5 ALIMENTOS CLAVE CONTRA SOP: POTENCIA TU SALUD HORMONAL | Fresamaranto | Cristina Solis

🍓 Amigos y cuando hablamos del Síndrome de Ovario Poliquístico es super importante conocer y entender qué es la resistencia a la insulina y su relación con el SOP.
🍓 La resistencia a la insulina es una condición en la que el cuerpo no utiliza eficientemente la insulina, una hormona esencial que regula los niveles de azúcar en nuestra sangre. Cuando las células de nuestro cuerpo no responden adecuadamente a esta hormona, resulta en niveles elevados de azúcar en la sangre. Este desequilibrio es común en personas con SOP y puede agravar sus síntomas. Por ello, un enfoque clave en la gestión del SOP es mejorar la sensibilidad de nuestro cuerpo a la insulina. A través de una alimentación consciente y equilibrada, es posible ayudar a normalizar esta respuesta, lo que a su vez puede contribuir significativamente a manejar y aliviar los síntomas del SOP.
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