[5] 10 phút Giãn cơ toàn thân - 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐒𝐰𝐞𝐚𝐭 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬

Tập luyện đúng cách với các bài tập giãn cơ sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Có thể kể đến như giảm tình trạng căng cơ, chuột rút; thúc đẩy quá trình lưu thông máu của cơ thể và cải thiện khả năng phục hồi của cơ bắp.
Do đó hãy cùng HLV của California và các bạn giãn cơ sau khi tập luyện hăng say nhé!
- - -
Summer Sweat Workout Series hân hạnh được đồng hành cùng thương hiệu Li-Ning Distributor in Vietnam để đem đến những trải nghiệm tập luyện thoải mái và thời trang
#CaliforniaFitness #SummerSweatWorkout #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell #MộtĐờiKeooo #MộtĐờiVuiii #MộtĐờiKhỏeee #CAthlete
#cardio #giamcan #stretching
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: [phone]
***
Xem thêm:
🔹 Thử thách Thay đổi Hình thể California: link.cali.vn/C...
🔹 Tìm hiểu về Kickfit California: link.cali.vn/K...
🔹 Sự kiện Săn lùng Thẻ vàng Iconic: link.cali.vn/G...
🔹 Series bài tập tại nhà: bit.ly/calixhome
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: goo.gl/uzubjJ
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: goo.gl/8Kgv9G
🔹 Bụng tay ngực: goo.gl/5Dy4uw
🔹 Đùi - Vòng 3: goo.gl/8GzdLu
🔹 Giảm cân - Đốt mỡ: goo.gl/x24nfy
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng: goo.gl/D4uPSc
Theo dõi California tại:
▶ Website: cali.vn
▶ Facebook: / cfycvn
▶ Instagram: / cfycvn
▶ Tiktok: / cali.vn