🎙️ 5 błędów podczas oddawania moczu | #25

W dzisiejszym odcinku przedstawię Ci 5 grzechów głównych z pozoru tak łatwego procesu jakim jest oddawanie moczu.
Dowiesz się dlaczego parcie na toalecie jest destrukcyjne, kiedy chodzenie na zapas do WC staje się problemem, czy zatrzymywanie strumienia moczu traktujemy jako trening wzmacniający, czym skutkuje przepełnianie pęcherza moczowego i dlaczego nie można podcierać się od tyłu do przodu.
Wiedza w pigułce do natychmiastowego zastosowania!
__________________
Spis Treści:
00:00 - Wstęp
00:19 - 5 błędów podczas oddawania moczu
08:57 - Zakończenie
__________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet ➡ pelvismed.com
Instagram ➡ pelvismed.com/instagram
TikTok ➡ pelvismed.com/tiktok
Facebook ➡ pelvismed.com/facebook
Podcast ➡ pelvismed.com/podcast
Blog ➡ pelvismed.com/blog
Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

[@iwonek0000]

Bardzo potrzebna wiedza. Tego w szkole powinni uczyć

[@pelvismed]

prawda! czym szybciej wprowadzamy prawidłowe nawyki, tym lepiej. A nawyk wypracowywany latami niestety ciężko zmienić...

[@user-kx3ri4rn2p]

Popelniam błąd nr2. Dziękuję za interesujący materiał; dla mnie na czasie,ponieważ ,po poltora miesięcznym kaszlu,pewnego razu..opadł mi pęcherz. Teraz cwiczę, bardzo skupiam sie na sikaniu, ile razy,jaka ilosc, jak rowniez ile piję ...Serdecznie pozdrawiam.

[@barbaraeilmes8172]

Bardzo potrzebna wiedzą w tym zakresie.

[@pelvismed]

Dziękuję za komentarz i pozytywną opinię 😉

[@elzbietao6306]

Wspaniały materiał, dziękuję bardzo

[@pelvismed]

Cieszę się bardzo, że przypadł do gustu 😊

[@teresawegrzyn3363]

Dziękuję pięknie za cenną wiedzę ❤

[@pelvismed]

Do usług!

[@krystynakrupa1444]

Dzięki za dobre mądre informacje ❤

[@pelvismed]

Cieszę się, że są przydatne.

[@timeforrelax1162]

Popełniam te błędy, bo nie wiedziałam że tego nie można. Szkoda, że ten pożyteczny podcast tak późno słyszę.

[@pelvismed]

Nigdy nie jest za późno ♥️

[@timeforrelax1162]

@@pelvismed Mam już skierowanie na operację, więc jest za późno na profilaktykę.

[@pelvismed]

@@timeforrelax1162 taka profilaktyka zwiększa skuteczność efektów pooperacyjnych, dlatego warto wprowadzić ją jeszcze przed planowanym zabiegiem.

[@marost9090]

To temat dla mnie.Popełniam 2 pierwsze błędy.Bardzo dziękuję za ten odcinek.Wszystkiego najlepszego w 2023 r.Serdecznie pozdrawiam🌹♥️

[@pelvismed]

Dziękuję bardzo i cieszę się niezmiernie, że moje podcasty coś wnoszą ❤️ wszystkiego dobrego w nowym roku!

[@januschjasinski3017]

swietny wyklad,super!

[@pelvismed]

Dziękuję pięknie!

[@pelvismed]

Czy jest coś co chcesz wiedzieć o zdrowiu intymnym? Jeżeli TAK, to co? Gabinet ➡ pelvismed.com Instagram ➡ pelvismed.com/instagram Podcast ➡ pelvismed.com/podcast Blog ➡ pelvismed.com/blog