam2004]

А вот Корней Чуковский страшно страдал бессонницей. Ничего вообще не помогало, ни ноксирон, ни нембутал. Выпьем допустим 6-7 таблеток нембутала, ноль толку. Приходится идти писать что-нибудь...

[@pavelsineg7507]

Сиозс могут давать бессонницу? Думаю почему не сплю, хотя и до этого не спал )

[@drkatyshev]

Могут, но только в начале курса лечения

[@drkatyshev]

Могут, но только в начале курса лечения