5 Übungen gegen Nacken- und Schulterschmerzen

[@ElLatino7]

Kannst du ein Rücken Bizeps video machen ❤, weil einer macht 3 Übungen 5 Sätze und andere sagen 7 Übungen mit jeweils 3 Übungen , was sagst du so

[@simonboese]

Hey Ramzzoo! Wir werden definitiv noch eine Videoreihe machen, in der wir auch den Typischen "Push - Pull - Legs" Trainingsplan eingehen, nur leider hatten andere Videos erstmal Vorrang und wir brauchen auch mehr Zeit, um diese Videoreihe inhaltlich und visuell ansprechend zu verarbeiten. Ist jedoch notiert! ✌